高松琴平電鉄琴平線「片原町駅」より徒歩7分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
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パーソナルジムNOVAS（ノバス）の特徴
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ストレッチとトレーニングを複合的に組み合わせた独自のメゾット！
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民放テレビ出演10回の以上の実績！完全個室を3部屋完備。
-
トレーナー採択率20%以下！実績豊富なパーソナルトレーナー陣がサポート。
NOVASは、理想のカラダを手にいれることのできるジムです。 ストレッチを組み合わせることにより、引き締めたいところや筋肉をつけたいところに効果的なトレーニングをおこないます。 筋肉の付きすぎで足などが太くなるようなことはありませんのでご安心ください。理想のスタイルになるためのサポートを行います。
トレーニングの特徴
トレーニング
あなたの「かっこよくなりたい」「キレイになりたい」に応えるため、トレーニングメニューと食事プランはお客様に最適なものをご提案します。 まずは、1日の摂取カロリーと食事内容の打ち合わせを行い、毎日5分でできるストレッチメニューを動画付きでお伝えします。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
美脚になりたい、美尻になりたい。そんなご要望に応えるための特化トレーニングをご準備しています。 このトレーニングでは、下半身を中心に鍛えます。 ストレッチやチューブトレーニングにはじまり、自重のトレーニング、マシントレーニングに進みます。 家でおこなうトレーニングも指導するので、卒業後はご自宅でトレーニングを続けることができます。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
ストレッチはトレーニングの前におこないます。 毎回のトレーニング前に緩めたいところへのアプローチ、筋トレ前の刺激を入れるためのストレッチなど、トレーニングを効果的におこなうため、様々なストレッチをおこないます。医療資格を持つトレーナーが在籍しているので知識が豊富です。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
「過度な食事制限は行なわず、炭水化物を食べながらのボディメイクです」 初回の食事カウンセリングと体組成計の測定をもとに、1日の摂取カロリーと食事内容をご提案します。 お仕事や生活スタイルに合わせて、ストレスを減らした最適なものからスタートし、お客様の感想や結果を考慮してプランを工夫したり変更します。 専用アプリでのサポートとLINEサポート付きなので、気になることはチャットで気軽に相談することが可能です。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
Ｍ 女性 ｜20代後半
半年後のコンテストまでにカラダ作りをしたいと考えていたところ、知り合いがNOVASさんに通い結果が出ていたのを聞き、私も通うことにしました。 期間内の目標達成のために、トーレニング法や食事法も時期によって徐々に変えてくれたので、最初からしんどくありませんでした。 ホームトレーニングを教えてもらったので家でも実践しやすく続けられたのがとてもよかったです！ 誰とも顔を合わないシステムだったので、人目を気にせずマンツーマンに励めましたし、体の状態や体調に合わせた臨機応変なトレーニングメニューがとても助かりました！ 小顔ストレッチで顔が小さくなったと言われたといわれ大満足です！
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A 女性 ｜40代前半
私は、週に1回のパーソナルトレーニングで、180日で-13キロ、体脂肪-10%減のダイエットに成功しました。 頼れるパーソナルトレーナーと管理栄養士のセッションで、ダイエットはもちろんのこと、体質改善もでき、身体の不調もなくなりました。 女性らしいボディラインや美容にも効果があったので、大満足です。 今は、回数を減らしボディラインの維持目的で継続して通っています。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
利用者からの口コミをもっと見る
トレーナー紹介
岡田 倫太朗
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
-
資格
理学療法士
-
実績
高校サッカープリンスリーグ得点王
サッカー全国高校インターハイ出場
店長トレーナーの岡田です。
NOVASでは、ストレッチと筋トレを効果的に組み合わせるトレーニングが可能です。
得意なトレーニングは美脚トレーニングです。外ももの張りをとりながら引き締まった体をサポートします。
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アクセス・営業時間
香川県高松市東浜町1丁目3-1 JAGビル3F
高松琴平電鉄琴平線「片原町駅」より徒歩7分
| 月 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜22:00 |
| 水 | 10:00〜22:00 |
| 木 | 10:00〜22:00 |
| 金 | 10:00〜22:00 |
| 土 | 9:00〜18:00 |
| 日 | 定休日 |
※ 祝日 9:00〜18:00
※ 定休日 日曜
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
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返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
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トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
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分割払い
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クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
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Q 看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
ANOVASの看板メニューは、全36回(週2回)のトレーニングです！
無理なく効率のよいダイエットを心がけていますので、運動初心者や運動嫌いの方からも「意外に楽しい」という感想をいただいています。
通われている期間中は、無料の食事指導がついており、運動と食事の両面からダイエットをお手伝いいたします！ -
Q ⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？
A無料でダウンロード可能なアプリで行います。
その日食べた食事をアプリで送っていただき、その食事にチャット方式でアドバイスをお送りします。
その日の食事アドバイスはもちろん、メニューに悩んでいる際にはおすすめのメニューをご紹介します！
過度な糖質制限などは行いません。 -
Q トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
Aその日の体調に合わせてトレーニングを組みます。
例えば女性の場合、女性ホルモンの周期に合わせたトレーニングプランを組みますので、ストレッチ中心の日もございます。 -
Q コロナウイルス対策について
A【対策1】
NOVAS全トレーナーのワクチン接種を実施。
【対策2】
お客さんの要望によりマスクを着用して指導を行います。 -
Q 全額返金保証について
A全額返金制度は、以下の条件を満たしている方が対象となります。
・食事報告、体重報告を1度も怠っていない
・決められた食事内容を実施している
・契約日から3週間以内の解約
条件の詳細は店舗にてお話しいたします。 -
Q 分割払いについて
Aベーシックコースの場合
入会金22,000円(税込)
コース料金396,000(税込)
総額418,000円(税込)
お支払例：3回払い
支払額(1回目)：154,000円(税込)
月々支払額(2回)：132,000円(税込)
お支払総額合計：418,000円(税込)
無料カウンセリング体験コース
- 料金
- 無料
- 内容
- 計測とカウンセリング内容をもとに、減量シミュレーションとトレーニングプランを提案します。
また、筋力テストやトレーニンングをご体験いただけます（全て無料です）。
パーソナルジムNOVAS（ノバス）利用者からの口コミ
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Ｍ 女性 ｜20代後半
半年後のコンテストまでにカラダ作りをしたいと考えていたところ、知り合いがNOVASさんに通い結果が出ていたのを聞き、私も通うことにしました。 期間内の目標達成のために、トーレニング法や食事法も時期によって徐々に変えてくれたので、最初からしんどくありませんでした。 ホームトレーニングを教えてもらったので家でも実践しやすく続けられたのがとてもよかったです！ 誰とも顔を合わないシステムだったので、人目を気にせずマンツーマンに励めましたし、体の状態や体調に合わせた臨機応変なトレーニングメニューがとても助かりました！ 小顔ストレッチで顔が小さくなったと言われたといわれ大満足です！
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A 女性 ｜40代前半
私は、週に1回のパーソナルトレーニングで、180日で-13キロ、体脂肪-10%減のダイエットに成功しました。 頼れるパーソナルトレーナーと管理栄養士のセッションで、ダイエットはもちろんのこと、体質改善もでき、身体の不調もなくなりました。 女性らしいボディラインや美容にも効果があったので、大満足です。 今は、回数を減らしボディラインの維持目的で継続して通っています。
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パーソナルジムNOVAS（ノバス）のコース紹介
ベーシック
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- ストレッチ
- 整体
- 食事指導
- 総額(税込)
- 286,000円
- コース料金(税込)
- 264,000円
- 入会金(税込)
- 22,000円
- 期間
- ２か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 45分
全16回のトレーニングと食事指導、家で行う宅トレの管理で短期ダイエットをサポートします。
【こんな人にオススメ】
・短期でダイエットを成功させたい方
・とにかく短期間で痩せたい方
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スタンダード
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- ストレッチ
- 整体
- 食事指導
- 総額(税込)
- 418,000円
- コース料金(税込)
- 396,000円
- 入会金(税込)
- 22,000円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 24回
- セッション
- 45分
全24回のトレーニングと食事指導、家で行う宅トレの管理でダイエットをサポートします。
【こんな人にオススメ】
・姿勢を正したい人
・痩せてスタイルがよくなりたい方
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トレーナー紹介
岡田 倫太朗
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
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資格
理学療法士
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実績
高校サッカープリンスリーグ得点王
サッカー全国高校インターハイ出場
店長トレーナーの岡田です。
NOVASでは、ストレッチと筋トレを効果的に組み合わせるトレーニングが可能です。
得意なトレーニングは美脚トレーニングです。外ももの張りをとりながら引き締まった体をサポートします。
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山下 未来
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
-
資格
NESTA-PFT
トレーナーの山下です。
NOVASはストレッチや筋トレに加え、有酸素運動も充実しています。
私がおこなうボクササイズでは、脂肪燃焼やストレス発散にもなるのでオススメです。
RIZINに出場した経験を活かしてしっかりサポートします。
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脇坂 諭
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
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資格
NESTA-Diet&Beauty Specialis
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実績
2020年ミセスアースジャパン徳島大会オフィシャルトレーナー
現J3カマタマーレ讃岐プロサッカー選手
全国高校サッカー国体 優秀選手
代表トレーナーの脇坂です。
NOVASでは、ストレッチと筋トレを効果的に組み合わせることで、姿勢改善もできるトレーニングが可能です。
お客様のストレスを最小限に抑えたプランをご提案してゴールに導くことを得意としています。
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秋山 法子
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
トレーナーの秋山です。
元気いっぱいのテンションでお客様を笑顔にします。
得意なトレーニングは美尻とくびれ作りです。コンテストで優勝した経験を活かして精一杯サポートします。
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