- 口コミ評価
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3.0（1件）
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小田急江ノ島線「南林間駅」より徒歩2分
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improve（インプルーヴ）南林間店の特徴
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リーズナブルな料金で経験豊富な実力派トレーナー揃い！
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理想のカラダに向かいながら美と健康が追及できる！
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女性トレーナー在籍で女性も安心！
トータルボディコンディショニング improve（インプルーヴ）は、小田急江ノ島線「南林間駅」より徒歩2分の、通いやすいパーソナルトレーニングジム。 お子様連れでのご来店も大歓迎！ボールプールやおもちゃの用意なども充実！ワンフロア貸し切りなので、ペアトレーニングにも対応可能です。 そして実は料金設定もリーズナブルな上に、ウェアやタオルなど充実の無料レンタルがあり、手ぶらで通えるのも魅力的です。
トレーニングの特徴
トレーニング
【運動未経験の方】が安心・安全に取り組むことのできるトレーニングプログラムを作成しています。「体重を10kg落としたい」「ウエストを10cm落としたい」などお客様毎のご希望に沿うことも可能です。1回80分のトレーニングコースを週に1～2回行うことを推奨しています。ご予約3時間前までのキャンセルは、無料でご対応しております。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
「結婚式があるため、ドレスで見える部分を中心に痩せたい」など、特定の部位に着目しトレーニングプログラムを作成することも可能です。トレーニング開始前に、トレーナーと具体的な目標サイズの数値を決めた上でプログラムに取り組んでいただきます。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
「お客様のカラダの状態を見て必要と判断した場合」「お客様のご希望」により、ストレッチもトレーニングプログラムに組み入れることがあります。トレーニングコースとは別に、有資格者による【整体（可動域調整）コース】もご用意しております。トレーニングコースをご利用のお客様は、割引料金でご利用いただくことが可能です。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
「お客様専用デモメニュー」と「食べて良いもの/避けるべきリスト」をお渡しさせていただきます。目標とするカロリーとPFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）をお客様毎に計算し、それをどのように食べたら達成できるのかを具体的にご提示させていただきます。それらを基に、LINEでお食事報告をしていただきます。担当トレーナーが毎日目標に対する栄養バランスを計算し、具体的なアドバイスをさせていただきます。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
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- LINE対応
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利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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3.0（1件）
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匿名希望 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 3.0
- トレー
ニング - 3
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
ダイエット未経験、意思が弱いことから、始める前は非常に不安でしたが、こちらの意思を尊重してくれるところ・食事指導もトレーニングもポジティブに導いて下さるのでストレスフリーでダイエットに励めています。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
トレーナー紹介
藤倉 翔吾
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
-
資格
NSCA-CSCS（ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
IHTAカイロプラクター1級
保健体育教員免許
代表の藤倉です。
improveは筋トレ初心者の方のご指導に特化したトレーナー陣が揃っております。
「運動は自信ない・・・」という方は、是非1度improveにお越しください！
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アクセス・営業時間
神奈川県大和市南林間1-10-17 加瀬ビル182 4F
小田急江ノ島線「南林間駅」より徒歩2分
| 月 | 9:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 9:00〜22:00 |
| 水 | 9:00〜22:00 |
| 木 | 9:00〜22:00 |
| 金 | 9:00〜22:00 |
| 土 | 9:00〜22:00 |
| 日 | 9:00〜22:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
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無料体験
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早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
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託児所あり
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駐車場
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駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
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女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
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分割払い
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クレジット
カード
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電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
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Qダイエットジムの一番の差別化ポイントは？
Aお客様の継続率と整体やアロマトリートメントなどトレーニング以外のメニューも取り扱っているところです。
当店のスタッフは、全員が経験豊富な資格保持者のためお客様の目的に合ったサービスをご提供いたします。
みなさまにご好評いただいており、現在ご紹介での入会が1番多い状況です。 -
Qトレーニング指導にはどんな特徴がありますか？
Aお客様が求めるものに対して最善なプログラムは何なのか？それを確認するために、身体の状態を診ることとヒアリングはじっくり行います。
一人ひとりの生活習慣や運動経験などを考慮したトレーニングメニューを作成させていただきます。 -
Q食事指導の特徴を教えてください
Aお客様とは店舗専用LINEでいつでもメッセージのやり取りが可能です。
毎日お食事の内容を送っていただき、それに対してアドバイスさせていただきます。
お客様のライフスタイルに合わせてサポートさせていただきますので、過度な制限を要求することはありません。 -
Qダイエットジムの雰囲気（トレーナーや施設）を教えてください
Aトレーニングだけでなく、アロマコースなど女性向けのコースもあるので落ち着けるプライベート空間をご用意しております。施設内は約100㎡あり、全4部屋の全てが完全個室です。
トレーナーは、全員がトレーニング指導だけでなく整体やアロマトリートメントなどの施術ができる「二刀流」スタッフです。お客様はトレーニングの際には、身体のメンテナンスも行いな がら取り組むことができます。 -
Qカウンセリングの時に一番大事にしている点は？
Aお客様の「本当に求めているもの」と「現在の状態」を把握することです。
単純にダイエットと言っても、体重の数値にこだわるのか、ウエストなどのサイズにこだわるのか。また、減量までの期間や予算、生活スタイルなど様々な要素によってご提案できることが異なります。 -
Q自慢できるトレーナーの実績を教えてください
A・担当 大学野球部 全国大会優勝
・担当 選手 国体優勝
・ボディメイク担当実績 200名以上 -
Qダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？
Aほとんどのお客様とお互いにダイエットだけでない色々なことをお話しできる関係になっています。
私たちは、身体のことについてはプロですがそれ以外は無知なため、お客様から色々学ばせていただいております。こちらもお金を払わないといけないですね(笑) -
Qどんな人にジムに来て欲しいですか？
A〇とにかくダイエットしたい
〇以前ダイエットに成功したが、リバウンドしてしまった
〇かっこいい身体になりたい
〇お腹周りが気になる
〇正しい食事方法がわからない
〇「絶対に理想の身体になる」という強い意志をお持ちの方 -
Q自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います
Aダイエット成功は「ゴール」でなく「スタート」です。まずはスタートラインに立ち、そこからどうするのか。
私たちにはお伝えしたいことが山ほどあります。
意志が弱くても、今まで失敗をたくさんしてても大丈夫！そういう方のほうが人間味があって好きです！人間臭く一緒にスタートしましょう！
充実の60分無料カウンセリング
- 料金
- 無料
- 内容
- カウンセリングでは下記の内容を実施します。
1.カウンセリングシートに記入。
2.体重や部位別体脂肪量、筋肉量を測定。
3.ウエスト、二の腕など気になる部分を測定。
1～3を踏まえて、どのくらいの期間で、どのような数値が目指せるのかをご説明させていただきます。
最適なコースのご提案と、当店サービスのご説明をさせていただき終了となります。
※オンラインカウセリングや有料体験も可能です。
※無理な勧誘は行いませんのでご安心ください。
improve（インプルーヴ）南林間店利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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3.0（1件）
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匿名希望 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 3.0
- トレー
ニング - 3
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
ダイエット未経験、意思が弱いことから、始める前は非常に不安でしたが、こちらの意思を尊重してくれるところ・食事指導もトレーニングもポジティブに導いて下さるのでストレスフリーでダイエットに励めています。
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improve（インプルーヴ）南林間店のコース紹介
ボディメイクプログラム2か月（全16回コース）
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- 総額(税込)
- 199,800円
- コース料金(税込)
- 180,000円
- 入会金(税込)
- 19,800円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 80分
リバウンドしない体作りと知識を手にしたい方にオススメのコースです。
※有効期限4か月
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ボディメイクプログラム1か月（全8回コース）
主なトレーニング内容
- 総額(税込)
- 129,800円
- コース料金(税込)
- 110,000円
- 入会金(税込)
- 19,800円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 80分
1か月8回とお気軽に始められるコースになっております。
初めてのパーソナルトレーニングが不安な方におすすめのコースです。
※有効期限2か月
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ボディメイクプログラム3か月（全24回コース）
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- 総額(税込)
- 279,800円
- コース料金(税込)
- 260,000円
- 入会金(税込)
- 19,800円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 24回
- セッション
- 80分
3か月コースは時間をかけてじっくり知識を身につけながら食事方法やトレーニング方法を身につけられるので、コース終了後も自分でカラダを管理できるようになりたい方・リバウンドしたくない方におすすめのコースです。
※有効期限6か月
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ペアトレーニング（全20回コース）
主なトレーニング内容
- 総額(税込)
- 125,000円
- コース料金(税込)
- 125,000円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 2年間
- 回数
- 20回
- セッション
- 80分
ペアでご利用いただく方にお得なコース。
金額はお1人あたりの料金です。
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トレーナー紹介
藤倉 翔吾
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
-
資格
NSCA-CSCS（ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
IHTAカイロプラクター1級
保健体育教員免許
代表の藤倉です。
improveは筋トレ初心者の方のご指導に特化したトレーナー陣が揃っております。
「運動は自信ない・・・」という方は、是非1度improveにお越しください！
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望月 詞音
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
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資格
JATI-ATI(JATI認定トレーニング指導者)
健康運動指導者
栄養コンシェルジュ
SAQインストラクター
赤十字救急法救急員
モチベーションマネージャー
取得した様々な資格の知識を活かしてお客様のサポートをして行きます！
トレーニングの楽しさを全力で引き出せ、心から満足できるプランを提供して行きますので一緒に頑張りましょう！
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大前 英彦
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 整体
- 食事指導
-
資格
NSCA－CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
お客様の身体の状態を把握し、適切なトレーニング指導・施術を心がけています。
「運動はイヤだ」と思っている方に、楽しく充実した時間のご提供をお約束します。
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