- 口コミ評価
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4.0（13件）
-
JR線・小田急線・江ノ島電鉄「藤沢駅」各線より徒歩1分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
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※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
EXE（エグゼ）藤沢店の特徴
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「藤沢駅」より徒歩1分のアクセスの良さ！
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手ぶらで通うことができる！
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分割払い・全額返金保証があるパーソナルトレーニングジム！
運動経験の有無や目標の体型に合わせてボディメイクができるように、トレーニングプログラムを作成してくれます。 食事指導も同様に、過度な食事制限は行わず、継続できる知識を身に付けられるよう、指導してもらえます。 手ぶらで通うことができ、ウェアやタオル、水素水飲み放題など、無料のサービスも用意されています。 分割払いや全額返金保証が利用できるので、パーソナルトレーニングに関する不安を解消できるようにサポートしてくれます。
トレーニングの特徴
トレーニング
「ダイエット」「ボディライン」「健康」などご希望に合わせたプログラムを提供することが可能です。体重・体脂肪などを落としていき、理想のカラダになることや、芸能人・モデルも通うプログラムで、部位別に理想のカラダになること。最高齢92歳も実践しているプログラムで、病気・ケガ・痛みからの回復など、年齢に関係なく健康的なカラダになることも可能です。「美」と「健康」を手に入れる為のサポートを行います。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
芸能人・モデル・アスリートも通うパーソナルトレーニングプログラム。「美脚になりたい」「ヒップアップしたい」「ウェストを締めて、くびれをつくりたい」「バストアップさせたい」「背中美人になりたい」「二の腕を引き締めたい」などいろいろな部分に特化したプログラムを行うことが可能です。マシンや自重、チューブなどを使いトレーニングを行い、ご自宅でもできるメニューもいくつもお伝えすることができます。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
医療系国家資格持ち医療の知識を有するトレーナーが在籍していて、ストレッチや整体も可能です。プロのアスリートのケアも担当しているトレーナーなので、安心してケアも受けていただけます。トレーニングの中に時間を確保して行うことができます。その日の状態やご希望により、ストレッチや整体のみにすることもできます。疲労回復、病気・ケガ・痛みからの回復など多くのカラダの悩みを解消するサポートをします。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
強制ではなく、希望性でLINEやメールなどを使って食事管理サポートが可能です。管理栄養士監修した食事管理サポートで、理想のカラダづくりを手助けします。食事を抜かず、必要な栄養を摂りながら、健康的にダイエットやカラダづくりができるお食事方法を提案します。極端な制限は行わずに、日常的に長く続けられる食事指導をお客様と共に考え実践していただいています。健康的な食生活の習慣が身につきます。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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4.0（13件）
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まる子 男性 ｜30代後半
- 総合評価
- 3.2
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
パーソナルトレーニングは高いですが、正しいフォームで適宜教えてもらえるので効率よく筋力アップが出来ます。また各々にあったメニューでやるので無理なく楽しく続けることができました。減量に関しては、なかなか痩せることは難しかったですが、筋力アップはしましたし引き締める効果はありました。フォームを習得したので今後は一人でも続けることが出来そうです。
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あき 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 4.0
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
トレーナーの方がとても親身になってトレーニング及び食事の指導をしてくださいました！私は体質的なものなのか、たびたびトレーニング中に気分が悪くなることがありましたが、常に体調に気を配ってくださり、その都度できるトレーニングメニューを考えてくださりました。私の場合は最終的な体重はあまり落ちませんでしたが、運動の習慣もつき、ダイエットのやり方を学ぶことができたので、教えていただいた自宅でできるトレーニングを今後も続けてダイエットに励みたいです。
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ずきずき 女性 ｜20代前半
- 総合評価
- 3.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
駅のそばなのでコインパーキングも沢山あり、車でも通いやすく比較的新しい店舗とのことでとっても綺麗です！筋トレは勿論、ランニングマシーンやバイクもあって有酸素運動もできることに驚きました！お値段が大変リーズナブルなのでこの先も継続して通って行けそうです！
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S 男性 ｜40代後半
- 総合評価
- 3.4
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
これまで何度もトレーニングに挫折して、なかなか1人では続けるのが難しかったのですが、自己流ではなく、きちんと指導していただいたおかげで最後までやり遂げることが出来ました。また挫折しそうになったら、改めてお願いしたいと考えています。
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みん 女性 ｜３０代
- 総合評価
- 4.0
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
トレーニング中も食事管理もいつもトレーナーさんが励ましてくださって頑張れました。特に、食べたわけでもないのに体重が増えた時期は一人だったら挫折していたと思いますが、焦らずに頑張りましょうと言ってくださり、いろいろ対策を教えてくれたので乗り切れました！ありがとうございました。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
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コース紹介
【リバウンド防止サポート付き】お得コース！全16回＋3回付き
主なトレーニング内容
- 総額(税込)
- 140,800円
- コース料金(税込)
- 140,800円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 19回
- セッション
- 60分
【キャンペーン中！】入会金が33,000円（税込）が無料！
本気で結果を出したい人にオススメの短期集中ダイエットプラン！
ひと月あたり70,400円（税込）【1回単価8,800円（税込）】で通えます！
2か月で結果を出す為に、専門知識を持ったトレーナーが効率と効果を追求し、トレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底してサポートいたします。
【嬉しい特典付き】
★リバウンド防止保証として3か月間、毎月1回のパーソナルトレーニングが無料で受けられます！
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トレーナー紹介
小島 勇人
-
資格
有酸素トレーニングインストラクター
筋肥大プログラムインストラクター
脂肪燃焼サポーター
美脚アドバイザー
美ボディプログラム
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アクセス・営業時間
神奈川県藤沢市南藤沢23-10 六光会館ビル 401号室
JR線・小田急線・江ノ島電鉄「藤沢駅」各線より徒歩1分
| 月 | 10:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜23:00 |
| 水 | 10:00〜23:00 |
| 木 | 10:00〜23:00 |
| 金 | 10:00〜23:00 |
| 土 | 10:00〜23:00 |
| 日 | 10:00〜23:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
QBEST GYM AWARD 2019受賞についてコメントをお願いします！
Aこの度、全国に多くの素晴らしいジムがある中で、このような賞をいただきましたこと、驚きと共にとても感激しております。
EXEの大切なお客様、日々お客様に寄り添う優秀なトレーナー、そしてそれを支えてくれる家族や友人など多くの皆様のお蔭で、今のEXEがあると実感しています。
今後も、多くの人たちとの縁や絆を大切にして、日々努力精進していきます。 -
QEXEの一番の差別化ポイントはどのようなところでしょうか？
Aローコスト・ハイクオリティ・ハイリターンがポイントです。
国家資格を持った治療家の指導を受けたトレーナーが担当するので、ダイエットやボディメイクと合わせて、腰痛や肩こり、姿勢調整などのカラダの悩みに同時にアプローチすることができます。 -
Qトレーニング指導にはどのような特徴がありますか？
A大手ダイエットジムで培ったダイエット知識に加えて、医療施設（リハビリ科）経験で学んだ解剖学・機能解剖学知識を元に、ただ筋肉を使うのではなく、必ず結果が出るようにお客様のカラダの特徴に合わせたエクササイズやトレーニング方法を提案し実践いたします。
また、ダイエットと同時に、バレエの動作やヨガを取り入れたエクササイズをトレーニングメニューに必要に応じて組み込み、きれいなボディラインをつくることができます。
そして、お客様にカラダを動かすことの楽しさ、気持ち良さを実感していただけるよう指導しています。誰でも気軽に楽しくトレーニングをしていただけるような指導を実践しています。 -
Q食事指導の特徴を教えてください
A極端な食事制限は行わずに、食事コントロールの仕方を学んでもらいながら、食事制限を「短期的なイベント」にするのではなく、日常的に長く続けられる食事指導をお客様と共に考え実践していただいております。
-
QEXEの雰囲気（トレーナーや施設）を教えてください
A閑静な住宅街にあるプライベートジムです。お客様からは「静かでいいところだね」「きれいで使いやすいジム！」「スタッフが明るくて優しい！」などお言葉をいただいています。
担当するトレーナーは、大手パーソナルトレーニングジムで年間累計2,700セッション以上のボディメイクを担当、整形外科リハビリ科で副主任として15年勤務して医学的な知識もあり、ヨガやピラティスの指導経験から女性の悩みやニーズも聞くことができるプロフェッショナル。
コストを抑えても、大手パーソナルトレーニングジム以上のクオリティを皆様にお届けできるように楽しくトレーニングを行っています！
ただやみくもに筋肉を鍛えて数字にこだわったダイエットをするのではなく、その人が輝けるように、「健康的に女性は美しく、男性はかっこよくなる」ようにメニューを作成、アドバイスをしてくれる為、多くの人から支持されているトレーナーです。
無料トレーニング体験
- 料金
- 無料
- 内容
- カウンセリング&お悩みに合わせた体験トレーニング！
※カウンセリング時に無理な勧誘はおこないませんのでご安心ください。
EXE（エグゼ）藤沢店利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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4.0（13件）
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まる子 男性 ｜30代後半
- 総合評価
- 3.2
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
パーソナルトレーニングは高いですが、正しいフォームで適宜教えてもらえるので効率よく筋力アップが出来ます。また各々にあったメニューでやるので無理なく楽しく続けることができました。減量に関しては、なかなか痩せることは難しかったですが、筋力アップはしましたし引き締める効果はありました。フォームを習得したので今後は一人でも続けることが出来そうです。
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あき 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 4.0
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
トレーナーの方がとても親身になってトレーニング及び食事の指導をしてくださいました！私は体質的なものなのか、たびたびトレーニング中に気分が悪くなることがありましたが、常に体調に気を配ってくださり、その都度できるトレーニングメニューを考えてくださりました。私の場合は最終的な体重はあまり落ちませんでしたが、運動の習慣もつき、ダイエットのやり方を学ぶことができたので、教えていただいた自宅でできるトレーニングを今後も続けてダイエットに励みたいです。
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ずきずき 女性 ｜20代前半
- 総合評価
- 3.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
駅のそばなのでコインパーキングも沢山あり、車でも通いやすく比較的新しい店舗とのことでとっても綺麗です！筋トレは勿論、ランニングマシーンやバイクもあって有酸素運動もできることに驚きました！お値段が大変リーズナブルなのでこの先も継続して通って行けそうです！
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S 男性 ｜40代後半
- 総合評価
- 3.4
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
これまで何度もトレーニングに挫折して、なかなか1人では続けるのが難しかったのですが、自己流ではなく、きちんと指導していただいたおかげで最後までやり遂げることが出来ました。また挫折しそうになったら、改めてお願いしたいと考えています。
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みん 女性 ｜３０代
- 総合評価
- 4.0
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
トレーニング中も食事管理もいつもトレーナーさんが励ましてくださって頑張れました。特に、食べたわけでもないのに体重が増えた時期は一人だったら挫折していたと思いますが、焦らずに頑張りましょうと言ってくださり、いろいろ対策を教えてくれたので乗り切れました！ありがとうございました。
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M 女性 ｜30代
- 総合評価
- 4.0
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 1
自分の食事管理があまりよくなく、数字的にはあまり痩せることはできなかったのですが、食事指導も丁寧で、トレーニング中もやる気をおこしてくれる言葉かけなどで頑張れました。運動が嫌いな私でも、楽しみながらできるようにトレーニングを工夫してくれたので、楽しくできました。
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ゆりちゃん 女性 ｜50代前半
- 総合評価
- 3.8
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
トレーニング室内にトレーニング器具が何種類かあります。また、着替えたりシャワーを浴びれる場所も2ヶ所あり、待っている場所もあります。また、他のパーソナルトレーニングは75分と書いてあっても実際のトレーニングは60分で、あとの15分は着替えの時間という所もありますが、ここは（トレーニング時間60分）着替え場所が2ヶ所ある為、結局は他のパーソナルトレーニングのお店（75分と記載のある店）とトレーニング時間は一緒です。コストパフォーマンスは良いです。トレーニング内容も良いです。
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-
-
まみゴン 女性 ｜50代
- 総合評価
- 3.8
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 3
- 目標達成
- 4
大手と比較して料金は三分の一でしたが、内容は全く遜色なく結果もだせて満足しています。まず無料カウンセリングと同時にトレーニングを体験できたのでスムーズに２回目を安心してのぞめました。筋トレだけでなく食事のアドバイスがとても励みになりました。
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めめ 女性 ｜
- 総合評価
- 4.4
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
コロナ太りしてしまったので、ジムに通おうと決意しました。普通のジムだとやり方が分からないので、パーソナルジムを選びました。最近は運動しておらず、最初はきつかったですが、トレーナーさんがメニューを組んでくださり徐々にパワーアップしていくことができています。
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ナナメ 男性 ｜40代前半
- 総合評価
- 2.6
- トレー
ニング - 3
- 食事指導
- 1
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
施設がキレイで居心地は良い。 トレーニング器具も豊富なのでいろんなエクササイズが経験できる。 料金は他のパーソナルジムより若干リーズナブルであると思う。 トレーナーの方は感じが良い。 食事指導をもっと詳しくして欲しかった。
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-
ティガレックス 男性 ｜30代
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 5
駅から近いためとても通いやすくて良い。・ウェアやタオルが無料で借りられるため、仕事帰りでも手ぶらで通えるため良い。・親切に食事や筋トレのコツを教えてくれるため、目標に向けて頑張れる。・色々なプロテインの味を飲めるため、飽きなくて良い。
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- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
EXE（エグゼ）藤沢店のコース紹介
【リバウンド防止サポート付き】お得コース！全16回＋3回付き
主なトレーニング内容
- 総額(税込)
- 140,800円
- コース料金(税込)
- 140,800円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 19回
- セッション
- 60分
【キャンペーン中！】入会金が33,000円（税込）が無料！
本気で結果を出したい人にオススメの短期集中ダイエットプラン！
ひと月あたり70,400円（税込）【1回単価8,800円（税込）】で通えます！
2か月で結果を出す為に、専門知識を持ったトレーナーが効率と効果を追求し、トレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底してサポートいたします。
【嬉しい特典付き】
★リバウンド防止保証として3か月間、毎月1回のパーソナルトレーニングが無料で受けられます！
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【格安に通いたい方はこちら！】ダイエット24回コース
主なトレーニング内容
- 総額(税込)
- 198,000円
- コース料金(税込)
- 198,000円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 24回
- セッション
- 60分
【キャンペーン中！】入会金が33,000円（税込）が無料！
本気で結果を出したい人にオススメの長期ダイエットプラン！
ひと月あたり66,000円（税込）【1回単価8,250円（税込）】で通えます！
長期でのトレーニングスケジュールを組むことができる為、より高い減量効果に期待ができます。より細部にわたるトレーニングができ、質の高いトレーニングを求めている方におススメのコースとなります。
充分に時間を使ってサポートできるため、 運動経験が少ない方、体力に自信が無い方にもおすすめです。
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【お手軽に！】食事管理に特化の2か月8回コース
主なトレーニング内容
- 総額(税込)
- 70,400円
- コース料金(税込)
- 70,400円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 8回
- セッション
- -
【キャンペーン中！】入会金が33,000円（税込）が無料！
費用を抑えてでもダイエットをしたい方におすすめのプラン。
高くてダイエットジムに入会できないという方でも、お手軽に始められる金額となっております。
ひと月あたり35,200円（税込）【１回単価8,800円（税込）】で通えます！
他のジムに通っている、通っていた方も大歓迎！週1回のトレーニングに加え、一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる食事指導を毎日サポート！
食事の分析、データのグラフ化などの「見える化」も行い効率よくダイエットを成功へと導きます！
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トレーナー紹介
小島 勇人
-
資格
有酸素トレーニングインストラクター
筋肥大プログラムインストラクター
脂肪燃焼サポーター
美脚アドバイザー
美ボディプログラム
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柴田 航介
-
資格
・ゴールドジム契約トレーナー
・全米エクササイズ協会認定トレーナー
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10,000
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