- 口コミ評価
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4.7（3件）
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JR横浜線「町⽥駅」より徒歩9分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
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Lifeby53（ライフバイフィフティースリー）町田店の特徴
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教員免許を持つ元アメフトトップリーグ選手のパーソナルジム！
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一般向けに改良された質の高いアスリートトレーニングで効率的にボディメイク！
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1か月8回を64,000円（税込）から通えるリーズナブルな価格も魅力！
代表トレーナーは、アメリカンフットボール国内トップリーグの元選手にして、NSCA－CPT・中学高校教諭一種免許を持ち、一人ひとりの目標に即したトレーニングをわかりやすく丁寧に提供してくれます。 また、アスリートのトレーニングを一般向けに改良した質の高いプログラムを用い、少ない負担で効果を引き出し、楽しく続けられるように指導してくれるのです。しかもコース料金はリーズナブル。60分トレーニング月8回コースなら、なんと64,000円（税込）で通えてしまいます。
トレーニングの特徴
トレーニング
パーソナルトレーニングを受ける目的、過去の運動歴、怪我や病気がないかなど様々な観点から1人1人に合ったプランをご提供します。短期間で急激に痩せるとリバウンドをするリスクが高いので、Lifeby53では長期的に緩やかに痩せることを目指しています。そのため、他店よりもトレーニングや食事制限はハードではありません。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
トレーニングには無限のバリエーションがあります。理想のパーツを手に入れるために最適なトレーニングプログラムをご用意いたします。例えば美尻を目指す場合、お尻のトレーニングはもちろん重要ですが、お尻をより美しく見せるための他の部位のトレーニングのご提案もいたします。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
ストレッチは希望者にのみ行っています。身体の状態をチェックさせて頂き1人1人に合ったストレッチをご提供いたします。Lifeby53にはストレッチの資格を多数保有するトレーナーが在籍しています。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
食事指導は希望者にのみ行っています。現状の食習慣からの改善ポイントをアドバイスさせて頂きます。気になる事があればいつでもLINEでご相談を受け付けております。短期ではなく長期で緩やかに痩せることを目指しているので、極端な糖質制限やカロリー制限は行いません。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
- 口コミ評価
-
4.7（3件）
-
りん 女性 ｜39歳
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 5
【トレーニング指導の感想】
トレーナーさんの人柄が良く、とても優しく分かりやすく指導していただきました。辛いトレーニングの時には一回一回にやる気が出るような声かけをしてくれたり、鍛えている部位に意識を持たせてくれたり、達成感のあるトレーニングをすることが出来ました。無理なく楽しく指導して下さり感謝しています。
【食事指導の感想】
分かりやすいご指導でした。食事制限ってすぐにお腹が空いて辛いのかなと思っていましたが、食べるものや時間に気をつければお腹が自然と満たされてあまりストレスになりませんでした。クリスマスケーキを食べたくて相談したところ、それまでの日にしっかりと制限をしておけば食べても良いと教えていただき、とても嬉しい気持ちになりました！
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
とても優しく気さくな方で楽しくトレーニングできました。 一つ一つ丁寧に指導してくださり、ポジティブな声かけに何度も励まされました。ちょっとした質問にもしっかり分かりやすく応えてくださり、とても信頼できるトレーナーさんです。
【設備の感想】
広いスペースとは言えませんが、トレーニング器具はしっかり揃っており、集中してトレーニングするにはとても良い環境でした。 子連れで何度か行かせてもらいましたが、子供のためにおもちゃやDVDデッキもありありがたかったです。
【結果の感想】
毎回のトレーニングがあっという間で楽しく運動することができました。気づいたら徐々に身体が引き締まってきていてビックリです。なかなか思うように体脂肪が減らない時期もありましたが、その都度トレーナーさんが色々と親身になってくださり、トレーニング方法を変えてみたりアドバイスを沢山くださり、常にポジティブな気持ちでいさせてくださいました。 家族や周りの友達にも「痩せたね！」と言われるほど見てわかるダイエットを無理なく健康的にできてとても感謝しています。 ありがとうございました。
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おもも、 女性 ｜36歳
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 5
【トレーニング指導の感想】
社会人になってから全く運動する機会が無く体力も落ちる一方なので、友人の紹介で良い機会だと思いトレーニングを受けさせて頂きました！ 最初にInbodyという機械で体重、筋肉量、内臓脂肪、栄養など体成分分析でリアルに細かく現状把握出来るのが凄いです！ やはり運動していないせいですぐ挫けそうになりましたが、トレーナーが掛け声をかけて励ましてくれるので（笑）毎度楽しく良い汗をかいて体力もアップしていきました！
【食事指導の感想】
食事指導はないコースでしたが、 プロテインをトレーニング後に貰えるので 味を変えて楽しませて頂きました。 食事は自分なりにタンパク質を意識して鶏胸肉や「まごわやさしい」とオートミールなど健康的なものを摂取するようにしてきます。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
友人の旦那さんということもあり顔見知りだったのでやりやすかったです！ トレーニング中何度も止めたくなる程キツかったですが（笑）常に声かけしてくれるのと一緒にやってくれるので続けられました。 フォームが違う時もすぐ直してくれるので正しい鍛え方が出来たと思います。
【設備の感想】
地下にあるので窓がなく広さもそこまで無いので少し圧迫感があるかなと思います。あとは駅から少し遠いですが、ひたすら真っ直ぐなので分かりやすい場所です。 トレーニングするには問題無い設備と広さかと思います。Tシャツも貸して貰えます。
【結果の感想】
3ヶ月程でしたがその期間は大分体重が落ちて痩せられました！体力も付いたと思います！今はパーソナルではないところでトレーニングをしていますが比べるとやっぱりパーソナルの方が追い込めるしガッツリ1時間やって汗がかけるので良かったと思います。
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クマ 女性 ｜30代
- 総合評価
- 4.0
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
トレーナーの説明がわかりやすく、人柄もステキだと思います。遠慮なく質問できますし、無理を課されることもないです。食生活やプロテイン、EAAについてもいろいろ教えてくれるので有り難いです。予約も比較的取りやすく希望通り通えています。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
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コース紹介
60分トレーニング×⽉8回 ベーシックコース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- 総額(税込)
- 69,000円
- コース料金(税込)
- 64,000円
- 入会金(税込)
- 5,000円
- 期間
- 1か⽉
- 回数
- 8回
- セッション
- 60分
シンプルにパーソナルトレーニングのみご提供！リーズナブルなベーッシクプラン。
お客様一人ひとりの目的や体力レベルなどに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを行います。
当ジムが推奨する「運動」「栄養」「休養」の小冊⼦をプレゼント！
【無料サービス】シューズお預りOK、トレーニングウェア＆タオルのレンタル
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トレーナー紹介
野本 拓⽮
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 食事指導
-
資格
NSCA-CPT
中学校教諭⼀種免許状（保健体育）
⾼等学校教諭⼀種免許状（保健体育） -
実績
⽇本体育⼤学卒
アメリカンフットボール国内トップリーグ（Ｘリーグ）で７年間プレー
トレーナーは「トレーニングの教師」です。わかりやすく、丁寧に、トレーニングの⽬的や意味をしっかりと理解するお手伝いをします。
指導スキルには⾃信がありますので、まずは無料体験にお越しください︕
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アクセス・営業時間
東京都町田市原町田2-8-1 町田KKビルB1
JR横浜線「町⽥駅」より徒歩9分
| 月 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜22:00 |
| 水 | 10:00〜22:00 |
| 木 | 10:00〜22:00 |
| 金 | 10:00〜22:00 |
| 土 | 10:00〜22:00 |
| 日 | 10:00〜22:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Qこちらのジムの店舗でしか体験できないことは何ですか︖
Aトレーナーが元アメフト国内トップリーガーの経験を活かし、アスリートのトレーニングを⼀般向けに改良したプログラムをご提供します。
-
Qこちらのジムが他の店舗に⽐べて優れている点はどのような点ですか︖
Aトレーナーのレベルだけでなく、アドバイザーのレベル（資格・知識・経験・実績）が⾼いので、トレーニングプログラムの質も自ずと⾼いものになります。
-
Qこちらのジムのトレーナーについて、他の店舗に⽐べて優れている点はどのような点ですか︖
A元アメフト国内トップリーガー、NSCAなどのトレーナー資格に加え教員免許も保有しているので、教え⽅に定評があります。
-
Qこちらのジムの環境や設備で他の店舗に⽐べて優れている点はどのような点ですか︖
A地下の為、騒音や振動に気を使う必要はありません。⼤声を出したり、ウエイトをドスンと落としても誰にも迷惑は掛かりませんので、思い切りトレーニングに集中してください。
また、アジリティトレーニングができるスペースを確保しております。 -
Qこちらのジムのプログラムについて他の店舗に⽐べて優れている点はどのような点ですか︖
Aどんな体になりたいか、理想の体に向けて完全オーダーメイドのプログラムをご提供いたします。
ただ痩せる、筋⾁をつけるといった無機質な目標だけではなく、同時に成功へのヴィジョンをご提供します。 -
Qトレーニング指導では他の店舗に⽐べてどのような特徴やこだわりがありますか︖
Aトレーナーはトレーニングの効果や⽬的を丁寧に説明します。同じトレーニングでも自己流やとりあえず体を動かす運動とは違い、確実に効果を実感しやすくなります。
-
Q⾷事指導では他の店舗に⽐べてどのような特徴やこだわりがありますか︖
Aお客様のストレスレベルまで考え、無理なく継続する事ができるアドバイスをしています。
-
Q今までで、⼀番成果が⼤きかったお客様の変化を教えてください
Aまだオープンしたばかりではありますが、2週間で筋⾁量+1.4kg、体脂肪率-1.9％（週に2回のトレーニングのみで⾷事制限なし）
-
Qカウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか︖
A本当に求めているものは何かを把握することと、安全にトレーニングする為に必要な情報を聞き出す事です。
-
Qトレーニング体験時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか︖
Aトレーニングで最も⼤切なのは安全⾯なので、適切なフォームを覚えてもらう事です。
完全無料！トレーニング体験＆カウンセリング
- 料金
- 無料
- 内容
- Lifeby53（ライフバイフィフティースリー）は、資格保有トレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングです。
【カウンセリング】
目標や生活習慣についてヒアリング後に、InBody（高精度体成分分析装置）を使用して身体の状態を細かく測定します。
測定結果やお客様にお聞きした内容から、お客様に最適なプログラムをご提案させていただきます。
【体験トレーニング】
ご提案させていただいたプログラムに沿ってトレーニングを体験することができます。
コースさながらのトレーニング体験もできるため、実際に通った際の雰囲気を感じることができます。
Lifeby53（ライフバイフィフティースリー）町田店利用者からの口コミ
- 口コミ評価
-
4.7（3件）
-
-
りん 女性 ｜39歳
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 5
【トレーニング指導の感想】
トレーナーさんの人柄が良く、とても優しく分かりやすく指導していただきました。辛いトレーニングの時には一回一回にやる気が出るような声かけをしてくれたり、鍛えている部位に意識を持たせてくれたり、達成感のあるトレーニングをすることが出来ました。無理なく楽しく指導して下さり感謝しています。
【食事指導の感想】
分かりやすいご指導でした。食事制限ってすぐにお腹が空いて辛いのかなと思っていましたが、食べるものや時間に気をつければお腹が自然と満たされてあまりストレスになりませんでした。クリスマスケーキを食べたくて相談したところ、それまでの日にしっかりと制限をしておけば食べても良いと教えていただき、とても嬉しい気持ちになりました！
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
とても優しく気さくな方で楽しくトレーニングできました。 一つ一つ丁寧に指導してくださり、ポジティブな声かけに何度も励まされました。ちょっとした質問にもしっかり分かりやすく応えてくださり、とても信頼できるトレーナーさんです。
【設備の感想】
広いスペースとは言えませんが、トレーニング器具はしっかり揃っており、集中してトレーニングするにはとても良い環境でした。 子連れで何度か行かせてもらいましたが、子供のためにおもちゃやDVDデッキもありありがたかったです。
【結果の感想】
毎回のトレーニングがあっという間で楽しく運動することができました。気づいたら徐々に身体が引き締まってきていてビックリです。なかなか思うように体脂肪が減らない時期もありましたが、その都度トレーナーさんが色々と親身になってくださり、トレーニング方法を変えてみたりアドバイスを沢山くださり、常にポジティブな気持ちでいさせてくださいました。 家族や周りの友達にも「痩せたね！」と言われるほど見てわかるダイエットを無理なく健康的にできてとても感謝しています。 ありがとうございました。続きを見る閉じる -
おもも、 女性 ｜36歳
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 5
【トレーニング指導の感想】
社会人になってから全く運動する機会が無く体力も落ちる一方なので、友人の紹介で良い機会だと思いトレーニングを受けさせて頂きました！ 最初にInbodyという機械で体重、筋肉量、内臓脂肪、栄養など体成分分析でリアルに細かく現状把握出来るのが凄いです！ やはり運動していないせいですぐ挫けそうになりましたが、トレーナーが掛け声をかけて励ましてくれるので（笑）毎度楽しく良い汗をかいて体力もアップしていきました！
【食事指導の感想】
食事指導はないコースでしたが、 プロテインをトレーニング後に貰えるので 味を変えて楽しませて頂きました。 食事は自分なりにタンパク質を意識して鶏胸肉や「まごわやさしい」とオートミールなど健康的なものを摂取するようにしてきます。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
友人の旦那さんということもあり顔見知りだったのでやりやすかったです！ トレーニング中何度も止めたくなる程キツかったですが（笑）常に声かけしてくれるのと一緒にやってくれるので続けられました。 フォームが違う時もすぐ直してくれるので正しい鍛え方が出来たと思います。
【設備の感想】
地下にあるので窓がなく広さもそこまで無いので少し圧迫感があるかなと思います。あとは駅から少し遠いですが、ひたすら真っ直ぐなので分かりやすい場所です。 トレーニングするには問題無い設備と広さかと思います。Tシャツも貸して貰えます。
【結果の感想】
3ヶ月程でしたがその期間は大分体重が落ちて痩せられました！体力も付いたと思います！今はパーソナルではないところでトレーニングをしていますが比べるとやっぱりパーソナルの方が追い込めるしガッツリ1時間やって汗がかけるので良かったと思います。続きを見る閉じる -
クマ 女性 ｜30代
- 総合評価
- 4.0
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
トレーナーの説明がわかりやすく、人柄もステキだと思います。遠慮なく質問できますし、無理を課されることもないです。食生活やプロテイン、EAAについてもいろいろ教えてくれるので有り難いです。予約も比較的取りやすく希望通り通えています。
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- 1
Lifeby53（ライフバイフィフティースリー）町田店のコース紹介
60分トレーニング×⽉8回 ベーシックコース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- 総額(税込)
- 69,000円
- コース料金(税込)
- 64,000円
- 入会金(税込)
- 5,000円
- 期間
- 1か⽉
- 回数
- 8回
- セッション
- 60分
シンプルにパーソナルトレーニングのみご提供！リーズナブルなベーッシクプラン。
お客様一人ひとりの目的や体力レベルなどに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを行います。
当ジムが推奨する「運動」「栄養」「休養」の小冊⼦をプレゼント！
【無料サービス】シューズお預りOK、トレーニングウェア＆タオルのレンタル
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【2か⽉短期集中】フルサポートコース
主なトレーニング内容
- 総額(税込)
- 216,200円
- コース料金(税込)
- 211,200円
- 入会金(税込)
- 5,000円
- 期間
- 2か⽉+2週間
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
オプションプラン（本来は別途有料でご提供）を全て盛り込みました。
理想のボディメイクのためにできる限りを尽くしたフルサポートコースです。
・パーソナルトレーニング
・⾷事指導
・トレーナー厳選サプリメントのご提供
【無料サービス】シューズお預りOK、トレーニングウェア＆タオルのレンタル
【期待出来る効果】
減量、筋⼒アップ、正しい⾷事習慣が⾝につきます。
コース終了後、2回のアフターフォロー付き
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トレーナー紹介
野本 拓⽮
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 食事指導
-
資格
NSCA-CPT
中学校教諭⼀種免許状（保健体育）
⾼等学校教諭⼀種免許状（保健体育） -
実績
⽇本体育⼤学卒
アメリカンフットボール国内トップリーグ（Ｘリーグ）で７年間プレー
トレーナーは「トレーニングの教師」です。わかりやすく、丁寧に、トレーニングの⽬的や意味をしっかりと理解するお手伝いをします。
指導スキルには⾃信がありますので、まずは無料体験にお越しください︕
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曾根 伸明
-
資格
（公財）日本スポーツ協会 アスレティックトレーナー
日本赤十字救急法指導員
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工藤幹也
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
-
資格
Basic Exercise Instructor
トレーニングは継続が大切です！
一緒に楽しくトレーニングを習慣化していきましょう！
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