M`sTrainingGym（エムズ）堺東店

M`sTrainingGym（エムズ）堺東店利用者からの口コミ

口コミ評価

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4.6（5件）

• たまさん　女性 ｜59歳

  総合評価

  3.6

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  3

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  3

  目標達成

  3

  【トレーニング指導の感想】 全くの運動不足の状態から始めましたが、丁寧に優しく指導してくださいます。 少しづつではありますが､締まってきたように思います。目標に到達はまだまだ先かなと思いますが、楽しくトレーニング続けていきたいと思います。 【食事指導の感想】 厳しい食事制限がない分、体重の減少は緩やかですが、ストレスなく取り組むことができていると思います。わたしには向いているかと。時折ファスティングを取り入れてます。体の調子が整いリフレッシュにもなりおすすめですよ。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 頑張ることが苦手なわたしですが、、鎗分トレーナーをはじめみなさんポジティブに励ましてくれるので挫折することなく続けられてます。体の調子も聞いてくださり、その時々に応じたメニーューで指導してくださるのは大変感謝です。 【設備の感想】 トレーニングルームはいつも綺麗です。職場からも駅からも近く､私にとっては通うのにとても便利な立地条件です。ベビーサークルもあるので､小さなお子さんがいる方でも安心して通えるのでは？シャワー室があればと思うこともあります。 【結果の感想】 まだまだ満足といった結果には程遠いです。が，食事制限などがないためかと思います。年齢的にも厳しい制限だと続かないかなと思います。ダイエットというより楽しく健康増進しながら減量という感じが私には合ってるかと。時間がかかってもリバウンドのない体を目指して､日々頑張りたいと思います。

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• m　女性 ｜26歳

  総合評価

  4.8

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】 トレーナーさん達と毎回楽しくトレーニングしています。今までは大人数で行う系にしか行ってなかったのではじめてのパーソナルで緊張してましたがとても楽しいです。 わからない事も詳しく教えてくれますし 自分の体にあったトレーニングを指導してくれます。 【食事指導の感想】 私はがっつり食事指導をお願いしてる訳ではないですが、炭水化物の取り方やプロテインの飲み方など教えてもらいました。 教えてもらった事を意識しながら日頃の食事も気をつけるようにしています。 新しい知識も増えてよかったです。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 親しみやすく、どのトレーナーさんも面白く楽しいです。毎回同じトレーナーさんではないですがそれぞれのトレーナさんのやり方で教えてくれるので飽きずにトレーニングに通う事が出来ます。 トレーニングの事だけでは無くプライベートの事も話して楽しくしてます。 【設備の感想】 ジムは全体的にとても綺麗で清潔です。 毎回終わったら消毒されているみたいで安心です。また、トイレも広く綺麗です。 子ども連れも通えるようにおもちゃが置いてあったりしてとても親切だなと思いました。 音楽もトレーニングを楽しくしてくれます。 【結果の感想】 今で通って４ヶ月くらいですが、少し引き締まった感じがします。まだまだ私の理想の体型ではないですがこれからも頑張ろうと思います。 体調面では、肩こりや腰の痛みもあまり気にしなくなり、生理痛が楽になった感じがして嬉しいです。

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• ノリィ　女性 ｜26歳

  総合評価

  4.6

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  3

  【トレーニング指導の感想】 人生で殆ど運動をしたことの無かった人でも分かりやすいように、説明と効果の解説をして下さりトレーニングに対して前向きに取り組めます。その日の体調に合わせてくれるので、無理しすぎず、でも頑張ったという達成感があるので、嫌だなぁと思うことなく通えます。 【食事指導の感想】 想像していたような厳しい食事制限もなく、おすすめの食材や料理も教えてくれるので楽しく取り組めます。多少の制限はありますが、我慢できる範囲ですし続けていると食べ過ぎだったことや我慢しなさすぎていた部分も自覚が出来るので、我慢しすぎない指導をして下さいます。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 皆さま本当に、一つ一つ優しく丁寧に教えてくださいます。その日のコンディションに合わせてくれますが、きちんと時間内に出来るトレーニングを全力で取り組めるようにフォローしてくれます。毎回同じトレーニングではなく、色んなトレーニングに挑戦させてくれるので続けれる1つの理由かなぁと思います。 【設備の感想】 持っていく荷物が多かったりすると面倒くさくなって行かないようになる原因の1つだと思うので、身一つで仕事帰りに通えるのが本当に有難いです。沢山のトレーニングの道具が揃っているので「今日はどんなトレーニングかなぁ」と楽しみになります。 【結果の感想】 最初は半年で目標到達と話していましたが、不調だった時もあり1年経過後も目標だった体重までは落ちてないです。ただ、前の自分よりもスッキリしたなぁと思います。まだまだですが、少し自分にも自信が持ち始めれているかも…？自分が満足するまで続けていって、目標達成出来るように頑張ろうと思います。

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• めぐ　女性 ｜39歳

  総合評価

  4.8

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】 毎回部位を変えて指導してくれるのでバランスよく鍛えられます。飽きない工夫も感じられます。モチベーションがあがるような声かけをしてくれるのでやりきろうとがんばることができます。家でのストレッチもアドバイスしてくれています。 【食事指導の感想】 たんぱく質をとるタイミングやファスティングのアドバイスをしてくれます。ファスティングでは私の生活スタイルにあったプランをおすすめしてくれました。また夏場はパイナップルのプロテインがおいしくて毎回飲んでいます。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 家でのトレーニングは自分に甘くなってなかなか続かないので、自分を律するためにもパーソナルトレーニングを選びましたが正解でした。基本は同じトレーナーさんですが違うトレーナーさんにあたってもカルテを見てしっかり指導してくれ安心感があります。 【設備の感想】 新しい設備で非常にきれいです。ウォーターサーバーや紙コップもあるので水筒忘れても大丈夫でした。器具もたくさんの種類があり飽きません。場所も堺東駅からすぐで、二時間無料の駐輪場も目の前にあるのでとても便利です。 【結果の感想】 二年半、週に1回継続して通っているおかげで、実年齢39才ですが体年齢29才とマイナス10才をキープできています。また趣味のバレーボールでも筋力アップの効果もあって上達してきました。これからも生活の一部としてお世話になります。

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• きよら　女性 ｜32歳

  総合評価

  4.0

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  3

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  4

  【トレーニング指導の感想】 トレーナーの皆さん、とっても優しく詳しく教えてくださるので、勉強にもなります。私はあまり自信を持てないタイプなので、励まして教えてくださるのでとても通いやすいです。そして、ざっくばらんなお喋りもしながら、楽しくトレーニングしています。 【食事指導の感想】 始めて二週間過ぎましたが、なかなか食事の改善をするのが難しく、少しずつ頑張って糖質を計算したり、脂質とたんぱく質のバランスも少しずつですが気にしながら改善していこうとしているところです。食事写真での管理をして頂けているのですが送るのが滞ってしまっているので、また改めて頑張りたいと思います。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 鎗分トレーナーは、いつも楽しくお喋りしながら、時にちょっとスパルタも交えながらトレーニングをしてくださるので、やる気を引き出させてくれます。 中西トレーナーは、女性なので女性目線のアドバイスが、分かってくださってる感じでとっても落ち着いてトレーニングすることができます。楽しくトレーニングできてます！ 岩本トレーナーは、とっても詳しく丁寧に教えてくれます。私の考えていることも汲み取ってくださるので、とっても有難いです。 【設備の感想】 雑居ビルにあまり慣れていなくて、少し外観が怖いイメージを持ってしまうのですが、慣れるとそうでもないです。 ジムの内装はとってもキレイで雑居ビルだと忘れてしまうくらいです。 お店によって置いている少しずつマシンが違うようなので、機会があれば全店舗通ってみたいです。 【結果の感想】 半年以上経ちましたが、まだなかなか大幅な代わり映えがない状況ですが、一度リバウンドしている身体なので、なかなか難しいのかなと感じています。自宅でのトレーニングが、以前ダイエットを頑張ってた時より、やる気やモチベーションが下がりぎみに感じています。ここのジムで以前よりも頑張って取り組んでいけるようにしたいと思います。

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