千代田線「赤坂駅」5b出口より徒歩5分
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パーソナルトレーニングジムKenz（ケンズ）赤坂本店の特徴
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代表はテレビや雑誌に何度も登場の名物トレーナー・野島賢！
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楽しいトレーニングとしっかり食べる食事指導！
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理想の美ボディとともに最高の笑顔を手に入れるジム！
パーソナルトレーニングジムKenz（ケンズ）赤坂本店は、数々のボディメイク系大会で華々しい成績を重ねてきた筋肉美の持ち主＆テレビや雑誌に何度も登場してきた野島賢トレーナーが代表を務めるパーソナルトレーニングジム。 「フィットネスを通じて心身ともに幸せになれるジム」を信条に、一人ひとりの素質を楽しいトレーニングとしっかり食べる食事指導で引き出し、魅力を放つ美しいカラダへと導いてくれるのです。 東京メトロ千代田線「赤坂駅」から徒歩5分。 ウェア・シューズ・タオル類は無料レンタルがあるため、手ぶらで通えてしまうのも便利です。
トレーニングの特徴
トレーニング
お客様をゴールへ最短で導く事が出来る、エピデンスを重視したパーソナルトレーニングをご提供。美ボディコンテスト９年連続グランプリ輩出実績でその実了は証明されております。ダイエットやボディメイクに特化するのではなく、フィットネスがライフワークとなり、自ら「美」と「健康」を構築して行ける生活環境の変化を目的としています。一過性のフィットネスではなく「生涯フィットネス」を手に入れるトレーニングです。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
特定部位の改善トレーニングは多数ありますが、重要な事は、ご自身の生活環境と日々の身体の使い方にあります。その為、どんなトレーニングをするか？どんなマシンを使うのか？と言う事は問題ではなく、お客様の身体の分析と評価が出来るトレーナーのスキルが改善には一番必要な要素となります。改善に何が必要なのか？それは人それぞれであり、それを見極める事がKenzの部位特化トレーニングとなります。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
お体を最善の状態に保ち続ける為には、筋肉の質、骨格の位置、正常な関節、適切なホルモン分泌等、ケアしなければならない点は多岐に渡ります。Kenzでは「パートナーストレッチ」 「タイ古式マッサージ」「整体技術」を用いる事でお客様の身体を最善に保ち最大の結果を出します。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
公式LINEを使って24時間いつでもトレーナーへ食事に関してのアドバイスを求める事が可能です。Kenzではストレスを与える事を極力避けながらボディメイクを進めて行くメソッドですので、食事報告や食事管理に関しては、お客様それぞれの性格やトレーニングに対してのモチベーションを考慮して適切に提案致します。「こうしなければならない」と言う考え方がないのがKenzの食事指導の特徴となります。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
アクセス・営業時間
東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
千代田線「赤坂駅」5b出口より徒歩5分
| 月 | 9:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 9:00〜23:00 |
| 水 | 9:00〜23:00 |
| 木 | 9:00〜23:00 |
| 金 | 9:00〜23:00 |
| 土 | 9:00〜23:00 |
| 日 | 9:00〜23:00 |
施設・サービス
トレーニング
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女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
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返金保証
-
無料体験
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早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
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サプリメント
無料
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ドリンク
無料
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パウダー
ルーム
-
完全個室
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お子様連れ
OK
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託児所あり
-
駐車場
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駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
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分割払い
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クレジット
カード
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電子マネー
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銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
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Qおすすめのコースは？
A当ジムでは『ボディメイクコース』と『ダイエットコース』の２種類を準備してますが実はどちらも同じです。
僕達Kenzのパーソナルトレーナーは、クライアント様の個性を活かし、個々にあった美を追求して行きます。
よって、人それぞれやる事も提供するトレーニングも食事も変わってきます。
「どのような方向性で美を追求して行くか？」の指標としてコースを表示してあります。 -
Qトレーニング内容は？
Aクライアント様の目的やゴール、性格によって大きく異なります。
個々にあった目標達成の為のトレーニング手段を提供します。
基本にあるのは身体能力を高めていくトレーニングを行います。 -
Qこのダイエットジムの雰囲気は？
Aトレーニングジムではなく「ボディメイクサロン」、おしゃれな雰囲気の中でトレーニング出来る環境・雰囲気作りを目指してます。
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Qここの食事指導の特徴は？
A食事を楽しむ！という点です。 個々の体質により変わってきます。
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Qあなたのダイエットジムと他店との違う要素は？
A在籍トレーナーがそれぞれ完全に独立したプロトレーナーである事、きちんとした資格を取得し学び続けるだけでなく、自己の身体の鍛錬も欠かしません。
また、マイクロジムでありながら、大フィットネスジムに負けない設備を揃えてあります。
Kenzを卒業後は世界中何処のジムへ行ってもトレーニングが出来るスキルを得る事も出来ます。 -
Qこのダイエットジムという施設の中で一番にこだわっているところは？
Aメンバーが世界中何処のジムでもトレーニング出来るように器具を揃えています。
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Q一番お客様に言われて嬉しかったことは？
A「このジムに来てから私の人生変わりました。」
当ジムではお客様と向き合い、笑顔と幸せをゴール設定にトレーニングを行っていきます。 -
Qダイエットジムの良さは？
A専門家がきちんと直接指導してくれます。
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Q自己流でダイエットしている人に一言
A自己流で行うからこそ身につく事があります。
大変意義のある事なので頑張って欲しいです。ただ人生は有限です。
近道があるなら近道を選ぶべきだと思います。
Kenzでは僕自身が習得するのに５年かかった内容を１年で成します。
無料カウンセリング
- 料金
- 無料
- 内容
- Kenz（ケンズ）では、決まったコースはなく、お客様の求める理想・目的をお伺いさせて頂き、経験や知識、技術から最適なプログラムをご提供させて頂きます。
料金はもちろん無料となりますので、ジムの見学もかねて室内の雰囲気などもお試しください。
カウンセリングは担当トレーナーが必ずマンツーマンで行いますのでご安心ください。
パーソナルトレーニングジムKenz（ケンズ）赤坂本店のコース紹介
ボディメイクコース（60分）
主なトレーニング内容
- キックボクシング
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 194,780円
- コース料金(税込)
- 164,780円
- 入会金(税込)
- 30,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
憧れていたボディを目指す為のお勧めコース！
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パーソナルボディメイクコース
主なトレーニング内容
- キックボクシング
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 302,800円
- コース料金(税込)
- 272,800円
- 入会金(税込)
- 30,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
専属のトレーナーをつけて目的の身体を目指せます。
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ボディメイクコース（45分）
主なトレーニング内容
- キックボクシング
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 139,780円
- コース料金(税込)
- 109,780円
- 入会金(税込)
- 30,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 45分
憧れていたボディを目指す為のお勧めコース！
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