各線「春日部駅」西口より徒歩2分
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EXEED（エクシード）春日部店の特徴
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芸能人やアスリートも担当する実力派トレーナーがあなたを指導！
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「栄養コンシェルジュ」資格保持者が一人ひとりに適した栄養サポート！
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リーズナブルな料金！
EXEED（エクシード）は、各線「春日部駅」西口より徒歩2分の、とても通いやすいパーソナルトレーニングジムです。 芸能人やアスリートを含めて数多くの実績を持つ経験豊富なトレーナーが、一人ひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングメニューで目標達成へと導きます。 また、食事指導はカウンセリングの段階から徹底したヒアリングをおこない、生活習慣や目標を踏まえた栄養指導をサポート。 さらに、LINEで24時間相談できる体制を整えており、ダイエットの不安もしっかりとケアしてくれます。リーズナブルな料金も大きな魅力です。
トレーニングの特徴
トレーニング
とにかく『瘦せたい』に応えるオーダーメイドのトレーニングメニュー、栄養管理をご指導します。あなたの骨格に合わせてボディラインを整え理想のお身体に近づくための「骨格ボディメイク」と細胞レベルで体質や症状に合わせ適した栄養を指導するための「分子栄養学」をかけあわせて健康的に継続出来るダイエットをご提案します。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
垂れ下がったお尻や広がった骨盤、たるんだ二の腕など崩れた骨格ラインを評価して解剖学的に弱点となっている筋肉に合ったエクササイズや硬くなっている筋肉のストレッチなどで本来あるべき骨格に正します。合わせて大きな筋肉を鍛え筋肉の回復サイクルを促し代謝を上げることで理想のボディラインに導きます。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
トレーニング前、トレーニング後など適したタイミングでのストレッチを指導し怪我なく安全にトレーニングを行えるよう動かすストレッチ、ゆっくり伸ばすストレッチを使い分けます。定期的にコンディショニングのプロからの研修もあり随時知識・技術の向上に努めてより高品質なメニューのご提供をしております。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
毎食の食事内容を写真に撮っていただき公式ＬＩＮＥにてご報告いただきます。担当するトレーナーがあなたの身体や消化能力に合わせて随時お食事のアドバイスを致します。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
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メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
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メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
K.M 女性 ｜30代前半
トレーニングを始める前の私は夜遅く仕事が終わり、「今日は仕事頑張ったから♪」と仕事後のご褒美にコンビニスイーツを食べたり、週末に美味しいものを食べたりと社会人になってから自分にご褒美三昧な食生活を続けてきて、いつの間にかコンプレックスだらけの体型になってしまいました。 自分なりにダイエットしたこともありましたが結局続かず、数日後には元通りの生活に戻っていました。 よくない生活習慣を続けていることは自覚しているものの何をどうすればよいかわからない、という状況が続いていました。 そして、最後のダイエットにしようと決意し友人の紹介で、エクシードのモニターに申し込みました。 私は週1.2回のトレーニングと3か月間毎日の食事報告、朝晩の体重報告それに対してのアドバイスをしていただきました。 3か月間を通じて感じたことは、高橋トレーナーは、その時その時の私の状態にあわせて的確なアドバイスをしてくださる、という印象を持ちました。 トレーニングも食事管理もできて当たり前、ではなくて、今私がどういう気持ちでいるかを考慮して頂いた上でアドバイスして頂いたのかなぁと感じます。 高橋トレーナーのアドバイスをもとに、自宅でのトレーニングとランニングをプラスしたことで少しずつ体が変わっていくことを実感することができました。 今までにはなかった、体が変わるのが楽しいからトレーニングをしよう、という気持ちにもなれました。 おかげで3か月マイナス10キロの目標をクリアすることができました！本当にありがとうございました。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
トレーナー紹介
新井 大介
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- キックボクシング
- ストレッチ
- 食事指導
都内大手有名ジムにて「芸能人・歌手・アスリート」等、様々なクライアントのニーズに合わせて、年間1,400本以上のセッション実績ありの経験豊富なトレーナー。だからこそ対応出来る「様々なケースのカラダづくり」に自信があります！
理想のカラダは人によって異なるので、一人一人の目的や悩みにしっかり向き合って解決致します。モチベーション高く継続してもらえるトレーニングをご提案します。
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アクセス・営業時間
埼玉県春日部市中央1-2-6 春日部M6ビル 505号室
各線「春日部駅」西口より徒歩2分
| 月 | 8:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 8:00〜23:00 |
| 水 | 8:00〜23:00 |
| 木 | 8:00〜23:00 |
| 金 | 8:00〜23:00 |
| 土 | 8:00〜23:00 |
| 日 | 8:00〜23:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
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返金保証
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無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
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パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
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分割払い
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クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
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Qダイエットジムの一番の差別化ポイントは？
Aお手頃なプライスとお客様1人1人に合わせたトレーニングと食事指導です。
年間2000人以上のセッションを実施しております。
-
Qトレーニング指導にはどんな特徴がありますか？
Aお客様一人一人の体型や身体の使い方、トレーニング経験、モチベーションに合わせてトレーニングメニューを変化させてます。
-
Q食事指導の特徴を教えてください
A初回のカウンセリング時に栄養指導を徹底して行い、その後はLINEで24時間体制でサポートしてます。
お客様のライフスタイルに合わせて、個別で食事のガイドラインを作成します。 -
Qダイエットジムの雰囲気（トレーナーや施設）を教えてください
A施設はレトロな雰囲気を感じるブルックリンスタイルの店内です。
継続しやすいトレーニング指導と雰囲気(コミュニケーション)を意識しています。 -
Qカウンセリングの時に一番大事にしている点は？
Aお客様のやる気を引き出せるように、これまでの体験談を沢山交えてコミュニケーションを取るように心掛けてます。
-
Qダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？
A3年間トレーニングを担当させて頂き、初めは身体にコンプレックスしかないと仰ってた方が、3年でベストボディコンテストの全国大会で4位になりました。
舞台裏まで付き添って、ステージへ見送る際は感慨深いものがありました。 -
Qどんな人にジムに来て欲しいですか？
A本気で身体を変えて人生を変えたい方。
通年通して身体をメンテナンスされたい方。 -
Q自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います
A1人で続けていて結果が出ずにダイエットが辛いとか苦しいと感じているのであれば、試しに一度カウンセリングにお越しください。
無料カウンセリング
- 料金
- 無料
- 内容
- カウンセリングではお身体の悩みや生活習慣をヒヤリングし、より最適なプログラムを考案致します。
ダイエット・ボディメイクを検討している方は、ぜひお気軽に無料カウンセリングへお越しください
EXEED（エクシード）春日部店利用者からの口コミ
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K.M 女性 ｜30代前半
トレーニングを始める前の私は夜遅く仕事が終わり、「今日は仕事頑張ったから♪」と仕事後のご褒美にコンビニスイーツを食べたり、週末に美味しいものを食べたりと社会人になってから自分にご褒美三昧な食生活を続けてきて、いつの間にかコンプレックスだらけの体型になってしまいました。 自分なりにダイエットしたこともありましたが結局続かず、数日後には元通りの生活に戻っていました。 よくない生活習慣を続けていることは自覚しているものの何をどうすればよいかわからない、という状況が続いていました。 そして、最後のダイエットにしようと決意し友人の紹介で、エクシードのモニターに申し込みました。 私は週1.2回のトレーニングと3か月間毎日の食事報告、朝晩の体重報告それに対してのアドバイスをしていただきました。 3か月間を通じて感じたことは、高橋トレーナーは、その時その時の私の状態にあわせて的確なアドバイスをしてくださる、という印象を持ちました。 トレーニングも食事管理もできて当たり前、ではなくて、今私がどういう気持ちでいるかを考慮して頂いた上でアドバイスして頂いたのかなぁと感じます。 高橋トレーナーのアドバイスをもとに、自宅でのトレーニングとランニングをプラスしたことで少しずつ体が変わっていくことを実感することができました。 今までにはなかった、体が変わるのが楽しいからトレーニングをしよう、という気持ちにもなれました。 おかげで3か月マイナス10キロの目標をクリアすることができました！本当にありがとうございました。
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EXEED（エクシード）春日部店のコース紹介
BODY MAIKING PLAN（1か月）
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- ストレッチ
- 食事指導
- 総額(税込)
- 88,000円
- コース料金(税込)
- 88,000円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 50分
年間約2000人の指導を行ってきたメソッドを駆使したトレーニングでダイエットの悩みを解消します。
さらには、こちらのコースはLINEによる食事サポート付き（50分×8回/週2回 ）
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BODY MAIKING PLAN（2か月）
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- ストレッチ
- 食事指導
- 総額(税込)
- 165,000円
- コース料金(税込)
- 165,000円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 50分
年間約2000人の指導を行ってきたメソッドを駆使したトレーニング！
さらには、こちらのコースはLINEによる食事サポート付き（50分×16回/週2回 ）
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トレーナー紹介
新井 大介
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- キックボクシング
- ストレッチ
- 食事指導
都内大手有名ジムにて「芸能人・歌手・アスリート」等、様々なクライアントのニーズに合わせて、年間1,400本以上のセッション実績ありの経験豊富なトレーナー。だからこそ対応出来る「様々なケースのカラダづくり」に自信があります！
理想のカラダは人によって異なるので、一人一人の目的や悩みにしっかり向き合って解決致します。モチベーション高く継続してもらえるトレーニングをご提案します。
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郡司 花織
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- キックボクシング
- ストレッチ
- 食事指導
高校、大学、社会人とチアリーディングをやっておりました。 皆様の身体と心に寄り添えますよう精一杯頑張ってまいりますのでよろしくお願いします！！
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