gotoトレーニングキャンペーンのバナー
ASmake(アスメイク)立川店 - 東京都

【女性専用】ASmake(アスメイク)立川店

クチコミ 5件

最寄り駅 :
    JR線「⽴川駅」南⼝より徒歩3分
なりたいカラダを手に入れる女性専用パーソナルトレーニングジム!
ASmake(アスメイク)は、JR「立川駅」南口より徒歩3分の、駅チカで通いやすい女性専用パーソナルトレーニングジム。 代表の山﨑トレーナーは、NSCA認定パーソナルトレーナーをはじめに数々の資格を持ち、有名雑誌やJ:COMチャンネルなどでダイエットエクササイズを監修している実力者です。 女性のための無理なく続けられるトレーニングに特化した豊富な知識と技術を誇り、一人ひとりの目標に合わせた美ボディメイクを全力でサポートしてくれます。 SNSを使った毎日の食事アドバイスはもちろん、いつでも無制限で質問や相談にも応じてくれます。
GoToトレーニングキャンペーンの詳細適用条件はこちらをご確認ください
お試しはこちら!
カウンセリング&体験トレーニング
内容:
【カウンセリング】
昔の運動経験、今の運動頻度、ケガの有無、⽬標や⽬的・体のクセや姿勢のチェック等も含めたカウンセリングをさせていただきます。
 
【トレーニング】
1回でもある程度の変化を感じていただけるような、⽬的・⽬標・体のクセ・姿勢に沿ったトレーニングを数種⽬おこないます。
料金:
有料
体験予約をする

クーポン・コース一覧

【ダイエットコンシェルジュ限定コース】2か⽉で基礎を定着させるコース198,000円(税別)
まずは2か⽉間でじっくりパーソナルトレーニングを受けていただけるコースになります。
 
あなたの体のクセや姿勢から、⽬的・⽬標に合わせたトレーニングを組み合わせておこないます。
ただ、トレーニングだけをやっていても体が変わることはないので、合わせて⾷事のアドバイス・指導もおこなっています。
 
無理なくストレスなくを1番に考え、あなたの⽣活習慣やリズムに合わせた⾷事内容を提案しています。
期間中は、いつでもLINEで⾷事やトレーニング、体のことなど無制限にご質問いただけます。
ご希望の⽅には、⾷事の写真を送っていただくことで、都度添削・アドバイスもおこなっています。
入会金
10,000円(税別)
分割払い
なし
コース料金
198,000円(税別)
期間
2か月/全16回/1セッション50分
このコースの予約・無料相談
キャッシュバック対象者
・ダイエットコンシェルジュを通じて、ダイエットジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと
※店舗公式HPや他掲載媒体からの問い合わせがダイエットコンシェルジュからの問い合わせよりも先に行われていた場合、キャッシュバックの対象外となります。
・キャッシュバック金額の5倍相当額を超える額のコースに入会したこと
※キャッシュバック金額は店舗によって異なります。
※キャッシュバック金額は、初めてダイエットコンシェルジュから店舗に問い合わせした時点での、店舗ページ内に記載している金額が適用されます。
・CB制度の対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)したこと
※オンラインコースへの入会はキャッシュバック対象外となります。
※他キャンペーン・クーポンとの併用は不可となります。
詳細はキャッシュバック利用規約をご覧ください。

ジムの雰囲気

店舗の想い
ASmakeのトレーナーは、過去にダイエットに悩んだ経験を持っています。
だからこそ、「そんな私たちの経験をあなたにはしてほしくない。」と思い、本当に正しいことを追求し、常に勉強し続けています。
 
ダイエット・ボディメイクができないせいで、それに伴って何かをあきらめていたり、無理なことをして悩んでいる⽅をサポートしたい。
もっと多くの⼥性に、「あなたも痩せられる・体を変えられる」ということを伝え、そのお⼿伝いをして笑顔になる⼥性を増やしたい。
そう思い「ボディメイクスタジオASmake(アスメイク)」を東京都⽴川市にオープンし、2年が経ちました。
 
これも私たちを信じて通ってくださる⽅がいるおかげです。
定期的な勉強会や、セミナーをおこない、まだまだ勉強し続けて技術を⾼めていきますので、これからお会いできるあなたの悩みを解消し、笑顔になるサポートができれば幸いです。
 
「ASmake」の意味
A → Assist(あなたの⾝体作りを⼿伝い)
S → Smile(カラダを変えてあなたを笑顔に)
make → あなたのボディメイクを成功させ笑顔を作る
アスメイク → ボディメイクで笑顔になれる明⽇を作る

トレーナー紹介

  • ⼭﨑 将太 (やまさき しょうた)
【資格】

NSCA認定パーソナルトレーナー
2つ星栄養コンシェルジュ
NMBA認定モデルボディメイクトレーナー


【実績】

雑誌『Popteen』2019年7⽉号、部位別ダイエットエクササイズ監修 雑誌『Popteen』2020年2⽉号、【バレないダイエット】エクササイズ監修
J:COMチャンネル「デイリーニュース多摩」「デイリーニュース⼋王⼦」


【メッセージ】

柔道競技者としての⽣活で、無理な減量をしてケガや負けを経験した悔しい経験を活かし、週に1度のトレーニングでも体重にこだわるのではなく、体型を変えることで、おしゃれを楽しんだり、⾃分のカラダがスキになっていただける⼥性を多く担当させていただきました。
 
お客様には、「無理なくストレスなく」を1番にサポートをさせていただいており、『もっとキツイと思っていた』『ダイエットは⾟いものと思い込んでいた』『こんなもんで痩せるなんて・・・』と感想をいただいています。
ただ痩せるだけではなくて、ストレスを溜めず、10年・20年後に健康を失わないような⾷事やトレーニングの情報と知識をお伝えしています。
 
あなたのなりたい体、体型や⽬標の達成をサポートできれば幸いです。
ジムのトレーナー⼀同、ご来店お待ちしております。


【備考】

【経歴】
ミス熊本ファイナリストの⾝体作りのサポートや雑誌のダイエット企画も担当してきた。
現在は、お客様のトレーニングも担当しながら、培って学んできた知識や理論、技術を伝えて、トレーナーの育成もおこなっている。
 
【得意な指導】
脚痩せ/お腹痩せ


実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

クチコミ


ジム提供

ジャングル叫女 (女性/秘密/女子プロレスラー)

まずは1回体験に行くことをオススメします!

アスリートとして長年トレーニングをしてきましたが、今日一度指導を受けて新たな発見があったり、初めてや
続きを読む»
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

匿名 (女性/40代/会社員)

ダイエットと食事に対する意識が変わりました!

3か月間通わせていただいて、体重は-7kg、全体的に引き締まり、身軽になりました。
もっと痩せてい
続きを読む»
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

匿名 (女性/30代/飲食店勤務)

体が軽くなり、二の腕のたるみが少なくなってきました!

通い始めてから、体が軽くなり、二の腕のたるみが少なくなってきました。
悩みだった猫背も良くなりまし
続きを読む»
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

匿名 (女性/20代/会社員)

イメージと違いすごく優しく、楽しくトレーニングを受けられる!

私はジムに行くのが初めてだったのですが、イメージと違いすごく優しく、楽しくトレーニングを受けられる様
続きを読む»
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

匿名 (女性/30代/会社員)

楽しみながらトレーニングができるので、毎回通うのが楽しいです!

3か月通って、お腹周りがスッキリしました!
また、会社で着用している制服のスカートがゆるくなりまし
続きを読む»
※個人の感想であり結果には個人差があります。

クチコミをもっとみる

クチコミ・評判

クチコミ 5件

該当するクチコミがありませんでした。

ジム提供

ジャングル叫女 (女性/秘密/女子プロレスラー)

まずは1回体験に行くことをオススメします!

アスリートとして長年トレーニングをしてきましたが、今日一度指導を受けて新たな発見があったり、初めてやる種目ばかりで最先端で刺激的でした!

腰が痛い話や、怪我の話などしっかり話を聞いてくれて、そこに合わせた指導をしてくれます。
また、それらを踏まえて指先まで細かくフォームを見てくれました!

・年々自分の身体がだらしなくなってきたという方
・細いのに下腹がポッコリしてきた方
・ネットにたくさん情報があるけどどれがいいのかわからない方

に、まずは1回体験に行くことをオススメします!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

匿名 (女性/40代/会社員)

ダイエットと食事に対する意識が変わりました!

3か月間通わせていただいて、体重は-7kg、全体的に引き締まり、身軽になりました。
もっと痩せていた時よりも、スカートが緩いです。

見た目の変化だけではなく、ダイエットと食事に対する意識が変わりました。
そして「いつか痩せなきゃ!」という長年のストレスからの解放!

食事の知識も惜しみなく教えていただき、勉強になりました。
食べ過ぎたときなど、ラインで報告して対処法をアドバイスしてもらい、何度も助けてもらいました。
トレーナーさんのおかげで、リバウンドしないで済みました。

自己流で頑張りすぎている人や、痩せたいのに1歩が踏み出せない人におすすめです!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

匿名 (女性/30代/飲食店勤務)

体が軽くなり、二の腕のたるみが少なくなってきました!

通い始めてから、体が軽くなり、二の腕のたるみが少なくなってきました。
悩みだった猫背も良くなりました。

体が軽くなったことで、フットワークも軽くなった気がします。
お菓子をやめられない私でも、細くなれています。。。

無理のないように合わせてトレーニングをしていただけるので、自分のペースで辛さもなく楽しめました。
自分のペースで楽しくキレイになりたい方、清潔な場所でやさしいトレーナーさんとトレーニングしたい方、おすすめです!!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

匿名 (女性/20代/会社員)

イメージと違いすごく優しく、楽しくトレーニングを受けられる!

私はジムに行くのが初めてだったのですが、イメージと違いすごく優しく、楽しくトレーニングを受けられる様なトレーナーさんです。
少し頑張っただけでも褒めて下さるので、やる気が出ます!
知識も豊富で何を聞いても、すぐ答えて下さいます!

絵に描いたような猫背と、頭が前に突き出していた状態でしたが、3か月後には良くなったねと周りから言われるようになりました。
また、お尻もキュッと上がり、脚も腕も細くなりました。

女性らしい体のラインを残したい、1回でも効果を感じたい。。。
ハードすぎるトレーニングは嫌、ダイエットの正しい知識を身に付けたい。
そんな方にオススメします!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

匿名 (女性/30代/会社員)

楽しみながらトレーニングができるので、毎回通うのが楽しいです!

3か月通って、お腹周りがスッキリしました!
また、会社で着用している制服のスカートがゆるくなりました。

歩くときや座っているときに、姿勢を意識するようになりました。

トレーナーさんはやさしいですし、やる気にさせてくれます!
きびしいだけではなく、”楽しみながらトレーニングが出来る”ので、毎回通うのが楽しいです。

忙しい方でも通いやすいです!
週3ジムで自己流トレーニングは大変だけど、週1回ASmakeのパーソナルトレーニングなら続けられます。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

代表トレーナーへのQ&A

Answer

ASmake(アスメイク) 代表トレーナー
⼭﨑 将太 Shota Yamasaki

看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。

年間セッション数が1000を超え、かつ雑誌のダイエット企画を2度も監修した代表トレーナーと、代表が⾃ら研修して技術や知識・理論を伝えたトレーナーが担当します。

他には無い特⾊として優れている点、強みはありますか?

ミス熊本のファイナリストのサポート経験あり。
雑誌「Popteen」のダイエット企画を2度担当。
 
⼥性のためのトレーニングやサポートに特化した理論と技術を持っています。
無理なくストレスの1番少ない⽅法になるように徹底的にサポート。
⽣活の質の向上などのご相談にも対応できます。

在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。

⼥性専⾨の⼥性トレーナー在籍。
⼥性の悩みに寄り添った提案やトレーニングの提供ができます。
 
ヨガ経験者やキックボクシング経験者、セミナー講師の経験者など、多数の業界の情報を共有したトレーナーたちが、様々なご質問にお答えできるようにしています。

環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか?

トレーニングウェアは無料でお貸しできるので、もし忘れてもOK!
⼥性専⽤のジムなので、男性のお客様と⼀緒になることはありません。
できる限り他の⽅にトレーニングを⾒られないようにしています。

提供するプログラムメニューやメソッドについて優れている点、得意なトレーニングについ て

トレーナ⾃⾝が無理な減量で体を壊したり、ケガや摂⾷障害を経験しているため、お客様には『キツイ』と感じることを極⼒しないようにアドバイスやご指導をさせていただいています。
そのため、必ず1番ストレスが少なくて痩せる⽅法になるようにサポートしています。

トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。

継続してできること・ずっと笑顔になるためのサポートやアドバイスに⼒を⼊れています。
そのため、継続して下さるお客様が多いです。

⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか?

無理な⾷事制限はないですが、それで痩せなかったり、体が変わらなかったら本末転倒ですので、極⼒1番ストレスの少ない⽅法にできるように徹底して、相談とアドバイスをさせていただいています。
LINEで毎⾷のアドバイスや添削も、ご希望される⽅にはおこなっています。

ジムにいらっしゃるお客さまの⽬標や動機はどういったものが多いでしょうか?

【ダイエット・ボディメイク】
主に、体重とお腹痩せという、体型を変えていきたいというお客様が多いです。
⽬標体重は⼈それぞれですが、平均するとマイナス10kg前後を達成される⽅が多い印象です。
 
【その後のサポート】
やめるとまた姿勢が悪くなってしまったり、また太ってしまうから維持するために通うという⽅が結構多いです。
始めはそうじゃなかったけど、維持したいから通い続ける。健康維持のために通い続けるという⽬標が変化してくる⽅も結構いらっしゃいます。
そういった⽅は、体重も姿勢もずっと維持してくださっています。

カウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか?

カウンセリングでは、⽬的や⽬標の共有・体のクセや姿勢のチェックおしっかりおこないます。
悩みの原因追及がはっきりわからないと、トレーニングも何をしていいかわからず、どんな種⽬が有効なのかわからないため、カウンセリングの時間をかなり⻑めに設定し、上限を設けていません。
逆にこれらのことがはっきり分かれば、かなりスムーズにトレーニングメニューの決定、悩みの改善につながるので、お客様からのヒアリングや姿勢・体の動きの⾒極めを重要視しています。

パーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。

トレーナーとは、筋⾁や⾻、神経、靭帯などの体の仕組みを知り尽くしたプロです。
プロが1⼈1⼈の⽬的や⽬標、体のクセや姿勢を⾒極めることで、⾃分ではできないことも、効率よく短時間でできることがパーソナルトレーニングの良さだと考えています。

⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします。

ネットにある⼀⾒正しそうな間違った情報に振り回されず、正しい知識を⾝に付けてダイエットしてほしいと考えています。
⾝体づくりは、家づくりと同じで、正しく作らないとすぐに壊れてしまいます。
たとえ⾃分⾃⾝で体づくりをしても、健康や体を壊さないことを1番に考えて情報を集めていただきたいと思います。

CONCIERGE COMMENT【女性専用】ASmake(アスメイク)立川店のオススメポイント

女性専用パーソナルトレーニングジムASmake(アスメイク)立川店のオススメポイント!

☆あなたの理想を全力アシスト!頼れる女性専用パーソナルトレーニングジム!

☆有名雑誌や地域テレビ番組で活躍するトレーナーがあなたを指導!

☆ウェアの無料レンタルあり、平日はもちろん土日祝も営業で通いやすい!


女性専用パーソナルトレーニングジムASmake(アスメイク)立川店は、JR中央線・南武線「立川駅」南口より徒歩3分の、駅チカで通いやすい女性専用パーソナルトレーニングジムです。

代表の山﨑トレーナーは、NSCA認定パーソナルトレーナーをはじめに数々の資格を持ち、雑誌「Popteen」やJ:COMチャンネルなどでダイエットエクササイズを監修している実力者。

ミス熊本のファイナリストを指導した実績もあり、女性のための無理なく続けられるトレーニングやサポートに特化した知識と技術を誇ります。

一人ひとりの体質や体形、目標に合わせた美ボディメイクを指導してくれるのはもちろん、脚痩せやお腹痩せといった部分痩せも得意としているエキスパートです。

さらに、SNSを使った毎日の食事アドバイスはもちろん、いつでも無制限で質問や相談にも応じてくれます。

しかも、平日はもちろん土日や祝日も営業しているため(※年末年始とGWを除く)自分の都合で通いやすく、トレーニングウェアの無料レンタルや、お水の無料提供もあるため、少ない荷物で身軽に通えてしまうのも魅力的です。

店舗情報・アクセス

住所(地図・周辺情報) 東京都⽴川市柴崎町2-1-6エルタワータチ501
アクセス JR線「⽴川駅」南⼝より徒歩3分
多摩モノレール「⽴川南駅」より徒歩3分
営業時間 平日 9:00〜21:00
土日祝日 9:00〜18:00
(※ 定休日:GW・年末年始)
備考 近隣にコインパーキングあり/完全マンツーマン/女性専用/お子様連れOK/ウェア無料レンタル

無料カウンセリング申し込み
-60秒で簡単予約-

今なら増額15,000円キャッシュバック!

※本キャンペーンは当サイトから
お申込いただいた方限定となります。

コンタクト
予約フローチャート

性別

女性男性

お名前
※フルネーム

ふりがな

メール

電話番号

LINEでジムからのご連絡を希望する方

電話番号からLINEの友だち追加を許可する

年齢

質問ご記入欄

 





利用規約およびプライバシーポリシーはこちらをご覧ください