- 口コミ評価
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5.0（4件）
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乃木坂駅より徒歩10分・六本木駅より徒歩8分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
キャッシュ
バック！！
※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
8 GYM（エイトジム）の特徴
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私の理想を実現する！オーダーメイド・パーソナルトレーニング
-
月4回・8回・10回コースからパーソナルトレーニングを選択出来ます。
-
予約なしでご来店可能コース！フリートレーニングコース。月回数制限なし。
一人ひとりの目標に合わせて、マンツーマンで短期集中型ダイエットから、中長期的な健康維持のトレーニングまでご相談に合わせたコースを用意しています。
ダイエットで痩せるという目標はもちろん、
バストアップ、ヒップアップ、ウエスト引き締めなど、こんな自分になりたいというボディメイクを一緒に導きます。
今、あなたが思い描いている理想の身体は、必ず現実にできます。
「なりたい」を「なれた」に。
トレーニング・ワークアウトをライフスタイルに。
8GYMは豊かで素敵な人生のパートナーとして、通いやすく続けやすいジムを目指しています。
トレーニングの特徴
トレーニング
運動頻度を高めてなりたいカラダを達成しましょう！ 営業時間内、予約なしでご来店可能です。 ※フリートレーニングコース1日1回ご利用時間最大120分までとなります。 1ヶ月のご利用回数制限はありません。 トレーナーの補助やマシンの使い方やアドバイスもありますのでご安心してトレーニングを始められます。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
月4回コースの場合、全身法トレーニングもありますが、部位特化トレーニングをお勧めしております。ヒップアップトレーニングの場合、強度を4フェーズ程に変えトレーニングを行います。高回数の日、高重量の日、スロートレーニングの日、など刺激を変えターゲット部位の筋力アップにとても有効な方法です。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
トレーニング前、ダイナミックストレッチ。全身ストレッチで身体を温めてからトレーニングに入ります。トレーニング後は静的ストレッチ。しっかり伸ばして筋膜リリースを行います
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
ダイエットに合わせた食事カロリーバランスや、バルクアップ(増量)な合わせたカロリーバランスも目標のカラダに到達するまでアドバイスさせていただきます。LINEもしくは店舗にてアドバイスとなります。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
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- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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5.0（4件）
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ベル 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 4
大満足です。最初に無料体験を受けたのですが、初回でゴール設定し、丁寧にその達成までの方法を教えていただきました。毎回のトレーニングも、自分の希望に合わせ鍛えたい場所を相談しながらカスタマイズしていただけけるので、とても有り難いです！
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みく 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 4.4
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
モチベーションを保ちながら、トレーニングをすることが出来ています。これまではトレーニングはつらいものだと思っていましたが、楽しくやる気に満ち溢れている自分に驚いています。主人と一緒に契約させていただきましたが、主人も大変満足しております。引き続きお願いしたいと思います。
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ハナ 男性 ｜30代前半
- 総合評価
- 4.6
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 5
- 目標達成
- 5
本気で体質・体形を変えたい方にオススメです！リモートワークで体重が6キロ増え、、過去最高体重に危機感を感じ、ダイエットと筋肉量改善を目的にパーソナルジムを探していました。週に3回前後は通いたいという気持ちと費用面のバランスが難しかったところ、定額制で通える料金システムに惹かれ、体験に応募。初めてのパーソナルでしたが、体験指導を受け、このジムで頑張りたい！と思い、当日にそのまま入会しました。多彩なトレーニングメニューでサポートしてくれるのはもちろん、体調が良くない時にはメニューを調整してくれたり、逆にただ気持ちが負けそうな時にはしっかりと追い込んでくれて、一人ではきっとこなせていないであろうトレーニングをやりきることができています。また、施設が新しく、いつも清潔に保たれているのも嬉しいです。私は、食べないダイエットでリバウンドする体にしたくないという思いから、まずは4か月～半年くらいを目線にしていますが、食事の見直しとあわせて2か月で体脂肪量が3キロ減り、筋肉量が1キロ増え、体のラインが変わってきていることや体力・筋力の向上を実感できています！トレーナーご自身の理念からか、トレーニーひとりひとりの目標に真摯に向き合いたいという気持ちを指導の中で感じることができ、とても信頼しています^ ^これからも引き続き、よろしくお願いします。
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Hana 女性 ｜30代
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 5
親切丁寧に指導をしてくださり、また事務的で機械的な対応ではなく、生徒ひとりひとりの理想や希望に対して、真摯に向き合って一緒に成果を出していこうという指導姿勢を感じます。施設も新しく、清潔感があります。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
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コース紹介
フリートレーニングコース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- 食事指導
- 部位痩せ対応
- 総額(税込)
- 44,000円
- コース料金(税込)
- 11,000円
- 入会金(税込)
- 33,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- -
- セッション
- 120分
運動頻度を高めてなりたいカラダを達成しましょう！
トレーナーの補助やマシンの使い方やアドバイスもありますのでご安心してトレーニングを始められます。
フリートレーニングコースのみご案内も可能です。
パーソナルトレーニングコースにフリートレーニングコースを追加する事も可能です。
フリートレーニングコース
営業時間
平日10:00〜21:00
土曜日10:00〜16:00
休業日 日曜日、祝日、GW、お盆、年末年始
※営業時間内、予約なしでご来店可能です。
1日1回ご利用時間最大120分までとなります。
1ヶ月のご利用回数制限はありません。
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トレーナー紹介
⼭⼝ ⿓平
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
- 部位痩せ対応
-
資格
NSPA認定パーソナルトレーナー
NSPA-CPT -
実績
トレーナー歴 : 10年
2009 JBBF TOKYO OPENボディービル
2019 NPCJ NEW GENERATION
2019 NPCJ WORLD REGEND CLASSIC 7位
2019 NPCJ JAPAN OPEN 4位
8 GYM 代表トレーナーの山口龍平です。
これまでに500名様以上のお客様を担当させていただきました。
累計総減量数2トン越えの実績のある私、山口にお任せください。
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アクセス・営業時間
東京都港区西麻布1-15-1 MORIGUCHI BLD, 6F
乃木坂駅より徒歩10分・六本木駅より徒歩8分
| 月 | 9：00〜22：00 |
|---|---|
| 火 | 9：00〜22：00 |
| 水 | 9：00〜22：00 |
| 木 | 9：00〜22：00 |
| 金 | 9：00〜22：00 |
| 土 | 9：00〜18：00 |
| 日 | 定休日 |
※ 日曜日・祝日・GW・夏季・年末年始 休業
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Q在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。
A⼭⼝ ⿓平 Ryuhei Yamaguchi
1985年⽣まれ 東京都出⾝。
15歳よりボクシング、キックボクシングを学び、21歳よりボディビルを始める。
⾃分⾃⾝のボディメイクへのこだわりから、理想の⾝体に仕上げることに重点をおいており、30歳からは本格的にパーソナルトレーナーとしての活動を開始。年間のセッション数は1,000件以上。
【主な実績】
2009 JBBF TOKYO OPENボディービル
2019 NPCJ NEW GENERATION
2019 NPCJ WORLD REGEND CLASSIC 7位
2019 NPCJ JAPAN OPEN 4位
【保有資格】
NSPA認定パーソナルトレーナー未成年者〜⾼齢者まで幅広い年齢層のセッションを指導し、結果を出してきました。
トップアスリート、モデル、芸能⼈、業種に関わらず多数のクライアントを担当。
実績のあるトレーナーだからこそ、初⼼者様にも⼤好評。
ダイエット以外にも、部位に特化したボディメイクトレーニングなど全てお任せください。 -
Q新型コロナウイルス感染防止対策への取り組みを教えてください。
A8GYMでは 以下のウイルス感染症への対策を徹底して行ってまいります。
・換気
・マスク着用
・検温
・手指消毒
・アルコール消毒液の設置
・アルコール消毒液を使った機材清掃 -
Q 看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
Aパーソナルトレーニングに加えて、フリートレーニングコースを追加するとこでトレーニング頻度を上げ、理想のカラダを作り上げる事が可能です。フリートレーニングの場合でも私達、トレーニングが常駐しておりますので安心してトレーニングを行うことが可能となります。もちろんマシンの使い方や補助もお任せください。
-
Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
A自主トレメニューの作成のアドバイスも行わさせていただきます。
-
Q⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか︖
A8 GYMではトレーナーの食事指導と管理栄養士の食事アドバイスや食事管理が可能となります。
-
Qカウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか？
Aお客様の悩み解決のための糸口をつかむまでお話を聞き、「なりたい」を「なれた」にできるイメージを持って、実践に導きます。
-
Q⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします。
A【安全・安⼼できるトレーニング】
⾃⼰流の誤ったアプローチが、ボディメイクにおける悩みの原因となることは多々あります。
プロのパーソナルトレーナーは、目標に対してどのようなトレーニング種目が適しているか、正しい負荷の掛け⽅などのアドバイスをいたします。⾝体に適した⻑く続けられる安全、安⼼のトレーニング⽅法をお伝えしています。
痩せたい、筋⾁を付けたい、体⼒を付けたいなど、トレーニングの⽬的は⼈それぞれです。
あなたの⽬的、⽬標に迷いなく到達するための⽅法を導き出し、無駄のないトレーニングでゴールに向かいましょう。
初回体験パーソナルトレーニング・カウンセリングコース
- 料金
- 無料
- 内容
- 【カウンセリング（10分〜20分）】
・カウンセリングシートご記⼊
・ご回答をベースに、「なりたい自分」についてのヒアリングをおこないます。
【トレーニング（約60分）】
・上半⾝、下半⾝のエクササイズ
・特にお悩みの部位などご希望をうかがい、ポイントを抑えたトレーニングをご提供
8 GYM（エイトジム）利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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5.0（4件）
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ベル 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 4
大満足です。最初に無料体験を受けたのですが、初回でゴール設定し、丁寧にその達成までの方法を教えていただきました。毎回のトレーニングも、自分の希望に合わせ鍛えたい場所を相談しながらカスタマイズしていただけけるので、とても有り難いです！
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みく 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 4.4
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
モチベーションを保ちながら、トレーニングをすることが出来ています。これまではトレーニングはつらいものだと思っていましたが、楽しくやる気に満ち溢れている自分に驚いています。主人と一緒に契約させていただきましたが、主人も大変満足しております。引き続きお願いしたいと思います。
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ハナ 男性 ｜30代前半
- 総合評価
- 4.6
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 5
- 目標達成
- 5
本気で体質・体形を変えたい方にオススメです！リモートワークで体重が6キロ増え、、過去最高体重に危機感を感じ、ダイエットと筋肉量改善を目的にパーソナルジムを探していました。週に3回前後は通いたいという気持ちと費用面のバランスが難しかったところ、定額制で通える料金システムに惹かれ、体験に応募。初めてのパーソナルでしたが、体験指導を受け、このジムで頑張りたい！と思い、当日にそのまま入会しました。多彩なトレーニングメニューでサポートしてくれるのはもちろん、体調が良くない時にはメニューを調整してくれたり、逆にただ気持ちが負けそうな時にはしっかりと追い込んでくれて、一人ではきっとこなせていないであろうトレーニングをやりきることができています。また、施設が新しく、いつも清潔に保たれているのも嬉しいです。私は、食べないダイエットでリバウンドする体にしたくないという思いから、まずは4か月～半年くらいを目線にしていますが、食事の見直しとあわせて2か月で体脂肪量が3キロ減り、筋肉量が1キロ増え、体のラインが変わってきていることや体力・筋力の向上を実感できています！トレーナーご自身の理念からか、トレーニーひとりひとりの目標に真摯に向き合いたいという気持ちを指導の中で感じることができ、とても信頼しています^ ^これからも引き続き、よろしくお願いします。
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Hana 女性 ｜30代
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 5
親切丁寧に指導をしてくださり、また事務的で機械的な対応ではなく、生徒ひとりひとりの理想や希望に対して、真摯に向き合って一緒に成果を出していこうという指導姿勢を感じます。施設も新しく、清潔感があります。
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- 1
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8 GYM（エイトジム）のコース紹介
フリートレーニングコース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- 食事指導
- 部位痩せ対応
- 総額(税込)
- 44,000円
- コース料金(税込)
- 11,000円
- 入会金(税込)
- 33,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- -
- セッション
- 120分
運動頻度を高めてなりたいカラダを達成しましょう！
トレーナーの補助やマシンの使い方やアドバイスもありますのでご安心してトレーニングを始められます。
フリートレーニングコースのみご案内も可能です。
パーソナルトレーニングコースにフリートレーニングコースを追加する事も可能です。
フリートレーニングコース
営業時間
平日10:00〜21:00
土曜日10:00〜16:00
休業日 日曜日、祝日、GW、お盆、年末年始
※営業時間内、予約なしでご来店可能です。
1日1回ご利用時間最大120分までとなります。
1ヶ月のご利用回数制限はありません。
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月10回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- 食事指導
- 部位痩せ対応
- 総額(税込)
- 88,000円
- コース料金(税込)
- 55,000円
- 入会金(税込)
- 33,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 10回
- セッション
- 50分
適切な筋負荷を分散した「最短距離」で目標を達成したい方にオススメなオーダーメイドコースです。
本気で理想を実現したいあなたと全力で併走します。
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月8回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- 食事指導
- 部位痩せ対応
- 総額(税込)
- 77,000円
- コース料金(税込)
- 44,000円
- 入会金(税込)
- 33,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 50分
週2回のトレーニングで部位特化トレーニング(ヒップアップ、バストアップ、ウエストダウン)はもちろん、
ダイエット、筋力向上、体力向上
ボクシングトレーニングによるストレス発散！
なりたいを‐ナレタに。
シニアの方にも無理のないトレーニングをご提案させていただきます。
※「月8コース」は10か月継続が条件となります
※初回に2か月分の料金をお支払いいただきます
※3か月以降は月額44,000円で通っていただくことができます
・コース料金（2か月分先払い）：88,000円（税込）
【場合によってはお支払い頂く可能性があるものについて】
・更新料金 5,500円（税込）
※利用開始月から1年毎にお支払い頂きます。
・休会金 11,000円（税込）/月
※休会する際に、お支払い頂きます。
・退会金 124,300円（税込）
※10か月契約中、退会する場合にお支払い頂きます。
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月4回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- 食事指導
- 部位痩せ対応
- 総額(税込)
- 66,000円
- コース料金(税込)
- 33,000円
- 入会金(税込)
- 33,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 50分
運動習慣を作りたい方に月4回コースです。
※「月4回コース」は、初回は10か月契約、お支払いは初回2か月分となります。
3か月目以降は1か月単位でお支払いになります。
・コース料金（2か月分先払い）：月額33,000円（税込）×2
※初回は2か月分お支払い頂きます。
【場合によってはお支払い頂く可能性があるものについて】
・更新料金 5,500円（税込）
※利用開始月から1年毎にお支払い頂きます。
・休会金 11,000円（税込）/月
※休会する際に、お支払い頂きます。
・退会金 124,300円（税込）
※10か月契約中、退会する場合にお支払い頂きます。
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トレーナー紹介
⼭⼝ ⿓平
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
- 部位痩せ対応
-
資格
NSPA認定パーソナルトレーナー
NSPA-CPT -
実績
トレーナー歴 : 10年
2009 JBBF TOKYO OPENボディービル
2019 NPCJ NEW GENERATION
2019 NPCJ WORLD REGEND CLASSIC 7位
2019 NPCJ JAPAN OPEN 4位
8 GYM 代表トレーナーの山口龍平です。
これまでに500名様以上のお客様を担当させていただきました。
累計総減量数2トン越えの実績のある私、山口にお任せください。
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