東京メトロ有楽町線「市ヶ⾕駅」より徒歩4分
このジムに
入会すれば
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専門的なトレーナーによる オーダーメイドトレーニング
管理栄養士監修の 健康的な食事指導
10大安心保障
LiMEパーソナルジムは、「ゆるダイエット」をモットーに、あなたの「綺麗になりたい」に応えるジムです。 過度な運動・食事制限は行わず、専門的なトレーナー・栄養士によるオーダーメイドの指導を受けることができます。 なので、トレーニングをして逆に筋肉質になってしまうんじゃないか・辛いトレーニングが多いんじゃないかという心配は無用です! 筋肉を鍛えながらも、余計な筋肉はつけず、綺麗に痩せるためのサポートを行います!
初心者の方も多く最初は自重のトレーニング・マシンを使用しながらお客様の体・姿勢に合ったトレーニングを行なっていきます。
お客様ひとりひとりの身体の状態に合わせてストレッチを行います。 在籍トレーナーは、トレーニングだけではなくストレッチの知識もありますので、しっかりとトレーニング疲れをサポートします。
公式のLINEから定められた期間中にお気軽にご連絡いただけます! 管理栄養士がなんでも答えることができるので些細な質問でもご連絡いただけます。 例として生理前お腹好き過ぎて何食べたらいいですか?などなんでもご質問いただけます。
以前通っていたジムがよかったのですが引越しをしたため徒歩で通えるジムを探していました。徒歩圏内に満足できるジムがあるか不安に思っていましたが、とても丁寧に指導していただけており、選んでよかったと思っています。ウエアやお水も用意してもらえるので、手ぶらで通えてありがたいです。
都内のフィットネスクラブに通っていたけど、いつまで経っても思うように痩せられずにいました。 Limeパーソナルジムで痩せるだけでなく、引き締まったキレイなカラダを創れて『これまでやってた自己流のやり方がどれだけ無駄だったか!始めからプロに頼んでおけば、時間もお金も節約できたのに(泣)』と感じました。 一流トレーナーのパーソナルトレーニングの効果に感動しました。
体が重すぎて運動をしなくなり、自分の体をみて引き締めたいと思って探したところ口コミの一番良かったLimeパーソナルジムに来ました。 試しにトレーナーさんのカウンセリングを受けてみて、成果を出せると確信したので、すぐに入会を決めました。 通ってみて、とても成果が出て、自分でも驚いています。継続させたいです。 トレーニングは楽しいのに確実に効果が出ます。 施設が森やオシャレカフェのようで、落ち着いた気持ちでトレーニング出来ました。
運動は初心者で、学生時代もまったく運動をしたことがなかったです。 きついことが苦手で、始めはできるかどうか不安でしかなかったですが、ジムのダイエットコースで着実な成果をあげられました! 運動したことがない私でも苦痛に感じず、むしろ身体が変わっていくのが楽しくて、自然と頑張れちゃいました! ダイエットを通して自分に自信を持てました。
いつも本当に真摯に向き合って指導してくださいます。 パーソナルトレーナーの方が様々な専門知識をお持ちなので、私のようにあまり運動経験がない場合でも、ひとつひとつのトレーニングの意義や効果をしっかり実感しながら取り組むことができます。 また、食事指導もとても細やかで、ヘルシーなのに満足感のあるレシピもたくさん教えて頂き、これからも無理なく楽しく健康的な食生活を続けていけそうです。 このジムに通ったことは、ただ単に体重を落とすだけでなく、自分のカラダやライフスタイルを見つめ直すとても良いきっかけになりました!
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
NPTAマスタートレーナー
JATI-ATI
⽇本⾚⼗字社救急法救急員
今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。
東京都新宿区市谷田町2-20-1 101
東京メトロ有楽町線「市ヶ⾕駅」より徒歩4分
月 | 9:00〜24:00 |
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火 | 9:00〜24:00 |
水 | 9:00〜24:00 |
木 | 9:00〜24:00 |
金 | 9:00〜24:00 |
土 | 9:00〜24:00 |
日 | 9:00〜24:00 |
LiMEパーソナルジムの看板メニューは、スタンダードプランです!
無理のない食事指導・お客様にあったトレーニングを行なっていきますので無理なくダイエット可能です。
運動苦手な方も簡単なトレーニングから順番に行なっていきますのでご安心くださいませ!
LiMEパーソナルジムはの食事指導は、管理栄養士が公式LINEで管理致します。
食事・生活に関するアドバイスをチャット方式でアドバイスをお送りします。
その日の食事アドバイスはもちろん、メニューに悩んでいる際にはおすすめのメニューをご紹介します!
お客様のお悩みに合わせてトレーニンングを決めさせていただいております!
運動初心者の方から上級者の方までご対応可能です!
姿勢や体の動きに合わせてメニューを作成させていただきます!
その日の体調によってもトレーニング内容変更いたしますのでご相談くださいませ!
コロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導いたします。
回数はお客様とご相談しておきめできます。 基本手数料は一回につき1%となっております。
NPTAマスタートレーナー
JATI-ATI
⽇本⾚⼗字社救急法救急員
今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。
NPTAマスタートレーナー
僕もトレーニングが嫌いでした。でも体に変化が現れた時の喜びや感動で、今では毎日のようにトレーニングをしています!一緒に頑張りましょう!