IGF(イノウエジム)日本橋本店 - 中央区

IGF 日本橋本店


最寄り駅 :
    「日本橋駅」より徒歩1分
健康を第一に考えた誠実で安心なカスタムメイドトレーニング
IGFは、何よりもまず第一に「健康」を考え、健康の維持・増進を図りながら、その上で最適な運動と食事指導を提案しつつボディメイクをサポートする、誠実で安心なジムです。 そしてプライバシーに配慮した完全個室で、1対1であなたを指導してくれるのは、米国NSCA認定トレーナー。 入念なカウンセリングから、一人ひとりに完全カスタムメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。 また、ウェア・タオル・ミネラルウォーターなどは、無料提供&レンタルしているので、手ぶらで気軽に通えるのも大きな魅力です。
※利用方法や適用条件はこちらをご確認ください
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お試し体験トレーニング(無料カウンセリングあり)
内容:
体験トレーニング&カウンセリング
料金:
詳細はコンシェルジュデスクお問い合わせください。
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クーポン・コース一覧

トレーニング 16回2か月コース228,000円(税別)
サービス内容:

筋力トレーニング、食事管理、水無料、シューズ無料預り、ウェア・タオル無料貸出

50分×16回コース(有効期限の延長応相談)



入門編として、1ヶ月目は適切なフォームの習得、2ヶ月目は基礎筋力・持久力の土台作りを行います。

あわせて食事の管理を行いながら自身にあった食習慣を学びます。



※手ぶらでご来館可能です。

※16回終了後は既存のプランで継続可能。有効期限が長めです。

有効期限の延長応相談
入会金
32,400円(税別)
分割払い
可能(クレジット)
コース料金
228,000円(税別)
期間
2.か月半/全16回/1セッション50分
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トレーニング 24回4か月コース330,000円(税別)
サービス内容:

筋力トレーニング、食事管理、水無料、シューズ無料預り、ウェア・タオル無料貸出

50分×24回コース(有効期限の延長応相談)



入門編として、1か月目は適切なフォームの習得、2か月目は基礎筋力・持久力の土台作りを行います。

あわせて食事の管理を行いながら自身にあった食習慣を学びます。

3か月目はしっかり負荷をかけて身体の変化を最大限引き出していきます。



※手ぶらでご来館可能です。

※24回終了後は既存のプランで継続可能。有効期限が長めです。

有効期限4か月※3か月で終わるのが身体づくりの観点からは望ましい
入会金
32,400円(税別)
分割払い
可能(クレジット)
コース料金
330,000円(税別)
期間
4か月/全24回/1セッション50分
このクーポン・コースに予約
トレーニング指導 8回1か月コース110,000円(税別)
サービス内容:トレーニング指導のみ。

正しいフォームを覚えたい方や体験的に実施してみたい方向け。



※手ぶらでご来館可能です。

※8回終了後は既存のプランで継続可能。
入会金
32,400円(税別)
分割払い
可能(クレジット)
コース料金
110,000円(税別)
期間
1か月/全8回
このクーポン・コースに予約

ジムの雰囲気

トレーナー紹介

  • 井上大輔(いのうえだいすけ)

業界最大手ライザップにてトレーナーを務める。
NSCA認定パーソナルトレーナー/日本外科代謝栄養学会会員/日本静脈経腸栄養学会会員/​日本サルコペニア・悪液質・消耗性疾患研究会会員

2016年にIGF 日本橋本店をOPEN。

実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

代表トレーナーへのQ&A

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井上 大輔
 Daisuke Inoue
IGF 日本橋本店 代表トレーナー

Q1. トレーニング指導にはどのような特徴がありますか?

最新のマシンではなく、バーベルやダンベルを用いた基礎的なエクササイズを中心に行う。
フォームの習得や基礎体力作りなどフェーズを分けて安全かつ効果的なプログラムを計画する。

Q2. 食事指導の特徴を教えてください

個々の状態、目標に応じて栄養計画を立て指導する。
計画通りに食事が進んでいるかLINEなどでリアルタイムでチェックする。
定期的に栄養指導の効果が出ているかも見直す。

Q3. 自慢できるトレーナーの実績を教えてください(※複数人でも可)

医療従事者向けにセミナーを定期的に行っている。セミナーでの症例報告も実施。
社会人アメリカンフットボールチーム(X1リーグ)や大学バスケットボール部(1部リーグ)などトップアスリートへの指導歴もある。

Q4. 施設の中で一番にこだわっているところはどこですか?

お客様の健康状態・測定データは繊細な個人情報のため、完全個室でプライバシーを重視している点。

Q5. パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

トレーナーから教わった知識や実践した体験は一生使える財産になる。
マスメディアの情報に右往左往することなく正しいやり方で取り組める。

Q6. これから来て欲しい客層を教えてください

健康づくりに励むの中高年と高齢者、平日昼間に利用したい方

Q7. 自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います

自己流だと色々な情報に惑わされながら・疑問に思いながら実践しているのではないかと思います。
一度パーソナルトレーナーを付けて不安なく取り組めるように学んでみてはいかがでしょうか。
一生使える知識が得られるので安い投資だと思いますよ。

CONCIERGE COMMENTIGF 日本橋本店のオススメポイント

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コンシェルジュデスク 小川敬司より


IGF(イノウエジム) のオススメポイント!




☆プライバシーに配慮した完全個室でNSCA認定トレーナーが指導!

☆健康の維持・増進を目指しながら安心のボディメイク!

☆ウェア・タオル等充実の無料レンタルで、気軽に手ぶらで通える!


 


IGF(イノウエジム)は、社会保険診療報酬支払基金に特定保健指導機関として登録されているパーソナルトレーニングジム。

 

何よりもまず第一に「
健康」を考え、健康の維持・増進を図りながら、その上で最適な運動と食事指導を提案しつつボディメイクをサポートする、誠実で安心なジムです。

 

そしてプライバシーに配慮した完全個室で、1対1であなたを指導してくれるのは、
米国NSCA認定トレーナー

 

入念なカウンセリングから、一人ひとりに完全カスタムメイドのトレーニングプログラムを作成。怪我や無理な負荷を防ぐため、運動中も丁寧なサポートを行ってくれます。

 

トレーナーから教わった知識や体験は、一生使えるあなたの財産になることでしょう。

 

また、ウェア・タオル・ミネラルウォーターなどは、無料レンタル&無料提供しているので、
手ぶらで気軽に通えるのも大きな魅力です。

 

中央区茅場町エリアでジムをお探しの方は、東京メトロ「茅場町駅」より徒歩1分
IGF(イノウエジム)茅場町店の無料カウンセリングを、ぜひ受けてみてください。

店舗情報・アクセス

住所 東京都中央区日本橋2-10 エグゼトゥール日本橋402号
「日本橋駅」 C4出口から徒歩1分
「三越前駅」 B6出口から徒歩5分
「茅場町駅」 ⑥出口から徒歩7分
​「東京駅」 八重洲口から徒歩10分


アクセス 「日本橋駅」より徒歩1分
営業時間 8:00~21:00 定休日:火・土・日

無料カウンセリング申し込み
-60秒で簡単予約-

性別

女性男性

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