RIZAP（ライザップ）戸塚店

店舗情報口コミコース・
トレーナー

口コミ評価

4.0（3件）

JR各線・横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」西口より徒歩5分

RIZAP（ライザップ）戸塚店の特徴

世界中に130店舗以上展開（2019年8月現在）の最大手ジム！
16万人の実績データを元に、一人ひとりの目的に合ったプログラムを作成！
コースが複数あり、自分の目的に合わせて選択できる！

全国に130店舗以上展開（2019年8月現在）しているパーソナルトレーニングジム最大手のRIZAP。

これまでに、数多くのダイエット・ボディメイクの成功実績があります。その実績データを元に、お客様の目的・目標に合ったプログラムを提供できるため、最適な提案をしてくれます。

身体の悩みやトレーニング、食事指導に関して気になる点がある方は、RIZAPの無料カウンセリングに参加して、悩みや疑問を解決しましょう。

トレーニングの特徴

トレーニング

お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。体内メカニズムを根拠に、約17万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を提供。一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、運動初心者やシニアの方でも無理なく取り組むことができます。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

部位別トレーニング

お一人ひとりにカスタイマイズしたトレーニングを提供しています。美脚になりたい、美尻になりたい、バストを落とさずに痩せたい、などお気軽にご要望をご相談ください。マシンを使うトレーニングもありますが、ご自宅でできるトレーニングやストレッチも紹介します。

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

ストレッチ

ストレッチはトレーニング前後に行うことがございます。「ストレッチのみ」を行う回はございません。ストレッチをすることで代謝があがり、脂肪燃焼を促進することが出来ます。また体の柔軟性を高めることで、綺麗なフォームでトレーニングを行うことができ、より効果を実感いただけるようになります。

ストレッチ
スタイル矯正
整体

ストレッチ
スタイル矯正
整体

食事指導

専用アプリを使い、1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーがサポートします。あなたのライフスタイルに合わせて専属トレーナーが正しい食事をアドバイス。一生涯使える正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていきます。「これ食べても大丈夫？」「コンビ二で食べるなら何がおすすめ？」などお気軽にご相談ください。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
メニュー
アドバイス
管理栄養士
LINE対応
専用アプリ

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毎食報告
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カロリー計算
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管理栄養士
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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.0（3件）

さちこ　女性｜50代後半

総合評価: 4.2

トレー ニング: 5

食事指導: 5

スタッフ 対応: 4

設備: 3

目標達成: 4

無料カウンセリング後、契約予定日の数日前、突然に左上腕が肩より上に挙げることが出来なくなってしまったり、元々の膝痛もあり契約するのが不安でした。スタッフの方に相談し、体がトレーニングを受けられるまでに回復するまで快く契約を待って頂きました。契約する際には、キヤッシュバックキャンペーンもまだ対象期間であることを迅速に調べていただき安心しました。セッション開始後、担当トレーナーには、痛みがある部分に配慮しながらも効果的なトレーニングを行って頂きました。食事に関しても、お役立ち情報として色々とアドバイスを頂き大変助かりました。食生活についても以前と比較すると、かなり改善されたと思います。

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やましゅう　男性｜60代後半

総合評価: 3.0

トレー ニング: 3

食事指導: 3

スタッフ 対応: 3

設備: 3

目標達成: 3

今回通う事を決めた最大の要因はジムが家から徒歩圏内で有名なRIZAPであった事です。RIZAPはイメージ的には若い人がボディのシェイプアップが目的で私の様な高齢者にはチョット敷居が高く思いましたが、RIZAPが茅野市で高齢者向けに健康維持や体力向上を目指した施設を開所したと聞き興味を持ちました。高齢者こそこれからの人生を元気で健康を維持する事でより充実した人生が送れると考えて金額的には決して安くは無いですがRIZAPでトレーニングする事を決めました。結果、２ヶ月間通い目標を達成出来、満足しています。今後は現状維持、更なる健康向上を目指して月２回のセッションに通います。

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くーみん　男性｜50代後半

総合評価: 4.4

トレー ニング: 4

食事指導: 5

スタッフ 対応: 5

設備: 4

目標達成: 4

担当のトレーナーさんは、食事、運動に関してとてもストイックな方でした。初めの頃は、トレーナーさんからの食事や生活へのアドバイスに対して「主人が…」が口癖だった私に、自分自身のために食事や生活を改善する意識を植え付けてくださいました。これからの残りの人生、健康で美しくいたいという希望を叶えるように導いていただけた出会いに感謝しています。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

マンツーマントレーニングコース

主なトレーニング内容

ウェイト
自重・チューブ
ストレッチ
スタイル矯正
食事指導

総額(税込): 382,800円

コース料金(税込): 327,800円

入会金(税込): 55,000円

期間: 2か月

回数: 16回

セッション: 50分

ライザップ１番人気のコース
　
1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。
一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。

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アクセス・営業時間

神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ2F

JR各線・横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」西口より徒歩5分

月	7:00〜23:00
火	7:00〜23:00
水	7:00〜23:00
木	7:00〜23:00
金	7:00〜23:00
土	7:00〜23:00
日	7:00〜23:00