JR「赤羽駅」より徒歩1分
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いつまでも健康的で美しいスタイルをキープするためのメソッド
運動と食事の習慣を改善してリバウンドしないカラダに!
リーズナブルな料金とライフスタイル合わせて選べるプラン
赤羽駅東口徒歩1分のWELBEX赤羽店。完全個室、床全面が人工芝のこだわりの空間で、気持ちよくトレーニングいただけます。過度なトレーニングや辛い食事制限をしないWELBEXの生活習慣改善プログラムで、いつまでも健康的で美しいスタイルをキープするリバウンドしないカラダ作りをサポートします! 赤羽エリアでジム探しを検討している方は、ぜひWELBEX 赤羽店の無料相談に参加してみませんか?
お客様の「なりたい自分」を叶えるために、楽しく継続できる効率的なトレーニングをご提供いたします。マシントレーニングと自重トレーニングをバランスよく取り入れたトレーニングを行い、余計な筋肉はつけずに、単に痩せるだけではないバランスがとれた美ボディを目指します。お客様お一人おひとりにぴったりのトレーニングメニューをご提案しますので、運動が苦手な方や筋トレが初めての方に好評をいただいています。
部分痩せや、美脚、美尻など、特定した部位のトレーニングにフォーカスしたい方のためのメニューをご用意しています。マシンを使わないトレーニングメニューもご提供していますので、WELBEXでしっかり習得いただいた後は、ご自身で日常的に続けていただくことが可能です。
お客様のダイエット&ボディメイクを食事の面からサポートする食習慣改善プログラムをご用意しています。食事制限ではなく、今の食生活を正しい食習慣に改善する方法を身につけていただきます。糖質制限などの辛い食事制限ではありませんので、食事コントロールに自信がない方にも好評をいただいています。食生活を改善して、ただ痩せるだけではなくリバウンドしにくい美しいボディを目指しましょう!
入会するまでは、DNA検査の必要性がわからなかったが、実際に検査を行っていただき、ダイエットにとってDNA検査がとても大事だと思いました。 自分の遺伝子タイプが脂質を摂りすぎることによって太るタイプだとわかりました。それまでご飯などの糖質を抑えて体重を減らそうと考えていましたが、自分に必要なのは、脂質を抑えることだとわかり、油が多い食べ物を控えることで効率の良い痩せ方ができました。トレーニングの内容も分析の結果から私にあったエクササイズをご紹介いただき、今まで一生懸命頑張っていた方法が間違っていたことにショックを受けました。自分の遺伝子がわかっただけでも通った価値がありました。
とにかくジムが綺麗です!イメージしていた雰囲気と違っていました。全部が人工芝というのもびっくりです。裸足でトレーニングをすると、ふかふかしていて、とても気持ち良いです。そのまま寝ころびたくなるくらいです。 担当していただいた男性トレーナーの方がとても明るくて気持ちが良い方だったので、毎回通うのが楽しかったです。 もっと年をとっても綺麗に痩せていたいので通い続けます!これからも宜しくお願いします。
痩せました!体脂肪の数字が減ったのが嬉しいです。会社の人から「痩せた?」と言われた時は、一番嬉しかったです。1か月目位から自分で鏡を見ると見た目が違って来たのが分かりました。こんなにスッキリした体型になったのは生まれて初めてです。トレーニングのおかげです。 食事を我慢するのが辛いと思ってましたが、食べて良いものとダメなものを教えていただき、LINEでサポートしていただいたので空腹を感じることはなかったです。 リバウンドしないか少し不安ですが、教えていただいたことをこれからも続けて、キープを頑張ります!
時間が不規則で、夜遅くまで仕事をするので食事についてアドバイスをいただきたくて通いました。好きなものを食べるのをやめるというのは絶対に無理だと思っていたのですが、食べないことよりも、しっかり食事を摂ってくださいと言われて正直戸惑いました。 食べ方の方法とか、食べて良いものみたいな事を丁寧に教えてくれるので、食べ方が変わりました。便秘だったのも改善されたし、身体の調子も良くなった感じがします。目標には少し届きませんでしたが、体脂肪が減って、一番気になっていたお腹の周りがスッキリしてきました。2か月で終わるつもりでしたが、もう少し続けてみます。
体を動かすことがほとんどなく、運動の経験もなかったので最初は不安でした。私に合わせていただいたので、楽しく運動ができました。体重を減らすことが目的で通い始めましたが、肩こりが以前に比べてだいぶ楽になったというのが一番の感想です。 お腹周りが思っていた以上に、目に見えてスッキリしたことが嬉しいです。トレーナーの方がとても親切でしたので続けやすかったです。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
Jcca認定コアコンディショニング
IBMA認定パーソナルストレッチ
正しいダイエット方法をしっかりと身につけて、それを継続することが目標への近道です。
お客様と一緒に喜びを共感できるよう、目標達成に向けて全力でサポートいたします。私と一緒にトレーニングをして「なりたい自分」を目指しませんか?
現役生活で培った理論に基づいたトレーニング方法で、均整のとれた美しいスタイルを目指します。アスリート目線のダイエット&ボディメイクをご提供いたします。
東京都北区赤羽1-2-2 モン・マレ2F
JR「赤羽駅」より徒歩1分
月 | 10:00〜23:00 |
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火 | 10:00〜23:00 |
水 | 10:00〜23:00 |
木 | 10:00〜23:00 |
金 | 10:00〜23:00 |
土 | 10:00〜23:00 |
日 | 10:00〜19:00 |
DNA分析に基づいたお客様にぴったりのトレーニングメニューをご提案。効率的で効果の高いオリジナルトレーニングが可能です。
また、筋トレやウェイトトレーニングだけにこだわらず、美しいスタイルをキープするための体幹トレーニングやピラティス、ストレッチなど、お客様のご要望にお応えできるメニューもご準備しております。
ストレスがかかる食事制限や糖質制限ではなく、1日5~6食しっかり食べてボディメイクする食事方法をアドバイスします。
質と量とタイミングを大切にした食事法で、生涯健康的で美しいスタイルをキープする、リバウンドしないカラダ作りをサポートいたします。
ダイエット向けDNA分析結果に基づいた的確で効果の高いダイエットプログラムです。
今まで様々なダイエット方法で失敗、リバウンドを繰り返していた方でも、科学的な根拠に基づいたダイエットメニューをご提案するので、効果的で効率の良いダイエットが可能です。
お客様にとってのサードプレイスとなるように、明るく清潔感のあるスペースと元気なスタッフでお迎えいたします。
トレーニングルームは完全個室なのでトレーニングに集中していただけます。
また、床全面が人工芝です。通常のジムとは違った心地良い感触と雰囲気でトレーニングをしていただけます。
トレーニングスペースはもちろん、レストルームやお着換えルームなども明るく清潔な空間にすることで、お客様が心地良いと感じていただけるジムになるように心掛けています。
お客様のお悩みの解決です。
どのようなダイエット法がお客様に必要なのかをご一緒に検討いたします。
また、WELBEXのサービス内容を全てご説明させていただきます。
学生及び社会人時代にトップアスリートとして活躍したトレーナーが在籍しています。
アスリート目線のボディメイクと食事管理が可能です。
月々の分割払い金額:月4500円
分割可能回数:3回〜36回
実質年利:17.89%
Jcca認定コアコンディショニング
IBMA認定パーソナルストレッチ
正しいダイエット方法をしっかりと身につけて、それを継続することが目標への近道です。
お客様と一緒に喜びを共感できるよう、目標達成に向けて全力でサポートいたします。私と一緒にトレーニングをして「なりたい自分」を目指しませんか?
現役生活で培った理論に基づいたトレーニング方法で、均整のとれた美しいスタイルを目指します。アスリート目線のダイエット&ボディメイクをご提供いたします。
NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
スポーツマネージメント論取得
学生時代からのトレーニングで得た知識と経験から、ボディメイクの素晴らしさを伝えたいとの思いでトレーナになる。運動学と栄養学に基づいたお客様の目的にあったオリジナルメソッドを提供します。