パーソナルトレーニングスタジオ Zilch（ヂルチ）中央林間店 -【キャッシュバック対象店舗】

店舗情報口コミコース・
トレーナー

口コミ評価

4.0（1件）

小田急田園都市線「中央林間駅」より徒歩4分

このジムに
入会すれば

10,000 ※円

キャッシュ
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パーソナルトレーニングスタジオ Zilch（ヂルチ）中央林間店の特徴

資格を持ったトレーナーによる効果的なオーダーメイド指導
トレーニング×食事指導×ケア（整体・筋膜リリース）
保育士在籍でお子様連れの人も安心！

Zilch（ヂルチ）中央林間店は、小田急田園都市線「中央林間駅」より徒歩4分の通いやすいパーソナルトレーニングジム。代表のYosukeコーチは、トレーナー資格だけでなく精神保健福祉士や社会福祉士などの資格も持つ、トレーナー歴9年の頼れる実力派トレーナー。効果的なトレーニングをオーダーメイドで指導してくれるのはもちろん、整体や筋膜リリースといったケアも丁寧におこなってくれます。また女性トレーナーも在籍するため、女性のお客様も安心。食事指導も炭水化物をカットせず、無理なくバランスよく食べる健康的な食事アドバイスで続けやすく、リバウンド防止にも役立ちます。

トレーニングの特徴

トレーニング

お客様の「変わりたいを支えたい」我々Zilchのトレーナーは、ただ鍛えるだけでなくトレーニング前後に「整体・筋膜リリース」という施術を取り入れております。お客様の関節の状態に合わせて施術も含めたトレーニングにより効果を向上させます。美しく引き締め、美しい姿勢を作り上げるパーソナルジムであり、痩せたいというだけでなく、身体に痛みがある方や姿勢に悩む方にもオススメです。運動が苦手な方大歓迎です。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

部位別トレーニング

脚痩せ出来ない方は脚の関節の可動域、骨盤の歪みが見直しポイントの一つなります。Zilchでは整体による骨盤へのアプローチや身体の柔軟性を高ながら効率的なトレーニングを行います。重さではなくフォームを重視しますので、コース終了後も自宅で綺麗なフォームでトレーニングを続けていけます。

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

ストレッチ

トレーニング前後に「整体・筋膜リリース」を行います。基本的にはトレーニング５０分、整体・筋膜リリース20分という流れで行います。痛みを伴う施術ではなく、ソフトで優しい力加減で筋膜に働きかけていきますので、痛みがあるので怖いと思われている方にもオススメです。また、IASTMというステンレスプレートを用いた筋膜リリースも可能です。むくみに良く効き、スッキリしますよ♪

ストレッチ
スタイル矯正
整体

ストレッチ
スタイル矯正
整体

食事指導

フルボディメイクコースでは公式LINEを使った食事指導をトレーナー出勤時に行っております。お客様の生活スタイルに合わせて、基本的には炭水化物を摂りながら行うやり方を推奨しております。辛い時も担当トレーナーがチャットでサポートしていきますので、安心してお任せください。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
メニュー
アドバイス
管理栄養士
LINE対応
専用アプリ

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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.0（1件）

ゆうか　女性｜ 30代前半

総合評価: 3.4

トレー ニング: 4

食事指導: 3

スタッフ 対応: 4

設備: 3

目標達成: 3

運動不足解消、体型維持のためにパーソナルジムへ入会しました。過度なダイエットが目的ではない旨を伝えており、体調やその日の状態に合わせ、丁寧に指導して頂いているので、無理なく通えています。今後も続けたいと思っております。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

フォーカスボディチェンジコース

主なトレーニング内容

ウェイト
自重・チューブ
ストレッチ
スタイル矯正
整体

総額(税込): 160,000円

コース料金(税込): 160,000円

入会金(税込): 0円

期間: 2か月

回数: 16回

セッション: 40分

部分的な引き締めに特化したコース。
短めのトレーニング時間で整体と組み合わせることで効果的に引き締めていきます！
『こんな方にオススメ』
・なるべくコストをかけたくない方
・すっきりした脚を目指したい方
・トレーニングに時間を長くかけたくない方

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コース紹介ページへ

トレーナー紹介

Yosukeコーチ

得意な指導

ウェイト
自重・チューブ
キックボクシング
ストレッチ
スタイル矯正
整体
食事指導

資格
NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー）
SMART TOOLS 認定プロバイダー
精神保健福祉士
社会福祉士
実績
トレーナー歴：9年
2018年 NPCJ フィットネスモデル3位入賞
2018年大手フィットネスクラブ年間売上2位

元精神病院のカウンセラーをしておりました。
その経験を活かし、お客様に寄り添い、楽しくおこなうパーソナルトレーニングを心がけております。
お客様の変わりたいその気持ちを全力で叶えます！

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アクセス・営業時間

神奈川県大和市中央林間5-10-19 アクイライーコス 401

小田急田園都市線「中央林間駅」より徒歩4分

月	8:00〜22:00
火	8:00〜22:00
水	8:00〜22:00
木	8:00〜22:00
金	8:00〜22:00
土	8:00〜22:00
日	8:00〜22:00

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