REGBODY(レグボディ)新宿本店

口コミ評価

nan(1件)

各線「新宿三丁⽬駅」E4出口より徒歩1分

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REGBODY(レグボディ)新宿本店の特徴

  • POINT1

    女性がリバウンドせず痩せることを考え抜いたジム

  • POINT2

    糖質制限無し。3食しっかり食べながら、痩せるために必要な知識が身につく

  • POINT3

    充実の期間無制限サポートサポートでリバウンド知らず!

REGBODY新宿本店は、各線「新宿駅」より徒歩5分、「新宿三丁⽬駅」より徒歩1分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。 数多くの資格を所持する頼れるチーフトレーナーを筆頭に、女性トレーナーも複数在籍しているため、女性のお客様にも安心です。 一人ひとりの理想や目標体重・体力レベルや生活習慣に合わせた本当のオーダーメイドのトレーニング指導と、LINEやアプリでの食事管理で、あなたをストレス無く、理想の見た目へと導くのはもちろん、リバウンドに強いカラダが目指せるREGBODY。充実の無料レンタルで、常時手ぶらで気軽に通えるのも魅力的なジムです。

トレーニングの特徴

トレーニング

目標の体重や見た目を達成するため、1からトレーニングメニューをオリジナルで作成します。まず初回のトレーニングでは必ず姿勢分析・筋力チェックを行い、全身の筋肉量・可動域・柔軟性・筋量バランス・重心などを分析。その上であなただけのトレーニングメニュー(重量・回数・フォーム・使う器具)をご提案します。部屋には 15 種類以上のトレーニング器具があり、300 種類以上のトレーニングが可能です!

  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング
  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング

部位別トレーニング

下半身や腰回りに脂肪がつきやすい等、体脂肪がつきやすい部位がある方でもしっかり痩せることが可能です。お腹周り、脚、二の腕等、解剖学的にどこに筋肉が足りない事で脂肪がつきやすくなっているのかしっかり分析し、トレーニングメニューを行います。コース終了後も無料の一生アフターサポートが全部のコースでついているので、部分痩せをキープしたい方にもおすすめです。

  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中
  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中

ストレッチ

トレーニングで痩せるためには、準備運動をして柔軟性や可動域を出すことが非常に重要です。そのため必ずすべてのトレーニングの前後でストレッチや筋膜リリースを行います。筋肉痛が残っている場合には、解剖学に精通したプロのトレーナーがしっかりケアをするので、はじめてのトレーニングで体力が心配な方も安心です。またご自宅で出来るストレッチメニューの作成や、ストレッチアイテムのご提案も可能です!

  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体

食事指導

食べながら痩せる食事方法をご提案します。アプリ管理・LINE管理・セッション時のご報告等、幅広い方法で食事管理するので、ストレスの無く痩せられることが特徴です。またお食事の座学研修がすべてのコースで無料でついており、目標の体重や見た目に向けてカロリー計算も行います。主要 3 社のコンビニ別おすすめ商品集・外食メニュー・自炊別メニューもご用意しており、続けやすいお食事方法を一緒に考えます!

  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
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  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
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コース紹介

平⽇デイプラン(2か⽉)※時間帯限定コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
総額(税込)
239,800円
コース料金(税込)
184,800円
入会金(税込)
55,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
50分

平⽇デイプランは、平⽇の11時〜17時に通っていただける⽅限定のお得なコースです。
初回に姿勢チェックをしてトレーニングプログラム作成。
⾷事座学研修(カロリー計算・栄養素計算)を実施します。
 
REGBODY1番⼈気の「ダイエットコース(2か⽉)」と同等の内容で、体重・体脂肪・⾒た⽬を集中的に変えたい⽅におすすめです。
リバウンドしづらい⾝体を⼀⽣キープしたい、という⽅に向けて、⽬的に合わせたトレーニングとお⾷事管理⽅法をお伝えします。
パーソナルジムが初めての⽅や運動が苦⼿な⽅でも、マンツーマンで結果を出しながらトレーニングを習慣化し、結果を出します。
 
※3か⽉・4か⽉のプランもございます。お気軽にご相談ください。

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トレーナー紹介

森崎 威夫

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • 資格

    ・NSCA-CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
    ・TPPT(トリガーポイント・パフォーマンスセラピー)※米トレーニング資格
    ・Stick Mobility Coach (スティックモビリティ)※米トレーニング資格

  • 実績

    トレーナー歴:17年
    ⽶国ウィスコンシン州⽴⼤学リバーフォールズ校卒(総代)
    2016NPCJ沖縄⼤会第3位 (over175cm)
    2016NPCJ東北⼤会優勝(over175cm)
    2016NPCJ⽇本ランキング総合5位

⽬標に合わせた、リバウンド防止の対策も備えたダイエット方法のご提案が得意です!
一人ひとりのお⾝体をしっかりとチェックした上で、その人に適したダイエット⽅法を見極め、トレーニングとお⾷事の両⾯でお伝えします。
様々なお身体のお悩みへのアプローチや、健康のための運動習慣化も、私にお任せください。

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アクセス・営業時間

東京都新宿区新宿3-11-6 エクレ新宿703

各線「新宿三丁⽬駅」E4出口より徒歩1分

8:00〜22:00
8:00〜22:00
8:00〜22:00
8:00〜22:00
8:00〜22:00
8:00〜22:00
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※ 21時最終受付

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施設・サービス

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジット
    カード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像

よくある質問

  • Qジムのアピールポイントとなる代表的な特徴を教えてください。

    A

    ・ダイエットを成功させた後にも続く、⼀⽣涯サポート(全てのコースが対象)
    ・糖質制限や⾷事制限を最小限にとどめ、「⾷べながら痩せる」⾷事管理プログラム
    ・姿勢や⾻格のチェックをした上で、痩せるためのトレーニングメニューを1から作成

  • Q他には無い特⾊として優れている点、強みはありますか

    A

    すべてのコースが、⼀⽣涯サポート付き!
    短期間で痩せるだけではなく、引き締まった体型をキープする習慣を身につけることができます。
     
    全コースで実施中のサービスについて
    ・初回⾷事座学研修付き(カロリー計算・栄養素計算)
    ・姿勢チェックをしてのトレーニングプログラム作成
    ・アプリとLINEで⾷事管理
    ・有資格者が担当(⼥性トレーナーの指名も可能)
    ・ストレッチやコンディショニングも得意
    ・米国ROGUE FITNESS社製トレーニング器具を採用

  • Q在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。

    A

    国際的に認知された資格保持者が多数在籍。
     
    Stick Mobility Coach (スティックモビリティ)
     ※米トレーニング資格 日本人取得第一号。国内では数少ない資格保有者。(2021年6月現在)
     
    トレーナー全員が姿勢の評価(⾝体の機能性・可動域・柔軟性・筋量のバランス・歪み等)をします。 ダイエット成功に向けて一人ひとり異なるクセや特性を見極め、トレーニングメニューを作成します。
     
    REGBODYに在籍のトレーナー陣は現在もなお、週2回以上のトレーニング技術研修を欠かすことなく、常にバージョンアップを続けています。

  • Q環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか?

    A

    完全個室&⾼級感のある施設
    完全⼿ぶらOK!(無料レンタル:タオル⼤⼩・ウェア上下・レギンス・靴下・シューズ)
    ⾼級ホテルのような空間でトレーニングに集中できる環境をご⽤意しております。
     
    ・男女別シャワー室(石けん類、シャンプーのほか、化粧落としや洗顔も完備)
    ・強固なセキュリティ。清潔感のあるロッカールーム&鍵付きロッカー
    ・女性専用のメイクルームあり。充実のアメニティ完備、トレーニング後にヘアセットも可能。

  • Q提供するプログラムメニューやメソッドの優れている点について

    A

    REGBODYでは、体組成計(Inbody)での体重・体脂肪率・筋⾁量の測定を行い、初回のトレーニング時に必ずお⾝体の姿勢チェック・⾻格チェック・筋量チェックを実施しています。
    正しいトレーニングフォームやトレーニングの頻度(回数)を設定し、おひとりずつに合わせた「痩せるためのトレーニングメニュー」をご提案します。
     
    また、⽬標の体重がどのくらいの期間で達成できるのか、リバウンドしないペースなども含めて総合的に計算し、お⾷事やトレーニングをプログラミングします。
    ⾷事管理は糖質制限をおこなわず、しっかり3⾷⾷べながら脂肪を燃やしやすい⾝体を作り、正しいお⾷事⽅法で⾝体を引き締めます。
     
    すべてのコースでお⾷事の座学研修が初回についており、1⽇の摂取カロリーや、必要となる栄養素を計算の上で具体的なアドバイスを出します。何を⾷べたらいいのか迷われる場面でも、ライフスタイルに合わせた⽅法をご提案可能です。

  • Qセッション時間外でも、サポートのこだわりなどを教えてください。

    A

    ⼀⽣涯サポートではリバウンドしづらい身体づくりのために、LINEでいつでもご相談していただけます。
     
    トレーニングの前後でストレッチや筋膜リリースをおこない、筋肉をほぐして⾝体の柔軟性を高めた後にトレーニングを実施します。
     
    ご希望があればご⾃宅⽤のトレーニングメニューの作成やストレッチメニューの作成もおこないます。
    また、運動を習慣化したい⽅に向けてご卒業後もトレーニングメニューの作成や更新を継続します。

  • Q⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか?

    A

    REGBODYでは糖質制限をせず「⾷べながら、痩せる⾷事管理」をします。
    ストレスの溜まる⾷事⽅法は、習慣化も難しく⾝体が脂肪を貯めやすくなるのでやりません。
    例えばお酒を飲みながらの期間でも、しっかり⾝体を引き締めるメニューを組みます。
     
    すべてのコースにお⾷事の座学研修(カウンセリング)が付いていますので、初めてパーソナルトレーニングに通う⽅も、何を⾷べたらいいのかわからない⽅も、過去にリバウンドした経験をお持ちの⽅でも、ご⾃⾝に合った正しい⾷事⽅法を⼀緒に学んでいただけます。
     
    お⾷事の管理⽅法はアプリ・LINE・トレーニング時のヒアリングなど、様々な⽅法がありますので、忙しい⽅でもライフスタイルに合った続けやすいお⾷事管理ができると⼤好評です。
    ⽬標体重のために、1⽇に必要なカロリーや栄養素量なども、計算してご提案をさせていただきます。
    また、コンビニ別の商品集・⾃炊レシピ・外⾷チェーン店別おすすメニュー集などもご⽤意があります。
     
    ご質問はLINEでいつでもトレーナーに相談ができ、本気で痩せたい⽅に最⾼のサポート体制を整えています!

  • Qカウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか?

    A

    2か⽉(あるいは3か⽉)の期間で、体重や⾒た⽬が引き締まるなどダイエットを成功させるお話だけではなく、その先も「⾝体のコンディションを⼀⽣キープするサポート体制」があることをご案内することです。
     
    まずカウンセリングでは、お客様の⽣活習慣や⽬標、今までのリバウンド経験等をお聞きし、お客様の体重や⾒た⽬を変えるための方法、さらにリバウンドしずらいペースについてなどをご説明しています。
     
    体組成計(Inbody)で測定をした後に、体重や体脂肪率がどのくらい減るのか、数値の予測計算をしてご提案をします。
     
    ダイエットや食事内容にストレスを感じたり、糖質制限をするとリバウンドしやすいです。
    2,3か⽉の短期間で結果を出すことは勿論、理想の⾝体になった後もそれをキープ可能とすることが、お客様の⼀⽣の幸せにつながると考えておりますので、⼀⽣涯サポートの仕組みについてをご案内しております。

  • Qパーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。

    A

    パーソナルトレーナーは一人ひとりに合ったトレーニング⽅法やお⾷事管理⽅法をプログラムできるので、その人が痩せるために必要なあらゆるご提案から、痩せた後のリバウンドしづらい⾝体づくりも一緒に目指します。
     
    また運動が苦⼿な⽅や筋トレが初めての⽅でも、マンツーマンで指導させていただくので、お客様のペースに合わせ楽しくトレーニングができ、モチベーションを維持しやすい利点があります。

  • Q⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします。

    A

    ⾃⼰流のトレーニングは効果が出にくい場合もあり、その多くは正しいフォームや回数・重量の設定ができていないことに起因しています。間違った方法を取ると間違った箇所に筋⾁がつきやすく、逆に望まない結果(太くなる、怪我をするなど)に繋がる可能性もあります。

    ダイエット時のお⾷事に関しては、⾷べないことを徹底する制限系のダイエットは、⼀時的な効果として体重が減ったとしてもまた⾷べることを再開すれば、かなりの高確率でリバウンドしてしまいます。また、無茶な食事制限は⻑期的に⾒れば逆に痩せずらい⾝体づくりの元になってしまいます。
     
    ⾝体をしっかり引き締めて⼥性らしい⾝体を作るには、体重の増減だけではなく、体脂肪率や筋⾁量の変化も⾮常に重要です!
    精密な測定に基づく食事アドバイスやトレーニング頻度の設定など、プロのトレーナーに任せてみませんか?

無料カウンセリング

料金
無料
内容
カウンセリング所用時間:60分
・短期間ダイエットであっても「どれくらい痩せられるか」、さらにトレーニング期間終了後にリバウンドを起こさないペースについての解説も含めて、トレーニングと⾷事管理の両面でご提案致します。
 
⾼性能な体組成計(InBody)で「体重・体脂肪率・筋⾁量・基礎代謝」を測定し、体重と体脂肪率をどのくらい減らせるのか、⾒た⽬にはどれほどの変化が期待できるかについて、その場で計算して適したプログラムをご提案します。
糖質制限なしでも痩せられる手段や、コース終了後の⼀⽣涯サポートに関するご案内もご好評いただいております。
 
別途有料(税込:1,000円)で体験トレーニングのご案内が可能です。
※ご希望の方はご予約の際にご連絡ください。
 
体験トレーニング所用時間:20分~30分程度
・カウンセリング実施後、ご要望に合わせた2〜3種目のトレーニングをお試しいただきます。

REGBODY(レグボディ)新宿本店利用者からの口コミ

口コミ評価

nan(1件)

  • 1

REGBODY(レグボディ)新宿本店のコース紹介

平⽇デイプラン(2か⽉)※時間帯限定コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
総額(税込)
239,800円
コース料金(税込)
184,800円
入会金(税込)
55,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
50分

平⽇デイプランは、平⽇の11時〜17時に通っていただける⽅限定のお得なコースです。
初回に姿勢チェックをしてトレーニングプログラム作成。
⾷事座学研修(カロリー計算・栄養素計算)を実施します。
 
REGBODY1番⼈気の「ダイエットコース(2か⽉)」と同等の内容で、体重・体脂肪・⾒た⽬を集中的に変えたい⽅におすすめです。
リバウンドしづらい⾝体を⼀⽣キープしたい、という⽅に向けて、⽬的に合わせたトレーニングとお⾷事管理⽅法をお伝えします。
パーソナルジムが初めての⽅や運動が苦⼿な⽅でも、マンツーマンで結果を出しながらトレーニングを習慣化し、結果を出します。
 
※3か⽉・4か⽉のプランもございます。お気軽にご相談ください。

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《1番⼈気!》ダイエットコース(2か⽉)

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
総額(税込)
297,000円
コース料金(税込)
242,000円
入会金(税込)
55,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
50分

ダイエットコースは全⽇8:00〜22:00まで通っていただける、REGBODY1番⼈気のコースです。
初回に姿勢チェックをしてトレーニングプログラム作成。
⾷事座学研修(カロリー計算・栄養素計算)を実施します。
 
体重・体脂肪・⾒た⽬を集中的に変えたい⽅におすすめです。
ご⾃⾝に合った正しいトレーニングとストレスの無いお⾷事管理を通じて、リバウンドしづらい引き締まった⾝体を目指します。しっかり短期間で体重を落とせる⼤好評のコースです。
 
※3か⽉のプランもございます。お気軽にご相談ください。

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プレミアムダイエットコース(3か⽉)

主なトレーニング内容
総額(税込)
470,800円
コース料金(税込)
415,800円
入会金(税込)
55,000円
期間
3か月
回数
24回
セッション
50分

プレミアムダイエットコースは全⽇8:00〜22:00まで通っていただけるコースです。
さらに、ダイエット成功の鍵を握る栄養知識、それに紐づけたドリンクやサプリメントのご提供を含みます。

初回に姿勢チェックをしてトレーニングプログラム作成。
⾷事座学研修(カロリー計算・栄養素計算)を実施します。

「体重を落としたい・体脂肪率を下げたい・⾒た⽬にも変化を求める」
すべてにおいて最⼤限の結果を出したい⽅におすすめのコースです。

1回50分のトレーニングとLINEやアプリでのお⾷事サポート。
REGBODYイチ押しのサプリメントやアミノ酸ドリンク、プロテイン付き。

コース期間中、理想のボディを⼿にするために必要なものは全てREGBODYがご用意します!
お客様に安心してダイエットに集中していただくために、REGBODYのメソッドが詰まった、最高クラスのボディメイクコースです。

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トレーナー紹介

森崎 威夫

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • 資格

    ・NSCA-CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
    ・TPPT(トリガーポイント・パフォーマンスセラピー)※米トレーニング資格
    ・Stick Mobility Coach (スティックモビリティ)※米トレーニング資格

  • 実績

    トレーナー歴:17年
    ⽶国ウィスコンシン州⽴⼤学リバーフォールズ校卒(総代)
    2016NPCJ沖縄⼤会第3位 (over175cm)
    2016NPCJ東北⼤会優勝(over175cm)
    2016NPCJ⽇本ランキング総合5位

⽬標に合わせた、リバウンド防止の対策も備えたダイエット方法のご提案が得意です!
一人ひとりのお⾝体をしっかりとチェックした上で、その人に適したダイエット⽅法を見極め、トレーニングとお⾷事の両⾯でお伝えします。
様々なお身体のお悩みへのアプローチや、健康のための運動習慣化も、私にお任せください。

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濱野 汐梨

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • 資格

    NESTA PFT認定資格

  • 実績

    トレーナー歴:5年
    2017 NPCJ BEEF SASAKI ウィメンズアスリートモデル5位
    2019NPCJ JAPANOPEN BIKINI NOVICE出場

⼥性⽬線で、その⼈の体型・体格に合わせた⼥性らしいボディラインを作ることが得意です。
⾝体の特徴をしっかり⾒た上で、⼥性専⽤のトレーニングメニューを作成し、ご卒業後もリバウンド知らずの体を維持していただけるよう、寄り添ってサポートします。
お⾷事は「⾷べながら痩せる!」がモットーです。
⾃分史上最⾼の引き締まった⾝体を作りたい⽅、お任せください。

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鈴⽊ 奈津美

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • 実績

    トレーナー歴:3年
     
    2018 NPCJ NEW GENERATION CLASSIC BIKINI NOVICE出場

⼥性らしいヒップラインやくびれで、短期間でも今までで1番美しい⾝体作りのお手伝いをいたします。
⾃分に合った正しいトレーニング⽅法がわからない⽅、お⾷事でストレスを感じたくない⽅、絶対REGBODYに来てください!
リバウンドしづらい身体づくりをしながら体重を落とすことを目指すため、最もお客様に近い⽴場でトレーニングをご提案します。

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