女性専用パーソナルジムfis.lady’s（フィスレディース）天満橋店

最近ではトレーニングをされている女性も増えてきましたが、それでもほとんどの方にとってはバーベル、ダンベルは未知の世界のもので、ダイエットは辛いもの、というイメージの方がほとんどなのではないでしょうか。
身近になってきていたとしても何から始めれば、というところで悩まれるかと思います。私もトレーニングを始めた頃はそう感じていました。
体を変えることに「わからない、辛い」は「続かない」を連れてくる難敵です。ですが、そんな1人で乗り越えるには少し難しいことも私と一緒にあなたに合ったトレーニング、あなたに合った食事法を実践しながら、乗り越えていきましょう。
また運を動かす、とかいて運動です。トレーニングしている時間自分だけに集中し、汗をかいて体もほぐれれば気持ちも前向きになります！
トレーニングを通して心の健康も手に入れましょう！
女性であるからにはいつまでも最高の自分でいたいと思う心は同じです。そして自分のために頑張る、って本当に素敵なことです。
是非その気持ちのサポートをさせてください！

「痩せて綺麗になりたい」「かわいくなりたい」「体型を変えたい！！」
そう思われた時のお気持ちそのままを一緒に叶えたいと思っています。
　
厳しい食事制限をやってみたのにリバウンドしてしまった、また続かなかった…
等と自分を責めるようなものは理想的なダイエットではありません。
　
ご自身がこれまでよりも美しくなり、かわいくなり、どんどん変わっていくのは、とても楽しいものであるはずです。
　
身体が変わっていくと心まで変わります。
毎日が今までより、さらにステキなものになるでしょう。
　
私自身、何度も継続出来ず失敗をしてきました。
そしてパーソナルトレーニングで寄り添って貰う感動を味わいました。
悩みや喜びを分かち合いながら、楽しくダイエット、ボディメイクが出来たら嬉しいです。

昔からスポーツ大好きで某ジムで有酸素スタジオプログラムで汗をかくのが好きでしたが、ある時こんなに動いてるのに身体がひとつも変わってない事に気付きました。
それが私がトレーニングを始めたきっかけです。
　　
そこで、パーソナルトレーナーに1から教わりました。
食事を見直し筋トレを始めると少しずつ身体の変化を実感しました。
そして、現在もコンテストに出場しながらトレーニングに励んでいます。
　　
身体はいくつになっても変わります。
トレーニングすると身体の中からグッと引き上げられ姿勢もよくなります。
食事、トレーニングの経験を生かしサポートさせていただきます。
　
また女性の様々な悩みなどに寄り添いながら、ボディメイクをしていきます！