各線「下北沢駅」より徒歩1分
このジムに
入会すれば
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WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）下北沢店の特徴
-
5,000人もの指導経験を持つ、トレーナー資格を所持した頼れるトレーナーが指導！
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リーズナブルな料金設定も魅力的！
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下北沢駅から徒歩1分！充実の無料レンタル+無料提供で手ぶらで通える！
ワークアウトホリック下北沢店は、小田急線・京王井の頭線「下北沢駅」より徒歩1分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジムです。 あなたを指導してくれるのは、トレーニング指導者（JATI）の資格を持ち、これまで5,000人以上もの指導実績を持つ神山トレーナー。 一人ひとりの理想のカラダに向かい、効果的かつ効率的なトレーニングと食事指導をオーダーメイドで指導してくれます。 また、目標達成後のリバウンドを防ぐため、無理のない健康的なボディメイクで、美しく健やかなカラダを目指します。 それでいて料金はとてもリーズナブル！ 充実の無料レンタル+無料提供で、手ぶらで通えるのも魅力的です。
トレーニングの特徴
トレーニング
完全個室パーソナルトレーニングジム。カウンセリングでは私生活のリズムを崩さず食事制限ではなく食事改善を指導し、パーソナルトレーニングでは狙った筋肉に刺激を当てることで男性はたくましい身体に、女性は美しいラインを描く身体へと導きます。女性も男性も幅広い年齢層の方々を、ボディメイクやダイエット、体力向上等様々なご案内をさせていただいておりますので、ぜひ一度お越しください。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
女性が気になる下半身をお客様の目的に合わせて必要な筋肉を鍛えていきます。WORKOUTHOLICメソッドにより的確に鍛えてまいります。内腿やお尻からのラインを綺麗に仕上げます。上半身については巻き肩のお客様が多く、アップで改善してからトレーニングに入ります。美姿勢になるトレーニングに集中しております。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
ストレッチはトレーニング後に行います。お客様の状態に合わせて筋膜リリースを行うか、スタティックストレッチを行うかトレーナーが見定めます。筋膜リリースについては休憩中にも行っていただく際もございます。60分はとにかくケアとトレーニングに集中しているパーソナルジムです。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
食事管理はオプションでございます。（別途5,500円）WORKOUTHOLIC独自のフォーマットを使用し就寝前に送信していただきます。体重測定のタイミングも初めにごご案内しております。一気に落とすことはしません。リバウンドしないための食事管理、今後の人生さらに１人でできるような食事の仕方を知っていただきます。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
コース紹介
スタンダードコース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
- 総額(税込)
- 148,500円
- コース料金(税込)
- 126,500円
- 入会金(税込)
- 22,000円
- 期間
- 4か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
身体を引き締めたい方におすすめのコースとなっております。
週2回ペースでセッションを行うと全16回は約2か月で終了しますが、このコースでは週1回ずつや隔週2回ずつなどのセッションにも対応しており、全16回のコースを3～4か月かけて通うことが可能です。
あなたの理想や目標に向かい、カラダに大きな変化を起こせるように指導いたします。
また、期間中にリバウンドしづらくするために食事の仕方も徹底的にご案内します。
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トレーナー紹介
神山 天翔
-
資格
日本トレーニング指導者協会（JATI）トレーニング指導者（JATI-ATI）
-
実績
トレーナー歴：7年
2017年 JBBF 関東オープンコンテスト 出場
延べ5,000人以上の指導実績あり
私は昔から太りやすい体質で見た目がコンプレックスでした。
大学時代に自身でボディメイクをし努力すれば変われることを知り得ました。
一度痩せてもリバウンドしてしまうようなダイエットではなく、今後の人生でリバウンドしない健康美を。
そして最高の人生を過ごして頂きたいと願い、お客様一人一人に寄り添い、支えとなって共に歩む接客を心掛けております。
WORKOUTHOLICで皆様の悩みを私たちに解決させて頂けたら幸いです。
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アクセス・営業時間
〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-23-12 アドレス下北沢101号室
各線「下北沢駅」より徒歩1分
| 月 | 8:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 8:00〜22:00 |
| 水 | 8:00〜22:00 |
| 木 | 8:00〜22:00 |
| 金 | 8:00〜22:00 |
| 土 | 8:00〜22:00 |
| 日 | 8:00〜22:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Qジムのアピールポイントとなる代表的な特徴を教えてください。
Aトレーニングではお客様のクセや骨格に合わせた重心の取り方をアドバイスし、狙った筋肉にしっかりと刺激を与えます。
また店内が綺麗なためお客様にはとても満足いただいております。 -
Q他には無い特色として優れている点、強みはありますか？
A期限は週1計算なため、お忙しい方でも通いやすいです。
WORKOUTHOLICメソッドを用いたトレーニングで、お客様の身体に合ったトレーニングを提供させていただいております。 -
Q在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。
A大学で運動生理学や解剖学、栄養学を学び数々の現場にて経験を積む。
トレーナーとして延べ5,000人以上のお客様を担当。
自身もコンテストに出る現役選手であり、ボディメイクやダイエットを得意とする。 -
Q環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか？
A広く、清潔感のある空間。
駅から徒歩1分以内で手ぶらで通えます！ -
Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
A職業によっては1日の運動量自体が少ない方がいらっしゃいますので、ご自宅での簡単なトレーニングのサポートもしております。
-
Q⾷事指導はどのような方針で取り組まれていますか？
A糖質制限なし。
WORKOUTHOLIC独自のフォーマットにて、毎日LINEで報告いただきアドバイスいたします。 -
Qカウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか？
Aお客様の目的と目標を細かく設定し、生活リズムを崩すことなく達成するための食事提案をしております。
-
Qパーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。
A一人一人にあったメニューを組み、しっかり変化を起こせるように指導することで、お客様がお金を出してでも通ってよかったと思えること。
-
Q自己流でトレーニングしている方へメッセージをお願いします。
A間違った知識やフォームを覚えてしまうとクセがついてしまいます。
そのクセが皆様の目標の壁となっているので、正しい知識やフォームを会得しましょう。
無料カウンセリング
- 料金
- 無料
- 内容
- 時間：60分
食事の見直し、目標・目的に対してのどの筋肉を鍛えると理想に近づくか等のご案内。
※別途有料で体験トレーニングのご案内も可能です。
WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）下北沢店のコース紹介
スタンダードコース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
- 総額(税込)
- 148,500円
- コース料金(税込)
- 126,500円
- 入会金(税込)
- 22,000円
- 期間
- 4か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
身体を引き締めたい方におすすめのコースとなっております。
週2回ペースでセッションを行うと全16回は約2か月で終了しますが、このコースでは週1回ずつや隔週2回ずつなどのセッションにも対応しており、全16回のコースを3～4か月かけて通うことが可能です。
あなたの理想や目標に向かい、カラダに大きな変化を起こせるように指導いたします。
また、期間中にリバウンドしづらくするために食事の仕方も徹底的にご案内します。
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トレーナー紹介
神山 天翔
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資格
日本トレーニング指導者協会（JATI）トレーニング指導者（JATI-ATI）
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実績
トレーナー歴：7年
2017年 JBBF 関東オープンコンテスト 出場
延べ5,000人以上の指導実績あり
私は昔から太りやすい体質で見た目がコンプレックスでした。
大学時代に自身でボディメイクをし努力すれば変われることを知り得ました。
一度痩せてもリバウンドしてしまうようなダイエットではなく、今後の人生でリバウンドしない健康美を。
そして最高の人生を過ごして頂きたいと願い、お客様一人一人に寄り添い、支えとなって共に歩む接客を心掛けております。
WORKOUTHOLICで皆様の悩みを私たちに解決させて頂けたら幸いです。
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