近鉄奈良線「近鉄奈良駅」出入口6より徒歩2分
RIZAP(ライザップ)奈良店の特徴
-
多数のダイエット・ボディメイク成功実績あり!
-
16万人の実績データを元にプログラムを作成!
-
運動初心者でも安心して通える!
RIZAPはこれまでに16万人(※2020年12月時点の累計会員数)のダイエット・ボディメイク成功者を数えるパーソナルトレーニングジムです。
その実績データを元に開発したプログラムで、お客様一人ひとりの目的・目標に合わせた最適なトレーニングを提供しているため、高齢の方や運動経験のない人でも安心して通うことができます。
身体の悩みやトレーニング、食事指導に関して気になる点がある方は、RIZAPの無料カウンセリングに参加して、悩みや疑問を解決しましょう。
トレーニングの特徴
トレーニング
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。体内メカニズムを根拠に、約17万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を提供。一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、運動初心者やシニアの方でも無理なく取り組むことができます。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
お一人ひとりにカスタイマイズしたトレーニングを提供しています。美脚になりたい、美尻になりたい、バストを落とさずに痩せたい、などお気軽にご要望をご相談ください。マシンを使うトレーニングもありますが、ご自宅でできるトレーニングやストレッチも紹介します。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
ストレッチはトレーニング前後に行うことがございます。「ストレッチのみ」を行う回はございません。ストレッチをすることで代謝があがり、脂肪燃焼を促進することが出来ます。また体の柔軟性を高めることで、綺麗なフォームでトレーニングを行うことができ、より効果を実感いただけるようになります。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
専用アプリを使い、1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーがサポートします。あなたのライフスタイルに合わせて専属トレーナーが正しい食事をアドバイス。一生涯使える正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていきます。「これ食べても大丈夫?」「コンビ二で食べるなら何がおすすめ?」などお気軽にご相談ください。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
いるちゃん 女性 | 50代前半
- 総合評価
- 5.0
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 5
何回もダイエット失敗して今回で最後と思いライザップさんにお世話になりました。最初は本当に体重落ちるのか不安でしたが、担当のスタッフがすごく指導の方をしっかりサポートしてくださり食事の方も熱心にご指導してくれたおかげで目標体重にいけました。食事方法、トレーニングを身につけたのでこれからも頑張ってリバウンドしないように頑張りたいです。入会して良かったです。
プル 女性 |40代
- 総合評価
- 5.0
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 5
カウンセリング内容が詳しく、ライザップを利用する必要性を充分に感じた。コースの入会を勧められる事がなかった為、冷静に自分の目標に向かえる場所かを考える事ができた。様々な質問に回答した事が、自身の棚卸しとなり弱い点が分かった。それによる不安点をトレーナーに伝える事ができて良かった。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
アクセス・営業時間
奈良県奈良市高天町48-5 ALPHA SQUARE B1F
近鉄奈良線「近鉄奈良駅」出入口6より徒歩2分
月 | 7:00〜23:00 |
---|---|
火 | 7:00〜23:00 |
水 | 7:00〜23:00 |
木 | 7:00〜23:00 |
金 | 7:00〜23:00 |
土 | 7:00〜23:00 |
日 | 7:00〜23:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Q看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
Aライザップのパーソナルトレーニングは、専属のトレーナーがお客様専用のプログラムを作り上げます。
体調や体質、これまでの運動経験、目標などに合わせ、最も効果的と考えられるトレーニング方法を組み合わせ、ムダなく効率的に結果が得られます。
また、トレーナーが常にフォローをするため、正しい姿勢で最後までやり切ることが可能になります。
正しい姿勢でのトレーニングは怪我を予防するだけではなく、効果的なボディメイクを実現します。 -
Q⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか?
Aライザップでは、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットではなく、「正しく食べる」ことを指導します。よりトレーニングの効果をあげるため、専門の知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。
ボディメイクを行う上で、食事の管理はとても大切です。
そのため、ライザップではお食事の写真やその内容(文章でも可)をメールでお送りいただき、ご相談も受け付け、アドバイスをご返信させていただいております。
食事のタイミングや食事のメニュー、普段の悩みなど、できるかぎり詳細にお伝えくださいませ。 -
Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
A初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、トレーナーが適切な運動強度を設定しますので、ご安心ください。
また、ライザップでは、都度、体調を確認させていただき、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムをご提供しております。 -
Qコロナウイルス対策について
Aコロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導いたします。
【対策1】
RIZAPブランドの全トレーナーのワクチン接種を実施。
※6月21日(月)を目途に準備が整い次第順次接種開始
【対策2】
完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避しています。
【対策3】
店舗内の清掃・換気・消毒を徹底しておこなっております。
RIZAPの店舗内の感染対策は、ICD認定感染症コントロール医の指導に基づいて実施しておりますのでご安心ください。 -
Q全額返金保証について
A全額返金制度は、以下の3つの条件をすべてを満たしている方が対象となります。
1.入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間にされること
2.トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
3.トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
※ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。
※返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。
※30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。 -
Q分割払いについて
A※マンツーマントレーニングコースの場合 入会金 55,000円(税込)
コース料金 327,800円(税込)
合計 382,800円(税込)
お支払い例:60回払い
支払額(1回目):13,806円(税込)
月々支払額(59回):9,900円(税込)
お支払総額合計:602,906円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60か月)
実質年率 19.8%
一部例外あり -
Qキャッシュバックの適用条件について
A【キャッシュバック対象者】
・ペアプランを除く、シェイプアッププログラム(2か月16回50分)及び、シェイプアッププログラム以上の期間、トレーニング時間のプランにご入会およびご入金したお客様
※ペアプランにご入会の場合、ダイエットコンシェルジュのキャッシュバックサービスが適用されるのは1名様分となりますので、予めご了承ください。
・本サイトを通じて、ダイエットジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと
※店舗公式HPや他掲載媒体からの問い合わせが本サイトの問い合わせよりも先に行われていた場合、キャッシュバックの対象外となります。
※キャッシュバック金額は、初めて本サイトから店舗に問い合わせした時点での、店舗ページ内に記載している金額が適用されます。
・本サイトを通じて、ダイエットジムに問い合わせをし、問い合わせから3ヶ月以内に入会したこと
・当該ジムへコース費用の入金が完了していること
・返金保証があるダイエットジムの場合は、返金保証期間が終了していること
・本サイトからキャッシュバックを申請したこと
・キャッシュバック申請時に当該ジムに関するアンケートに回答し、口コミとして掲載することに同意したこと
【キャッシュバック非対象者】
・本サイト以外の他掲載媒体、もしくはダイエットジム店舗公式ホームページ経由で申し込みした
・本サイト経由で申し込みしたものの、本サイトよりも先に他掲載媒体、もしくはダイエットジム店舗公式ホームページ経由で申し込みした
・氏名、性別、年齢、住所などの情報が間違っている
・入会した当該ジムから入会・入金の事実確認ができない
・本サイトからの申し込み時にキャッシュバック対象外のダイエットジム、もしくはコースへ入会した
・ダイエットジムへ入会後、当該ジムを途中退会している
・同じダイエットジムに2回目以降の問い合わせ(別コースもしくはコース継続どちらも対象とならない)をした
・申し込み内容が不適切で、本サイトが申し込みを不適切と判断した
・本サイトからの申し込み発生から入会まで3ヶ月以上が経過している
・アンケート(口コミ)回答や口コミ掲載に同意できない
・ご入会のキャンセルをされた方
・30日間全額返金をご利用された方
無料カウンセリング
- 料金
- 無料
- 内容
- 《 0円なのにこんなに分かる!》
STEP1:
高性能体組成計で体の状態を詳しくチェック!
STEP2:
RIZAP独自のナビゲーターでどれだけ痩せるかをシミュレーション!
STEP3:
アナタだけのダイエット法をご提案、気になることは何でも無料相談!
※体組成の診断結果はお持ち帰りいただけます。