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HORNET GYM（ホーネットジム）新中野店

口コミ評価

4.7（27件）

丸の内線「新中野駅」より徒歩3分

このジムに
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HORNET GYM（ホーネットジム）新中野店の特徴

  • POINT1

    「8割の努力で健康を制する」をテーマにした初心者女性専門ジム！

  • POINT2

    「新中野駅3分」フルリノベされた清潔な空間を独り占め！(45㎡)

  • POINT3

    30〜50代女性に人気！ウェア/シューズ/ドリンク全て無料！手ぶらで来れて単発払いもOK！

このジムの目標は「8割の努力で健康を制する」ことです。運動や食事制限を頑張りすぎて途中でくたびれてしまう方を何人もみてきました。 ずっと鶏胸肉とブロッコリーばかり食べる必要はありません。「別にポテチ食べても良くないですか？」とお客様によくご案内しています。 楽しく継続すること第一に、仕事/育児/人間関係まで網羅したボディメイクプランをご提案します。 30～50代のジム初心者女性が比較的多く、運動ヘタでも大丈夫です！初めてだもの♪

トレーニングの特徴

トレーニング

YouTubeをみたり、24時間ジムで運動してるけど正しいフォームでできているか不安という声、多く頂いております。今後長い人生の健康投資と思ってお時間いただければきっとご期待に応えます！無理な継続の勧誘もしませんし、単発のメニューもございますので、パーソナルジムと思って敷居をあげすぎずふらっとお越しくださいませ♪お会いできるのを楽しみにしています！

  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング
  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング

部位別トレーニング

部位別に特化したトレーニングのご用意もございます。◆二の腕・脚やせ・お腹周り・ヒップアップなどそんな方には自宅での宿題トレーニングもご案内できますので、何なりとお申し付けくださいませ♪一緒に頑張りましょう！

  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 腕
  • 背中
  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 腕
  • 背中

ストレッチ

トレーニング後にストレッチをご案内することがあります。主に初心者の方や身体が硬すぎて運動に支障が出る方。慢性的な姿勢不良で血流が滞っている方に行います。ストレッチ専用ベッドとマッサージガンもございますので総合的なアプローチが可能です。セッション時間50分のうち最後の10分程度を目安にお時間をいただくことが多いです。

  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体

食事指導

毎回セッション時に食事についてのご不安を伺いますが、LINEでも24時間相談を受け付けています。食事については体験時や初回時には念入りにご案内予定で、主に1日に摂ってOKな「総摂取カロリー」、タンパク質/炭水化物/脂質の割合を把握する「PFCバランス」、不足しがちな栄養素を予測し必要であれば薬局などでサプリメントの購入を促す場合もございます。

  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
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  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.7（27件）

S　女性 ｜20代後半

総合評価
5.0
トレー
ニング
5
食事指導
5
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
5

求めている事や悩みに沿って、解決策や知識を与えてくれて、助かりました！食べないダイエットを続けていたため、食べるのが怖かったですが、バランスよく食べて運動する重要性を知り改善されました！ありがとうございました。

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mm　男性 ｜60代前半

総合評価
4.6
トレー
ニング
5
食事指導
4
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
4

60代になって自己流では体重が減らず身体も重く疲れやすくなっていたので何とかしたいと思いジム探しました。初日から先生の笑顔とお人柄に安心しやる気になりました。備品の用意やタオル、シューズレンタルなど細やかな気配りもとても助かります。ジム初心者ですが、運動のやり方の説明がわかりやすくあっという間の1時間です。

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りな　男性 ｜20代前半

総合評価
4.4
トレー
ニング
5
食事指導
4
スタッフ
対応
5
設備
4
目標達成
4

体のトータルのバランスを見ながらトレーニングメニューを組んでくれたのでバランスよくトレーニングをすることができました！また、無理のないトレーニング内容だったので楽しく最後まで続けられました！これからも通いたいと思います。

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中村彩　女性 ｜秘密

総合評価
nan
トレー
ニング
0
食事指導
0
スタッフ
対応
0
設備
0
目標達成
0

パーソナルジムの印象としては費用やトレーナーさんとの相性など懸念点がありましたが、それら全て払拭されました。 毎回楽しく筋肉にもしっかり効く時間を過ごせます。設備も整っていて清潔感のあるジムだと思います。

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もりけい　男性 ｜秘密

総合評価
nan
トレー
ニング
0
食事指導
0
スタッフ
対応
0
設備
0
目標達成
0

運動が嫌いな彼女と一緒に通っています。 最初は嫌がってましたが今は毎回楽しくエクササイズさせてもらってます。 徐々に体の変化が出てきて嬉しいです。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

ベーシックコース

主なトレーニング内容
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
総額(税込)
53,000円
コース料金(税込)
43,000円
入会金(税込)
10,000円
期間
1か月
回数
5回
セッション
50分

【まずは試してみたい方向けのベーシックプラン】当日中に入会していただくと入会金10,000円→0円キャンペーン中♪
【初日の流れ↓】[InBody測定→カウセリング→トレーニング→ストレッチ]※5回チケットの有効期限は購入日から3ヶ月です。

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トレーナー紹介

佐々⽊ 亮⾺

得意な指導
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • 資格

    JATI-日本トレーニング指導者（ATI）
    健康運動実践指導者
    Emergency First Responder （⽶国救急救命⼠）
    JSEC スポーツトレーナー検定 合格
    adidas gym&run 認定インストラクター

  • 実績

    トレーナー歴：10年

私のミッションは【8割の努力で健康を制する】こと！
いきなりささみとブロッコリーだけ食べようとする方が多い印象ですが、正直私もできません(笑)
筋トレも食事管理もお客様の続けやすい範囲を一緒に探していきたいですね♪
私の知識と経験が皆様の健康に少しでも役立てば嬉しいです！【担当日：火水金土日祝】

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アクセス・営業時間

東京都中野区本町6-21-15 アクセス新中野II 4F

丸の内線「新中野駅」より徒歩3分

月 10:00〜22:00
火 10:00〜22:00
水 10:00〜22:00
木 10:00〜22:00
金 10:00〜22:00
土 9:00〜21:00
日 9:00〜21:00

※ 祝日 9:00〜21:00

※ 最終受付平日21:00/土日祝20:00

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施設・サービス

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジット
    カード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像

よくある質問

  • Q環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか？

    A

    無料レンタルや設備が充実！
    【完全⼿ぶら】でお越しいただけます！
    　
    ・トレーニングウェア(S~2L)
    ・シューズ(22cm~29cm)
    ・ミネラルウォーター
    ・シャワールーム
    ・各種アメニティ

     

    セッション1枠の前後は30分の間隔を空けている為、お客様同⼠がすれ違うことはありません。
    その間に清掃や消毒、換気も徹底いたします。
    完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • Q提供するプログラムメニューやメソッド、得意なトレーニングについて

    A

    ⽇本トレーニング指導者協会の認定資格を持ったトレーナーが、怪我の危険を最小限にまで抑えたトレーニング、一人ひとりに合わせたプログラムをご案内させていただきます！

     

    バーベルを使った筋⼒トレーニングや⾃重トレーニング以外にも、様々なメニューをご用意しております。
    　
    ・コーンやミニハードルを使ったアジリティトレーニング
    ・バランスボールやTRXを使ったコーディネーショントレーニング
    ・関節可動域を広げるペアストレッチなど
    　
    お客様の状況を⾒ながら総合的にメニューを組んでいきます。

  • Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。

    A

    精密に⾝体の体組成がわかる【InBody270】を、無料で何度でもご利⽤いただけます。
    　
    InBodyについて
    【体重・筋⾁量・体脂肪量・体脂肪率】の基本項⽬に加え、【部位別筋⾁量・脂肪量・⾎中栄養量・内臓脂肪量・ウエスト周り周囲径】のほか、家庭⽤体重計では測定が難しい【体内の水分量】を考慮した細密な数値判定ができます。

  • Q日常生活へのアドバイスはどのように取り組まれていますか？

    A

    LINEでのやり取りとなります。（24時間受付可能）
    こちらから⾷事写真の提出などの強制は⼀切ありません。
    　
    食事に限らず、フォーム確認のため⾃宅トレーニングの動画を送ってくださる⽅もいますし、確認を取りたいことがあればYouTubeのURLを送ってくださる⽅もいます。（この動画で紹介されてたサプリメントってどうなの？といった具合です。）
    　
    サポート体制の使い⽅は⼈それぞれで、特に制限はありません。

  • Qジムにいらっしゃるお客さまの⽬標や動機はどういったものが多いでしょうか？

    A

    ・痩せたい
    ・生活習慣に起因する身体の悩み相談
    ・運動不⾜を感じている
    ・姿勢を正したい（背中や腰回りが多め）
    ・外に出て気分転換したい（リモートワークが主流になり、ここ最近ニーズが増えたパターン）

  • Qカウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか？

    A

    徹底して【聴く（リサーチする）】ことを意識しています。

    お客様はトレーナーの武勇伝や資格には、ほぼ興味がありません。
    　
    「このトレーナーは信⽤できるか？そして⾃分の悩みを解決できそうか？」 　
    これだけを⾒ています。
    　
    そんなご期待に応えるためにも、
    「どうして⾝体を変えたいのか？そう思ったのはいつごろか？いつまでに痩せたいのか？」
    理由や達成目標を明確にするため、お客様の心情や背景を伺っていきます。
    もしかすると、最初から踏み込んだ質問をしてしまうこともあるかもしれませんが、どうかご容赦いただければと思います。
    　
    カウンセリングはお客様の⾝体を変えるための重要な情報を、サポーターであるトレーナーに伝える⼤切な機会です。
    遠慮なさらずどんどんお話ください。

  • Qパーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。

    A

    ⽬標達成までの道筋を明確化でき、健康に対する意識的な優先順位が上がり、⼀⽣使える知識が⾝に付くところです。

  • Q⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします。

    A

    1⼈で黙々と努⼒できることは才能です。
    たまに⾏き詰まったら誰か信頼できる⼈を参考にしてみるのもいいと思います。

  • Q分割払いについて

    A

    月々の分割払い金額：月100,000円以下
    分割可能回数：2〜3回まで
    実質年利：なし
    備考：10万円を超えるコースのみ総額から3回まで分割OKです。例として12万円のお支払いに対して当日は4万円でカードを切り、次回、次々回と4万円ずつお支払いいただけます。

無料カウセリング体験コース

料金
無料
内容
高精度体組成計「InBody270」でお客様の骨格を測定し最適なボディメイクプランをご提案します。 測定シートはプレゼントしておりますので測るだけでも価値があります♪当店の強みとして単発プランがございますので、無理な勧誘は一切行いません。 安心してお越しいただければと思います。 ※InBody270定価:約80万円

HORNET GYM（ホーネットジム）新中野店利用者からの口コミ

口コミ評価

4.7（27件）

  • S　女性 ｜20代後半

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    求めている事や悩みに沿って、解決策や知識を与えてくれて、助かりました！食べないダイエットを続けていたため、食べるのが怖かったですが、バランスよく食べて運動する重要性を知り改善されました！ありがとうございました。

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  • mm　男性 ｜60代前半

    総合評価
    4.6
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    4
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    4

    60代になって自己流では体重が減らず身体も重く疲れやすくなっていたので何とかしたいと思いジム探しました。初日から先生の笑顔とお人柄に安心しやる気になりました。備品の用意やタオル、シューズレンタルなど細やかな気配りもとても助かります。ジム初心者ですが、運動のやり方の説明がわかりやすくあっという間の1時間です。

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  • りな　男性 ｜20代前半

    総合評価
    4.4
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    4
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    4
    目標達成
    4

    体のトータルのバランスを見ながらトレーニングメニューを組んでくれたのでバランスよくトレーニングをすることができました！また、無理のないトレーニング内容だったので楽しく最後まで続けられました！これからも通いたいと思います。

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  • 中村彩　女性 ｜秘密

    総合評価
    nan
    トレー
    ニング
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    食事指導
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    スタッフ
    対応
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    設備
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    パーソナルジムの印象としては費用やトレーナーさんとの相性など懸念点がありましたが、それら全て払拭されました。 毎回楽しく筋肉にもしっかり効く時間を過ごせます。設備も整っていて清潔感のあるジムだと思います。

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  • もりけい　男性 ｜秘密

    総合評価
    nan
    トレー
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    食事指導
    0
    スタッフ
    対応
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    設備
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    運動が嫌いな彼女と一緒に通っています。 最初は嫌がってましたが今は毎回楽しくエクササイズさせてもらってます。 徐々に体の変化が出てきて嬉しいです。

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  • m k　女性 ｜秘密

    総合評価
    nan
    トレー
    ニング
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    食事指導
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    スタッフ
    対応
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    はじめてのパーソナルジムで少し緊張していましたが、アットホームな雰囲気でとても楽しくトレーニングできました♪ これからも通いたいと思います！ こちらのジムの特製プロテインがほんとに美味しいのでぜひ一度試してみてください！

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  • N T　男性 ｜秘密

    総合評価
    nan
    トレー
    ニング
    0
    食事指導
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    スタッフ
    対応
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    目標達成
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    こちらのパーソナルジムに体験でお世話になってから、アットホームな雰囲気に惹かれ、引き続き通うことにしました。 手ぶらで行けるしスタッフの方は話しやすく、専門的な知識も豊富で質問にもすぐ答えてくれるし、安心してお任せしています。 声かけのタイミングもいいので、辛いメニューの時も何とか頑張れています(笑) だいぶ筋力もつきました。 今はコロナとか心配だけど、消毒とかとても気を配っている様子で、清潔感もあっていいですね。

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  • naru　女性 ｜40代

    総合評価
    nan
    トレー
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    食事指導
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    スタッフ
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    コロナで心配な時期でしたが、パーソナルで密ではない事、ジム内の消毒や換気、検温等の感染対策をされているので安心して通えます。 トレーニング中はフォームを指摘してくださり、自己流の筋トレよりも気になる箇所に毎回しっかり効くので流石プロ！と思います＾＾ 自宅で出来るトレーニングや食事のアドバイスも頂けるので、今後も目標を達成するまでご指導いただきながら続けたいと思います。 シューズがかさばるので、毎回お借り出来るのも有難いです♪

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  • M　女性 ｜秘密

    総合評価
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    トレー
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    食事指導
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    スタッフ
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    健康維持と運動不足が気になり、通いやすいジムを探していました。靴やウェアは不要とのことで手ぶらで体験に行ったのですが、ウェアも靴もサイズ豊富でしたし髪ゴムもあったりお水も提供してくださるので本当に手ぶらでOKで助かりました！ トレーナーさんの知識や経験もとても豊富で気にしていることだけではなく自分では気づいていなかった姿勢のクセなどわかりやすく説明してくださいました。 プロテインが苦手と伝えたらこちらのジムのを試しに飲ませて貰えましたが、オリジナルの配合ということでとても美味しくびっくりしました。これなら私も飲めそうです。 最後は勧誘されるのかなー、と思っていたのですが勧誘は全くなく終わりでとても安心です。 トレーナーさんの応対がとてもよく今後はこちらのジムにお世話になろうと思って再度連絡した際もとても気持ちの良い対応をして下さいました。 トレーナーさんもお話し上手なので予約日が楽しみです！

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  • RK　女性 ｜秘密

    総合評価
    nan
    トレー
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    食事指導
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    運動を始めようと思い探していたら家の近くにパーソナルジムがあると知り体験で行きました。 最初は緊張しましたがトレーナーさんがとても優しく話しやすい方で楽しくトレーニングができ、続けられています。 トレーニング以外でも休憩中のお話もとても楽しいです！トレーニングの成果もすごい出ていて意識が高まり、もっとなりたい体を目指して頑張ろうと思います。 食事や家でできるトレーニング、困ったこととか聞きたいことにも優しくアドバイスしてくださるのでとても心強いです。 こんなに楽しくトレーニングできる場所はなかなかないと思います。いつもありがとうございます😊

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  • koji koji　男性 ｜秘密

    総合評価
    nan
    トレー
    ニング
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    食事指導
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    スタッフ
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    運動経験もなく、年々身体もたるんで来てるなぁ…。ということで、思い切って申し込んでみました。 パーソナルも初めてだし、運動苦手だし、、 と不安だらけでしたが、重い腰を上げて大正解でした。 説明だったり教え方も丁寧で分かりやすいし、 楽しく指導もしてくださるので続けられそうです。 なにより3回通うのがとても楽しかったので また通ってみたいなーっと思いました。

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  • Y T　女性 ｜秘密

    総合評価
    nan
    トレー
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    食事指導
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    スタッフ
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    初めてのパーソナルトレーニングでしたが、中野エリアでも沢山あるのでどこにしていいか分からず。💦 数ある中から、口コミもみて気になるなと思って体験に行ってみました。 トレーナーの方は、ひたすら丁寧に細かく教えていただけるのでとても感謝しています！ 所々のトレーニング中の何気ない会話も、場を和ませてくれるので楽しくメリハリつけてトレーニングできました！ ありがとうございました！ マイペースな自分ですが、ここなら無理なく自分のペースで、ふらっと今日いってみようかな？と連絡する感じで今後も通えそうです♩ ありがとうございました。

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  • ゆうき　男性 ｜20代後半

    総合評価
    nan
    トレー
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    最近パーソナルトレーニングが流行っているので興味があり、 一人より二人の方が継続できそうだなと思いペアパーソナルを受けました。 たまに筋トレはしていたのですが、やり方でこんなに変わるのかと思い驚きました。 すごく丁寧にわかりやすく教えて頂けるので楽しくトレーニングが出来ました。 立地も通いやすくフィーリングもすごく合うのでこちらで継続してお願いしようと思います。 ありがとうございました。

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  • まなちゃん　女性 ｜30代前半

    総合評価
    nan
    トレー
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    食事指導
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    スタッフ
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    初めて利用させて頂きました。 以前、違うパーソナルジムを利用していたときは、 ひたすら運動で1時間が辛かったですが、 今回は楽しく運動することが出来ました。 楽しいおしゃべりをしながら、運動するときは集中させてくれる メリハリがとても良かったです☆ 痩せる為には、辛い・我慢は当たり前なのかもしれませんが、 まずは楽しく運動する習慣を身に付けたいと考えている方は、 是非オススメです！ 今後とも、よろしくお願いします。

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  • HS　男性 ｜30代後半

    総合評価
    nan
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    妻と2人でパーソナルトレーニングをやっていただきました。 私はかれこれ1年くらいお世話になっていますが、妻は初めてだったので、 2人の体力の差に合わせて別々のメニューでやっていただいて、各々満足できる内容だと思いました。 ウェアやタオル、シューズなども貸していただけるので手ぶらで行ける点も楽で良いです。 今後も引き続きよろしくお願いします。

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  • kagari　女性 ｜40代

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    家から近くて通うのに便利かな、という単純な理由で体験を受けてみたのですが、とっても良かったです！！！担当のレーナー、初めてお会いしたのに話しやすくて、リラックスして楽しく体験を受けられました。カウンセリングでは痩せたいところや目標などを丁寧に聞いて下さり、トレーニングだけでなく食事のアドバイスもして下さり参考になりました。 体験の後に無理な勧誘はなく、継続して通う場合のアドバイスや料金の説明があるだけなので、とにかく一度体験だけでも！とオススメします。 ちなみに私はいろいろ長続きしないタイプなのですが、ここなら続けられそうと思い、これからもお世話になることにしました。タオル、水、アメニティ、いろいろ揃っていてシャワーもあるから、手ぶらで行けちゃいます。頑張って痩せちゃおうと思います。

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  • まな　女性 ｜20代後半

    総合評価
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    スタッフ
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    友人と2人で伺いしました。 はじめてのパーソナルジムで緊張していましたが、 気さくなスタッフさんのおかげで楽しくトレーニングすることができました！ それぞれに合わせたトレーニングを紹介してくれるので、無理なく楽しく進めてくれました。 そしてなんといっても特製プロテインがとても美味しいです！ これからも通わせていただきたいと思います♪

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  • あゆ　男性 ｜30代後半

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    親切丁寧に指導してくださり、緊張することなくトレーニングを受けることができました！ 今まで、パーソナルジムは敷居が高いように思っていましたが、リーズナブルでしっかり指導していただけるので、かなりお勧めです！ 継続して通うつもりです。

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  • りこぴん　女性 ｜20代前半

    総合評価
    nan
    トレー
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    筋トレを始めようと思い、近くを探してたら発見しました！ 初めは緊張しましたが、トレーナーさんがすごく優しくて吹っ飛びました！なりたい体や気になる部分を重点的に指導していただけて、しかも結果までついてきてすごく嬉しいです。 楽しくトレーニングできて、毎回行くのが楽しみです！ 家でのトレーニング方法や食事のアドバイスまでいろいろと教えてくださるので助かっています！ いいところを見つけることができて良かったと思います。これからもよろしくお願いします。

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  • コスモス　女性 ｜40代

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    清潔感があり、コロナ対策もきちんとされていたので安心しました。 こちらの体調や要望を聞きながらトレーニングをしてもらいました、器具の持ち方や姿勢などもなおしていただき、いろいろ勉強になりました。 トレーナーの方も明るく話しやすかったです。 続けていきたいと思いました。

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  • ぱんぷきん　男性 ｜20代後半

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    まずカウンセリングがとても丁寧で、食事面についても具体的に色々アドバイス頂けて勉強になりました。 トレーニングも丁寧な指導でわかりやすく、励ましの声かけをして頂けるのでこれなら頑張れそうと思いました。 トレーニングも食事管理もパーソナルで指導して貰えるのに料金設定が良心的なのも有難いです。 運動経験がほぼ無くジムも初めてだったので行くまでとても緊張しましたが、思い切って予約してみて良かったです^^ これからよろしくお願いします。

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  • ひろむ　男性 ｜30代前半

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    フレンドリーな接客で毎回いじめぬかれてます。 カップルで通ってますが二人とも楽しくワークアウトさせてもらってます

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  • ゆうちゃん　女性 ｜30代前半

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    初回でしたのでお話メインと軽いトレーニングでしたが、雰囲気も良くトレーニングができました。目標があるので、頑張って通おうと思います。

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  • ゆこンセ　女性 ｜20代後半

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    3回体験チケット、申し込みして良かったです！ 初めてのパーソナルジムだったので緊張していましたが、担当スタッフさんが笑顔で丁寧に教えていただいたお陰で、緊張もとけて気づいたらトレーニングに集中していました！ 3回目の後、勧誘があるのかな？と思っておりましたが、他のジムのようにしつこい勧誘とは無縁でまた機会があればぜひ来てくださいとのことで、勧誘がなかった分ストレスなく行きやすいなと思い、逆にまた行きたいなと思いました。 定期的に通おうと思います。 引き続き、担当スタッフさん、よろしくお願いいたします！

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  • R　女性 ｜20代後半

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    痩せたいと思い通い始めましたが、親切にいろいろ教えてくださって、とてもためになりました！ 手ぶらで通えるのも良かったです！

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  • まかであ　女性 ｜30代前半

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    トレーナーさんは知識が豊富でコミュニケーション上手で、とても楽しくトレーニングが出来ました。 3回のコースでしたが結果も出て嬉しかったです！ありがとうございました。

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  • mayu　女性 ｜30代前半

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    体を引き締めたくて予約しました。 食事のことからトレーニングについての質問にも丁寧にわかりやすく教えてくれるので、初心者でも安心して通うことができます。 ウェアもタオルも無料で貸してくれるので自分で揃える手間がなくてとても助かりました！ 終わった後のメイク直しや髪のスタイリングもできるので女性にはありがたいと思います。 これからもお世話になろうと思います！

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HORNET GYM（ホーネットジム）新中野店のコース紹介

ベーシックコース

主なトレーニング内容
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
総額(税込)
53,000円
コース料金(税込)
43,000円
入会金(税込)
10,000円
期間
1か月
回数
5回
セッション
50分

【まずは試してみたい方向けのベーシックプラン】当日中に入会していただくと入会金10,000円→0円キャンペーン中♪
【初日の流れ↓】[InBody測定→カウセリング→トレーニング→ストレッチ]※5回チケットの有効期限は購入日から3ヶ月です。

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【おすすめ！】スタンダードコース

主なトレーニング内容
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
総額(税込)
84,000円
コース料金(税込)
74,000円
入会金(税込)
10,000円
期間
2か月
回数
10回
セッション
50分

【本気で痩せたい方向けのスタンダードプラン】※ダイエットコンシェルジュ限定メニューです。
弊社HPや他媒体掲載の同プランより10,000円オフ！（1回あたり8,800円→7,800円）当店1番のおすすめコースです！
当日中に入会していただくと入会金10,000円→0円キャンペーン中♪
【初日の流れ↓】[InBody測定→カウセリング→トレーニング→ストレッチ]※10回チケットの有効期限は購入日から6ヶ月です。
コース終了時に「Google Map」「ホットペッパービューティー」の2サイトへの口コミが出来る方限定です。2つの口コミはコピペOK。

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プレミアムコース

主なトレーニング内容
  • キックボクシング
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
総額(税込)
112,000円
コース料金(税込)
102,000円
入会金(税込)
10,000円
期間
2か月
回数
10回
セッション
80分

【最速で痩せたい方向けのプレミアムプラン】※ダイエットコンシェルジュ限定メニューです。
弊社HPや他媒体掲載の同プランより26,000円オフ！（1回あたり13,200円→10,200円）
運動後に30分間ストレッチとマッサージガンで全身をケアするリッチコースです！
当日中に入会していただくと入会金10,000円→0円キャンペーン中♪【初日の流れ↓】[InBody測定→カウセリング→トレーニング→ストレッチ]※10回チケットの有効期限は購入日から6ヶ月です。
コース終了時に「Google Map」「ホットペッパービューティー」の2サイトへの口コミが出来る方限定です。2つの口コミはコピペOK。

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トレーナー紹介

佐々⽊ 亮⾺

得意な指導
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • 資格

    JATI-日本トレーニング指導者（ATI）
    健康運動実践指導者
    Emergency First Responder （⽶国救急救命⼠）
    JSEC スポーツトレーナー検定 合格
    adidas gym&run 認定インストラクター

  • 実績

    トレーナー歴：10年

私のミッションは【8割の努力で健康を制する】こと！
いきなりささみとブロッコリーだけ食べようとする方が多い印象ですが、正直私もできません(笑)
筋トレも食事管理もお客様の続けやすい範囲を一緒に探していきたいですね♪
私の知識と経験が皆様の健康に少しでも役立てば嬉しいです！【担当日：火水金土日祝】

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徳岡 忠司

得意な指導
  • キックボクシング
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • 資格

    NSCA-CSCS（全米ストレングス＆コンディショニング協会）
    NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）
    日本ボクシングコミッションプロライセンス(プロボクサー)

  • 実績

    トレーナー歴：10年

「効果的に」「わかりやすく」「続けられる」トレーニングを心がけています。
アスリートとしても活動しながら、ボディメイクや筋力アップまで幅広く指導を行っております。
トレーニングが苦手なお客様、運動習慣をつけたい方、一緒に楽しくエクササイズしましょう！
【担当日:月木】

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