4.4（12件）
相鉄線「天王町駅」より徒歩6分、JR横須賀線「保土ヶ谷駅」より徒歩6分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
キャッシュ
バック！！
※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
身体・神経・習慣まで整える共鳴メソッド
整体・運動・アロマを組み合わせた統合サポート
変化を“その場限り”で終わらせない
HIBIQAは、整体・トレーニング・神経調整・アロマコンディショニングを組み合わせ、一人ひとりの身体状態や生活習慣に合わせたコンディショニングを行うプライベートジム＆サロンです。 私たちが大切にしているのは“無理なく前向きに続けられる状態”を整えること。 身体・神経・行動・習慣まで含めて総合的にサポートし、その場限りでは終わらない、本質的な変化を目指しています。 「これから先も、自分らしく健康でいたい。」 HIBIQAは、人生そのものが前向きに整っていくコンディショニングを提供しています。
トレーニング HIBIQAでは、マシン・フリーウェイト・自重トレーニングを中心に、一人ひとりの身体状態や目的に合わせたメニューをご提案しています。 姿勢改善やボディメイク、運動不足解消まで幅広く対応し、身体に不安がある方でも安心して続けられる、無理のないトレーニングを行っています。
部位別トレーニング 「結婚式があるため、ドレスで見える部分を中心に痩せたい」など、特定の部位に着目しトレーニングプログラムを作成することも可能です。トレーニング開始前に、トレーナーと具体的な目標サイズの数値を決めた上でプログラムに取り組んでいただきます。
ストレッチ HIBIQAでは、身体状態や可動域に合わせてストレッチ・整体・姿勢調整を行っています。 整体資格を保有するスタッフが、一人ひとりに合わせて無理なくサポートするため、身体に不安がある方でも安心して受けていただけます。 肩こり・腰痛・姿勢改善はもちろん、動きやすく快適な身体づくりを目指しています。
食事指導 HIBIQAでは、共鳴メソッドをもとに、一人ひとりの生活習慣やライフスタイルに合わせた食事サポートを行っています。 毎日の食事報告（LINE対応）プランでは、24時間いつでもご相談可能。 正しいだけではなく、“無理なく続けられる食習慣”を大切にしています。
4.4（12件）
【トレーニング指導の感想】
理論的でとてもわかりやすい指導で、かつリピートして行うことで信念が芽生えました。特に腹筋は大きく改善したことが嬉しかったです。これまで誤って解釈していたトレーニングも多々あり、プロに学ぶことの重要性も学びました。
【食事指導の感想】
わかっていそうで、全くわかっていなかった3大栄養素の摂り方を中心に大変勉強になりました。生涯にわたり役立つことと存じます。特に、脂質の摂り方は新鮮でした。制限ばかりでなく、間食を推奨いただいたことも大きかったです。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
トレーナーやスタッフは、とても丁寧で、かつ親身になってくださり、これ以上ないご指導であったと思っております。皆さんに是非おすすめしたいです。トレーナーのおかげで、3ヶ月続けられたといっても過言ではありません。
【設備の感想】
設備としては、特段問題点は感じませんでした。しいてあげるとすれば、卒業後のトレーニングとして薦めていただいた家庭でできる運動器具を、ジムでもご用意いただければ、より親身さが伝わってくるものと感じました。
【結果の感想】
わずかにゴールに届きませんでしたが、これは私の習慣にあるものと考えています。ほぼゴールを達成できたことは、ひとえに、トレーナーの親身なご指導の賜物と考えております。食8とトレーニング2の割合で身体にとって大切な多くを学ばせていただきました。
【トレーニング指導の感想】
短期間で痩せたいというよりは少しずつ体型や体質を変化させたいという目的で通っておりますので、無理のないメニューで組んてくださって継続しやすいです。 毎回帰る時には、パンプアップしていてしっかり効いてる事も感じられとても満足しています。
【食事指導の感想】
トレーニング後に現在の状況を確認して、目的に合わせて食事のバランスをご指導くださるのでしっかり成果として体に出ています。 定期的に通うようになってから、食事を取る際のポイントが学べてとても助かっております。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
大前さんに定期的にお世話になっております。 社会人になってから、一人でトレーニングすると、勢いでペース上げすぎて故障したり、無理して続かなかったりを繰り返しておりましたが、大前さんにご指導頂くようになってから、無理することなく、しっかりフォームを教えて頂き、的確に効くトレーニングメニューと食事のアドバイスをくださる事により、久しぶりに腹筋が割れました。
【設備の感想】
衛生的で清潔感があり、コロナ禍でも安心して通わせて頂いております。 設備も整っていて、各トレーニングルームもきれいです。 駐車場もありますので車で通うこともでき、靴も預かってくださるので通いやすいです。
【結果の感想】
体脂肪が高かったので、まずは脂肪を減らすために、食事のバランスを変えて、トレーニングを続けた事により、筋肉を増やしつつ体脂肪が5キロ近く減らすことができました。
今度は少し筋肉を増やす、トレーニングと食事の内容もご指導頂いております。
まわりから、筋肉質になった事や体が締まった事を言われる事が多くしっかり成果が出てるんだなと実感できます。
【トレーニング指導の感想】
自分の悪癖（姿勢や食事の癖など）を見ていただいたり、その時不調な箇所、気になる箇所についてお伝えすると、すぐに原因を追究し、最善なトレーニングを導き出し、取り入れて頂きました。即効性もありましたが、日常に取り入れやすいトレーニングということもあり、日々、体調が改善されていきました。
【食事指導の感想】
こちらの都合上、１ヶ月程度しか通えなかったため、その短期間で正しい脂質制限と糖質制限を教えて頂きました。それまで実践したことはなかったのですが、言葉の印象とは違い、結構食べられる量も種類も豊富で選択肢も多く、ストレスなく続けることができました。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
澁谷トレーナーはとても探究心が強く、知識が豊富な勤勉な方だったので、信頼を持ってトレーニングすることができました。私自身が理論的に考えたいタイプなので、とてもやりやすかったです。 特に何を目的にこのトレーニングをするのか、この食事を取るのか、理論立てて説明していただけたので意識しながら実践することができました。 あわせて大前トレーナーに整体もして頂きましたが、身体の違和感を感覚的にお伝えしてもすぐに原因を探り、整えて頂きました。
【設備の感想】
全体的にとても清潔感があり清掃は行き届いていました。家からとても近かったのでシャワールームを使用する機会はあまりなかったのですが、ウェアやタオルを貸していただけたので助かりました。 短期間ということもあり、全ての器具を使うことが出来なかったのが少し残念です。
【結果の感想】
１ヶ月で体脂肪が4%落ち、筋肉量が増えたことに感動しました。体重が思うより落ちなかったのは残念ですが、継続していけば落ちるのかな、と思える結果でした。 何より、ガチガチだった肩首や数年前から動きに違和感のあった股関節周りがスムーズに動くようになり、姿勢も良くなったのでとても満足しています。
【トレーニング指導の感想】
説明等がわかりやすく、何より楽しく追い込んでくれるジムです。毎回体調に合わせて違うトレーニング内容で飽きません。 トレーニング内容も細かく管理されているし、毎回IN BODY計測が出来るのも魅力です。
【食事指導の感想】
食事指導も細かく指導していただき、わかりやすいです。 個々の嗜好に合わせてくれますし、しっかり食べられる内容なので、空腹がツラいこともないです。 無理なく続けられる食事指導だと思います。 食事の大切さの勉強にもなりました。 一生使える食事指導だと思います！
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
どのトレーナーさんも明るくハキハキとしていて、いつも丁寧な対応されていると感じます。 とくに代表のトレーナーさんは対応が早く、個々の生活にあわせて色んなアドバイスまでしていただけるので素晴らしいと思います。押し付けたり、押し売り等も一切なく、安心して通えます。
【設備の感想】
マイシューズのお預かりまでしてくれるジムは初めてでした。本当に手ぶらで利用できます。 無料駐車場までついていて素晴らしいです！ 店内はコロナ対策もされていますし、いつも清潔です。 トレーニングルームもキレイですが、トイレもいつもピカピカです。 1階の入り口に何かアロマ的な香りがあったりすると更にテンションあがるかと思います！
【結果の感想】
だいぶ長くお世話になっていますが、少しずつ結果がでて体脂肪率がだいぶ落ちました。 洋服もサイズダウンできて嬉しいです。 心配な腰痛になることもなくトレーニングできるのはトレーナーさんがいてこそだと思います。
【トレーニング指導の感想】
今まで、ほとんど運動をしていなかったので、体の痛みなどに合わせてトレーニングをして頂きました。自分では痛みがあるとつい我慢出来なくて出来ない事も、痛みの部位を補う筋肉のトレーニングを中心に行ってくれました。
【食事指導の感想】
食べれる物、食べれない物を明確に教えて頂き、栄養バランスなどをしっかり教えて頂きました。単純にこの食事だけを摂取するのでは無くて、私が毎日続けられる食事メニューを考えるてくれたりと食べれないだけじゃなく、日々継続することが大事なのだと思います。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
担当のトレーナーさんは優しくていつも親身になって励ましながらトレーニングしてくれました。体重の減少が停滞期になっても、原因などを一緒に考えてくれたり諦めそうになっていても大丈夫ですよって優しい言葉をかけてくれて感謝してます。
【設備の感想】
自宅から車で行く事が出来るのが良いです。駐車場が3台あるので困る事は無かったです。設備もいつも綺麗で感染症予防対策も徹底されているので安心することが出来ました。トレーニングルームも狭く無いので圧迫感も無くトレーニングが出来ました。
【結果の感想】
前半は体重減少が目に見えて結果として現れたけれど、停滞期に入ってからは体重の減りも緩やかになり自分的にも辛い状況にはなってしまいましたが、諦めず地道にトレーニング頑張りたいと思います。いつもありがとうございます。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
パーソナルトレーニング80分20回券 回数券の有効期限は2年。
あなたのペースで体作り！
ダイエットだけでなく、姿勢改善や不調改善にもおすすめ。
お食事指導はご来店時のみのプランです。
【こんな方におすすめ】
・長期的にサポートしてほしい方
・徐々に痩せたい方
・痩せた後もずっとキープしたい方
NSCA-CSCS
トレーナー歴：15年
身体を変えることは、人生を前向きに変えることだと考えています。
現在も、大学野球部を始め、ジュニアアスリートへの指導を行いながら、一人ひとりの身体状態に合わせたサポートを大切にしています。
運動が苦手な方や身体に不安がある方も、安心してご相談ください。
神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2〜3階
相鉄線「天王町駅」より徒歩6分、JR横須賀線「保土ヶ谷駅」より徒歩6分
| 月 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜22:00 |
| 水 | 10:00〜22:00 |
| 木 | 10:00〜22:00 |
| 金 | 10:00〜22:00 |
| 土 | 10:00〜22:00 |
| 日 | 10:00〜22:00 |
HIBIQAでは、共鳴診断をもとに、一人ひとりの身体状態やタイプに合わせた“共鳴メソッド”を行っています。
整体・トレーニング・神経調整・アロマを組み合わせ、運動が苦手な方や身体に不安がある方でも、無理なく前向きに続けられるコンディショニングを大切にしています。
HIBIQAの食事指導は、お客様一人ひとりに個別のデモメニューを作成するところから始まります。
生活習慣やお好みに合わせて、完全オーダーメイド。
ご報告は、LINE公式アカウントのトークで完結できるので、難しい操作はございません。
HIBIQAでは、共鳴診断をもとに、一人ひとりの身体状態や生活習慣、タイプに合わせてサポート内容を調整しています。
その日の体調だけでなく、性格や想いにも寄り添いながら、無理なく前向きに続けられるコンディショニングを大切にしています。
コロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で運営しております。
【対策1】
お客様-入店時に検温と手指消毒
【対策2】
スタッフ-出勤時の検温・都度手指消毒
【対策3】
専門業者による店内消毒の実施
【対策4】
完全個室のマンツーマン指導で「密」にならない環境
【対策5】
お客様入れ替え毎の消毒・換気・清掃
全額返金制度はございません。
中途返金についてはご対応しております。
分割払いをご希望のお客様は、クレジットカード決済後に、ご利用のカード会社にて分割払いへの変更をお願いいたします。
4.4（12件）
【トレーニング指導の感想】
理論的でとてもわかりやすい指導で、かつリピートして行うことで信念が芽生えました。特に腹筋は大きく改善したことが嬉しかったです。これまで誤って解釈していたトレーニングも多々あり、プロに学ぶことの重要性も学びました。
【食事指導の感想】
わかっていそうで、全くわかっていなかった3大栄養素の摂り方を中心に大変勉強になりました。生涯にわたり役立つことと存じます。特に、脂質の摂り方は新鮮でした。制限ばかりでなく、間食を推奨いただいたことも大きかったです。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
トレーナーやスタッフは、とても丁寧で、かつ親身になってくださり、これ以上ないご指導であったと思っております。皆さんに是非おすすめしたいです。トレーナーのおかげで、3ヶ月続けられたといっても過言ではありません。
【設備の感想】
設備としては、特段問題点は感じませんでした。しいてあげるとすれば、卒業後のトレーニングとして薦めていただいた家庭でできる運動器具を、ジムでもご用意いただければ、より親身さが伝わってくるものと感じました。
【結果の感想】
わずかにゴールに届きませんでしたが、これは私の習慣にあるものと考えています。ほぼゴールを達成できたことは、ひとえに、トレーナーの親身なご指導の賜物と考えております。食8とトレーニング2の割合で身体にとって大切な多くを学ばせていただきました。
【トレーニング指導の感想】
短期間で痩せたいというよりは少しずつ体型や体質を変化させたいという目的で通っておりますので、無理のないメニューで組んてくださって継続しやすいです。 毎回帰る時には、パンプアップしていてしっかり効いてる事も感じられとても満足しています。
【食事指導の感想】
トレーニング後に現在の状況を確認して、目的に合わせて食事のバランスをご指導くださるのでしっかり成果として体に出ています。 定期的に通うようになってから、食事を取る際のポイントが学べてとても助かっております。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
大前さんに定期的にお世話になっております。 社会人になってから、一人でトレーニングすると、勢いでペース上げすぎて故障したり、無理して続かなかったりを繰り返しておりましたが、大前さんにご指導頂くようになってから、無理することなく、しっかりフォームを教えて頂き、的確に効くトレーニングメニューと食事のアドバイスをくださる事により、久しぶりに腹筋が割れました。
【設備の感想】
衛生的で清潔感があり、コロナ禍でも安心して通わせて頂いております。 設備も整っていて、各トレーニングルームもきれいです。 駐車場もありますので車で通うこともでき、靴も預かってくださるので通いやすいです。
【結果の感想】
体脂肪が高かったので、まずは脂肪を減らすために、食事のバランスを変えて、トレーニングを続けた事により、筋肉を増やしつつ体脂肪が5キロ近く減らすことができました。
今度は少し筋肉を増やす、トレーニングと食事の内容もご指導頂いております。
まわりから、筋肉質になった事や体が締まった事を言われる事が多くしっかり成果が出てるんだなと実感できます。
【トレーニング指導の感想】
自分の悪癖（姿勢や食事の癖など）を見ていただいたり、その時不調な箇所、気になる箇所についてお伝えすると、すぐに原因を追究し、最善なトレーニングを導き出し、取り入れて頂きました。即効性もありましたが、日常に取り入れやすいトレーニングということもあり、日々、体調が改善されていきました。
【食事指導の感想】
こちらの都合上、１ヶ月程度しか通えなかったため、その短期間で正しい脂質制限と糖質制限を教えて頂きました。それまで実践したことはなかったのですが、言葉の印象とは違い、結構食べられる量も種類も豊富で選択肢も多く、ストレスなく続けることができました。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
澁谷トレーナーはとても探究心が強く、知識が豊富な勤勉な方だったので、信頼を持ってトレーニングすることができました。私自身が理論的に考えたいタイプなので、とてもやりやすかったです。 特に何を目的にこのトレーニングをするのか、この食事を取るのか、理論立てて説明していただけたので意識しながら実践することができました。 あわせて大前トレーナーに整体もして頂きましたが、身体の違和感を感覚的にお伝えしてもすぐに原因を探り、整えて頂きました。
【設備の感想】
全体的にとても清潔感があり清掃は行き届いていました。家からとても近かったのでシャワールームを使用する機会はあまりなかったのですが、ウェアやタオルを貸していただけたので助かりました。 短期間ということもあり、全ての器具を使うことが出来なかったのが少し残念です。
【結果の感想】
１ヶ月で体脂肪が4%落ち、筋肉量が増えたことに感動しました。体重が思うより落ちなかったのは残念ですが、継続していけば落ちるのかな、と思える結果でした。 何より、ガチガチだった肩首や数年前から動きに違和感のあった股関節周りがスムーズに動くようになり、姿勢も良くなったのでとても満足しています。
【トレーニング指導の感想】
説明等がわかりやすく、何より楽しく追い込んでくれるジムです。毎回体調に合わせて違うトレーニング内容で飽きません。 トレーニング内容も細かく管理されているし、毎回IN BODY計測が出来るのも魅力です。
【食事指導の感想】
食事指導も細かく指導していただき、わかりやすいです。 個々の嗜好に合わせてくれますし、しっかり食べられる内容なので、空腹がツラいこともないです。 無理なく続けられる食事指導だと思います。 食事の大切さの勉強にもなりました。 一生使える食事指導だと思います！
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
どのトレーナーさんも明るくハキハキとしていて、いつも丁寧な対応されていると感じます。 とくに代表のトレーナーさんは対応が早く、個々の生活にあわせて色んなアドバイスまでしていただけるので素晴らしいと思います。押し付けたり、押し売り等も一切なく、安心して通えます。
【設備の感想】
マイシューズのお預かりまでしてくれるジムは初めてでした。本当に手ぶらで利用できます。 無料駐車場までついていて素晴らしいです！ 店内はコロナ対策もされていますし、いつも清潔です。 トレーニングルームもキレイですが、トイレもいつもピカピカです。 1階の入り口に何かアロマ的な香りがあったりすると更にテンションあがるかと思います！
【結果の感想】
だいぶ長くお世話になっていますが、少しずつ結果がでて体脂肪率がだいぶ落ちました。 洋服もサイズダウンできて嬉しいです。 心配な腰痛になることもなくトレーニングできるのはトレーナーさんがいてこそだと思います。
【トレーニング指導の感想】
今まで、ほとんど運動をしていなかったので、体の痛みなどに合わせてトレーニングをして頂きました。自分では痛みがあるとつい我慢出来なくて出来ない事も、痛みの部位を補う筋肉のトレーニングを中心に行ってくれました。
【食事指導の感想】
食べれる物、食べれない物を明確に教えて頂き、栄養バランスなどをしっかり教えて頂きました。単純にこの食事だけを摂取するのでは無くて、私が毎日続けられる食事メニューを考えるてくれたりと食べれないだけじゃなく、日々継続することが大事なのだと思います。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
担当のトレーナーさんは優しくていつも親身になって励ましながらトレーニングしてくれました。体重の減少が停滞期になっても、原因などを一緒に考えてくれたり諦めそうになっていても大丈夫ですよって優しい言葉をかけてくれて感謝してます。
【設備の感想】
自宅から車で行く事が出来るのが良いです。駐車場が3台あるので困る事は無かったです。設備もいつも綺麗で感染症予防対策も徹底されているので安心することが出来ました。トレーニングルームも狭く無いので圧迫感も無くトレーニングが出来ました。
【結果の感想】
前半は体重減少が目に見えて結果として現れたけれど、停滞期に入ってからは体重の減りも緩やかになり自分的にも辛い状況にはなってしまいましたが、諦めず地道にトレーニング頑張りたいと思います。いつもありがとうございます。
パーソナルジムに通うのは人生で2回目でした。今回通わせていただいた感想としては、私のその日の状況、筋肉の状態、身体のバランスなど見てメニューを考えてくださって日に日に変わってきてるのが分かって、本当に感謝しております！私に合うものを考えて、無理なく結果を出せたことに感動しております！また、室内はきれいで、スタッフさんの対応も明るくて通いやすかったです！他のお客様と会うこともなく、予約も私の仕事に合わせていただいて、大変ありがたかったです！トレーナーさんとの日々会話が楽しくて通うのが楽しみでした！
長期的なスパンでかんがえてくださるのと、トレーニング中も励ましてくれるので頑張れます！食事などにも気を使って食べる物をかんがえていきたいです。これからも通いつづけて少しずつ生活習慣もかえていきたいです。
初めてのパーソナルジム、そしてパーソナルトレーナーなので期待と不安が入り混じりながらもプログラムを開始しました。初日は疲労困憊になり動くことがやっとだったプログラムも回を重ねるにつれ慣れてきました。食事管理とトレーニング効果により以前より引き締まったカラダになったことに満足しています。残り半分頑張ります。
ダイエット未経験、意思が弱いことから、始める前は非常に不安でしたが、こちらの意思を尊重してくれるところ・食事指導もトレーニングもポジティブに導いて下さるのでストレスフリーでダイエットに励めています。
◆利用コース ボディメイクプログラム2か月コース 身長154cm ・体重 59.3kg➡51.0kg (△8.3kg) ・体脂肪率 37.5％➡28.2％（△9.3％） ・ウエスト78.9cm➡66.3cm (△12.6cm) ・ヒップ 94.5cm➡86.9cm (△7.6cm) ・二の腕 30.9cm➡26.0cm (△4.9cm) マンツーマンで指導してくれるので、正しいフォームで効果的にトレーニングできました。フォームや重量や回数についてすごく褒めてくれるので、すごく頑張れました！ 食事に関しては、食事の量を減らすのではなく、タンパク質やビタミン、ミネラルなど、しっかり食べたので、つらいということは全くなかったです。 途中、体重がなかなか落ちない時もありましたが、毎回の体成分分析で筋肉が増えて脂肪が落ちていると変化が確認できたので、安心して続けることができました。 自分としては、これからもトレーニングを継続したいと思っています！本当にありがとうございました！
栄養指導がとても丁寧で、大変勉強になります。質問にも具体的に答えていただけるので、すぐに取り入れることができ無理なく体重を落とせていると思います。 家からも通いやすく、トレーニングのスケジュールも希望にあわせて組み立てていただけるので、継続して通っています。
ダイエットのため入会しました。全く運動経験がないので周りの人の目を気にせずできるパーソナルジムにしました。 個人のレベルに合わせてプログラムを組んで頂けます。男性2人のトレーナーさんで担当して頂きましたが、飴と鞭の使い分けがうまく(笑)、楽しくトレーニングできました。 食事指導、毎日の報告は最初面倒に思えましたが、テンプレートがあるので大変ではなかったです。 わからないことは、LINEでその都度聞いて教えてもらえるのも良かったです。今後の食生活にも活かせそうです。
パーソナルトレーニング80分20回券 回数券の有効期限は2年。
あなたのペースで体作り！
ダイエットだけでなく、姿勢改善や不調改善にもおすすめ。
お食事指導はご来店時のみのプランです。
【こんな方におすすめ】
・長期的にサポートしてほしい方
・徐々に痩せたい方
・痩せた後もずっとキープしたい方
パーソナルトレーニング50分20回券 回数券の有効期限は2年。
短時間のトレーニングで、体力に自信のない方も◎
ダイエットだけでなく、姿勢改善や不調改善にもおすすめ。
お食事指導はご来店時のみのプランです。
【こんな方におすすめ】
・体力に自信のない方
・長期的にサポートしてほしい方
・徐々に痩せたい方
・痩せた後もずっとキープしたい方
ボディメイクプログラム2ヶ月コース コースの有効期限は4か月。
「いつまでに痩せたい」と明確な考えがある方はこちら。
心理傾向や行動パターンまで踏まえて、トレーニング・食事・生活を一体設計する短期集中プログラムです。
【こんな方におすすめ】
・4か月以内に痩せたい方
・ダイエット目標が10kg以下の方
・毎日食事をチェックしてほしい方
ボディメイクプログラム3ヶ月コース コースの有効期限は6か月。
「いつまでに痩せたい」と明確な考えがある方はこちら。
心理傾向や行動パターンまで踏まえて、トレーニング・食事・生活を一体設計する短期集中プログラムです。
【こんな方におすすめ】
・6か月以内に痩せたい方
・ダイエット目標が10kg以上の方
・毎日食事をチェックしてほしい方
NSCA-CSCS
トレーナー歴：15年
身体を変えることは、人生を前向きに変えることだと考えています。
現在も、大学野球部を始め、ジュニアアスリートへの指導を行いながら、一人ひとりの身体状態に合わせたサポートを大切にしています。
運動が苦手な方や身体に不安がある方も、安心してご相談ください。
一般社団法人 日本ウェルエイジング協会ウェルエイジングアドバイザー
トレーナー歴：8年
健康は、日々の小さな積み重ねから生まれるものだと考えています。
お客様一人ひとりの身体状態に合わせ、無理なく続けられるサポートを心掛けています。
運動だけでなく、日常まで前向きになれる時間を提供していきます。
健康運動実践指導者
トレーナー歴：6年
トレーニングは「頑張る場所」ではなく、自分自身を前向きに整える時間だと思っています。
身体の状態や目標に合わせて、一人ひとりに寄り添いながらサポートいたします。
小さな変化も一緒に楽しみながら進めていきましょう。
健康運動実践指導者
トレーナー歴：4年
身体づくりに大切なのは、無理をすることではなく、自分に合った方法を継続することだと考えています。
姿勢改善や運動不足解消など、お客様の目的に合わせて丁寧にサポートいたします。
安心して続けられる環境づくりを大切にしています。
