QEST,Z WORK OUT GYM（クエッズ）富山県総曲輪店

2か月キツイ、苦しい、我慢を耐え抜くようなプログラムは、リバウンドを招きます。
そのようなことをすれば確かに短期間で痩せることはできるでしょう。
でも、もしかしたらトレーニングが大嫌いになる確率が高くなることでしょう。
食事も事細かに注意されるとストレスが溜まります。
人は嫌なことは続きません。
クエッズの使命は「ワークアウト」という、本当に素晴らしい価値ある文化を広めることと考えています。
そのためには、とにかくリバウンドさせない＝ワークアウトが大好きになる習慣作りこそ一番大事だと考えています。

トレーナーの引き出しが多いので、画一的なトレーニングではありません。

実は食事指導が一番の特徴でもあります。
マンツーマンの食事指導よりも効果的なのがチームでの食事改善です。
大きな利点としてはレジュメなどで事細かに説明するよりも、実際に食べている理想的な食事を真似することで、始めたばかりの人でもすんなり習得できます。
ちなみにクエッズでは超ハイカロリーダイエット法を採用していますので、空腹感に悩まされることなく、身体がエネルギー不足になることなく、活動的な生活を送ることができます。

皆さんどうしても体重という数字にとらわれてしまいます。
本当のダイエットとは数字ではなく見た目を変えることだということ、そして2か月というのはあくまで通過点だということをお伝えしております。

60分間ひたすら、黙々と指示される拷問のようなトレーニングをうけたいでしょうか？
時には脱線したり、世間話したり、でも集中するところは集中。
ゆるくはないですが、やたらめったら厳しくもないです。

トレーナーが仲介して、会員様同士をカップルにさせた事があります。
共通の趣味（ワークアウト）があるので、うち溶けやすいのですね。

「クエッズを選んだことは「縁」だったんですね～、私は運が良かったです。」
と言っていただけたことですね。

パーソナルトレーニングが全て良いとは言い切れません。
トレーニングがしごきになってしまってはトレーニングを大嫌いになります。
トレーニングが大好きになるかはトレーナー次第ではないでしょうか。

1年以上スポーツクラブに通っていても変わらない方、なにかが間違っています。
これからトレーニングを始めようと考えている方、遠回りしないでください。
効果がないばかりか、怪我をする恐れもあります。
しっかり正しい知識と習慣を身につけるためにも、是非クエッズのパーソナルトレーナーと「ご縁」をもってください。