「外苑前駅」1B出口より徒歩30秒
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
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※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
T-Fitness（ティフィットネス）の特徴
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本格派マシンを使用したパーソナルトレーニング&セミパーソナルトレーニング
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フィットネスジムとして国内初！「エムスリー」と独自提携''AI寿命測定サービス''
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トレーニング前後のパーソナルストレッチでトータルでのボディアプローチ！
トレーニングの特徴
トレーニング
パーソナルトレーニングではあなたのためだけのオリジナルメニューで トレーニングを実施していきます。また、少人数制のセミパーソナルトレーニングでは、1〜4人での実施にも関わらず、一人一人パーソナルなメニューで実施するため、 「単価が低いし、指導してもらえるか不安！」という方でも安心してセミパーソナルコースも選択いただけます。※ご予約状況によってはマンツーマンとなります
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
特に、お尻を鍛えたい方にはおすすめで、女性に大人気の「ヒップスラスト」マシンも導入しており、 ヒップトレーニングを効率よく行います。 お尻以外の部位は、HIITトレーニングや高回数トレーニングなどで、「筋肥大を狙わない筋トレ」でアプローチしていきます。 また、各部位のサイズをメジャーを使って細かく計測しますので、変化を実際の見た目と測定で感じながらトレーニングに変化をつけていくのが特徴です。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
ストレッチは基本的にトレーニングのみをご希望の方以外はセッション内にて実施いたします。 「ダイエット目的の方は、トレーニング効率を上げるためのストレッチ」 「肩こり腰痛のためのストレッチ」 「シニア層から高齢者層の機能改善ストレッチ」など目的に合わせたパーソナルストレッチ！
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
ラインを使って食事内容を報告してもらいますが、必須ではないため自分自身のペースに合わせて行えます。 きっちり管理したい人は毎食の写真の報告、「厳しく管理されるのは嫌！」という方などは不定期で写真を撮ったり、セッション時で確認など お客様のご要望によって指導方法を変えていきますので安心して食事指導が受けられます。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
トレーナー紹介
笹森大生
得意な指導
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
-
資格
NSCA-CPT
-
実績
トレーナー歴：6年
代表トレーナーの笹森です！ T-Fitnessではダイエットなどのボディメイクだけでなく、国内初コンセプトとしてエムスリー社との連携などたくさんの方に健康を届けるサービスを展開しています。
ぜひT-Fitnessで一生幸せに生活できる身体作りをしていきましょう！
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アクセス・営業時間
東京都港区南青山2-24-10 ヒロビル4F
「外苑前駅」1B出口より徒歩30秒
| 月 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜22:00 |
| 水 | 10:00〜22:00 |
| 木 | 10:00〜22:00 |
| 金 | 10:00〜22:00 |
| 土 | 10:00〜22:00 |
| 日 | 10:00〜22:00 |
※ 会員様のご要望によって営業外も柔軟に対応いたします。
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Q 看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
AT-Fitnessの看板メニューは通い放題コースです！
セミパーソナル（複数人トレーニング）ではありますが、ジムの広さや設備の充実さを活かして、全員が同じトレーニング内容ではなく、パーソナルなメニューと指導をセミパーソナルでも行います。 -
Q ⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？
A基本的にはラインで食べたものを送っていただき、内容についてのアドバイス。
また、セッション時には経過進捗や、お悩みについてもお答えいたします。
何を食べたらいいかわからない人や、食事のコントロールができない人におすすめです！ -
Q トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
AT-Fitnessは老若男女たくさんの方に指導させております。
そのため、ジムに通うのが不安という方や、初心者の方でもご安心ください。
また、全てのコースやセッションにおいて、あなたのためだけのオリジナルメニュー・サービスを提供致しますので、なんでもお申し付けください。 -
Q コロナウイルス対策について
Aコロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導いたします。
①スタッフ・お客様のアルコール消毒の実施
②スタッフのワクチン接種実施 -
Q 全額返金保証について
A大変申し訳ありませんが、返金制度は行っておりません。
-
Q 分割払いについて
A※パーソナルチケット12回コースの場合
入会金 0円（税込）
コース料金 151,800円（税込）
合計 151,800円（税込）
お支払い例：36回払い
支払額（1回目）：7,611円（税込）
月々支払額（36回）：5,400円（税込）
お支払総額合計：196,611円（税込）
実質年率 実質年率15%~18%(アドオン料率0.82%)
初回限定！無料体験50分コース
- 料金
- 無料
- 内容
- お身体の悩みを伺い、トレーニングメニューの作成、実際にトレーニング。 ストレッチで体をほぐすところまで行って無料。
T-Fitness（ティフィットネス）のコース紹介
パーソナルトレーニング12回チケット
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 総額(税込)
- 151,800円
- コース料金(税込)
- 151,800円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 12回
- セッション
- 50分
週に1回・3ヶ月のトレーニングでダイエット
したい方におすすめです！（全12回）
【こんな方におすすめ】
・ダイエットしたいけど、パーソナルジムに高頻度で通えるか不安な方
・自分でも、運動の時間を他に設けられる方
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パーソナルトレーニング24回チケット
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 総額(税込)
- 303,600円
- コース料金(税込)
- 303,600円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- ３か月
- 回数
- 24回
- セッション
- 50分
週に2回・3ヶ月できっちりダイエットしたい方におすすめです！
【こんな方におすすめ】
・頻度を高めて確実にダイエットしたい方
・自分で運動習慣をつけられない方
※消費期限は6か月
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トレーニングコース
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 総額(税込)
- 16,500円
- コース料金(税込)
- 16,500円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- 2回
- セッション
- 50分
セミパーソナルはセッション単価が安いのが特徴です！
（1回¥8,250）
【こんな方におすすめ】
・マンツーマンで費用を上げたくないけど指導はしっかり受けたい
・高頻度で通って確実に痩せたい方
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カジュアルコース
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 総額(税込)
- 28,000円
- コース料金(税込)
- 28,000円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- 4回
- セッション
- 50分
セミパーソナルはセッション単価が安いのが特徴です！
（1回¥7,000）
【こんな方におすすめ】
・マンツーマンで費用を上げたくないけど指導はしっかり受けたい
・高頻度で通って確実に痩せたい方
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スタンダードコース
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 総額(税込)
- 48,000円
- コース料金(税込)
- 48,000円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- 8回
- セッション
- 50分
セミパーソナルはセッション単価が安いのが特徴です！
（1回¥6,000）
【こんな方におすすめ】
・マンツーマンで費用を上げたくないけど指導はしっかり受けたい
・高頻度で通って確実に痩せたい方
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通い放題コース
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 総額(税込)
- 59,400円
- コース料金(税込)
- 59,400円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- 30回
- セッション
- 50分
セミパーソナルはセッション単価が安いのが特徴です！
（1回¥1,980〜）
【こんな方におすすめ】
・マンツーマンで費用を上げたくないけど指導はしっかり受けたい
・高頻度で通って確実に痩せたい方
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トレーナー紹介
笹森大生
得意な指導
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
-
資格
NSCA-CPT
-
実績
トレーナー歴：6年
代表トレーナーの笹森です！ T-Fitnessではダイエットなどのボディメイクだけでなく、国内初コンセプトとしてエムスリー社との連携などたくさんの方に健康を届けるサービスを展開しています。
ぜひT-Fitnessで一生幸せに生活できる身体作りをしていきましょう！
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工藤太耀
得意な指導
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
-
実績
トレーナー歴：3年
トレーナーの工藤です！
身体が変わるには食事、トレーニングの継続が大切になりますが、フィットネスは身体が変わるだけではなく、自信もついてエネルギッシュになります！
全力でサポートいたしますので、一緒に頑張りましょう！
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笹井千織
得意な指導
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
-
実績
トレーナー歴：1年
トレーナーの笹井です！
無理せずトレーニングを楽しく継続することがモットー！
女性特有の悩みに合わせたトレーニングメニューもご提供します。筋トレ初心者大歓迎です！
一緒に楽しみながら理想のカラダ作りを目指していきましょう！
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Eba
得意な指導
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
-
実績
トレーナー歴：8年
私は2015年からトレーナー・インストラクターとして皆様に指導してきました。
その中で、ウエイトトレーニングだけでなく、身体をいかに自由に動かせるか、またポジティブで楽しい運動ができるかを重点的に指導しています。
ぜひ、一緒にトレーニングを頑張りましょう！
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