JR根岸線・京浜東北線 「石川町駅」南口より徒歩4分
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女性におすすめの自重メイントレーニング!
オリジナルの食事メソッドでダイエット!
子ども連れもOK!産後ダイエットにも最適!
トレーニング内容は、女性に人気のファンクショナルトレーニングを中心にプログラムを作成しており、自重を利用します。他にも、TRXサスペンションを使用することで、初心者から上級者まで対応可能な数百種類のエクササイズができます。 ダンベルなどの急激な負荷をかけるものとは異なり、怪我もし辛くなります。 基本的には過度な食事制限はありません。 好きな物を食べて痩せるというオリジナルの食事メソッドでダイエットを行うため、前向きに取り組めます。
過度な食事制限もなく、無理なく最後まで目標達成する事が出来ました‼ 食事やトレーニングの面で沢山のアドバイスやサポートを本当にありがとうございました‼ 料金の面でもとても良心的でウェアやタオルも無料でレンタルする事が出来ます。 また、トレーナーさんが爽やかなイケメンの方で親身になって指導をしてくれるのでモチベーションもとても上がります(笑) これからもよろしくお願いします‼
初めは食事制限なしで本当に痩せる事が出来るか不安でしたがトレーナーさんの言葉を信じて継続する事2ヶ月、食事制限なしで-9kgを達成する事が出来て大満足しています。 長谷川トレーナー、最後まで暖かいサポートを本当にありがとうございました。
私は以前、別のパーソナルトレーニングジムに通っていました。 一時は食事制限によりダイエットに成功する事が出来ましたが通常の食事に戻ったところ直ぐにリバウンドをしてしまいました。 しかし、Functional training gym NEXUSでは好きな物を食べながらダイエットをする事が出来るのでリバウンドの心配をせずにダイエットに成功する事が出来ました^ ^ 長谷川さん、本当にありがとうございました!! これからもどうぞよろしくお願い致します。
最初は運動嫌いな私がダイエットを成功させる事が本当に出来るのだろうかという不安もありました。 しかし、カウンセリングで長谷川トレーナーが親身になってダイエットの悩みや不安を聞いて下さり、私に合ったトレーニングメニューを組んでくれたので無理なく自分のペースで通うことが出来ています。 通い始めて2ヶ月で-5kgの減量に成功中! 好きな物を食べてダイエットを出来ている事に感激です!!
トレーニングやダイエットをした事がなかったので最初はとても不安でしたが、カウンセリングで長谷川さんが親身になって悩みや不安を聞いて下さり、私にあったペースでトレーニングを行う事が出来ました。 また、厳しい食事制限もなく最後まで無事に目標達成をする事が出来て、感謝しております。 本当にありがとうございます!! これからも健康な体作りや体型維持の為にトレーニングを続けていきます。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
最短2か月〜のトレーニングでダイエットに成功している方が多数いらっしゃいます!!
パーソナルトレーニングジムの敷居が高い思われている方にオススメです。
トレーナーとのマンツーマン指導で、お客様一人一人のニーズに合わせたオリジナルトレーニングメニューを提供致します。
期間中に自宅でも簡単に行えるトレーニングの紹介を行います。
※こちらは月額35,200円(税込)、最短2か月〜のご契約となります。
・TRXサスペンショントレーナー認定指導者
・食品衛星責任者
・Mystaイケてるトレーナー決定戦 グランプリ
・LEGENDS公式トレーニーオーディション グランプリ
パーソナルジム=高額という常識を覆す為、パーソナルトレーニングをもっと身近に感じて欲しいという思いからNEXUSを立ち上げました。
NEXUSには”繋ぐ”という意味があります。
我々トレーナーはクライアントの皆様を新しい自分へと繋ぐ架け橋となります。
パーソナルジムをお探しの方は是非一度、NEXUSの無料体験へお越し下さい!!
神奈川県横浜市中区山手町27-5 ベイステージ元町507
JR根岸線・京浜東北線 「石川町駅」南口より徒歩4分
月 | 7:00〜23:00 |
---|---|
火 | 7:00〜23:00 |
水 | 7:00〜23:00 |
木 | 7:00〜23:00 |
金 | 7:00〜23:00 |
土 | 7:00〜23:00 |
日 | 7:00〜23:00 |
カウンセリングで聞いたお客様一人一人のニーズに合ったトレーニング指導を行います。また、あまり高重量な重りも使用しないので余計な筋肉をつけたくない女性にはもってこいのトレーニング法だと思います。
基本的には過度な食事制限は行いません。好きな物を食べて痩せるという当ジムオリジナルの食事メソッドでダイエットを行います。
お洒落な内装、トレーナーとお客様で作り上げるアットホームな空間です。
トレーニングルームです!お洒落な内装になってます!
お客様の理想像、ゴールを明確にすることです。
・パーソナルトレーナー歴2年
・スタジオエクササイズインストラクター歴3年
・TRX認定指導者
・現役フィットネスモデル
過度な食事制限でリバウンドしてしまった方、楽しみながらダイエットを行いたい方。
身体は人生の基盤です。より健康で楽しい人生を送るために、ダイエットを一緒に本気で取り組んでみませんか?
プロのトレーナーが近くにいるのでダイエットやトレーニングで分からない事を直ぐに聞く事が出来る事。
また、一人一人の目標やゴールにあったトレーニングや食事指導が行えるので目標達成率が高い事だと思います。
・TRXサスペンショントレーナー認定指導者
・食品衛星責任者
・Mystaイケてるトレーナー決定戦 グランプリ
・LEGENDS公式トレーニーオーディション グランプリ
パーソナルジム=高額という常識を覆す為、パーソナルトレーニングをもっと身近に感じて欲しいという思いからNEXUSを立ち上げました。
NEXUSには”繋ぐ”という意味があります。
我々トレーナーはクライアントの皆様を新しい自分へと繋ぐ架け橋となります。
パーソナルジムをお探しの方は是非一度、NEXUSの無料体験へお越し下さい!!
・MISS DANCE DRILL TEAM USA INTERNATIONAL 『ダンス世界大会2位』
お客様が喜ぶ姿、楽しそうな姿を見る度にトレーナーになって良かったなと感じます!
「トレーニング楽しいです!」「結果が少しずつ見えてきて嬉しい」そんな皆様からのお声ひとつひとつが私の原動力となっています‼︎
一人でも多くの方にトレーニングは楽しいという魅力をお伝え出来ればと思っています!
私と一緒に理想のボディを目指しましょう♪
・暗闇フィットネスインストラクター歴5年
・グループフィットネスコーチ歴1年
・パーソナルトレーナー歴1年8ヵ月
フィットネスは、美容、健康にも深く関わっています。
皆さんの『Body,Mind,Lifestyle』を豊かにすることをミッションとして活動しています!
私はトレーナー始めてから、お客様に喜んでいただく事が何よりのやりがいだと感じております。
お客様第一をモットーに、全力でサポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょう!