各線「高田馬場駅」より徒歩3分
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頼りになる有資格トレーナーがあなたを指導!
准看護師資格保持者による健康的で無理のない食事指導!
駅チカでリーズナブルな料金+さらにお得な延長コース!
代表トレーナーは、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会の認定パーソナルトレーナーにして、救急救命士と准看護師の資格を持つ、とても頼りになるトレーナーです。 美しく健康的なカラダ作りのプロが、正しい知識に基づいた楽しいトレーニングで、あなたの「なりたい自分」を的確にサポートします。 また、食事指導はあなたの食事に関する知識を深め、最終的には自分で調整できるよう丁寧に指導。 それでいて料金はとてもリーズナブルなうえに、コース終了後にはとてもお得な延長コースがあり、気軽に継続することも可能です。
何キロか痩せたいと思って始めましたが、体重も普通体系ではあった為、トレーナーさんと相談し、減量というよりは健康維持やボディメイクよりで開始しました。実際は仕事が忙しく、詰め込んで通うのもきつかったので、割とゆるく通わせていただきました(苦笑)なので、チケット消費期限が無いのは、ありがたかったです。ゆるくは始めましたが、結果的には運動意識が高まりました。痩せたいけどまずは習慣から、という方でもおすすめです。
独立する前からお付き合いで、毎回のトレーニングがとても楽しいです。 初めは運動経験が無く不安でしたが、個人に合わせたメニューのおかげでトレーニングが継続できています。 今では予約の日が待ち遠しく、60分があっという間です。2ヶ月で10キロ4ヶ月で20キロ6ヶ月で25キロ8ヶ月で34キロと結果を出せました。 結果が思うように出ずモチベーションが上がらないときもありましたが、アドバイスや優しい励ましで乗り越えられました。 最近は痩せたね。と言われることが多くなりましたが なりたい身体にもっと近づけるように、今後も頼りにして頑張っていきます!
自己流で筋トレはしていましたが、なかなか筋肉がつかないため、トレーニングコースを受講することにしました。 まずはじめに「増量しましょう」と言われて驚きました。今までの私は、とにかく痩せて体脂肪を落とせば、筋肉のカットが見えてキレイなボディラインになると信じていたからです。 今は「沢山食べて、沢山運動する」を目標に筋トレをしています。肥るのが怖いときもありましたが、トレーナーに相談すると適切な回答をくれて安心できました。 最近、おかげさまで、沢山食べた栄養が筋肉になって、体重はそのままなのに体脂肪が落ちてきました!筋肉が増えているとトレーナーに言われて、嬉しく思いました。 まだまだ、目標のボディには遠いので、これからもお世話になりたいと考えています。
立地と費用で選んだのですが、トレーナーの方々がとても親身で、体調や心の状態も見ながらサポートしてくれてありがたいです。予約も比較的取り易く、自分のペースに合わせて通えています。今後も継続的お世話になる予定です。
【トレーニング指導の感想】 その日の身体はもちろん、メンタルの様子も見ながら少しずつ筋肉に負荷をかけるようなトレーニングを組んでいただきました。正しいフォームを保ちながら的確に鍛えられることと、カウントしてもらえることがパーソナルのいいところで、自分1人では続けられなかったと思います。 【食事指導の感想】 食べてはいけないものは無く、基本的にPFCバランスを意識する指導でした。数値も教えてもらえましたが、数字に縛られるというよりは感覚が掴めるようにという方針で、肉でも選ぶならこれ、や、あと一品足すなら、など教えてもらえたので長い目で見ていい経験でした。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 トレーナーには特にメンタルの面で本当にお世話になりました。運動はなかなか続かなかったのですが、定期的に体を動かしてトレーナーと話すことでリフレッシュができました。気になったことはLINEで相談質問でき、またトレーニングの様子や通う頻度などで連絡いただけるので頑張ろうと思えます。 【設備の感想】 駅から近いオートロックのマンションの一室でした。手前にはトレーニング前に体重や現状をチェックする場所(最初のカウンセリングもここ)があり、奥の部屋にパワーラックがあって、必要なものは一式揃っています。自重トレのダンベル、バンド、ストレッチポール、パワーガンなどもあります。靴は無料レンタルあり、ウエアは有料で貸し出しがあります。 【結果の感想】 今まで家でゆるく筋トレをしては長くは続かず…繰り返していたため、数ヶ月に渡って続けられたのはトレーナーのおかげもあり大きかったです。また他と比較して価格が抑えられているジムだと思います。長期的な習慣をつけるために一時的に追い込む、あるいは趣味として楽しみながら身体作りをするのにも適していると思いました。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
16回コース 有効期限無し。
マンツーマン指導のパーソナルトレーニングを実施させていただきます。
辛すぎず効果の高いトレーニングを継続しやすい形でご案内。
目的に合わせてトレーニング頻度・内容をご提案させていただきます。
また、こちらのダイエットコースには食事指導一か月がついています。
医療従事者による食事指導のもと確実なダイエットを可能としています。
16回コース終了後、格安延長プランのご用意もございます。
【期待出来る効果】
確実なダイエットを無理なく達成出来ます。
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー、救急救命士、准看護師
初めまして、WILL BE fitness studio 代表トレーナーの田中です。
パーソナルトレーニングジムWILL BE fitness studioでは、ボディコンテストの優勝経験あり、看護師・救急救命士の資格を保有するパーソナルトレーナーが、美しく健康的なボディメイクをサポートしています。
どんなに合理的なトレーニングも、その人に合った方法・強度でないとつらく感じてしまいます。「決意や気持ちの弱さからダイエットに失敗してしまう」そんな経験や悩みをお持ちの方ほど、来ていただきたいと思っております。
当ジムでは健康を第一に考え、医療現場で培われたホスピタリティをもって、正しい知識にもとづいた指導方法により、あなたの「なりたい自分」を叶えます。
東京都新宿区高田馬場4-4-23 SHO-ESTATE 303号室
各線「高田馬場駅」より徒歩3分
月 | 10:00〜23:00 |
---|---|
火 | 10:00〜23:00 |
水 | 10:00〜23:00 |
木 | 10:00〜23:00 |
金 | 10:00〜23:00 |
土 | 10:00〜23:00 |
日 | 10:00〜23:00 |
・ボディコンテスト優勝者が指導
・医療従事者による安心のトレーニング
・継続料金が安く継続しやすい
⾟すぎず、しっかり結果を出すトレーニング
当ジムでは、ダイエット・ボディメイクに必要な筋⼒トレーニングを実施し、⼥性ならより美しくボディラインが際⽴つようトレーニングを⾏います。
ただ、どんなに良いトレーニングも3⽇坊主では意味がありません。
初⼼者の⽅でも安⼼して続けられるよう⾝体にあったメニューを⾏いますのでご安⼼ください。
⾝体的特徴を踏まえてトレーニング内容を調整致します。
⽬標の為のトレーニングであるので継続が出来ないと意味がありません。
トレーニングを継続しやすいように⼀⼈⼀⼈のレベルに合わせ、⾟すぎず効果の⾼いトレーニングを提供致します。
基本的に⾷べてはいけない⾷べ物はございません。ただ、その時⾷べるべきではない⾷材があるだけです。
それらの知識を深め、ご⾃⾝で調整する⼒を養っていただきます。
⽬標や理想がなければ、的確なご提案ができません。
カウンセリングではお客様の⽬標や理想を明確にするため、お客様を知る事を⼤事にしております。
お客様の悩みを傾聴し、⼀⼈⼀⼈にあったトレーニングをご提案させていただいております。
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー、救急救命士、准看護師
初めまして、WILL BE fitness studio 代表トレーナーの田中です。
パーソナルトレーニングジムWILL BE fitness studioでは、ボディコンテストの優勝経験あり、看護師・救急救命士の資格を保有するパーソナルトレーナーが、美しく健康的なボディメイクをサポートしています。
どんなに合理的なトレーニングも、その人に合った方法・強度でないとつらく感じてしまいます。「決意や気持ちの弱さからダイエットに失敗してしまう」そんな経験や悩みをお持ちの方ほど、来ていただきたいと思っております。
当ジムでは健康を第一に考え、医療現場で培われたホスピタリティをもって、正しい知識にもとづいた指導方法により、あなたの「なりたい自分」を叶えます。