KayG(ケイジー)新宿店

口コミ評価

5.0(1件)

東京メトロ各線「新宿三丁⽬駅」E1出⼝より徒歩1分

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KayG(ケイジー)新宿店の特徴

  • POINT1

    オーダーメイドのトレーニングで理想の自分を手に入れる!

  • POINT2

    丁寧なメンタルサポートで軽やかな心も育んでくれる!

  • POINT3

    リーズナブルな料金と充実の無料レンタルで通いやすい!

KeyG(ケイジー)は、筋力トレーニングとダイエットを通じて自分史上最高の心とカラダを手に入れるパーソナルトレーニングジム。 オーダーメイドのトレーニングで理想のカラダへ向かうとともに、丁寧なメンタルサポートで軽やかな心を育んでくれるジムです。 また、リバウンドしないカラダ作りを念頭に置き、コース終了後もしっかり続けられる無理のない食事指導をおこなってくれます。 しかも料金設定はとてもリーズナブル! ウェア・シューズ・タオル類の無料レンタルや、お水・プロテインなどの無料提供、そしてシャワールームや無料アメニティもあるため、手ぶらで気楽に通えるのも魅力的です。

トレーニングの特徴

トレーニング

お客様の理想のカラダを実現させる。豊富な知識と経験を持つ、第一線で活躍しているトレーナー陣で運営しており極端で苦しい食事制限を行わず、初心者の方にも無理のない範囲で指導を行います。また科学的な観点からも、お客様に適した食事やトレーニング方法にアプローチ致します。恵比寿や新宿周辺でジムに通うならぜひパーソナルジムKayGへ!女性トレーナー在籍◎女性ならではのお悩みもお気軽にご相談ください。

  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング
  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング

部位別トレーニング

「くびれを作りたい」「ヒップアップしたい」等、様々なお悩みに応えるため、部位ごとに特化したトレーニングを提供いたします。トレーナーが一人一人に合わせたメニューを作成するので、あなたの理想の身体に最短で近づくことが出来ます。マシンを使用することもありますが、重さを使用しなくても自重でしっかり引き締めることが出来るので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただくことが可能です。

  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中
  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中

ストレッチ

ストレッチをトレーニング後に行なう事で、疲れた筋肉を休ませ筋肉痛の軽減や疲労回復のサポートをいたします。身体の固い人や姿勢が悪い人は、トレーニング前にストレッチを行なう事で、柔軟性が上がり怪我の予防やパフォーマンスアップに繋がります。ストレッチをトレーニング前後どちらで行なうかは個人の身体の状態に合わせ、トレーナーと相談して決めていきます。家でもできる簡単なストレッチも紹介致します。

  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体

食事指導

トレーナーと直接やり取りができる24時間対応のLINEを使用して、お客様の食事内容をサポート致します。お客様の目標体重や無理のないお食事スタイルをご提案し、その内容に沿ったアドバイスをさせて頂きます。これ食べたいけど大丈夫?という質問から、将来リバウンドせず健康に痩せるための食事方法まで学べるシステムですので、生涯続くダイエット生活から抜け出すためにも是非、ご利用ください。

  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
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利用者からの口コミ

口コミ評価

5.0(1件)

くーちゃん 男性 |25歳

総合評価
5.0
トレー
ニング
5
食事指導
5
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
5

【トレーニング指導の感想】
運動をしたことがなくできるのか不安でしたが、担当トレーナーの方の教え方がとても上手で全く不安なくトレーニングができました。一人だとすぐに諦めてしまいますが、トレーナーの方が横から励ましてくれるので最後まで追い込む事ができ効率よく鍛えられます。

【食事指導の感想】
食事に関して今まで不摂生だらけでしたが、ここに通い始めてから少しずつ栄養を気にして食事するようになりました。予め厳しい食事制限はあまりしたくない事を伝えると、私に合った食事を提案してくれたので全然苦にならずに食事を変えることができてとても満足です。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
担当のトレーナーがとにかく接客は丁寧で、とても親切でした。少しでもわからない事を質問すると全て詳しく説明してくださり、ラインの方でもサプリメントや自宅でできる運動等をたくさん詳しく教えてくれます。体験時の接客もとても満足だったので入会を決めました。

【設備の感想】
とにかく設備が綺麗です。この時期運動後の汗がとても気になりますが、シャワーがあり運動後に浴びて帰れるので汗が気になりません。トレーニング部屋も綺麗でトレーニングのモチベーションが上がります。手ぶらで通えたり、駅近だったり全て満足です。

【結果の感想】
トレーニングを始めてから約3ヶ月経過しましたが、筋肉はしっかりつき順調に体重も落ち-8kgのダイエットに成功しました。自分でも身体の変化がとても実感でき、周りの人からも身体が引き締まったや痩せたねと言われる事が増えて効果を実感しています。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

コース紹介

30分コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
総額(税込)
149,601円
コース料金(税込)
119,601円
入会金(税込)
30,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
30分

2か月で16回、1セッション30分のトレーニングをおこなうコースです。
1日3回の食事指導も可能です。

トレーニングを全くしたことのない方や初心者の方でも、わかりやすく1から丁寧に指導いたします。
最終的にはご自身が一人でもトレーニングを継続的に行う事が出来るのを目標に、トレーニングの基礎だけでなく、お食事、メンタル面などの指導もさせていただきます。

二の腕やお尻、くびれなどパーツに特化したトレーニングも可能でございますので、お気軽にご相談ください。

※2か月16回の他にも期間・回数のご相談が可能です。更に長期的なトレーニングをご要望の方は、続けるほどお得なコースのご用意がございますのでご相談ください。

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トレーナー紹介

⾹⽉ 啓太

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • 資格

    ⼀般社団法⼈JAPAN athlete trainer 協会(JATA)

  • 実績

    トレーナー歴:4年

KayGでは筋⼒トレーニング、ダイエットを通じて⾃分史上最⾼の⼼と⾝体を⼿に⼊れるパーソナルジムです!
筋トレをして、代謝を上げまくり、⽣きる喜びを感じながら最⾼の⾝体を作っていきましょう!!

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アクセス・営業時間

東京都新宿区歌舞伎町2-1-2 HANROKUビル9階

東京メトロ各線「新宿三丁⽬駅」E1出⼝より徒歩1分

9:00〜23:00
9:00〜23:00
9:00〜23:00
9:00〜23:00
9:00〜23:00
9:00〜23:00
9:00〜23:00
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施設・サービス

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジット
    カード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像

よくある質問

  • Q看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。

    A

    最新トレーニングマシンを利⽤できます。年間セッション数が1000以上のトレーナーが担当します。
    またKayGのお客様の層はトレーニングを全くしたことのない方や初心者の方が9割近くなので、わかりやすく寄り添い1から丁寧に指導いたします。
     
    最終的にはご自身が一人でもトレーニングをを継続的に行う事が出来る様に、トレーニングの基礎だけでなく、お食事、メンタル面などの指導を主に行っております。

  • Q他には無い特⾊として優れている点、強みはありますか?

    A

    ・ジムが広くて綺麗/営業時間が⻑いため予約が取りやすいのでお忙しい⽅もご都合に合わせて予約がとれます。
    ・体組織計
    ・モデルや芸能⼈の専任トレーナーが在籍しています。

  • Q在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください

    A

    ・⼥性専⾨の⼥性トレーナー在籍。
    ・⼥性の悩みに寄り添った提案ができます。
    ・⼤会⼊賞者在籍
    ・プロトレーナー資格保持者在籍

  • Q環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか?

    A

    ・駅から近い
    ・営業時間が⻑い
    ・お正⽉以外営業
    ・広々とした空間のトレーニングルーム
    ・シャワー室・メイクルーム・アメニティ完備
    ・⼿ぶらで通えます
    ・オシャレでかわいいウェアレンタルやブランドもののシューズが無料で借りれる

  • Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。

    A

    メンタルのサポートにも⼒を⼊れているので、今まで続かなかったトレーニングを続けられるようにサポートいたします!

  • Q⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか?

    A

    LINEで毎⾷アドバイス
    過度な⾷事制限はしないので続けやすいです。

  • Qジムにいらっしゃるお客さまの⽬標や動機はどういったものが多いでしょうか?

    A

    ダイエット、脚痩せ、ヒップアップ

  • Qカウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか?

    A

    カウンセリングではしっかりとお客様のお悩みをお伺いして、理想の体になるまでのトレーニングやお⾷事のプランニングをさせていただきます。

  • Qパーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。

    A

    お客様⼀⼈⼀⼈の要望に合った理想の⾝体に無理なく確実に変化させていく事を提案できます。

  • Q⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします。

    A

    間違った知識で危ないダイエットをすると、様々なリスクを引き起こす場合があります。
    楽して痩せるなんてものはこの世に存在しません!

    健康を1番に考え、間違った情報に振り回されず、ぜひKayGへご相談ください!

無料カウンセリング&体験トレーニング

料金
無料
内容
カウンセリング内容をもとに、トレーニングの基礎からお客様の理想の体になるためのトレーニングを体験していただきます。

KayG(ケイジー)新宿店利用者からの口コミ

口コミ評価

5.0(1件)

  • くーちゃん 男性 |25歳

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】
    運動をしたことがなくできるのか不安でしたが、担当トレーナーの方の教え方がとても上手で全く不安なくトレーニングができました。一人だとすぐに諦めてしまいますが、トレーナーの方が横から励ましてくれるので最後まで追い込む事ができ効率よく鍛えられます。

    【食事指導の感想】
    食事に関して今まで不摂生だらけでしたが、ここに通い始めてから少しずつ栄養を気にして食事するようになりました。予め厳しい食事制限はあまりしたくない事を伝えると、私に合った食事を提案してくれたので全然苦にならずに食事を変えることができてとても満足です。

    【トレーナー・スタッフの対応の感想】
    担当のトレーナーがとにかく接客は丁寧で、とても親切でした。少しでもわからない事を質問すると全て詳しく説明してくださり、ラインの方でもサプリメントや自宅でできる運動等をたくさん詳しく教えてくれます。体験時の接客もとても満足だったので入会を決めました。

    【設備の感想】
    とにかく設備が綺麗です。この時期運動後の汗がとても気になりますが、シャワーがあり運動後に浴びて帰れるので汗が気になりません。トレーニング部屋も綺麗でトレーニングのモチベーションが上がります。手ぶらで通えたり、駅近だったり全て満足です。

    【結果の感想】
    トレーニングを始めてから約3ヶ月経過しましたが、筋肉はしっかりつき順調に体重も落ち-8kgのダイエットに成功しました。自分でも身体の変化がとても実感でき、周りの人からも身体が引き締まったや痩せたねと言われる事が増えて効果を実感しています。

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  • 1

KayG(ケイジー)新宿店のコース紹介

30分コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
総額(税込)
149,601円
コース料金(税込)
119,601円
入会金(税込)
30,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
30分

2か月で16回、1セッション30分のトレーニングをおこなうコースです。
1日3回の食事指導も可能です。

トレーニングを全くしたことのない方や初心者の方でも、わかりやすく1から丁寧に指導いたします。
最終的にはご自身が一人でもトレーニングを継続的に行う事が出来るのを目標に、トレーニングの基礎だけでなく、お食事、メンタル面などの指導もさせていただきます。

二の腕やお尻、くびれなどパーツに特化したトレーニングも可能でございますので、お気軽にご相談ください。

※2か月16回の他にも期間・回数のご相談が可能です。更に長期的なトレーニングをご要望の方は、続けるほどお得なコースのご用意がございますのでご相談ください。

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50分コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • 食事指導
総額(税込)
189,600円
コース料金(税込)
159,600円
入会金(税込)
30,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
50分

2か月で16回、1セッション50分のトレーニングをおこなうコースです。
1日3回の食事指導も可能です。

トレーニングを全くしたことのない方や初心者の方でも、わかりやすく1から丁寧に指導いたします。
最終的にはご自身が一人でもトレーニングを継続的に行う事が出来るのを目標に、トレーニングの基礎だけでなく、お食事、メンタル面などの指導もさせていただきます。

二の腕やお尻、くびれなどパーツに特化したトレーニングも可能でございますので、お気軽にご相談ください。

※2か月16回の他にも期間・回数のご相談が可能です。更に長期的なトレーニングをご要望の方は、続けるほどお得なコースのご用意がございますのでご相談ください。

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80分コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
総額(税込)
249,601円
コース料金(税込)
219,601円
入会金(税込)
30,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
80分

2か月で16回、1セッション80分のトレーニングをおこなうコースです。
1日3回の食事指導も可能です。

トレーニングを全くしたことのない方や初心者の方でも、わかりやすく1から丁寧に指導いたします。
最終的にはご自身が一人でもトレーニングを継続的に行う事が出来るのを目標に、トレーニングの基礎だけでなく、お食事、メンタル面などの指導もさせていただきます。

二の腕やお尻、くびれなどパーツに特化したトレーニングも可能でございますので、お気軽にご相談ください。

※2か月16回の他にも期間・回数のご相談が可能です。更に長期的なトレーニングをご要望の方は、続けるほどお得なコースのご用意がございますのでご相談ください。

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トレーナー紹介

⾹⽉ 啓太

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • 資格

    ⼀般社団法⼈JAPAN athlete trainer 協会(JATA)

  • 実績

    トレーナー歴:4年

KayGでは筋⼒トレーニング、ダイエットを通じて⾃分史上最⾼の⼼と⾝体を⼿に⼊れるパーソナルジムです!
筋トレをして、代謝を上げまくり、⽣きる喜びを感じながら最⾼の⾝体を作っていきましょう!!

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あやうみ

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • 実績

    テレビ出演
    アイドルとしてメジャーデビュー
    トレーニング歴7年

はじめまして、トレーナーのあやうみです!
今までトレーニングをして続かなかった経験がある⽅が多いと思います。
そんな中KayGでは、トレーニングや⾷事指導はもちろん、トレーニングが継続するようメンタルサポートにも⼒を⼊れて、あなたの⽬指す素敵なBODYになるようトレーナー陣が全⼒で寄り添いサポート致します!
 
是⾮KayGへお越しください!

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平野 郁弥

  • 実績

    ssa スポーツモデル 出場
    fwj フィジーク 出場

KayGではダイエットやトレーニングを通して⾃信持てる⾝体を⼿に⼊れることのできるパーソナルジムです。
⾃分史上最⾼を⽬指して⾝体作りをしていきましょう!

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