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無理なく痩せる!LIME(ライム)パーソナルジム

無理なく痩せる!LIME(ライム)パーソナルジム

無理なく痩せる!身体にやさしい健康ダイエット

\10月31日までの予約で!/
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無理なく痩せる!LIME(ライム)パーソナルジム

オススメ!

ダイエットジムコンシェルジュ認定
ダイエットジムコンシェルジュ限定!
お試し体験トレーニング
コース内容 体験トレーニング&カウンセリング
コース料金 【期間限定】特別キャンペーンにつき体験料無料!
お問合せ 体験予約をする
スタンダードコース
コース内容 ・2ヶ月、全16回
・トレーニング時間 60分
・パーソナルメニュー作成
・ミネラルウォーター付き

【こんな方にオススメ】
・ダイエットを本格的に始めたい方
・理想のボディに近づきたい方
入会金 無料
分割払い あり
コース料金 158,000円(税別)
期間 2か月間/全16回/1セッション60分
お問合せ このコースについて無料で相談する
プレミアムコース
コース内容 ・2ヶ月、全16回
・トレーニング時間 60分
・オンライン食事指導×60回
・ファスティング指導
・パーソナルメニュー作成
・ミネラルウォーター付き

【こんな方にオススメ】
・ボディメイクをしたい方
・ダイエットの正しい知識を身につけたい方
入会金 無料
分割払い あり
コース料金 198,000円(税別)
期間 2か月間/全16回/1セッション60分
お問合せ このコースについて無料で相談する
メンテナンスコース
コース内容 ・1ヶ月、全4回
・トレーニング時間 60分
・パーソナルメニュー作成
・ミネラルウォーター付き

【こんな方にオススメ】
・体型を維持したい方
・リバウンド防止したい方
入会金 無料
分割払い あり
コース料金 36,800円(税別)
期間 1か月間/全4回/1セッション60分
お問合せ このコースについて無料で相談する

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動画で紹介

公認ダイエットBEFORE/AFTER

tachihana-min
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天野さん-min

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

お客様の声

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

立花梨花 様 37歳  パーソナルトレーニングの効果に感動。

立花-min
都内のフィットネスクラブに通っていたけど、いつまで経っても思うように痩せられずにいました。
Limeパーソナルジムで痩せるだけでなく、引き締まったキレイなカラダを創れて『これまでやってた自己流のやり方がどれだけ無駄だったか!始めからプロに頼んでおけば、時間もお金も節約できたのに(泣)』と感じました。
一流トレーナーのパーソナルトレーニングの効果に感動しました。

高橋美樹 様 34歳  トレーニングは楽しいのに効果が出ます。

高橋-min
体が重すぎて運動をしなくなり、自分の体をみて引き締めたいと思って探したところ口コミの一番良かったLimeパーソナルジムに来ました。
試しにトレーナーさんのカウンセリングを受けてみて、成果を出せると確信したので、すぐに入会を決めました。
通ってみて、とても成果が出て、自分でも驚いています。継続させたいです。
トレーニングは楽しいのに確実に効果が出ます。
施設が森やオシャレカフェのようで、落ち着いた気持ちでトレーニング出来ました。

天野 様  ダイエットを通して自分に自信を持てました。

天野-min
運動は初心者で、学生時代もまったく運動をしたことがなかったです。
きついことが苦手で、始めはできるかどうか不安でしかなかったですが、ジムのダイエットコースで着実な成果をあげられました!
運動したことがない私でも苦痛に感じず、むしろ身体が変わっていくのが楽しくて、自然と頑張れちゃいました!
ダイエットを通して自分に自信を持てました。

コンシェルジュデスクからのオススメ!

180ボディデザイン,神奈川,横浜,駅,ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナーコンシェルジュデスク 小川敬司より

LIME(ライム)のオススメポイント!


☆重量器具を使わず無理のないダイエット法!

☆管理栄養士メソッドで極端な食事制限なし!

☆-10kg以上の成功実績!

 

神楽坂の路地裏にある落ち着いた空間で無理なく痩せれるパーソナルトレーニングジムです。

無理なダイエットはせず、健康的に、確実に痩せていくのがLIME流のトレーニング方法。

なぜなら極端な食事制限・短期集中ダイエットは体にとても危険だからです。

トレーニングの特徴は、重力器具を使わず自重トレーニングで筋肉をつけていくこと。
トレーニング後にはストレッチがついており、ボディケアも充実。

また、食事は糖質制限はなく、栄養管理を完全フルサポート
管理栄養士が、1日の食事はもちろんの事、 栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスもしてくれます!

自分の体とじっくり向き合いながら、外側と内側の両方から体を美しくしていくことができます。

「無理をしなくて本当に痩せれるの?」と不安な方も、安心してください。
2ヶ月で-10kg以上の実績があるのがLIMEの魅力です。

健康的に無理せず、ここまで痩せれるなら、ぜひ受けてみたいとは思いませんか?

是非神楽坂エリアでジムの入会を検討いただいている方は、お早めにLIME(ライム)の無料相談に参加してみてはいかがでしょうか?

聞いてみました!10の質問

10の質問_kao-min (1)
LIME(ライム) 代表

斎藤 隼生 Saito hayaki 

1.LIME(ライム)はどんなパーソナルトレーニングジムですか?

運動に苦手意識のある方でも楽しめるパーソナルトレーニングジムです。
マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っていきます。

2.一番おすすめのコースは何ですか?

ダイエットコースです。
重量器具を使わないパーソナルトレーニングで、運動が苦手な方でも無理なくできるダイエットコースです。
また、食事指導は管理栄養士が考えた健康な食事メソッドを伝授。
ダイエットを本格的に始めたい方・理想のボディに近づきたい方・リバウンド防止したい方に特にオススメです!

3.ダイエットジムの雰囲気は?

神楽坂駅から徒歩5分の場所に、森の中にいるかのような自然に囲まれた空間。
GO WILDと森を意識した施設で居心地の良い空間の中でのトレーニングです。

4.トレーニング指導の特徴は?

「カラダの状態確認→トレーニング→ストレッチ」で、その日のコンディションの状態でトレーニングを組み、お客様の身体に無理をさせないダイエット方法で指導していきます。
プロフェッショナルのトレーナーがお客様に真剣に向き合い、心と身体をくまなくケアし、お客様の理想とするゴールへ導きます。
食事指導は専属の管理栄養士監修のメゾットで健康的な食事法をご提案していきます。

5.一番成果が大きかったお客様の変化は?

2ヶ月間で−20kgの減量に成功!無理をしないで本当に痩せるの?と不安な方も、しっかり痩せていただけます。

6.自慢できるトレーナーの実績は?

・某フィットネスジムで人気No.1
・フィットネス最先端の筑波大学院で研究
・ウェルネスアワード2016審査員賞受賞(フィットネスコンテスト)

7.ダイエットジムの施設の中で一番にこだわっているところは?

運動嫌いな女性に拝領した、森のような空間にこだわっています。

8.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

お客様の心の奥にある悩みを聴くこと、 目標から逆算して何をどのくらいやれば目標達成出来るか明確にすることを一番大事に
カウンセリングしています。

9.お客様に言われて嬉しかったことは?

『私より真剣に私のカラダの事を考えてくれている』と言っていただけたことです。
トレーナーをやってて良かったなと思いました。

10.自己流でダイエットしている人に一言!

ダイエットに運動を取り入れてない人は、うちで無理なく運動習慣を身に付けて、人生最後のダイエットにしましょう。

近くの店舗との比較

  ライム 他社A 他社B
コース料金 198,000円  298,000円  196,000円
入会金 無料  50,000円  38,000円
総額 198,000円 348,000円 234,000円
回数 16回 16回 16回
1回あたりの時間 60分 50分 75分

※価格は全て税別表記です
※当日入会した場合の総額費用

地図・アクセス

東京メトロ東西線「神楽坂駅」1番出口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」4番出口より 徒歩8分
都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口より 徒歩8分
JR総武線「飯田橋駅」より徒歩12分

無料カウンセリング予約はこちら

基本情報

レッスン・営業時間 10:00-23:00 / 定休日なし
レッスンの内容 パーソナルトレーニング / 食事指導
備考 ※事前にご相談があればウェアのレンタル可能(1回500円)
  (裸足でのトレーニングなのでシューズは不要です)
※近隣にコインパーキングあり
※ミネラルウォーター付き
体験予約 あり
返金制度 なし
住所 〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂
最寄りの駅 「神楽坂駅」「江戸川橋駅」「牛込神楽坂駅」「飯田橋駅」
お問合せ このジムのコースについて無料で相談する

このダイエットジムについてもっと詳しく!

運動は健康的なダイエットのための十分条件であって必要条件では必ずしもありません。

身体は、食べたものからつくられます。

極論、食事を取らなければほぼ確実にいつかは痩せます。
ですが、食事を取らないことは同時に栄養を摂らないことになるので、代謝はどんどん下がって気分は下向き、それで痩せたとしてもそれはあなたの望む痩せ方では決してないと思います。
健康的に、そしてリバウンドしない確実なダイエットを望むのであれば、栄養のバランスを意識した食事をしっかりと心がけることが重要です。

睡眠時間が短い人ほど、ホルモンバランスが崩れて内臓脂肪が溜まりやすくなるという研究結果が出ています。
また、過剰なストレスを感じると、心を安定させ食欲をコントロールするセロトニンの分泌が減るため、性格がせかせかして過食になりやすいという研究データもあります。
健康的にダイエットを成功させるためには、しっかりと寝てストレスを溜めないような生活習慣を心がけることが、現代人においては最も大切なことだと考えられます。

健康的なダイエットをするためには、運動・栄養・休養の最大原則を意識してダイエットに取り組むこと。
現代社会においてできる限り人間が本来送るべき生活を心がけて、自分に合った方法を取り入れること。


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