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Heart x Body（ハートボディ）鎌倉大船店

JR各線「大船駅」より徒歩3分

このジムに
入会すれば

10,000 ※円

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Heart x Body（ハートボディ）鎌倉大船店の特徴

  • POINT1

    トレーナーは資格を持ったアスリートやボディメイク系大会上位入賞者！

  • POINT2

    返金保証付きコースもあって安心！

  • POINT3

    充実の無料レンタル+無料提供があるから、手ぶらで気楽に通える！

Heart×Body（ハートボディ）鎌倉⼤船店は、JR各線「大船駅」より徒歩3分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは、各種トレーナー資格に加えてボディメイク系大会の上位入賞者や現役アスリートなど、頼れる実力者が揃っています。無理のない運動と食事で、効率よく効果的にあなたを理想へと導き、しかもリバウンドに強いカラダ作りをおこなってくれるジムです。ウェア・シューズ・タオル類の無料レンタルに加えて、アメニティやお水・サプリメントの無料提供もあるため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力的です。

トレーニングの特徴

トレーニング

無理な食事制限や過度な運動して痩せる時代はもう終わり！自分のライフスタイルに合わせた適切な運動が必要となります。ハートボディのプロトレーナーがあなたに合ったプランを提供し理想のカラダへ導きます！より良い湘南ライフをここハートボディで目指しましょう！

  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング
  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング

部位別トレーニング

美脚になりたい、美尻になりたい、くびれを作りたい。目指したい理想の体を実現させる為に、部位別に特化したトレーニングのご用意もございます。マシンを利用したトレーニングから、何も器具を使わない自重トレーニングまで幅広くご案内可能です。お客様一人一人に合った、トレーニングメニューをご提案させていただくので、結果にこだわりたい方におすすめです。

  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 腕
  • 背中
  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 腕
  • 背中

食事指導

LINEを利用して、お食事のサポートをさせていただきます。24時間いつでも好きなときに報告が可能ですので。お食事のカロリー計算や、メニューのアドバイス、その日食べたものをLINEで写真や文面を送っていただき、内容をフィードバックします。他にも、これって食べて大丈夫？と思うものや、食べ過ぎた日の調整方法が知りたい！など、あらゆる方面からの食事・栄養のアドバイスを行っています。

  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
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  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
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利用者からの口コミ

W・S様　女性 ｜

総合評価
nan
トレー
ニング
0
食事指導
0
スタッフ
対応
0
設備
0
目標達成
0

ダイエットコースで通い始めて1か月半です！ 毎回のトレーニングを楽しみながら、体重減少、筋力アップが実感できます！ 早くもお腹周りがスッキリし、太ももが引き締まってきました！ ウェアもシューズも水もタオルも用意してくれているので、手ぶらでOKです。 とにかく約束の時間に行きさえすれば、効果が出ます。

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シバタ様　女性 ｜

総合評価
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スタッフ
対応
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トレーナーの方の知識が豊富でとても話しやすく、笑いもたくさんであっという間に時間が過ぎます。 希望の体型に近づくためにどんな体調の時もしっかり寄り添ってくれてモチベーションも上がります！！ カッコいい体に向かって頑張りたいひとにしっかり寄り添ってくれるパーソナルジムです。

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ウエタケヒトミ様　女性 ｜

総合評価
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食事指導
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スタッフ
対応
0
設備
0
目標達成
0

ひとりではここまで頑張ることはできなかったと思うし、頑張りたい！変わりたい！と思う気持ちを何倍にも何十倍にもしてくれるのがパーソナルトレーニングなのかなと思います！ もちろん体が変わったことが嬉しいのは一番ですが、今まで以上に自分自身を大切にできるようになりました。

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マルヤマ様　女性 ｜

総合評価
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食事指導
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スタッフ
対応
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設備
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最初は太って着られなくなったワンピースをもう一回着たい位の軽い気持ちで、菓子パンとスイーツが大好きな私がここまで変わることが出来たのはトレーナーさんのおかげだと思っています。 運動はもちろん、食事も指導して頂いています。 不規則な仕事の為なかなか決まった時間に食事を取ることが難しく、外食も好きなのでなかなか体重が落ちずに挫けそうになった時もありましたが、メンタルも支えますとの言葉には、本当に支えられました。

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キムラ様　男性 ｜

総合評価
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スタッフ
対応
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毎週、パーソナルを行なっている者ですが 落ち着いた雰囲気でかなり清潔感があるジムです。 こちらの要望、なりたい姿に全力で取り組んでくれるトレーナーの方々なのでトレーニング初心者の方ほど是非いってみて欲しいパーソナルジムです！

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

《⼈気No.1！》ダイエットコース【全額返⾦保証付き！】

主なトレーニング内容
総額(税込)
200,000円
コース料金(税込)
170,000円
入会金(税込)
30,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
50分

【お客様⼈気No. 1！コース！】
このプランは体脂肪率・体重を健康的に落としたい方にオススメです！

マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、リバウンドしにくい⾷事指導をおこないます。
ダイエットコースはしっかり食べながら痩せるための食事指導や、適切な運動指導によってキレイで美しいカラダづくりを目指します！


【⼿ぶらで通えます】
お⽔・タオル・プロテイン・ウェア・シューズのレンタルが無料！

※全額返⾦保証はダイエットコースのみに適用可能です。

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トレーナー紹介

濱野 優⼤

  • 資格

    CFSC Level1
    ⾚⼗字社救急法救急員

  • 実績

    トレーナー歴：4年
    ⼤⼿フィットネスクラブにて、年間総予約時間No.1の経験あり。

    ⼤会実績：
    2018年 NPCJ Diamond Cup novice -170 5th
    2019年 NPCJ Gravii Cup novice -170 4th

その⼈のお身体、年齢にぴったりなトレーニングと⾷事を提案しています！
また⾃らもダイエットに率先して取り組んでいるため、経験に基づくご提案が可能です。
　
キレイなボディラインづくりは僕にお任せください！

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アクセス・営業時間

神奈川県鎌倉市大船１丁目１６−１６ 一光ビル４階

JR各線「大船駅」より徒歩3分

月 10:00〜23:00
火 10:00〜23:00
水 定休日
木 10:00〜23:00
金 10:00〜23:00
土 10:00〜23:00
日 9:00〜18:00
このジムに
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施設・サービス

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジット
    カード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像

よくある質問

  • Qジムのアピールポイントとなる代表的な特徴を教えてください。

    A

    過度な⾷事制限、キツすぎる運動は ⼀切無し。
    アットホームな雰囲気の中、経験実績豊富なトレーナーの指導が受けられます。
    　
    ・年間セッション数1,000を超えるトレーナー
    ・各種トレーナー資格保有
    ・ボディコンテスト⼊賞経験あり
    ・海外でのアスリート経験者

  • Q環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか？

    A

    明るく清潔な、白を基調とした内装は女性の方が落ち着いて過ごせる環境、雰囲気づくりを目指しました。ウッドデッキもあり開放感は抜群です！
    　
    ・本格トレーニングマシンと新鋭のコンディショニングツールが利⽤できます。
    ・豊富なレンタル品をご用意。⼿ぶらで通える。
    ・1か⽉先まで予約可能。
    ・キャンセル料金のご負担は⼀切無し。
    ・全額返⾦保証制度あり。　※全額返⾦保証はダイエットコースのみに適用可能です。

  • Q提供するプログラムメニューやメソッドについて優れている点について

    A

    トレーナー⾃⾝の減量実績やアスリートとしての経験に基づいて、お客様一人ひとりの減量目標達成に必要とする期間や実践内容を、具体的なプランとしてお伝えできる点です。

  • Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。

    A

    24時間どんなときでもLINEでトレーニングや⾷事の相談ができます。
    直接伝えるのは難しいけど写真や⽂章なら伝えやすい、話しやすい。ということあると思います。
    セッション以外の時間でも悩みを解決できるので、ダイエットやトレーニングが初めての⽅も安⼼して通うことができます！

  • Q⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？

    A

    糖質制限などの過度な⾷事制限はおこないません。そのため、無理せず気持ちに余裕を持って⾷事をすることができます。
    また、⼀⼈ひとりに合った⾷事指導をしていくので好きなものを⾷べながらダイエット・ボディメイクしていくことも可能です。
    ⾷事をたのしみながらダイエット・トレーニングをしていきましょう！

  • Qジムにいらっしゃるお客さまの⽬標や動機はどういったものが多いでしょうか？

    A

    【ダイエット】
    ⽬標としては平均減量値は約７kg前後、ウエスト-７cmのシェイプアップを達成まで続けられる⽅が多いです。
    　
    【⽬的や動機】
    ・年齢とともに代謝が落ちてきて痩せにくくなった。肩こりなどの不調に悩んでいる。
    ・妊娠後に太ってしまい、元の体重に戻したいが⼀⼈では思うようにいかない。
    ・お⼦様づれで通えるジムとして通い続けている。

  • Q⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします。

    A

    ⾃⼰流で知識を持たないまま運動をすることは、怪我や健康を害する原因に気が付きにくい危険性があります。
    正しいトレーニング方法と⾷事を⾝に着けることが、安全に結果を出すための近道になります。

    　
    パーソナルトレーニングではカラダを変えるプロが、お客様一人ひとりの悩みの解決に繋がるまでお話を聞き、トレーニングと食習慣を指導します。
    ⼀⼈で悩みながらダイエットやボディメイクをするよりも、圧倒的なサポートの元でゴールを目指しませんか？

  • Q全額返⾦保証について

    A

    ハートボディでは、ダイエットコース限定で30日間の「全額返金保証制度」を導入しております。
    コース開始から30日間はいかなる理由のご不満に対しても、ご納得いただけないときは、全額を返金いたします。
    ※ご返金の手続きは、来店の上、書面でのみ受付けています。
    ※全額返金保証を利用すると、再入会できません。

    詳しくはカウンセリングの際にご案内いたします。

無料カウンセリング

料金
無料
内容
【カウンセリング】
時間：30分
お客様のカラダに関するお悩みをお伺いし、その解決策をご提案します。

 ※別途有料で体験トレーニングのご案内も可能です。

Heart x Body（ハートボディ）鎌倉大船店利用者からの口コミ

口コミ評価

nan（8件）

  • W・S様　女性 ｜

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    ダイエットコースで通い始めて1か月半です！ 毎回のトレーニングを楽しみながら、体重減少、筋力アップが実感できます！ 早くもお腹周りがスッキリし、太ももが引き締まってきました！ ウェアもシューズも水もタオルも用意してくれているので、手ぶらでOKです。 とにかく約束の時間に行きさえすれば、効果が出ます。

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  • シバタ様　女性 ｜

    総合評価
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    トレーナーの方の知識が豊富でとても話しやすく、笑いもたくさんであっという間に時間が過ぎます。 希望の体型に近づくためにどんな体調の時もしっかり寄り添ってくれてモチベーションも上がります！！ カッコいい体に向かって頑張りたいひとにしっかり寄り添ってくれるパーソナルジムです。

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  • ウエタケヒトミ様　女性 ｜

    総合評価
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    スタッフ
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    ひとりではここまで頑張ることはできなかったと思うし、頑張りたい！変わりたい！と思う気持ちを何倍にも何十倍にもしてくれるのがパーソナルトレーニングなのかなと思います！ もちろん体が変わったことが嬉しいのは一番ですが、今まで以上に自分自身を大切にできるようになりました。

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  • マルヤマ様　女性 ｜

    総合評価
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    最初は太って着られなくなったワンピースをもう一回着たい位の軽い気持ちで、菓子パンとスイーツが大好きな私がここまで変わることが出来たのはトレーナーさんのおかげだと思っています。 運動はもちろん、食事も指導して頂いています。 不規則な仕事の為なかなか決まった時間に食事を取ることが難しく、外食も好きなのでなかなか体重が落ちずに挫けそうになった時もありましたが、メンタルも支えますとの言葉には、本当に支えられました。

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  • キムラ様　男性 ｜

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    毎週、パーソナルを行なっている者ですが 落ち着いた雰囲気でかなり清潔感があるジムです。 こちらの要望、なりたい姿に全力で取り組んでくれるトレーナーの方々なのでトレーニング初心者の方ほど是非いってみて欲しいパーソナルジムです！

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  • ひろしま様　女性 ｜

    総合評価
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    運動経験がなく体力に全く自信がない私でも安心してトレーニングができる場所です。 清潔感のあるおしゃれな空間で、優しいトレーナーさんが自分にあったメニューを分かりやすく丁寧に教えてくれます。 運動してみたいけどどこで何をしたらいいのか分からない、、、という初心者の方には特にオススメです！！ 効果的なトレーニングで身体の変化を感じられるので楽しく続けられます！

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  • きむかい様　男性 ｜

    総合評価
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    友人からの紹介で通い始めました。 細いのがコンプレックスだったのでボディメイク中心に指導していただきました。 2か月間で体の変化をかなり感じることができたのでとても満足です！

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  • スズキ様　女性 ｜

    総合評価
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    スタッフ
    対応
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    設備
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    目標達成
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    スタッフの方達皆さんが凄く勉強されていて、一生懸命さも伝わります。 私の要望にも答えてくれて、こちらのパーソナルさんを選んで良かったです。いつも綺麗にされてて心地好いです。

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Heart x Body（ハートボディ）鎌倉大船店のコース紹介

《⼈気No.1！》ダイエットコース【全額返⾦保証付き！】

主なトレーニング内容
総額(税込)
200,000円
コース料金(税込)
170,000円
入会金(税込)
30,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
50分

【お客様⼈気No. 1！コース！】
このプランは体脂肪率・体重を健康的に落としたい方にオススメです！

マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、リバウンドしにくい⾷事指導をおこないます。
ダイエットコースはしっかり食べながら痩せるための食事指導や、適切な運動指導によってキレイで美しいカラダづくりを目指します！


【⼿ぶらで通えます】
お⽔・タオル・プロテイン・ウェア・シューズのレンタルが無料！

※全額返⾦保証はダイエットコースのみに適用可能です。

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《本格的にトレーニングしたい⽅向け》ボディメイクコース

主なトレーニング内容
総額(税込)
258,000円
コース料金(税込)
228,000円
入会金(税込)
30,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
75分

【本格ボディメイク！！】
適度に筋肉を付け、美しくメリハリのあるカラダになるための⾷事指導をおこないます。

【⼿ぶらで通えます】
お⽔・タオル・プロテイン・ウェア・シューズのレンタルが無料！

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《1番安い！》美姿勢コース

主なトレーニング内容
総額(税込)
80,000円
コース料金(税込)
50,000円
入会金(税込)
30,000円
期間
2か月
回数
8回
セッション
30分

【美しい姿勢を目指す！】
トレーニングとケアによって丸まった背筋を伸ばし、美しい姿勢を目指すコースです。
また、運動で健康的にリフレッシュしたい方にオススメのプランです。

【⼿ぶらで通えます】
お⽔・タオル・プロテイン・ウェア・シューズのレンタルが無料！

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トレーナー紹介

濱野 優⼤

  • 資格

    CFSC Level1
    ⾚⼗字社救急法救急員

  • 実績

    トレーナー歴：4年
    ⼤⼿フィットネスクラブにて、年間総予約時間No.1の経験あり。

    ⼤会実績：
    2018年 NPCJ Diamond Cup novice -170 5th
    2019年 NPCJ Gravii Cup novice -170 4th

その⼈のお身体、年齢にぴったりなトレーニングと⾷事を提案しています！
また⾃らもダイエットに率先して取り組んでいるため、経験に基づくご提案が可能です。
　
キレイなボディラインづくりは僕にお任せください！

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岩崎 滉⽮

  • 資格

    NSCA-CPT

  • 実績

    トレーナー歴：5年

キレイなスタイルを作っていくには、はじめに正しい姿勢を意識して⾝につけてゆくことが⼤切です。
実際のトレーニングでは、お客様⾃⾝の⾝体に合った動きが出来るよう、動きの癖を分析しながらトレーニングをおこなっています。
　
スポーツを少しでも上⼿くなりたい！
⽇常⽣活を楽に過ごしたい！
　
そんな皆様の⽬標を全力でサポートさせていただきます。

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篠木 徹

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 食事指導
  • 実績

    トレーナー歴：4年

お客様の生活スタイルに合わせた食事やその人の目的に合ったトレーニングの提案、指導をさせていただき、目標達成へのサポートを全力で致します！

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