- 口コミ評価
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3.9（7件）
-
JR「三ノ宮駅」より徒歩6分
このジムに
入会すれば
30,000 ※円
キャッシュ
バック！！
※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
24/7Workout（ワークアウト）三宮店の特徴
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厳しい採用試験を乗り越えた厳選トレーナーが在籍！
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1回75分で充実したトレーニングが受けられる！
-
ウェア・タオルなどの無料レンタルもあって手ぶらで通える！
24/7Workoutのトレーナーは、全国からプロトレーナーのみを採用していますが、その採用率は全応募者の3.13％*という狭き門なのです。
さらに24/7Workoutではそんな厳選トレーナーの指導を1回75分という長い時間受けることができます。食事指導も、糖質コントロールを軸に必要な栄養素を3食食べて取るようになっています。
また、ウェア・タオルなどの無料レンタルもあって手ぶらで通えるのでおすすめです。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
トレーニングの特徴
トレーニング
トレーナーがマンツーマンでサポートし、専用のトレーニングプランを作成・提供しますので、おひとりおひとりのライフスタイルに合った、無理なく続けられる方法を相談しながら一緒に決めていきます。運動不足・筋トレが不慣れな方でも、健康的で丈夫な体作りもサポートいたします。「痩せたい」「ボディメイクしたい」「マインドを変えたい」など一人一人の目的に合わせて最適なサポートを行います。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
お客様のなりたい身体、理想の身体の為に部分的に特化したトレーニングも提供可能です。お客様に合わせて、強度や頻度、また家でのトレーニングのご提案までさせてもらっています。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
ストレッチサービスは別途ご利用料金をいただき施術可能です。トレーニングのパフォーマンスを上げるためにも、トレーニング後のケアにも使用可能でより理想の身体へ最短距離でお客様を導きます。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
お食事サポートは無料でさせて頂いております。こちらもお客様へオーダーメイドで作成させていただいており、報告の仕方ややり方はお客様に合わせて作成させていただいております。よって必ず報告しなければならないことによって億劫になってしまったり、逆に毎日報告してみてほしい方等、すべてをサポートさせていただきます。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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3.9（7件）
-
かえる 女性 ｜50代前半
- 総合評価
- 4.0
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
病気治療で薬を飲んでおり、痩せづらい状態の上、ギックリ腰になりトレーニングが出来ず開始してから約1ヶ月間は成果が出なかったのですが、食事含めて丁寧に指導いただき、1ヶ月を過ぎたあたりからあっという間に体重が落ち、2ヶ月で目標を達成する事が出来ました。また、パーソナルトレーニングに加えて、フリーブースという仕組みで、自分がトレーニングできる時間に作っていただいたプログラムでトレーニング出来るので、今後の体型維持に役立つと感じています。更に体脂肪を落として健康にもなりたいです。
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やっくん 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 4
最初はとても緊張し、最後までやり切れるか不安でした。しかし1回目のトレーニングを終えたらその不安はなくなり、次のトレーニングが待ち遠しくなりました。トレーナーさんは親身になって私の体のことを考えてくださり一緒に目標に向かって頑張ることができました。
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Prongs 男性 ｜20代後半
- 総合評価
- 4.6
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 4
まず、ジムに入会する目的をはっきりと相談させてくれました。筋肉を大きくしたいのか、痩せたいのか、細マッチョみたいに引き締めたいのか、専任のトレーナーとしっかり相談できます。食事制限も、ストレスにならないよう糖質制限や脂質制限を組み合わせて指導してくれました。トレーナーとの距離が非常に近く、気軽にトレーニングや食事内容を相談・修正してくれました！パーソナルにしては安めですし、最後までしっかり一緒にやってくれます。
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AAA 男性 ｜40代後半
- 総合評価
- 2.6
- トレー
ニング - 3
- 食事指導
- 2
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 3
- 目標達成
- 2
一回の時間に、着替えなどが含まれているのはわかるが、待ち時間や、話をする時間も含まれるので、実際にトレーニングを行っている時間がどれだけになっているのかがわかりにくい。トレーニングの間の休憩も、時間管理がわかりにくい。全体的に仕方ないこととは思いますが、そこが改善されれば、もっと良いと思います。
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riri 女性 ｜40代後半
- 総合評価
- 4.0
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
モチベーションを保つためにトレーナーさんとの相性はあると思いますが合わないときに相談したら予約を変えてもらえました。褒めて伸ばすタイプのジムみたいで行くのが嫌になった事もなく 楽しく通うことが出来ました。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
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コース紹介
ウルトラクイック(全8回)コース
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 149,600円
- コース料金(税込)
- 107,800円
- 入会金(税込)
- 41,800円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 75分
初めてご入会いただく方のみお申込みいただける、初心者の方おすすめのコースです。
全8回1セッション75分の筋力トレーニングを1か月行います。
※本コースはキャッシュバック適用外となります。
トレーニング毎のカウンセリングを行うので気になる点は何でもトレーナーにご相談ください。
食事アドバイスは、目標に向けての3食食べる食事指導を行い、メールなどでいつでもサポートいたします。
また、トレーニングに必要なウェア、シューズ、タオル、ドリンクなどは無料でご提供いたします。
個室シャワーも完備しているため、手ぶらで通っていただけます。
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アクセス・営業時間
兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6F
JR「三ノ宮駅」より徒歩6分
| 月 | 7:00〜24:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜24:00 |
| 水 | 7:00〜24:00 |
| 木 | 7:00〜24:00 |
| 金 | 7:00〜24:00 |
| 土 | 7:00〜24:00 |
| 日 | 7:00〜24:00 |
※ 早朝可/深夜可
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Q全額返金保証について
A【全額返金保証】
※全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は"利用規約・免責事項"の返金規約をご確認ください。
無料カウンセリング
- 料金
- 無料
- 内容
- 店内見学やコースの説明、実際の食事指導についてなど、1時間のカウンセリングを行います。
無理な勧誘は一切行わないので、お気軽にお問い合わせください。
24/7Workout（ワークアウト）三宮店利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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3.9（7件）
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かえる 女性 ｜50代前半
- 総合評価
- 4.0
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
病気治療で薬を飲んでおり、痩せづらい状態の上、ギックリ腰になりトレーニングが出来ず開始してから約1ヶ月間は成果が出なかったのですが、食事含めて丁寧に指導いただき、1ヶ月を過ぎたあたりからあっという間に体重が落ち、2ヶ月で目標を達成する事が出来ました。また、パーソナルトレーニングに加えて、フリーブースという仕組みで、自分がトレーニングできる時間に作っていただいたプログラムでトレーニング出来るので、今後の体型維持に役立つと感じています。更に体脂肪を落として健康にもなりたいです。
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やっくん 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 4
最初はとても緊張し、最後までやり切れるか不安でした。しかし1回目のトレーニングを終えたらその不安はなくなり、次のトレーニングが待ち遠しくなりました。トレーナーさんは親身になって私の体のことを考えてくださり一緒に目標に向かって頑張ることができました。
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Prongs 男性 ｜20代後半
- 総合評価
- 4.6
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 4
まず、ジムに入会する目的をはっきりと相談させてくれました。筋肉を大きくしたいのか、痩せたいのか、細マッチョみたいに引き締めたいのか、専任のトレーナーとしっかり相談できます。食事制限も、ストレスにならないよう糖質制限や脂質制限を組み合わせて指導してくれました。トレーナーとの距離が非常に近く、気軽にトレーニングや食事内容を相談・修正してくれました！パーソナルにしては安めですし、最後までしっかり一緒にやってくれます。
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AAA 男性 ｜40代後半
- 総合評価
- 2.6
- トレー
ニング - 3
- 食事指導
- 2
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 3
- 目標達成
- 2
一回の時間に、着替えなどが含まれているのはわかるが、待ち時間や、話をする時間も含まれるので、実際にトレーニングを行っている時間がどれだけになっているのかがわかりにくい。トレーニングの間の休憩も、時間管理がわかりにくい。全体的に仕方ないこととは思いますが、そこが改善されれば、もっと良いと思います。
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riri 女性 ｜40代後半
- 総合評価
- 4.0
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
モチベーションを保つためにトレーナーさんとの相性はあると思いますが合わないときに相談したら予約を変えてもらえました。褒めて伸ばすタイプのジムみたいで行くのが嫌になった事もなく 楽しく通うことが出来ました。
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E.N 女性 ｜50代
- 総合評価
- 4.2
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 5
キャッシュバックにひかれカウンセリング&体験後、すぐに入会しました。続くかな？と思いながら初日トレーニングスタート！楽しかったです♪トレーニングする日が早くこないかなぁ？と待ち遠しかったし体重もスルスル毎日落ちていきました。通って良かったです♪
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-
ゆ 女性 ｜20代
- 総合評価
- 3.6
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニング出来るので周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。フォームや意識するポイントなど細かく指導してくれます。パーソナルトレーニングと聞くと厳しい食事制限をイメージされるかもしれませんが、そんなことは一切ありません。目標体重や理想の体型になるために、食事内容や食べ方のアドバイスをしてくれます。筋トレ、食事に関しての知識は文句なしです。無理な勧誘もありません。トレーナーによって知識や指導が違うと思いますので、人によっては合う合わないがあったり、不満に思うこともあるかもしれません。その場合はトレーナー変更も出来るようなので、そこも安心ですね。
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- 1
- 2
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24/7Workout（ワークアウト）三宮店のコース紹介
ウルトラクイック(全8回)コース
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 149,600円
- コース料金(税込)
- 107,800円
- 入会金(税込)
- 41,800円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 75分
初めてご入会いただく方のみお申込みいただける、初心者の方おすすめのコースです。
全8回1セッション75分の筋力トレーニングを1か月行います。
※本コースはキャッシュバック適用外となります。
トレーニング毎のカウンセリングを行うので気になる点は何でもトレーナーにご相談ください。
食事アドバイスは、目標に向けての3食食べる食事指導を行い、メールなどでいつでもサポートいたします。
また、トレーニングに必要なウェア、シューズ、タオル、ドリンクなどは無料でご提供いたします。
個室シャワーも完備しているため、手ぶらで通っていただけます。
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2か月コース【※全額返金保証付き】
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 257,400円
- コース料金(税込)
- 215,600円
- 入会金(税込)
- 41,800円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 75分
月額107,800円（税込）：（※入会金別）で始められる「全16回1セッション75分」の2か月間のコースとなっております。
入会者数8万人突破の『実績があるプログラム』だからこそ短い期間で効果的な身体作りを目指せます。
※2021年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutの食事指導はリバウンドをしないダイエットにするための、無理な食事制限をしない「3食食べるダイエット」をお伝えしています。
トレーニングはお客様の目的・目標に合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを設計。
その他、トレーニングをサポートする日々のアドバイスに加えて、ウェア・タオルの無料レンタル、プロテインも8回まで無料で提供しています。
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3か月コース
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 323,400円
- コース料金(税込)
- 323,400円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 24回
- セッション
- 75分
月額107,800円（税込）：（※入会金別）で始められる「全24回1セッション75分」の3か月間のコースとなっております。
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4か月コース
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 431,200円
- コース料金(税込)
- 431,200円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 4か月
- 回数
- 32回
- セッション
- 75分
月額107,800円（税込）：（※入会金別）で始められる「全32回1セッション75分」の4か月間のコースとなっております。
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