KEISER FITNESS（カイザーフィットネス）芝浦ふ頭店 -【キャッシュバック対象店舗】

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トレーナー

口コミ評価

4.8（6件）

山手線「田町駅」より徒歩11分

このジムに
入会すれば

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KEISER FITNESS（カイザーフィットネス）芝浦ふ頭店の特徴

最先端の空気圧マシンが11種14台という充実度！
トレーニング日は時間外もカーディオマシン使い放題！
「サッカー選手の元専属トレーナー」直伝プログラムがある！

最先端の空気圧マシンを中心に11種14台のマシン設備があります。マシンの種類が多いため、部位別のトレーニングプログラムが非常に充実しています。「JATI認定トレーニング指導者」「健康運動実践指導者」の資格を持つ代表トレーナーを筆頭に、実績豊富な指導トレーナーが揃っています。トレーニング日はカーディオマシンが時間外も使い放題です！食事指導面では、LINEを使用した細やかな栄養指導のほかに、トレーニング時にはプロテイン・ミネラルウォーター・エネルギードリンクなどのご提供が可能です。

トレーニングの特徴

トレーニング

現在の身体の状況を分析し、効率よくお客様の理想に近づけるため、柔軟性や関節の可動域など身体の機能を改善も行います。空気圧のマシンで低負荷から高負荷でのトレーニングはもちろん、パワーを意識したトレーニングで普段使わない筋肉にも刺激を入れていきます。効率よく消費することにもつながっています。、お客様のレベルによってはフリーウェイトも実施します。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

部位別トレーニング

パーソナルトレーニングジムですので、お客様のご要望があれば部位特化にてトレーニングを実施します。その部位を引き立てるために、他にトレーニングをお勧めすることもございます。

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

ストレッチ

ストレッチもトレーニングの一部と考えています。特に重りを扱う場合にはしっかりとストレッチを行い怪我予防も行います。ペアストレッチ・セルフストレッチどちらも実施致します。当日の身体の状況によって選択します。

ストレッチ
スタイル矯正
整体

ストレッチ
スタイル矯正
整体

食事指導

身体を変えていくには食事を始め栄養も重要な要素になります。LINEでの栄養相談に加え、トレーニング当日にどのような食事をしたのか、何を摂取したら良いのかアドバイスを行います。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
メニュー
アドバイス
管理栄養士
LINE対応
専用アプリ

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毎食報告
トレーニング時報告
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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.8（6件）

キラーアビリティ　男性｜40代後半

総合評価: 4.2

トレー ニング: 5

食事指導: 3

スタッフ 対応: 5

設備: 4

目標達成: 4

すごく良かったので、継続して通うことにしました。教えてくれる方も2人いて交代とかなると新鮮で良かったです。今は2か月したのですが、おそらく継続すると思います。はじめのころに比べて体力も変わった気がしています。

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ゆうこ　女性｜64歳

総合評価: 5.0

トレー ニング: 5

食事指導: 5

スタッフ 対応: 5

設備: 5

目標達成: 5

【トレーニング指導の感想】私の体の状態に合わせて、その時のできる最大の努力でメニューを提供してくれます。一回、一回の負荷は大きくないけど、継続すると筋肉が確実につきます。しゃがめなかった膝も、しゃがめるようになり、きちんと年間の目標をたててお互いに努力しています。非常に満足して感謝しています。一人一人ニーズは違うと思いますが、ニーズにあったメニューで指導していただいています。【食事指導の感想】お願いはしていませんが、時に気がついたことを言ってくださいます。例えば私はたんぱく質が足りないのですが、とりやすい食品を教えてくれるのみならず、サプリメントなども話してくれるし、トレーニングのあと、こんなものを食べてくださいねと言われるとちゃんとやろうと思います。【トレーナー・スタッフの対応の感想】私のトレーナーのみならず、他のスタッフも常に親切に尊敬をもって対応してくださいます。皆様コロナ禍にあって若いのに遊びも我慢して、ご自身の健康を維持し、常に明るく楽しく、丁寧に対応してくださることに感謝しています。サービスのレベルと雰囲気のクオリティが同じなことも、とても助かります。【設備の感想】設備をつかいこなせているわけではありませんが、私のような体の調子の悪さを向上に向けたいものから、上級のかたにも満足される設備だとおもいます。コロナ禍なので沢山のかたはおられませんがたまたまご一緒のかたがおられて使われてるのをみると設備の良さを感じます。【結果の感想】私はここにであわなかったから、とっくに杖をついていたかもしれません。でも皆様に面倒をみていただいて、階段も降りられるようになり、好きなゴルフも続けられホールインワンを出すこともできました。グリーンでもしゃがむこともできます。人生をかえてくれたジムだと心から感謝しています。

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たまご　女性｜30代後半

総合評価: 4.2

トレー ニング: 4

食事指導: 4

スタッフ 対応: 4

設備: 5

目標達成: 4

トレーニングはさることながら、食事や栄養管理について学ぶことのきっかけとなった。ラインでの問い合わせにはすぐに対応して頂けたので満足。時間変更にもフレキシブルに対応してもらい、短期間で取り組むことができた。

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T.N　女性｜40代前半

運動をしたことがない私でも、丁寧に教えて頂きました。トレーニングのメニューも豊富で、会話もしながら楽しく続けられました。運動習慣がつき、姿勢も改善されて、周りから変わったねと言われます！とても満足しています！

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T　女性｜40代後半

Array

もともと膝に支障があり痛みを軽減したいと思い始めました。また、運動能力を高めゴルフのための身体作りも目指しています。お陰様で今では階段の昇降も楽になり、ゴルフの際の下半身も安定してきました。トレーニング内容全般について満足しています。特に、地味なトレーニングでも継続したことにより柔軟性が高まり、痛みも和らぎました。丁寧なトレーニングをしていただきありがとうございます。カイザーのトレーニングマシンは他のマシンと少しイメージが違い環境や人にやさしい気がします。トレーナーの方や他のスタッフの方々も良い方々なので、試して頂くことをおすすめします。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

【コンディショニングコース】

主なトレーニング内容

食事指導
ウェイト
自重・チューブ
ストレッチ

総額(税込): 140,800円

コース料金(税込): 118,800円

入会金(税込): 22,000円

期間: 2か月

回数: 12回

セッション: 60分

2か月間、全12回(1回60分)のトレーニングプラン。
カラダのバランスを整えることで、見た目も中身も美しくなりたい方向けのコースです。

※ウェア、タオル、シューズ、ミネラルウォーターサービス有り。【手ぶらで通えます】
※ご都合により回数を消化出来なかった場合、期限の延長も可能です。

【体験当日入会特典あり】通常22,000円（税込）の入会金が無料！

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トレーナー紹介

伊藤真樹

資格
JATI認定トレーニング指導者
健康運動実践指導者

カイザー・フィットネスの代表トレーナー伊藤です。
フィットネスクラブでのパーソナルトレーニングや学生スポーツ、バスケットボールやソフトボールなどアスリートに向けた指導を経験してきました。

一人でも多くの方の理想を叶えることのサポートが出来たら、と考えています。

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アクセス・営業時間

東京都港区海岸3-3-15 自重堂ビル1F

山手線「田町駅」より徒歩11分

月	10:00〜22:00
火	10:00〜22:00
水	10:00〜22:00
木	10:00〜22:00
金	定休日
土	10:00〜19:00
日	10:00〜19:00

※ 祝日 10:00〜19:00

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