24/7Workout(ワークアウト)南青山店

口コミ評価

3.5(4件)

東京メトロ銀座線「外苑前駅」より徒歩3分

このジムに
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24/7Workout(ワークアウト)南青山店の特徴

  • POINT1

    駅近で24時まで営業していて通いやすい!

  • POINT2

    継続しやすい「3食しっかり食べる」食事指導!

  • POINT3

    ウェア・タオル・プロテインなどトレーニングに必要なものは全て無料でレンタル提供!

24/7Workoutのトレーナーは、全国からプロトレーナーのみを採用していますが、その採用率は全応募者の3.13%*という狭き門なのです。

さらに24/7Workoutではそんな厳選トレーナーの指導を1回75分という長い時間受けることができます。食事指導も、糖質コントロールを軸に必要な栄養素を3食食べて取るようになっています。

また、ウェア・タオルなどの無料レンタルもあって手ぶらで通えるのでおすすめです。

※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

トレーニングの特徴

トレーニング

トレーナーがマンツーマンでサポートし、専用のトレーニングプランを作成・提供しますので、おひとりおひとりのライフスタイルに合った、無理なく続けられる方法を相談しながら一緒に決めていきます。運動不足・筋トレが不慣れな方でも、健康的で丈夫な体作りもサポートいたします。「痩せたい」「ボディメイクしたい」「マインドを変えたい」など一人一人の目的に合わせて最適なサポートを行います。

  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング
  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング

部位別トレーニング

お客様のなりたい身体、理想の身体の為に部分的に特化したトレーニングも提供可能です。お客様に合わせて、強度や頻度、また家でのトレーニングのご提案までさせてもらっています。

  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中
  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中

ストレッチ

ストレッチサービスは別途ご利用料金をいただき施術可能です。トレーニングのパフォーマンスを上げるためにも、トレーニング後のケアにも使用可能でより理想の身体へ最短距離でお客様を導きます。

  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体

食事指導

お食事サポートは無料でさせて頂いております。こちらもお客様へオーダーメイドで作成させていただいており、報告の仕方ややり方はお客様に合わせて作成させていただいております。よって必ず報告しなければならないことによって億劫になってしまったり、逆に毎日報告してみてほしい方等、すべてをサポートさせていただきます。

  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
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利用者からの口コミ

口コミ評価

3.5(4件)

なつお 女性 |30代後半

総合評価
4.4
トレー
ニング
4
食事指導
4
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
4

とても親身になって対応してくださり、食事報告も細かくチェックしてもらえました。イメージでは「とにかく我慢」と言われるかと思っていましたが、いかにうまく摂取量を減らしていくかアドバイスをもらえたため、ストレスも少なく続けられました。トレーニングはそこまでキツくなかったのですが、

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yu 女性 |30代前半

総合評価
3.8
トレー
ニング
4
食事指導
4
スタッフ
対応
4
設備
4
目標達成
3

料金が安いので食事管理は自分でする必要がある、と口コミで見ていましたが、実際はしっかりと指導してもらえました。

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ぷりん 女性 |30代後半

総合評価
4.2
トレー
ニング
5
食事指導
5
スタッフ
対応
3
設備
5
目標達成
3

駅から近く通いやすい。手ぶらで通える。ウェア、シューズ、タオルの貸し出しがあった。シャワー施設があるのでありがたかった。毎回、トレーナーの方が違うので出来れば同じ方に指導してもらえると良かったかもしれない。

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Dietter 男性 |30代前半

総合評価
2.0
トレー
ニング
2
食事指導
2
スタッフ
対応
3
設備
2
目標達成
1

75分コースに申し込み。実際のトレーニング時間は、60分弱です。メニュー数にして毎回6~8種目程度。大筋部(大腿四頭筋、大胸筋、大臀筋など)は毎回同じメニューで、それ以外は回により異なった種目を提案してくれます。食事は糖質制限を採用し、1日の糖質量、タンパク質量、脂質量をコントロールしました。その他、カロリー、水分量、食物繊維の摂り方などについてもトレーナーの方と相談しながら適正量を摂取。それぞれ報告の義務はありませんが、自分の場合はスマートホンのアプリを使用して、厳密に管理しています。開始して約1ヶ月経過しましたが、現在のところ、筋肉量(ー)2.1kg、体脂肪率(+)2.3%、基礎代謝量(ー)58kcal、体重(ー)0.7kg。まだ見た目の変化もありません。トレーナーさんいわく、効果には個人差が大きいようで、継続が大事とのこと。長い目で見て、ダイエットを頑張っていきたいと思います。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

ウルトラクイック(全8回)コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • 部位痩せ対応
  • 食事指導
総額(税込)
149,600円
コース料金(税込)
107,800円
入会金(税込)
41,800円
期間
1か月
回数
8回
セッション
75分

初めてご入会いただく方のみお申込みいただける、初心者の方おすすめのコースです。
全8回1セッション75分の筋力トレーニングを1か月行います。
※本コースはキャッシュバック適用外となります。

トレーニング毎のカウンセリングを行うので気になる点は何でもトレーナーにご相談ください。
食事アドバイスは、目標に向けての3食食べる食事指導を行い、メールなどでいつでもサポートいたします。
 
また、トレーニングに必要なウェア、シューズ、タオル、ドリンクなどは無料でご提供いたします。
個室シャワーも完備しているため、手ぶらで通っていただけます。

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アクセス・営業時間

東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F

東京メトロ銀座線「外苑前駅」より徒歩3分

7:00〜24:00
7:00〜24:00
7:00〜24:00
7:00〜24:00
7:00〜24:00
7:00〜24:00
7:00〜24:00

※ 早朝可/深夜可

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施設・サービス

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジット
    カード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像

よくある質問

  • Q全額返金保証について

    A

    【全額返金保証】
    ※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
    (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
    (2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
    (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
    なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
    ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
    ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
    ※詳細は"利用規約・免責事項"の返金規約をご確認ください。

24/7Workout(ワークアウト)南青山店利用者からの口コミ

口コミ評価

3.5(4件)

  • なつお 女性 |30代後半

    総合評価
    4.4
    トレー
    ニング
    4
    食事指導
    4
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    4

    とても親身になって対応してくださり、食事報告も細かくチェックしてもらえました。イメージでは「とにかく我慢」と言われるかと思っていましたが、いかにうまく摂取量を減らしていくかアドバイスをもらえたため、ストレスも少なく続けられました。トレーニングはそこまでキツくなかったのですが、

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  • yu 女性 |30代前半

    総合評価
    3.8
    トレー
    ニング
    4
    食事指導
    4
    スタッフ
    対応
    4
    設備
    4
    目標達成
    3

    料金が安いので食事管理は自分でする必要がある、と口コミで見ていましたが、実際はしっかりと指導してもらえました。

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  • ぷりん 女性 |30代後半

    総合評価
    4.2
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    3
    設備
    5
    目標達成
    3

    駅から近く通いやすい。手ぶらで通える。ウェア、シューズ、タオルの貸し出しがあった。シャワー施設があるのでありがたかった。毎回、トレーナーの方が違うので出来れば同じ方に指導してもらえると良かったかもしれない。

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  • Dietter 男性 |30代前半

    総合評価
    2.0
    トレー
    ニング
    2
    食事指導
    2
    スタッフ
    対応
    3
    設備
    2
    目標達成
    1

    75分コースに申し込み。実際のトレーニング時間は、60分弱です。メニュー数にして毎回6~8種目程度。大筋部(大腿四頭筋、大胸筋、大臀筋など)は毎回同じメニューで、それ以外は回により異なった種目を提案してくれます。食事は糖質制限を採用し、1日の糖質量、タンパク質量、脂質量をコントロールしました。その他、カロリー、水分量、食物繊維の摂り方などについてもトレーナーの方と相談しながら適正量を摂取。それぞれ報告の義務はありませんが、自分の場合はスマートホンのアプリを使用して、厳密に管理しています。開始して約1ヶ月経過しましたが、現在のところ、筋肉量(ー)2.1kg、体脂肪率(+)2.3%、基礎代謝量(ー)58kcal、体重(ー)0.7kg。まだ見た目の変化もありません。トレーナーさんいわく、効果には個人差が大きいようで、継続が大事とのこと。長い目で見て、ダイエットを頑張っていきたいと思います。

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  • 1
  • 2

24/7Workout(ワークアウト)南青山店のコース紹介

ウルトラクイック(全8回)コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • 部位痩せ対応
  • 食事指導
総額(税込)
149,600円
コース料金(税込)
107,800円
入会金(税込)
41,800円
期間
1か月
回数
8回
セッション
75分

初めてご入会いただく方のみお申込みいただける、初心者の方おすすめのコースです。
全8回1セッション75分の筋力トレーニングを1か月行います。
※本コースはキャッシュバック適用外となります。

トレーニング毎のカウンセリングを行うので気になる点は何でもトレーナーにご相談ください。
食事アドバイスは、目標に向けての3食食べる食事指導を行い、メールなどでいつでもサポートいたします。
 
また、トレーニングに必要なウェア、シューズ、タオル、ドリンクなどは無料でご提供いたします。
個室シャワーも完備しているため、手ぶらで通っていただけます。

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2か月コース【※全額返金保証付き】

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • 部位痩せ対応
  • 食事指導
総額(税込)
257,400円
コース料金(税込)
215,600円
入会金(税込)
41,800円
期間
2か月
回数
16回
セッション
75分

月額107,800円(税込):(※入会金別)で始められる「全16回1セッション75分」の2か月間のコースとなっております。
入会者数8万人突破の『実績があるプログラム』だからこそ短い期間で効果的な身体作りを目指せます。
※2021年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む
 
24/7Workoutの食事指導はリバウンドをしないダイエットにするための、無理な食事制限をしない「3食食べるダイエット」をお伝えしています。
トレーニングはお客様の目的・目標に合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを設計。
 
その他、トレーニングをサポートする日々のアドバイスに加えて、ウェア・タオルの無料レンタル、プロテインも8回まで無料で提供しています。

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3か月コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • 部位痩せ対応
  • 食事指導
総額(税込)
-
コース料金(税込)
323,400円
入会金(税込)
0円
期間
3か月
回数
24回
セッション
75分

月額107,800円(税込):(※入会金別)で始められる「全24回1セッション75分」の3か月間のコースとなっております。

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4か月コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • 部位痩せ対応
  • 食事指導
総額(税込)
-
コース料金(税込)
431,200円
入会金(税込)
0円
期間
4か月
回数
32回
セッション
75分

月額107,800円(税込):(※入会金別)で始められる「全32回1セッション75分」の4か月間のコースとなっております。

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