ALIVE GYM（アライブジム）神戸三宮店 -【キャッシュバック対象店舗】

店舗情報口コミコース・
トレーナー

JR「三宮駅」より徒歩5分

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ALIVE GYM（アライブジム）神戸三宮店の特徴

トレーナー歴20年以上のベテラントレーナーが直接指導！
身体だけでなく精神面のサポーターとしての役割も担ってくれる安心指導！
一人ひとりの潜在能力を見極め、引き出す力に定評あり！

JR「三宮駅」徒歩5分、駅チカで通いやすいALIVE GYM（アライブジム）。代表トレーナーの山口国博さんは、JBBF公認1級指導員の資格と20年以上ものトレーナー経験を持ち、一般の方はもちろんトップアスリートやモデル、経営者の方など、500人以上の方々の信頼を得ている一流トレーナーです。男女問わず幅広い世代に対応できる知識・経験・実績を持ち、バラエティに富んだ楽しいトレーニングで、一人ひとりの潜在能力を引き出します。また、トレーニング指導・食事指導ともに、レベルに応じて出来ることから始めてくれます。あなたの生活習慣や食習慣をじっくり聞いて最善を尽くしてくれるジムです。

※DIET CONCIERGE 満足度調査結果

トレーニングの特徴

トレーニング

神戸市三宮で効率良く結果を出せるパーソナルトレーニングなら「ALIVE　GYM（アライブジム）」へお越しください。ただ痩せるだけではなく健康的できれいな身体作りを行う専門ジムです。お客様の体調や運動レベルに合わせ、オーダーメイドにメニューを組み合わせた指導を心がけております。自分のペースで通え、お客様の体と将来的な健康に真剣に向き合うマンツーマン指導を行います。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

部位別トレーニング

美ボディダイエットコースと本気で肉体改造コースの二通りのプランがあり、特に鍛えたい場所に特化したトレーニングも実施しております。フリーウエイトやケーブルマシン、チューブトレーニング等を使用し筋肉への刺激を変えながら効果的なトレーニングを実感頂けます。「二度見される様な綺麗で健康的な身体になってショッピングを楽しみたい」「男性らしく逞しい身体になって周囲の人を見返したい」等のご要望にお応えする為、お客様に最適なトレーニングや重量、セット数など細かい設定もお任せ下さい。

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

ストレッチ

トレーニング効果を倍増させる為、オリジナルストレッチを実施しております。トレーニング後にストレッチリリース肩甲骨はがし込みのマッサージで身体が軽くなると多くのお客様より定評を頂いています。体の不純物や余分な水分の排出を促すと共に、むくみの解消が期待できます。血液循環が改善され肌艶も良くなり、冷え性の改善にも効果的です。

ストレッチ
スタイル矯正
整体

ストレッチ
スタイル矯正
整体

食事指導

目的や目標、お客様の生活状況によって臨機応変に対応し食事プランを提案させて頂いております。太りやすい食べ物や時間帯、食べる順番の質問等も何でもお答え致します。ご質問はライン又はトレーニングでご来館の際にお気軽にご相談くださいませ。栄養学の知識豊富なアライブジムトレーナーに食事面もお任せください。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
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アドバイス
管理栄養士
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専用アプリ

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利用者からの口コミ

大野　女性｜40代前半

正しい筋トレ・フォーム・セット・順番などが分からなかったので、自己流でやっていた頃は効果がなかったように思い、ジムに行くことにしました。アライブジムさんは丁寧に教えてくれるし、いろいろ質問しやすい環境があったように思います。実際にサービスを受けてみて、１人ではできないようなトレージングができるので楽しいです。補助してもらい負荷をかけて運動したり、知らない種類のトレーニングをしたりしました。半年で１０kg近くもダイエット成功し、大満足です。

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なお　女性｜40代前半

気がつかないうちに徐々に体力が落ちてきて、日常生活であれ？と思うことが増えてきたように感じます。まだまだ仕事もバリバリやっていきたいですが、オフィスワーカーなのであまり筋肉を使う生活をしておらず、ジムに通ってみたいなと思ったのがきっかけです。ジムの選択理由はジムについて詳しく分からなかったのでビフォーアフターの画像を見て、結果が出そうだと思い決めました。アライブジムのサービスを実際に受けてみて、山口さんの人柄に本当に惹かれました。本当に好き！！　体力筋力upも実感でき、素晴らしい☆☆ ゆっくりですが、徐々に結果が出てきて、マイペースに進めています。

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N.K.H.S　男性｜20代後半

私の場合は多くの人とは別の悩みでどうしても自分の体に満足できずコンプレックスを抱えていました。自分は男ですが、その割に体がとても細くたくましい体になりたいと思っていました。アライブジムに決めた大きな理由はトレーナーさんが現役選手なので頼りになると考えたからです。細かくみてくださり、食事に対しても知識をたくさん教えて頂いているので満足しています。体重もしっかり増えて体脂肪率は下がっています。

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あい　女性｜40代前半

恥ずかしながら少し肥満気味で体型に悩んでいたのですが、ここで一念発起！！　こんな体型で年を取っていくのは嫌だったので入会させてもらいました。決め手は友人の紹介で、口コミで良さそうな評判を耳に挟んでおり少々期待をしていたのですが、結果はまさかのさらにそれを上回る充実度でした！　筋肉痛とかは少々出てきますけど、やっぱり何より楽しい。昔からあまり行って来なかった運動ですが、側でサポートしてもらえるのでがんばれます。これからも続けていきたい。

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IJF　男性｜40代前半

どうすればより良いカラダづくりができるか長年分からずにいました。職業柄声はよく出しますが、肉体的に過負荷をかけることは少ないので理想の体型とは異なり悩んでおり、この際プロに頼って基礎から教えてもらおうと思い申し込みました。なぜこのジムに決めたかというと、ジムについて情報収集しているところ縁がありFacebookで申請を頂いたからです。実際に指導を受けてみて、丁寧でわかりやすく指導していただけるところが良かったです。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

《1番人気！》本気でダイエットボディメイクコース

主なトレーニング内容

総額(税込): 206,800円

コース料金(税込): 173,800円

入会金(税込): 33,000円

期間: 2か月

回数: 16回

セッション: 60分

60分セッション全16回。【月額：86,900円（税込）】
2か月間集中してパーソナルトレーニングとストレッチを行います。
スペシャルドリンク、プロテイン付
　
食事指導や生活相談（無制限）で目標達成を全面サポートします。
継続会員特典：コース期間終了後「週1回トレーニング×10回券」の割引きサービスあり

【こんな方にオススメ】
・今まで自己流のダイエットやジム通いであまり効果がなかった。
・減量だけではなく見た目をキレイにしたい。
・美しいボディライン、下半身の引き締めを希望。
・とにかく本気でどうにかしたい！

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トレーナー紹介

山口国博

得意な指導

ウェイト
自重・チューブ
ストレッチ
食事指導

資格
NESTA認定 PFT（パーソナルフィットネストレーナー）
NESTA認定（ダイエット＆ビューティースペシャリスト）
JBBF公認1級指導員
SAJクラウンプライズ
現役アルペンスキーレーサー
市民救命士

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アクセス・営業時間

兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-31 4F

JR「三宮駅」より徒歩5分

月	10:00〜22:00
火	10:00〜22:00
水	10:00〜22:00
木	10:00〜22:00
金	10:00〜22:00
土	10:00〜22:00
日	定休日

※ 祝日 10:00〜22:00

※ 冬季（1～3月）は日曜・月曜休み

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