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THREE×THREE Personal Gym(スリーバイスリーパーソナルジム)麻布十番店 - 東京都

THREE×THREE Personal Gym 麻布十番店

最寄り駅 :
    南北線「⿇布⼗番駅」より徒歩3分
一生ものの美ボディを手に入れる
THREE×THREE Personal GYMは、東京メトロ「麻布十番駅」より徒歩3分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。トレーナーは、有名ボディメイク系大会優勝者やトレーナー資格所持者が揃い、一人ひとりにオーダーメイドの指導で、それぞれの目標や理想に沿った美しいカラダ作りをしっかりサポートしてくれます。また、食事は管理栄養士によるバランスの良い栄養指導が受けられ、オプションで遺伝子検査に基づいた指導も行っています。しかも、それでいて料金はリーズナブル!その上なんと入会金も無料です!ウェアやシューズ、タオルなどの無料レンタルも充実しており、手ぶらで気軽に通えるのも魅力的です。
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【毎月5名様限定】無料トレーニング&カウンセリング
内容
【カウンセリング】
お客様の運動習慣や食生活をヒアリングしながら、その場でお客様の意向に添う目標設定を行い、プログラムを提案いたします。
 
【トレーニング】
体験トレーニングでは、お客様のレベルに合わせた強度のメニューを実施いたしますので、初心者の方でもご安心ください。
 
最初に上半身、下半身に対して基本的なエクササイズを行い、更にお客様がお悩みを持っている部位、目標などを伺って、内容に反映したトレーニングメニューをご提供します。
 
有酸素運動をご希望方は、最初にお申し付けください。
トレーニング時間の最後に5〜10分ほど確保し、ボクシングやHIITトレーニングのお試しも可能です。

※当日の具体的な流れについてはQ&Aをご参照ください。
※無料レンタル品のご用意がございますので、手ぶらでお越しいただけます。
料金
無料(毎月5名様限定)※通常:3,300円(税込)のところ

トレーナー紹介TRAINER

  • 磯崎 拓摩
  • 吉野 ⼤地
  • 佐藤 芳之助
  • 阿部 朋美

磯崎 拓摩
実績

トレーナー歴:5年
・サマースタイルアワード2017千葉県⼤会 優勝


メッセージ

カラダが変われば人生が大きく変わります。
僕自身、コミュニュケーション能力もなければ人と話すのが苦手でしたが、トレーニングを通してカラダが変わり自信がつき行動力や人とのコミュニュケーションをはかれるようになりました。
同じ悩みをもった人を1人でも多く責任持ってサポートしていきたいと思ってます。
僕が経験した事、トレーニングを通してお伝えしていきます。


備考

【経歴・メディア実績】
・⽇本テレビ系「ダイエットビレッジ」出演
・健康雑誌「ターザン」掲載経験あり
・モデルや芸能⼈など幅広いお客様のトレーニング指導経験あり
 
【得意な指導】
メリハリボディ/美尻/美脚



吉野 ⼤地
実績

トレーナー歴:5年
・NABBA JAPAN2019 SportsModel 優勝(プロライセンス取得)
・OverAll 優勝
・NABBA JAPAN2019 SportsModel PRO戦 準優勝


メッセージ

【トレーニングを⽇常に!】
お客様一人ひとりのライフスタイルに合ったトレーニングを、オーダーメイドでプランニングいたします。
皆様が正しい知識と習慣を⾝につけられるよう、私が責任をもってサポート致します。


備考

【得意な指導】
ダイエット/選⼿育成/メリハリボディ/バルクアップ



佐藤 芳之助
実績

トレーナー歴:5年
・サマースタイルアワード2018日本大会 入賞
・サマースタイルアワード2019スポルティックカップ 入賞


メッセージ

トレーニングを始めれば、まず生活習慣が変わります。
習慣が変われば思考も変わり、自分の人生は180度変わりました。
目標を持つことの大切さをトレーニングを通じて実感してください。


備考

【経歴】
・スポーツ選手、ミスコンファイナリストトレーニング指導経験あり

【得意な指導】
ボディメイク、美脚、ヒップアップ、ブライダルダイエット



阿部 朋美
資格

・管理栄養士
・栄養士
・調理師
・食品衛生管理者
・食品衛生監視員


メッセージ

“今日の食事が明日の身体を作ります”体は食べ物で作られますので、「何を選んでいつ食べるか」を意識して体の内側から一緒に変化させていきましょう。
肌も身体もトラブルの原因は全て食事から。何でもご相談下さい。


備考

【略歴】
・現役プロバスケット選手(Bリーグ)、国際プロスポーツ選手の栄養・食事管理
・MISS GRAND JAPAN2019ファイナリストサポーターとして指導
・有名タレントの「美と健康について」のトークショーに登壇経験あり
・健康雑誌「からだにいいこと」掲載経験あり
・大手ジムの会員および一般の方のダイエット指導、特定保健指導経験あり


ジムの想いMESSAGE

資格保有、大会出場、メディア出演など数々の経歴と実績を持った、ハイクオリティなトレーナー陣と管理栄養⼠をスタッフに迎え、清潔で上質なトレーニング空間、リーズナブルな価格帯を実現しました。

⾝体を変えたい!痩せたい!健康になりたい!
そんな『なりたい』を叶えてくれるパーソナルジム を目指しています。
 
結果が出るのは「当たり前」
その先の「健康維持」や「リバウンドしない⾝体」を、33GYMで⼿に⼊れませんか?

ジムの雰囲気PHOTOS

ダイエットコンシェルジュより
THREE×THREE Personal Gym 麻布十番店の
オススメポイント
RECOMMEND POINTS

所属トレーナーはボディメイク大会優勝者+トレーナー資格所持者の実力派!
麻布十番でリーズナブルな料金設定、そのうえ入会金無料!
充実の無料レンタル+無料提供で、手ぶらで気軽に通える!

THREE×THREE Personal GYM(スリーバイスリー)は、東京メトロ南北線「麻布十番駅」より徒歩3分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

所属トレーナー陣は、有名ボディメイク系大会であるサマースタイルアワードでの優勝経験を持ち、テレビや雑誌などでも活躍する磯崎トレーナを筆頭に、ボディメイク系大会優勝者やトレーナー資格所持者が揃います。

THREE×THREEは、思わず見惚れてしまうような美しいカラダを持ち、豊富な知識と技術を誇る優秀なトレーナーのもとで、一人ひとりの理想や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニング指導が受けられ、健康的な美ボディを手に入れることができるジムなのです。

一般の方はもちろんモデルやタレントのトレーニングも多数おこなっているため、ダイエットにとどまらず、例えばヒップアップやメリハリボディといった個別目標にも対応しながら、美しいカラダと美しい姿勢作りまでしっかりサポートしてくれます。

また、食事は管理栄養士によるバランスの良い栄養指導が受けられ、オプションでは遺伝子検査に基づいた指導もおこなっています。

しかも、それでいて料金はリーズナブル!その上なんと入会金も無料です!

麻布十番という街で、実力派トレーナーによるハイクオリティなトレーニング+栄養指導が受けられるにもかかわらず、THREE×THREEはとても通いやすい良心的なジムなのです。

そして同伴の方の料金が無料になるという破格のコースもあるため、お友達同士やご夫婦でのペアトレーニングを考えている方には、もう絶対におススメのジム。

ウェアやシューズ、タオルなどの無料レンタルも充実しており、シャワールームや無料アメニティも揃っているため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力的です。

コース一覧COURSE

【ダイエットコンシェルジュ限定コース】2か⽉短期集中ダイエットコース150,000円(税込)
2か⽉16回のパーソナルトレーニングに加え、管理栄養⼠による⾷事指導付きのコースになります。
結果重視でとにかく痩せたい、正しい食生活を希望される方におすすめのコースです。

【期待できる効果】
・ダイエット
・バルクアップ
・メリハリボディ
・ヒップアップ

【ダイエットコンシェルジュ限定特典】
・管理栄養⼠による⾷事指導(通常料金:32,780円(税込)/月)×2か月分がコース料金に含まれます。
分割払い
なし(各種カード、PayPay使用可能)
コース料金
150,000円(税込)
期間
2か月/全16回/1セッション60分
【月額制】トレーニングコース(⽉4回・⽉8回)74,800円(税込)
週2回ペースのトレーニングでなりたい体を⽬指します。
トレーニングの結果が目に見える、実感しやすい「週2の習慣づくり」から始めましょう。
また、短期集中コース終了後、トレーニング継続のための選択肢としてもお勧めのコースです。

【期待できる効果】
・ダイエット
・ヒップアップ

※⽉4回(週1回ペース)月額39,600円(税込)のご用意もございます。
分割払い
なし(各種カード、PayPay使用可能)
コース料金
74,800円(税込)
期間
1か月/全8回/1セッション60分
VIPコース220,000円(税込)
10種類の新鋭マシンが揃う贅沢な空間でプログラムを実践します。
パーソナルトレーニングのほかに、ボクササイズや有酸素運動もご要望いただけます。
さらに、同伴者がいらっしゃる場合でも料金はお一人分で据え置き!ペアトレーニングをご希望の方や、お知り合いにトレーニング体験をおすすめされたい方にも、是非ご利用いただきたいコースです。

【期待できる効果】
・ダイエット
・バルクアップ
・メリハリボディ
・ヒップアップ

【特典】
・同伴者無料!(毎セッション、コース料金内でペアトレーニングが可能)
・プロテインドリンク無料(ヨーグルト・ストロベリー・チョコレートほか)
・シェアチケットとして回数券をプレゼント!
分割払い
なし(各種カード、PayPay使用可能)
コース料金
220,000円(税込)
期間
1か月/全8回/1セッション60分
キャッシュバック対象者
・ダイエットコンシェルジュを通じて、ダイエットジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと
※店舗公式HPや他掲載媒体からの問い合わせがダイエットコンシェルジュからの問い合わせよりも先に行われていた場合、キャッシュバックの対象外となります。
・キャッシュバック金額の5倍相当額を超える額のコースに入会したこと
※キャッシュバック金額は店舗によって異なります。
※キャッシュバック金額は、初めてダイエットコンシェルジュから店舗に問い合わせした時点での、店舗ページ内に記載している金額が適用されます。
・キャッシュバック対象コースを終了したこと
※オンラインコースへの入会はキャッシュバック対象外となります。
※他キャンペーン・クーポンとの併用は不可となります。
詳細はキャッシュバック利用規約をご覧ください。

店舗情報・アクセスACCESS

住所(地図・周辺情報) 東京都港区⿇布⼗番2-13-11 リバーレ⿇布⼗番ビルB1F
アクセス 南北線「⿇布⼗番駅」より徒歩3分
⼤江⼾線「⿇布⼗番駅」7番出⼝より徒歩5分
営業時間 9:00〜22:00
(※ 年末年始を除く)
備考 シャワー利⽤可能/ペアトレーニング有り/完全マンツーマン/完全個室/ウェア・シューズ・タオル無料レンタルあり/各種アメニティ完備/お水無料提供あり

代表トレーナーへのQ&A

Answer

THREE×THREE Personal Gym(スリーバイスリーパーソナルジム) 店舗責任者
磯崎 拓摩 Takuma Isozaki

他には無い特⾊として優れている点、強みはありますか?

パーソナルトレーニングジムとは思えない広々とした空間と、ホスピタリティあふれる接客をリーズナブルな価格で実現!
トレーナー全員が美BODYコンテストで優勝・⼊賞実績あり!

在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。

NSCA-CPT資格保有トレーナーやプロライセンス保持者が在籍、モデルや芸能⼈を含む幅広い層で指導経験のあるトレーナーがご来店をお待ちしております。
 
また、全トレーナーが⼤会出場経験者として、⾃⾝の減量体験を持っています。
お客様に寄り添ったトレーニングやメンタルコーチを安⼼して任せることが出来ます。

環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか?

定休日がないので、土日祝も調整しやすくより通いやすくしております。
各種無料レンタルを取り揃え、シャワー完備のため⼿ぶらでお越し頂けます。
また、⼥性に嬉しいアメニティの充実、ヘアアイロン、コテなども常備してございます。

【体験トレーニング】当日の流れについて

●体験トレーニングの流れ
お仕事帰りなどに手ぶらでお越しいただけます。
※お時間の変更等は、ご予約日の前日までにご連絡をお願いいたします。

【step1.カウンセリング(体組成計/InBody計測)】
体組成計でお客様のカラダを測定いたします。
簡単な質問にお答えいただき、専用のカウンセリングシートをお作りします。

【step2.トレーニング】
カウンセリング内容をもとに「理想の体型や目標に向けたプログラム」を想定し、楽しみながらトレーニングを体験していただきます。
お客様のレベルに合わせた強度で行うので、初心者の方でもご安心して体験することができます。
有酸素運動をご希望方には、トレーニング時間の最後に5〜10分ほど確保し、ボクシングやHIITトレーニングなどをお試しいただくことが可能です。

【step3.アフターカウンセリング】
体験トレーニングのご感想をお聞かせいただき、33GYMがご提供できるサービスをお伝えいたします。

体験トレーニングをきっかけにお客様の目標達成に向けたサポートができれば幸いです。
目標やモチベーション維持など、33GYMだから実現できる・継続できる理由をお確かめください。

※33GYMの体験トレーニングでは、以下を無料でご提供しております。
・ウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、プロテインドリンクサービス
・完全個室のシャワールームを完備しております。

指導方針やサポートのこだわりなどを教えてください。

⾃重トレーニングを取り⼊れながら怪我のリスクを抑え、お客様の運動レベルに合わせたトレーニングの実施を⼼がけます。
継続できる習慣化のためにも、無理なく楽しい指導に⼒を⼊れています。

⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか?

管理栄養⼠×遺伝⼦検査に基づく、強固なエビデンスを持った⾷事指導!
⾷事は毎⽇摂るものなので、極端な⾷事制限よりもバランスよく⾷事をし、⾷べてエネルギーを燃やすダイエット⽅法を提案しています。
LINEを使ってのアドバイスをベースに、トレーニング前後のお時間では直接対面で栄養指導を行えることも強みです。

 
※管理栄養⼠による食事指導は別途有料オプションとなります。(詳しくはジムにてお問い合わせください。)
※遺伝⼦検査は別途有料オプションとなります。(詳しくはジムにてお問い合わせください。)
※【ダイエットコンシェルジュ限定コース】2か⽉短期集中ダイエットコースは、管理栄養⼠による食事指導をコース料金に含む特別限定コースです。

ジムにいらっしゃるお客さまの⽬標や動機はどういったものが多いでしょうか?

ダイエットの目標達成と、健康的なメリハリボディラインづくりを⽬指す方が多いです。
 
●会員様が33GYMに通っている動機の一例
・過去のダイエットでリバウンドしてしまった。
・ほかのジムで挑戦したけど痩せなかった。
・プロのトレーナーさんにしっかり⾒てもらわないと不安がある。
・当初の目的は達成したがトレーナーとの相性が良く、毎⽉健康のためにも運動習慣として続けたい。

カウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか?

お客様に⽬的や悩みがある場合は、⼀緒にゴールへの道筋や解決策を考えます。
お客様のライフスタイルに合わせて無理のない、続けられる習慣づくりとなることを⼤切にしています。
また、楽しんでトレーニングをしてもらいたいので、意気投合できる共通の話題を見つけることができたら嬉しいですね。

パーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。

パーソナルトレーナーは、担当するお客様一人ひとりのライフスタイルに合わせたオーダーメイドのメニューを考えます。
またプロとして正しいフォームを習得しているため、怪我の心配もなく安心してトレーニングをおこなうことが出来ます。
目標達成へのサポート力の強さは、体験トレーニングにお越し頂ければ実感して頂けると思います。

⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします。

⾞の運転をするためには、教習所に通うと思います。
目標としている理想に向かうためには、間違った情報に流されるリスクを減らすべきです。
パーソナルトレーナーはあなたにトレーニングの楽しさと習慣を身に付けるお手伝いをします。
まずはコーチを付けて正しいフォームと知識を⾝につけましょう。