各線「池袋駅」より徒歩2分
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LiMEパーソナルジム（ライム）池袋店の特徴
-
専門的なトレーナーによる オーダーメイドトレーニング
-
管理栄養士監修の 健康的な食事指導
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10大安心保障
LiMEパーソナルジムは、「ゆるダイエット」をモットーに、あなたの「綺麗になりたい」に応えるジムです。 過度な運動・食事制限は行わず、専門的なトレーナー・栄養士によるオーダーメイドの指導を受けることができます。 なので、トレーニングをして逆に筋肉質になってしまうんじゃないか・辛いトレーニングが多いんじゃないかという心配は無用です！ 筋肉を鍛えながらも、余計な筋肉はつけず、綺麗に痩せるためのサポートを行います！
トレーニングの特徴
トレーニング
初心者の方も多く最初は自重のトレーニング・マシンを使用しながらお客様の体・姿勢に合ったトレーニングを行なっていきます。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
ストレッチ
お客様ひとりひとりの身体の状態に合わせてストレッチを行います。 在籍トレーナーは、トレーニングだけではなくストレッチの知識もありますので、しっかりとトレーニング疲れをサポートします。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
公式のLINEから定められた期間中にお気軽にご連絡いただけます！ 管理栄養士がなんでも答えることができるので些細な質問でもご連絡いただけます。 例として生理前お腹好き過ぎて何食べたらいいですか？などなんでもご質問いただけます。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
no yo 女性 ｜50代
コリをほぐしたりストレッチを組み合わせたりしながら、効率的にかつケガがないようにトレーニングを組んでくださっています。 体のしくみから栄養までトレーニング周辺の知識もとても豊富で、毎回体について新しい学びを得られます。
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近藤諒太朗 男性 ｜20代
ひとりだったら多分、辛くてやらないトレーニングを励ましてくれて、だから辛いと思いながらも頑張れたんだと思います。櫻井さんありがとう。 また機会があれば爽やかな笑顔で鬼セッション、お願いします。 栄養指導も色々なアドバイスを頂き、いつもためになります。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
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トレーナー紹介
岡島 裕哉
得意な指導
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
-
資格
NPTAマスタートレーナー
JATI-ATI
⽇本⾚⼗字社救急法救急員
今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。
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アクセス・営業時間
東京都豊島区池袋1丁目 ※詳細はお問い合わせください
各線「池袋駅」より徒歩2分
| 月 | 9:00〜24:00 |
|---|---|
| 火 | 9:00〜24:00 |
| 水 | 9:00〜24:00 |
| 木 | 9:00〜24:00 |
| 金 | 9:00〜24:00 |
| 土 | 9:00〜24:00 |
| 日 | 9:00〜24:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Q 看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
ALiMEパーソナルジムの看板メニューは、スタンダードプランです！
無理のない食事指導・お客様にあったトレーニングを行なっていきますので無理なくダイエット可能です。
運動苦手な方も簡単なトレーニングから順番に行なっていきますのでご安心くださいませ！ -
Q ⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？
ALiMEパーソナルジムはの食事指導は、管理栄養士が公式LINEで管理致します。
食事・生活に関するアドバイスをチャット方式でアドバイスをお送りします。
その日の食事アドバイスはもちろん、メニューに悩んでいる際にはおすすめのメニューをご紹介します！ -
Q トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
Aお客様のお悩みに合わせてトレーニンングを決めさせていただいております！
運動初心者の方から上級者の方までご対応可能です！
姿勢や体の動きに合わせてメニューを作成させていただきます！
その日の体調によってもトレーニング内容変更いたしますのでご相談くださいませ！ -
Q コロナウイルス対策について
Aコロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導いたします。
-
Q 分割払いについて
A回数はお客様とご相談しておきめできます。 基本手数料は一回につき1%となっております。
無料体験
- 料金
- 無料
- 内容
- カウンセリングで伺った内容をもとに、仮のトレーニングプランを作成
LiMEパーソナルジム（ライム）池袋店利用者からの口コミ
-
no yo 女性 ｜50代
コリをほぐしたりストレッチを組み合わせたりしながら、効率的にかつケガがないようにトレーニングを組んでくださっています。 体のしくみから栄養までトレーニング周辺の知識もとても豊富で、毎回体について新しい学びを得られます。
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近藤諒太朗 男性 ｜20代
ひとりだったら多分、辛くてやらないトレーニングを励ましてくれて、だから辛いと思いながらも頑張れたんだと思います。櫻井さんありがとう。 また機会があれば爽やかな笑顔で鬼セッション、お願いします。 栄養指導も色々なアドバイスを頂き、いつもためになります。
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LiMEパーソナルジム（ライム）池袋店のコース紹介
スタンダードプラン
主なトレーニング内容
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 総額(税込)
- 256,300円
- コース料金(税込)
- 217,800円
- 入会金(税込)
- 38,500円
- 期間
- 2ヶ月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
週2回のトレーニング（全16回）と毎日の食事指導で、あなたのダイエットをサポートします！
【こんな方にオススメ】
・ダイエットを成功させたい方
・自分一人では続けることができない方
・他のジムで失敗した方
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リーズナブルプラン
主なトレーニング内容
- スタイル矯正
- 整体
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 総額(税込)
- 214,500円
- コース料金(税込)
- 176,000円
- 入会金(税込)
- 38,500円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
週2回のトレーニング（全16回）で、あなたのボディメイクをサポートします！
【こんな方にオススメ】
・体を引き締めたい方
・自分一人では続けることができない方
・リバウンドを防止したい方
・体重よりも見た目を変えたい
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メンテナンスコース
主なトレーニング内容
- スタイル矯正
- 整体
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 総額(税込)
- 82,500円
- コース料金(税込)
- 44,000円
- 入会金(税込)
- 38,500円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
週1回のトレーニング(全4回)で体の調子を整えたい・姿勢を綺麗にして健康的に筋肉をつけたいという方のサポートをさせていただきます！
【こんな方にオススメ】
・お試しでトレーニングしてみたい
・姿勢を綺麗に保ちたい
・軽いトレーニングとストレッチをしたい
・そんなに運動はガッツリしたくない
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お試しコース
主なトレーニング内容
- スタイル矯正
- 整体
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 総額(税込)
- 126,500円
- コース料金(税込)
- 88,000円
- 入会金(税込)
- 38,500円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- 8回
- セッション
- 60分
週2回のトレーニング(全8回)でお試しでトレーニングをしたい方のサポートをさせていただきます！
【こんな方にオススメ】
・お試しでトレーニングしてみたい
・一ヶ月だけガッツリやってみたい
・結果が出るか心配
・運動習慣をつけたい
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トレーナー紹介
岡島 裕哉
得意な指導
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
-
資格
NPTAマスタートレーナー
JATI-ATI
⽇本⾚⼗字社救急法救急員
今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。
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児島 和樹
得意な指導
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
-
資格
NPTAマスタートレーナー
僕もトレーニングが嫌いでした。でも体に変化が現れた時の喜びや感動で、今では毎日のようにトレーニングをしています！一緒に頑張りましょう！
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山田 尚也
得意な指導
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
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