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美人トレーナー揃い!
減量+ボディメイクのEZILメソッド!
理想の小顔やボディラインを目指す!
ダイエットをする上で、トレーニング以上に重要なのが、実は「何をいつ食べるか?」なのです。 どれだけ激しいトレーニングしても、どれだけたくさん走っても、正しい食事管理ができていなければダイエットの成功はありません。 EZILでは一人ひとりの活動量、生活リズムに適した食事指導”食トレ”を徹底して行います。 トレーニングウェア・シューズ・タオルなどのレンタルも無料。荷物が必要ないので出勤前、出勤後でも気軽に通えます。
様々なパーソナルトレーニングジムに通ったことがありますが、トレーナーはみんなゴリゴリの男性トレーナーでした。たしかに自分を鍛える上では申し分ないですが、やはり楽しいって感覚がだんだん薄れました。 そんな時に知人の紹介でEZILを知りました。 はじめは女性トレーナーしかいないので、楽なメニューだと思っていましたが、正直男性トレーナーよりきついです。やはり、男性トレーナーは、ザックリとした回数、重さ、メニューですがEZILの女性トレーナーは毎回メニューが違い、いつも体調や測定した数値に基づいてトレーニングメニューを考えてくれます。 あとはなんといっても、トレーナーがみんな美人! 一般のジムではコースは1名のトレーナーが全てみますが、EZILは美人な女性トレーナー5名が入れ替わりで教えてくれるため、トレーナーによって様々なメニューがあるため面白いです。 僕の仕事場と、自宅以外の居場所として毎週通っています。
仕事柄外食が多く年々酒量が増え気付けば20代の頃と比べて十数kgも増えてしまい紹介でEZILのトレーニングを受けることに。トレーナーの果林先生はチャーミングでスタイル抜群!トレーニング開始時に鏡の前で並んでストレッチをするのですが、毎回自分のフェイスラインや体型と嫌でも比較することになり「今日も頑張ろう...」という気持ちにさせられました。笑 また果林先生の気立ての良さで毎回本当に楽しくトレーニングを受けることができました。食事指導も的確で一生役に立つ知識を得られることもできました。しっかり食べてこんなに体が絞れるとは。本当に感謝しております。ありがとうございました。
最初は友人に連れてこられ何がなんだかわからず1時間トレーニングしました。 今までもほぼ毎日ジムで有酸素運動をしていましたが体重、体型もkeep程度でした。 E汁(ZIL)で2ヶ月筋トレ中心に各部位をしごかれ今ではなかなかのNice bodyになれました。 みんな通うべし。
毎日外食続きで、ぶくぶく太ってきていて何とかしなくてはと思いEZILさんの体験トレーニングにきました。 かりん先生がニコニコの笑顔で楽しくトレーニングできたので入会を決めました。 しかし、トレーニング1回目からかりん先生のドSっぷりが炸裂して、次の日交通事故にあったかのような筋肉痛に襲われました!笑 僕がマットに倒れ込むと、満面の笑顔で励ましてくれますが…笑 食事指導も3食とも丁寧に、無知な僕にもわかりやすく教えてくれたので今では周りの人に僕が教えてます。 EZILさんに出会えてよかったです。当分通い続けまーす!
パーソナルトレーニングと言うのが初めての経験でした。 食事も余り食べれずトレーニングも辛いのだろうと予想していました。 しかし食トレと言われる位食べる物もたくさん有り逆にお腹がいっぱいになるまで食べれますし、お米も食べれるので苦労はありませんでした。 EZILさんのお陰で食事に対して、健康に対しての意識が変わりました。 体に悪いものが数ヶ月で理解できる様になりました。 トレーニングに関しては、非常に辛いです。優しい顔した鬼教官です。 覚悟された方が良いと思います。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
東京都渋谷区桜丘町22-20
JR山手線 「渋谷駅」 京王井の頭線 「神泉駅」 東急東横線 「代官山駅」
月 | 7:00〜22:00 |
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火 | 7:00〜22:00 |
水 | 7:00〜22:00 |
木 | 7:00〜22:00 |
金 | 7:00〜22:00 |
土 | 7:00〜22:00 |
日 | 7:00〜22:00 |
NESTA資格 習得
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
アスリートフードマイスター3級
身体を動かして一緒に綺麗なボディーを目指しましょう‼
皆様の理想とする身体に近づけるよう精一杯サポートさせて頂きます!!