各線「新宿駅」より徒歩1分
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このジムに
入会すれば
10,000 ※円
キャッシュ
バック!!
※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
数多くのモデルや著名人を監修するパーソナルトレーニングジム!
ウェア・タオルのレンタルがあり手ぶらで通えます!全店駅近く!
女性トレーナーも多数在籍で安心。お子様連れもOK!
E-STRETCH GYMはお客様の細かい要望に応え『なりたい身体に近づける』オーダーメイドなストレッチ、トレーニングです。 E-STRETCHが生み出したストレッチメソッドで目的の箇所に対し「使っている感覚」を与えることで、反復して身体に覚えさせ、効きやすい状態にします。 その上で、目的の箇所へピンポイントに効かせられるエクササイズを選定します。 この工程を繰り返すことで細かなボディメイクへのアプローチを可能とし、理想のスタイルを維持する体質が完成します。
お客様の「こんな体になりたい」「綺麗になりたい」を叶える為、トレーニングメニューはお客様のいまの現状や、シェイプアップ・ダイエット・姿勢改善・体質改善・筋力アップなどの目的別でひとりひとりに合ったものを作成いたします。 ダイエットが続かなかった、体力も落ちた、リバウンドした・・・体重は落ちたけどスタイルが貧弱に、やつれてしまった・・・ などこれまで理想が叶わなかった人にこそ""ダイエットのセカンドオピニオン""として来ていただきたいと考えております。
「特定の箇所へのコンプレックスを解決したい」そんなオーダーメイドなボディメイクをします。 二の腕、太もも、ふくらはぎをスッキリさせたい。腹筋に縦ラインを出したい。などのご希望がある場合は部分特化トレーニングのご用意もございます。 ウェイトトレーニング・自重トレーニング・チューブトレーニング等を行い、お家で一人でもできるトレーニング内容もご提案させていただきます。
E-STRETCH GYMメソッドの「鍛える前に、整える」より、ストレッチはトレーニング前に行います。 ストレッチで脳から筋肉への“伝達回路”を造り上げトレーニングを効かせたいところへ効かせやすくし、さらに体の可動域を広くするために行います。 “伸びている感覚”はとても気持ちがいいですよ!
LINEでお食事のサポートをいたします! 担当トレーナーにお食事内容を送っていただき、お客様の目標に合わせ栄養学に基づいた無理のない食事法を適切にアドバイスさせていただきます。 トレーニング期間中でしたらいつでもご相談を承っています!
NESTA PFT、CFSC LEVEL1
僕のことを見て、“トレーニングがきつそう“、”食事のこと聞いたら、鳥胸肉とブロッコリーしか食べるなって言われそう“なんて思わるかもしれません。
そんなことないです!
お客様個人にあった強度やメニュー作成のプロフェッショナルですので、安心してお任せください。
東京都新宿区西新宿1-19-12 鮎沢ビル 6F
各線「新宿駅」より徒歩1分
月 | 08:00〜22:00 |
---|---|
火 | 定休日 |
水 | 08:00〜22:00 |
木 | 08:00〜22:00 |
金 | 08:00〜22:00 |
土 | 08:00〜22:00 |
日 | 08:00〜22:00 |
※ 祝日 08:00〜22:00
E-STRETCH GTMの看板メニューは週2回(全24回)です!
週2回ストレッチとトレーニングをすることで柔軟性が高まり血行が良くなることで痩せやすい体を作ります。
AIによる姿勢分析も行い、効率的に姿勢改善も行います。
E-STRETCH GTMの食事指導はLINEで行います。
食べたお食事を写真で送っていただき、お客様に合わせて担当トレーナーが食事にアドバイスをお送りします。
何を食べていいかわからないとき、間食はしていいのかなどの質問にもお答えします!
ひとりひとりの運動レベルやお悩みに合わせてトレーニングメニューを作成しますので、
運動経験が全くない方でもご安心ください。
また、その日の体調によってもストレッチを長めにしたりと
セッション内容を変更致しますので何かあれば仰ってください!
コロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導いたします。
店舗内の清掃・換気を随時行い、使用後のベッドやトレーニング器具の消毒徹底をしております。
無し
※16回コースの場合
入会金 33,000円(税込)
コース料金 158,400円(税込)
合計 192,400円(税込)
お支払い例:36回払い
支払額(1回目):6,855円(税込)
月々支払額(35回):6,700円(税込)
お支払総額合計:241,355円(税込)
支払いの回数及び期間:最大36回払い(最大36か月)
実質年率 8.7%
一部例外あり
NESTA PFT、CFSC LEVEL1
僕のことを見て、“トレーニングがきつそう“、”食事のこと聞いたら、鳥胸肉とブロッコリーしか食べるなって言われそう“なんて思わるかもしれません。
そんなことないです!
お客様個人にあった強度やメニュー作成のプロフェッショナルですので、安心してお任せください。
T-Fit認定パーソナルトレーナー
私がパーソナルトレーナーとして大切にしていることがあります。
それは「“心”も”体”もハッピーでいられる体作り」のサポートをすることです。
選んでいただいたからには、徹底的に寄り添って結果を出すお手伝いをします!
一緒に、心も体もハッピーな体作りを楽しみましょう!
ボディメイクは奥が深いです。
私自身体について悩んだ経験をたくさん持っている分、お伝えできることもたくさんあります。
見た目とのギャップがあり、優しくご指導させていただきますので、よろしくお願い致します。