「渋谷駅」B3出口より徒歩5分
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ASPI（アスピ）渋谷店の特徴
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信頼の有資格トレーナーと理想のボディメイクができるジム！
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無理のない食事アドバイスで結果に繋げる！
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リーズナブルな料金で「一生モノの身体づくり」！
ASPI（アスピ）は、あなたの一生の財産となる身体づくりをサポートする、人気のパーソナルトレーニングジム。 国際資格を持った信頼のトレーナーが、一人ひとりに合った質の高いトレーニングで、しっかりとボディメイクしてくれます。 また、食事は毎日3食分をオンラインで丁寧にアドバイス。結果に繋げてくれるのはもちろん、質問や相談もSNSで随時引き受けてくれます。 それでいて、料金はとてもリーズナブル！ そしてダイエット後の最大の敵であるリバウンドについても、独自のアフターフォロー体制であなたを支える、ASPIは安心できるジムです。
トレーニングの特徴
トレーニング
我々、ASPIは運動の継続で手に入れたカラダや自信が、その後の人生を豊かにすると信じています。そのためにお客様の一生のカラダづくりをサポートできる継続システムをご用意しております。通いやすい価格で、全米資格保有の採用基準を満たしたプロトレーナーが高品質なサービス提供をお約束いたします。最高瞬間風速の成果ではなく、この機会が今後の人生分岐点となりますよう誠心誠意サポートさせていただきます。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
ストレッチ
ストレッチ専門店【アナトミーストレッチ】の顔を持つASPIなら、同プラン内でプロのストレッチを受けることが可能です。お身体の根本改善には鍛えるだけではなく、ゆるめるアプローチも必要不可欠です。トレーニングとストレッチを組み合わせることで、腰痛や肩こりといった不定愁訴を改善されたお客様も多くいらっしゃいます。何より、お客様の身体に合わせて最も効率の良い方法でご提案させていただきます！
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
「一生使える食事知識」の獲得をサポートいたします。食事指導で身につけた知識は、食事という1日3回、年間1,000回の機会を支える一生モノのスキルになります。そのために、無理な制限ではなく代替案を用いて、食事のコントロール方法をアドバイスします。専用アプリを用いて、1日3食＋間食全ての食事指導を行います！目標と期間に応じて、栄養バランスをプログラミングしますので確かな成果を実現いただけます。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
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メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
コース紹介
マンスリープラン8回（30分×8回 or 60分4回）
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 39,000円
- コース料金(税込)
- 28,000円
- 入会金(税込)
- 11,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
【マンスリープランがおすすめのお客様】
・パーソナルジム に興味はあるが、数十万円のプログラムは金銭的に難しい。
・自己流のダイエットでリバウンドを経験している。
・1人では難しいので、定期的な運動習慣を作り上げたい。
・ダイエットジム卒業後の継続コースとして。
リバウンドの多くは、急激な減量とその後の運動継続のハードルが原因です。
パーソナルジムの継続は金銭的に難しく、スポーツジムに入会をしてもメニューや回数・重り・フォームなどを自分で決めることは難しく、挫折してしまう方が多くいます。
そのため、当ジムでは¥28,000円（税込）/月で月4回～から通えるプランをご用意しているため、大きな負担なく通っていただけます。
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トレーナー紹介
小杉 崇峰
得意な指導
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
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資格
NSCA-CSCS
NSCA-CPT
私は大学院でスポーツ心理学を学び、心と体の重要性を知りました！
体が変われば心も変化します！心が変われば体も変化します！
実際に力強いポーズを取るだけでも気分の変化が起こります！
体だけでなく心のサポートも私たちがお手伝いいたします！
「これまでの自分を変えたい」と思う方は、ASPIで心身ともに過去最高の自分を目指していきましょう！
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アクセス・営業時間
東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナC200
「渋谷駅」B3出口より徒歩5分
| 月 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜22:00 |
| 水 | 10:00〜22:00 |
| 木 | 10:00〜22:00 |
| 金 | 10:00〜22:00 |
| 土 | 9:00〜22:00 |
| 日 | 9:00〜22:00 |
施設・サービス
トレーニング
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女性専用
-
食事指導
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部分痩せ
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スタイル
矯正
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リバウンド
サポート
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出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
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返金保証
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無料体験
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早朝深夜
-
短期コース
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通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
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サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
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お子様連れ
OK
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託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
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分割払い
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クレジット
カード
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電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
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QBEST GYM AWARD 2019受賞についてコメントをお願いします！
A弊社は、全スタッフが正社員かつ、全スタッフ「国家資格/AT/NSCA/NASM」などの認証資格を保持している国内有数のジムです。
毎月外部講師を招いた技術研修や、グロービス大学院の准教授を招いたマネジメント研修など、自社の研修に力を入れています。
2期目にあたる2020年はスタッフを50名へ増員・国内15店舗の展開・全スタッフ資格保持という、まだどのジムも成し遂げた事の無いコンセプトのジムを作り上げたいと思っています。 -
Qこちらのジムのトレーナーについて、優れている点はどのような点ですか？
A全トレーナーがアメリカのトレーナー資格（NSCA-CPT）を所持している。
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Qこちらのジムのプログラムについて優れている点はどのような点ですか？
Aプログラム終了後のアフターフォローシステムでスタイルを維持することができる。
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Q食事指導では他の店舗に比べてどのような特徴やこだわりがありますか？
A我慢や制限を強いるものではなく、自分に最適な食事の知識が身につきます。また、口頭でのアドバイスにとどまるジムが多い中、朝昼晩に加えて間食まで全ての食事にアドバイスをいたします。
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Q体験トレーニング時に一番大事にしている点はどのようなところですか？
Aカウンセリングだけではサービス内容がわからないため、実施に姿勢評価や体組成の分析、体験トレーニングを行い実際に身体が変わっていくイメージをしていただきます。
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Qカウンセリング時に一番大切にしている点はどのようなところですか？
Aお客様のお悩みや目標に親身に寄り添い、提案をしています。 アメリカの健康基準に基づいた目標設計をすることで無理なくダイエットを開始していただけます。
たった1回で効果を実感！体験トレーニング&カウンセリング
- 料金
- 無料
- 内容
- たった1回で効果を実感！
体験トレーニング&カウンセリング
ASPI（アスピ）渋谷店のコース紹介
マンスリープラン8回（30分×8回 or 60分4回）
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 39,000円
- コース料金(税込)
- 28,000円
- 入会金(税込)
- 11,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
【マンスリープランがおすすめのお客様】
・パーソナルジム に興味はあるが、数十万円のプログラムは金銭的に難しい。
・自己流のダイエットでリバウンドを経験している。
・1人では難しいので、定期的な運動習慣を作り上げたい。
・ダイエットジム卒業後の継続コースとして。
リバウンドの多くは、急激な減量とその後の運動継続のハードルが原因です。
パーソナルジムの継続は金銭的に難しく、スポーツジムに入会をしてもメニューや回数・重り・フォームなどを自分で決めることは難しく、挫折してしまう方が多くいます。
そのため、当ジムでは¥28,000円（税込）/月で月4回～から通えるプランをご用意しているため、大きな負担なく通っていただけます。
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マンスリープラン10回（30分×10回 or 60分5回）
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 45,000円
- コース料金(税込)
- 34,000円
- 入会金(税込)
- 11,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 5回
- セッション
- 60分
【マンスリープランがおすすめのお客様】
・パーソナルジム に興味はあるが、数十万円のプログラムは金銭的に難しい。
・自己流のダイエットでリバウンドを経験している。
・1人では難しいので、定期的な運動習慣を作り上げたい。
・ダイエットジム卒業後の継続コースとして。
リバウンドの多くは、急激な減量とその後の運動継続のハードルが原因です。
パーソナルジムの継続は金銭的に難しく、スポーツジムに入会をしてもメニューや回数・重り・フォームなどを自分で決めることは難しく、挫折してしまう方が多くいます。
そのため、当ジムでは¥28,000円（税込）/月で月4回～から通えるプランをご用意しているため、大きな負担なく通っていただけます。
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マンスリープラン16回（30分×16回 or 60分8回）
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 62,200円
- コース料金(税込)
- 51,200円
- 入会金(税込)
- 11,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 60分
【マンスリープランがおすすめのお客様】
・パーソナルジム に興味はあるが、数十万円のプログラムは金銭的に難しい。
・自己流のダイエットでリバウンドを経験している。
・1人では難しいので、定期的な運動習慣を作り上げたい。
・ダイエットジム卒業後の継続コースとして。
リバウンドの多くは、急激な減量とその後の運動継続のハードルが原因です。
パーソナルジムの継続は金銭的に難しく、スポーツジムに入会をしてもメニューや回数・重り・フォームなどを自分で決めることは難しく、挫折してしまう方が多くいます。
そのため、当ジムでは¥28,000円（税込）/月で月4回～から通えるプランをご用意しているため、大きな負担なく通っていただけます。
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シェイプアップ30プラン
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 120,000円
- コース料金(税込)
- 109,000円
- 入会金(税込)
- 11,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 7回
- セッション
- 60分
単なる糖質制限では無く、短期間のファスティングとPFCバランス食事法を駆使し、整えながらシェイプアップが行えます。
マンツーマントレーニングは勿論のこと、
パーソナルストレッチやスポーツ整体を合わせながら行えるコースになっています。
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シェイプアップ60プラン
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 222,000円
- コース料金(税込)
- 211,000円
- 入会金(税込)
- 11,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 14回
- セッション
- 60分
60日間のコースになります。
毎食のオンライン食事アドバイスに加えて、
自宅でのストレッチメニュー作成や自宅トレーニングのサポート付き。
マンツーマントレーニングは勿論のこと、
パーソナルストレッチやスポーツ整体を同時に行えるコースになっています。
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パーフェクトプラン
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 321,200円
- コース料金(税込)
- 310,200円
- 入会金(税込)
- 11,000円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 21回
- セッション
- 60分
単なる糖質制限では無く、短期間のファスティングとPFCバランス食事法を駆使し、整えながらシェイプアップが行えます。
マンツーマントレーニングは勿論のこと、
パーソナルストレッチやスポーツ整体を合わせながら行えるコースになっています。
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トレーナー紹介
小杉 崇峰
得意な指導
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
-
資格
NSCA-CSCS
NSCA-CPT
私は大学院でスポーツ心理学を学び、心と体の重要性を知りました！
体が変われば心も変化します！心が変われば体も変化します！
実際に力強いポーズを取るだけでも気分の変化が起こります！
体だけでなく心のサポートも私たちがお手伝いいたします！
「これまでの自分を変えたい」と思う方は、ASPIで心身ともに過去最高の自分を目指していきましょう！
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岩田 光昭
得意な指導
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
-
資格
NSCA-CPT
「正しいものを正しい方法でより多くの人に」
インターネットの普及により様々な情報が簡単に手に入る世界になりました。一方で情報は溢れかえり、自分に最適なものを見つける事が困難になったのも事実です。
私たちはパーソナルトレーニングを通じて、本質的なダイエットを追求します。
これ以上ダイエットで失敗を繰り返さないために、あなたに最適な方法と知識を提案させていただきます。
一生モノでオーダーメイドなASPIメソッドをご体感ください！
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