【クーポン付き】MEXTR（メクスター）錦糸町店| ダイエットコンシェルジュ

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トレーナー

JR「錦糸町駅」北口より西に徒歩4分

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MEXTR（メクスター）錦糸町店の特徴

豊富な資格と経験を持つトレーナーがあなたを指導！
SOAPシステムによる完全オーダーメイドプログラム！
体幹トレーニング/ヨガ/ラジオ波の幅広い施術！

MEXTR（メクスター）は、豊富な資格と経験を持った、頼れるトレーナーが揃ったパーソナルトレーニングジム。一人ひとりに合ったトレーニングを提案するために、SOAPシステムを導入しています。 SOAPシステムとは、解決したい悩みやなりたい身体などについて細かくヒアリングし、身体の数値を始めとした情報収集をしっかり行い、得られた情報をもとに目的の身体に至るまでの課題を整理し、そして目的達成・問題解決のためのトレーニングプログラムを提案すること。運動が苦手な方でも安心。納得できる完全オーダーメイドのトレーニング指導を受けたい方は、MEXTRがオススメです。

トレーニングの特徴

トレーニング

綺麗になりたい、筋肉を付けたい、肩こり腰痛を治したい、ゴルフに生かしたいなどお客様の様々なご要望にお応えするためにMEXTRではカウンセリグ、身体の評価から行います。そして、理想の体と現在の体のギャップを見つけそれを解消するためにbestな方法を様々なトレーニング方法から選択してオーダーメイドのプログラムを作成して理想の体になるサポートを行います。運動に全く自信のない方もご安心ください。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

部位別トレーニング

綺麗になりたい、二の腕痩せ、くびれや脚やせしたいなど様々な理想があると思います。MEXTRではその理想を実現するためにまずは、骨格から作り変えるボディメイクをしております。骨格にアプローチするために整体で筋肉を調整し、インナーマッスルを鍛えて歪みを矯正し、美しいボディラインを作ります。そしてボリュームを付けたい部位にはマシントレーニングでしっかりと筋肉をつけ理想の身体作りをサポートします

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

ストレッチ

ストレッチはトレーニング前に行います。トレーニングのみを行う回はなく、体の歪みの矯正やトレーニングの効果を最大化するために行います。整体はトレーニング前に行う場合は筋肉の緊張を取り除き、トレーニングの効果を高めるために行います。トレーニング後に整体を行う場合は筋肉の疲労を軽減し、筋肉痛の軽減に効果を発揮します。整体はトレーニングに含めることも、整体単体で受講することも可能でございます。

ストレッチ
スタイル矯正
整体

ストレッチ
スタイル矯正
整体

食事指導

LINEを使用してお食事内容のサポートを行なっております。コース期間中は毎日お食事に関するご質問やご相談を承っています。また食事の内容は無理な糖質制限は推奨しておらず、無理なく、そしてリバウンドしにくい、コースが終了したあともご自身で食事を管理できるようになる栄養サポートをさせていただいております。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
メニュー
アドバイス
管理栄養士
LINE対応
専用アプリ

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利用者からの口コミ

A.M　男性｜40代前半

体重：89.1g⇒78.2kg 体脂肪率：47.9％⇒42.2％運動嫌いでどんどん体重が増えてしまい、どうにかしないとと思っていた時に知人から紹介してもらい、入会しました。食事は厳しく制限したくないという思いを汲んでくださり、私にあった方法を提示してくれたので、ストレスなく続けられています。お陰様で10kgの減量に成功しましたが、まだまだなので引き続きお世話になります。

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M.T　男性｜40代前半

身体に関する質問をするとしっかり答えてくれ、アドバイスももらえ、自分ではできない部分をしっかりサポートしてもらえる所に満足しています。体重も5㎏を落ち、効果にもとても満足しています。

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M.M　男性｜50代前半

体重：67.5g⇒58.5kg 体脂肪率：22.6％⇒12.2％知人の紹介で入会しました。入会前に自分でも糖質制限していましたが、トレーナーからちゃんとチェックしてもらいながらやることで成果がより速く出ました。モチベーションが低い時や体調が優れないときでもトレーナーがサポートしてくれるので、効果がしっかりでています。 1人ではここまでできません。

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S.M　男性｜40代前半

◆4週間最短ダイエット◆ 体重：62.03g⇒59.7kg 体脂肪率：13.3％⇒7.8％腹囲：74.0㎝⇒70.9㎝仕事でダイエット系のサイトを構築していたのである程度知識や経験もあったのですが、その時の糖質制限と違いしっかり糖質をとれるのでストレスがなかったです。また、空腹感もあまり無かったので間食への欲もありませんでした。自分に合わせてアドバイスをもらえるので、甘いものへの対応も無理なく出来て満足しています。この調子でシックスパックを実現してみせます。

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F.O　女性｜50代前半

嫌みな人がいないというか、皆さんさわやかで人が良いというのが伝わってきます。サービス業というより、身体に関する専門家という印象です。ダイエットに限らず、身体に関すること全ての悩みに答えてくれます。それを私にも分かりやすく教えてくれるのが有り難いです。ダイエットも無理なく5㎏落ちてしまいました。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

《1番人気！》集中ボディメイクコース【リバウンド保証付き！】

主なトレーニング内容

総額(税込): 217,800円

コース料金(税込): 184,800円

入会金(税込): 33,000円

期間: 2か月

回数: 16回

セッション: 50分

お客様に1人1人に合わせた、短期集中『完全オーダーメイド』のトレーニングプラン。
食事指導はしっかり食べて、結果に繋がる『リバウンドさせない食事』を目指します！

《安心のリバウンドサポート付き！》
「リバウンド防止に最適！」
コース終了後、3か月間毎月1回の定期サポートをご利用可能です。

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トレーナー紹介

小見山純一

得意な指導

ストレッチ
整体
食事指導
ウェイト
自重・チューブ

資格
CSCS
(認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト)
PES
(パフォーマンス向上スペシャリスト)
…etc

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アクセス・営業時間

東京都墨田区錦糸1-8-12 1F

JR「錦糸町駅」北口より西に徒歩4分

月	08:00〜22:00
火	08:00〜22:00
水	08:00〜22:00
木	08:00〜22:00
金	08:00〜22:00
土	08:00〜22:00
日	08:00〜22:00

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