5.0（1件）
JR横浜線「新横浜駅」徒歩2分、市営地下鉄ブルーライン「新横浜駅」徒歩1分
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10,000 ※円
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トレーナー歴10年超のトレーナーが指導！
筋トレ+豊富な有酸素運動メニューで楽しみながらダイエット！
リーズナブルな価格設定！
WHOEVER（フ―エバー）は、ダイエットやボディメイクを得意としているベテラントレーナーがいるジムです。 筋力トレーニングに加えてキックボクシングエクササイズやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、バリエーション豊富な有酸素運動をプラスしている為、飽きずに楽しくトレーニングがおこなえます。 コース終了後は長期割引制度があるため、リバウンドが心配な方にも安心して通っていただけます。
トレーニング バリエーション豊富なメニューで体力に合わせて楽しみながら効率良く体型を変える脂肪破壊プログラムを開発しました！代謝を上げる為のウェイトトレーニングだけでなく有酸素運やミット打ち、ファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、 どなたでも楽しみながら効率よく脂肪を燃焼出来ます。また見た目が変わるだけではなく血流の改善やコアの強化による肩凝り、腰痛解消の効果も期待できます！
部位別トレーニング ウェストを引き締めたい、腕や脚を細くしたいなどのご要望に沿ったトレーニングも可能です。お客様のご要望に合わせたメニューを組み立て、引き締めたい部位を中心にトレーニングを行っていきます。
ストレッチ ストレッチはお客様の身体の状態に合わせて行います。筋肉が硬く、関節の可動域が狭くなっている方などは、ストレッチを行い、可動域を拡げながらトレーニングを行っていきます。
食事指導 WHOEVERでまとめたテキストをお渡しして、お客様自身でも確認しながら、食事の調整を行います。トレーニング時以外にもLINEで対応可能です。気になったことやわからないことは、LINEでご連絡ください。
5.0（1件）
【トレーニング指導の感想】
筋トレ初心者の私にもあったメニューを考えて、指導していただけました。毎回のメニューもありながら、時々キックボクシングも入れながら飽きがこないようになっているなと感じました。また、重点的に鍛えたいところに対してメニュー内容を変えてもらえ、その日の体調にも合わせてもらえたのも良かったです。徐々に進めていくと、成果もでて楽しさが増していきました。 いつもふらついてしまうトレーニングなどは支えてもらいながらも適度にサポートしてもらえ、安心してトレーニングできました。
【食事指導の感想】
特に食事指導を厳しくされることはなく、意外と気をつける程度でよかったなと感じています。今後、トレーニング終了した後リバウンドしないように、日々気をつける点などを教えてもらいながらだったので、そこまで食事を苦になることはなかったです。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
運動初心者な私に合わせたメニューや、強度を考えていただけてよかったです。何より、結果も出て楽しく続けることができたことに感動してます。対応も、ハキハキとして、気持ち良い対応でした。トレーナーさんとの連絡も取りやすく、仕事で忙しい中時間調整もできてよかったです。
【設備の感想】
利用している中で、何か困ったことは特にありませんでした。一般的な設備は整っているかと思います。ただ、シャワールームを利用することは、時間的にも設備的にもなかったです。少し小さめではあるので、シャワーを浴びることはありませんでした。
【結果の感想】
3ヶ月間でしっかりと成果が出たことがとても嬉しいです。筋トレも食事制限も楽しくやって、結果として今の体型になれたと感じて居ます。これからキープをするコツなんかも教えていただきながら、トレーニングができてよかったです。 通ってよかったと思えます！！
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
adidasファンクショナルトレーニング
TRXサスペンショントレーニング受講終了
JCCA ベーシックトレーナー
中学⾼等学校保健体育第1種免許状
スポーツクラブパーソナルトレーナー
⼤⼿ダイエットジム3年
⼤⼿ダイエットジムを含む10年以上のパーソナルトレーナー経験とプロ格闘家としてのキ ャリアでの減量や⾝体作りの経験を元に、お客様の体⼒に合わせて、楽しみながら効率よくダイエットするお⼿伝いさせて頂きます。是⾮⼀度ご相談下さい︕
神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜 1101号
JR横浜線「新横浜駅」徒歩2分、市営地下鉄ブルーライン「新横浜駅」徒歩1分
| 月 | 9:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 9:00〜23:00 |
| 水 | 9:00〜23:00 |
| 木 | 9:00〜23:00 |
| 金 | 9:00〜23:00 |
| 土 | 9:00〜23:00 |
| 日 | 9:00〜23:00 |
※ 受付時間：9:00〜21:00 メールでのお問い合わせ：24時間対応中
他社のジムではウェイトトレーニングだけで有酸素運動やらないところが多いですがミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなどバリエーション豊かで楽しみながらトレーニングできます。
駅から近く、ウェアやミネラルウォーター、プロテインなどトレーニングに必要な物は全て料⾦に含まれていますので、⼿ぶらで通って頂けます。
筋トレだけではなくボクササイズなどの有酸素運動を行なうプログラムを用意しております。
お客様のライフスタイルに合わせて指導方法を変えています。
そのため、お客様のご負担になる毎回の報告ではなく、お客様から24時間いつでも相談を承れる状態にしています。
お客様の本当になりたい達成⽬標を聞いて、達成出来るように分かりやすく説明致します。
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【トレーニング指導の感想】
筋トレ初心者の私にもあったメニューを考えて、指導していただけました。毎回のメニューもありながら、時々キックボクシングも入れながら飽きがこないようになっているなと感じました。また、重点的に鍛えたいところに対してメニュー内容を変えてもらえ、その日の体調にも合わせてもらえたのも良かったです。徐々に進めていくと、成果もでて楽しさが増していきました。 いつもふらついてしまうトレーニングなどは支えてもらいながらも適度にサポートしてもらえ、安心してトレーニングできました。
【食事指導の感想】
特に食事指導を厳しくされることはなく、意外と気をつける程度でよかったなと感じています。今後、トレーニング終了した後リバウンドしないように、日々気をつける点などを教えてもらいながらだったので、そこまで食事を苦になることはなかったです。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
運動初心者な私に合わせたメニューや、強度を考えていただけてよかったです。何より、結果も出て楽しく続けることができたことに感動してます。対応も、ハキハキとして、気持ち良い対応でした。トレーナーさんとの連絡も取りやすく、仕事で忙しい中時間調整もできてよかったです。
【設備の感想】
利用している中で、何か困ったことは特にありませんでした。一般的な設備は整っているかと思います。ただ、シャワールームを利用することは、時間的にも設備的にもなかったです。少し小さめではあるので、シャワーを浴びることはありませんでした。
【結果の感想】
3ヶ月間でしっかりと成果が出たことがとても嬉しいです。筋トレも食事制限も楽しくやって、結果として今の体型になれたと感じて居ます。これからキープをするコツなんかも教えていただきながら、トレーニングができてよかったです。 通ってよかったと思えます！！
《手軽に始める》べリーショートコース 短期間で体重を落とすことを目指すプログラムです。
《1番人気》クイックダイエットコース キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなど、バリエーション豊富なメニューで飽きずにトレーニングが続けられます。
筋⼒トレーニングの後には有酸素運動も⾏ない、カロリーの消費促す定番コースです。
スタンダードボディメイクコース 体の動きの細かい部分までコツを伝授します。
効率よく筋⾁をつけることで、脂肪燃焼プログラムも効果が上がる。
しっかりボディメイク、着実な結果を望む方にオススメのコースです。
adidasファンクショナルトレーニング
TRXサスペンショントレーニング受講終了
JCCA ベーシックトレーナー
中学⾼等学校保健体育第1種免許状
スポーツクラブパーソナルトレーナー
⼤⼿ダイエットジム3年
⼤⼿ダイエットジムを含む10年以上のパーソナルトレーナー経験とプロ格闘家としてのキ ャリアでの減量や⾝体作りの経験を元に、お客様の体⼒に合わせて、楽しみながら効率よくダイエットするお⼿伝いさせて頂きます。是⾮⼀度ご相談下さい︕
田園都市線「あざみ野駅」より徒歩6分 
