RIZAP（ライザップ）松本店 -【キャッシュバック対象店舗】

店舗情報口コミコース・
トレーナー

口コミ評価

4.3（4件）

JR大糸線「松本駅」東口より徒歩9分

RIZAP（ライザップ）松本店の特徴

世界中に130店舗以上展開（2019年8月現在）の最大手ジム！
16万人の実績データを元に、一人ひとりの目的に合ったプログラムを作成！
コースが複数あり、自分の目的に合わせて選択できる！

全国に130店舗以上展開（2019年8月現在）しているパーソナルトレーニングジム最大手のRIZAP。

これまでに、数多くのダイエット・ボディメイクの成功実績があります。その実績データを元に、お客様の目的・目標に合ったプログラムを提供できるため、最適な提案をしてくれます。

身体の悩みやトレーニング、食事指導に関して気になる点がある方は、RIZAPの無料カウンセリングに参加して、悩みや疑問を解決しましょう。

トレーニングの特徴

トレーニング

お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。体内メカニズムを根拠に、約17万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を提供。一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、運動初心者やシニアの方でも無理なく取り組むことができます。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

部位別トレーニング

お一人ひとりにカスタイマイズしたトレーニングを提供しています。美脚になりたい、美尻になりたい、バストを落とさずに痩せたい、などお気軽にご要望をご相談ください。マシンを使うトレーニングもありますが、ご自宅でできるトレーニングやストレッチも紹介します。

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

ストレッチ

ストレッチはトレーニング前後に行うことがございます。「ストレッチのみ」を行う回はございません。ストレッチをすることで代謝があがり、脂肪燃焼を促進することが出来ます。また体の柔軟性を高めることで、綺麗なフォームでトレーニングを行うことができ、より効果を実感いただけるようになります。

ストレッチ
スタイル矯正
整体

ストレッチ
スタイル矯正
整体

食事指導

専用アプリを使い、1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーがサポートします。あなたのライフスタイルに合わせて専属トレーナーが正しい食事をアドバイス。一生涯使える正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていきます。「これ食べても大丈夫？」「コンビ二で食べるなら何がおすすめ？」などお気軽にご相談ください。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
メニュー
アドバイス
管理栄養士
LINE対応
専用アプリ

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
メニュー
アドバイス
管理栄養士
LINE対応
専用アプリ

利用者からの口コミ

口コミ評価

4.3（4件）

三沢道子　女性｜ 50代前半

総合評価: 3.6

トレー ニング: 4

食事指導: 3

スタッフ 対応: 4

設備: 3

目標達成: 4

筋トレも低糖質の食事も初めてだったので不安でしたが、筋肉も力もない私に合ったメニューを考えてしっかりと補助をして下さったおかげで、安心してトレーニングができ、食事の面では毎日しっかりと管理して体重が増えて落ち込んだ時はその原因と対策をわかりやすく指導していただき本当に感謝しています。

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あこ　女性｜50代前半

総合評価: 4.0

トレー ニング: 4

食事指導: 4

スタッフ 対応: 4

設備: 4

目標達成: 4

スタッフの対応がとても丁寧です。私の生活スタイルに寄り添って親身になって指導してくださいます。筋トレ、食生活については知識量からプロフェッショナルなのだと感心します。それだけでなくメンタル面での支えも心地よい立ち位置でしてくださいます。3か月目になりましたが、信頼して通っています。

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ラオウくん　男性｜50代前半

総合評価: 4.8

トレー ニング: 5

食事指導: 5

スタッフ 対応: 5

設備: 4

目標達成: 5

自分一人での取り組みでは、いつまでたっても「これでいいのかな？」、「効いているのかな？」と半信半疑のまま中途半端な気持ちで結果も出せずに途中で挫折していたと思います。トレーナーにその都度確認していただいたり、質問ができることで勘違いすることなく正しい方法で効率的にトレーニングに取り組むことが出来ました。食事面においても同様です。コメントをいただきながらまじめに取り組んではいましたが、気持ちのどこかには「そこまでやらなくても大丈夫ではないか」といった反感のような思いが強く持っていました。が、すぐに結果が出始めたので、むしろ積極的に取り組むようになっていました。今では、外食でも食べていいものや量的なものがイメージできるようになりました。途中、食べたいものを我慢するのも自分、きついトレーニングを続けるのも自分、そのうえ高額な支払いをするのも自分、お金を支払ってつらいことをしている「自分は何をやっているのだろう」と考えた時期もありましたが、辞めずに続けてよかったです。今後の生活においても大きな財産となりました。

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ソンちゃん　男性｜40代前半

総合評価: 4.4

トレー ニング: 4

食事指導: 4

スタッフ 対応: 4

設備: 5

目標達成: 5

トレーニング、食事制限がきつかったですが、結果がついてきたので大変満足しております。　筋トレ、特に食事制限についてかなり知識がついたので、この経験を生かし、今後も個人で続けたいと思っております。金額がもう少しお求め易ければ、もっと通いたいと思います。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

マンツーマントレーニングコース

主なトレーニング内容

ウェイト
自重・チューブ
ストレッチ
スタイル矯正
食事指導

総額(税込): 382,800円

コース料金(税込): 327,800円

入会金(税込): 55,000円

期間: 2か月

回数: 16回

セッション: 50分

ライザップ１番人気のコース
　
1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。
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アクセス・営業時間

長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル 2F

JR大糸線「松本駅」東口より徒歩9分

月	7:00〜23:00
火	7:00〜23:00
水	7:00〜23:00
木	7:00〜23:00
金	7:00〜23:00
土	7:00〜23:00
日	7:00〜23:00