RIZAP(ライザップ)立川店 TOP

JR各線「立川駅」北口より徒歩6分

パーソナルジムの特徴 GYM’S FEATURE

RIZAPでは、スリムな身体(減量特化)・美しいボディライン(部分強化)・健康な身体のように、一人ひとりの目的に合わせて選択できるよう、複数のコースが用意されており、効率的にダイエット・ボディメイクをしたい人におすすめ。

トレーニングは、トレーニングフォーム習得のための「導入期」・体脂肪を減らすための「シェイプアップ期」・作り上げた身体を維持するための「スタイルアップ期」の3段階に分けられており、トレーニング初心者の方でも無理なく進められるよう工夫されています。

身体の悩みやトレーニング、食事指導に関して気になる点がある方は、RIZAPの無料カウンセリングに参加して、悩みや疑問を解決しましょう。

POINT1 目的に合わせて最短でトレーニングができる!

POINT2 運動経験のない人も安心して取り組めるメソッド!

POINT3 1日3食・2か月で全180回分の食事を専属のトレーナーが指導!

店舗一覧 GYM LIST

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トレーニングの​特徴
トレーニングの​特徴 TRAINING’S FEATURE

運動系トレーニング

トレーニング

進め方、スケジュール、マネジメント、サポートの特徴を説明。

フリーウェイトマシンチューブ自重

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