AOKI JYUKU（アオキジュク）名古屋店 -【キャッシュバック対象店舗】

店舗情報口コミコース・
トレーナー

口コミ評価

4.5（44件）

地下鉄東山線「中村公園駅」から徒歩3分

このジムに
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AOKI JYUKU（アオキジュク）名古屋店の特徴

月44,000円（税込）から通える！
卒業後3回のリバウンドサポート付きで安心！
毎月5人限定！一人ひとりに手厚くコミットするトレーニング！

AOKI JYUKUは、地下鉄東山線「中村公園」駅より徒歩3分と好アクセスのパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格設定が大きな魅力となっております。また、質の高いトレーニング・食事指導を意識しているため、毎月の入会人数は5名様までとなっております。さらに、卒業後3回のリバウンド防止サポートもしてくれるので、リバウンド対策もばっちりなジムとなっております。

※DIET CONCIERGE 2020年データより算出

トレーニングの特徴

トレーニング

あなたの理想な体に近づける為に最適なトレーニングメニュー、食事方法を提供いたします。未経験の方や運動に自信がない方でもご安心ください。トレーニングスケジュールも出来る範囲で対応して行きます。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

食事指導

LINEを使ってトレーニング期間中のお食事をサポートいたします！トレーニング期間中でしたらいつでもお食事のご相談を承っています！これ食べても大丈夫ですか？この調味料使っても大丈夫ですか？など気になることがあればメッセージをお送りください。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
メニュー
アドバイス
管理栄養士
LINE対応
専用アプリ

いつでも報告
毎食報告
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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.5（44件）

みほ　女性｜39歳

総合評価: 4.8

トレー ニング: 5

食事指導: 4

スタッフ 対応: 5

設備: 5

目標達成: 5

【トレーニング指導の感想】
筋トレをしたことがないのですが、最初は負荷は軽めから、出来なくても補助してもらいながら、少しずつ負荷を増やしていく感じで指導して頂きました。上半身・下半身、それぞれ交互に筋トレを進めていく内容で、しんどくなっても、「できる！！」と声かけをしてもらったり、励ましてくれました。体重が減らなかったり、時々食べ過ぎてしまっても、「停滞や増減を繰り返しますよ」とか、「ご褒美はたまにはいいですよね」とか、ネガティブにならないような声かけもしてくれました。

【食事指導の感想】
食事指導としては、糖質制限か脂質制限、どちらかを選択して、個人の現状から目標とする脂質糖質タンパク質の数値がLINEで届きます。後はその中で自己管理となりますが、トレーニングの時に食事内容をヒヤリングされたり、日々の体重報告ぐらいで、細かく指導をされたり、毎食内容を報告するようなことはなかったです。その分、自分自身で食材の栄養表示をすごく見るようになるので、日々の食事内容は自然と自制していく感じになりました。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
筋トレには無縁な私でしたので、初めは不安でしたが、徐々に負荷をかけながら自然とできるようになりました。トレーニングができなくても補助してくれたり、励まして頂けるので、頑張れます。厳しすぎるということもなく、基本的にポジティブな考え方で導いてくれます。時間は50分みっちりで、1つずつ3セットやりますが、小休憩を挟みながら、あっという間に過ぎていきます。

【設備の感想】
個人の自宅の一室でトレーニングになるので、シャワーやロッカーはありません。トレーニングウェアに着替えた状態で通わないといけないので、仕事終わりにそのまま通うことはできません。お水は水素水がトレーニングルームに折衷されています。駐車場はあります。トレーニング内容としては、十分な設備が整っていると感じますので、物足りなさはありません。

【結果の感想】
2ヶ月集中プランで、最初に契約をした後、ざっとトレーニング日を予約してもらうので、実質約3ヶ月ほど通いました。1ヶ月まですでに6キロ強体重を落とすことができ、2ヶ月目で更に3キロ程。最終的には9〜10キロ落とすことができたので満足です。筋力がついたことで、デスクワークによる肩こりはかなり改善されました。身体を動かすことが楽になり、普段歩いたりすることにも負担を感じなくなりました。

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コーヘイ　男性｜40代前半

総合評価: 5.0

トレー ニング: 5

食事指導: 5

スタッフ 対応: 5

設備: 5

目標達成: 5

私が入会したAOKI JYUKU（アオキジュク）はトレーナーの自宅に通うスタイルで、マンツーマンで指導を受けられ、他の人の目を気にすることなく、気軽に通うことができました。個人の自宅で受ける為、ロッカーやシャワー等はなく、通勤後にそのまま通うということには向きませんが、水素水が設置されているので持参しなくても大丈夫で、駐車場もあります。地下鉄の駅からも近いです。契約することが決まったら、最初に希望を聞きながらざっと回数分の予約をトレーナーが組んで、都合が悪ければ都度調整して頂けます。トレーニング内容としては、上半身と下半身パートに分け、週2くらいのペースで、まったり50分トレーニングを行います。初めは負荷は軽めに、出来ない部分はトレーナーの補助を受けながら、徐々に負荷をかけていく感じです。出来なくても、常にポジティブな声かけをしてもらえるので、できなくても落ち込むことは無いと思います。食事制限は、糖質か脂質のどちらを制限するかを選択し、自分の身長や年齢から目標とする数値がLINEで届き、日々自己管理していくスタイルで、毎朝のLINEでの体重報告とトレーニングの際にどんな食事をとっているかヒヤリングをされることはありますが、3食日々報告したり、プロテインの摂取や購入を勧められるなどはありません。自己管理が主なので、栄養成分を意識するようになるので、食べることへの意識自体も自然と変化しました。食べすぎたりしても、「たまにはご褒美も必要ですからね」とポジティブに捉えて、また次の日から切り替えればOKと言われるので、気持ちを切り替えて頑張る気持ちになれました。結果、苦しまずに8キロ程度は体重を落とすことができ、非常に充実したニヶ月をおくる事ができました。

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mio　女性｜30代

総合評価: 3.6

トレー ニング: 5

食事指導: 3

スタッフ 対応: 4

設備: 3

目標達成: 3

初めてのジムで、初めてのパーソナルです。どんな感じなのか全く知らず他店舗も行った事がないので比較は出来ませんが、初めて伺った時は本当にここなのか不安になりました。が、一度入ってしまえば物凄く安心する温かみある場所でした！食事制限においては、今までいかに中途半端で根拠のない方法をとっていたか思い知らされました(笑)目に見えての減量はできておりませんが、確実に引き締まってきて正しい知識を惜しみ無く与えて下さるので財産になります。レスポンスも驚くぐらい早いです。トレーニングにおいては本当に信頼できる安心感と体感があり、毎度プロだなぁと感動します。初めてがここで本当によかったなと毎日思うくらいです。

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前川大和　男性｜20代前半

総合評価: 5.0

トレー ニング: 5

食事指導: 5

スタッフ 対応: 5

設備: 5

目標達成: 5

トレーニングや、運動の経験がなかった自分でも青木さんの指導はわかりやすく教えてくださいました。また自分でジムに行く時には追い込めない所まで追い込めてとても良かったです。トレーニングごとに、トレーニングの注意点や意識する点、どこの筋肉を使うかなど丁寧に教えてくれたのでこれから自分でやって行く時にも役に立って行くと思います。期間終了後のトレーニングの事や、食生活、こらからどのようなトレーニングをしていけば良いかなど、親切にお話ししてくれてとても良かったです。何キロ減量などの目標はなかったのですが自分でもびっくりするくらい痩せれて、食生活やトレーニングに自分でも積極的に取り組めるようになりました。青木さんのおかげでこれからも楽しくトレーニングを継続できそうです。ありがとうございました。

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B-tai　男性｜30代前半

総合評価: 4.8

トレー ニング: 5

食事指導: 5

スタッフ 対応: 5

設備: 5

目標達成: 4

先生の言ったことをしっかり守って続けたら、きっちり結果がついてきました。また50分のトレーニングは、行ったらすぐ始まり、時間いっぱいやってくれます。（ジムによっては半分がストレッチなどで、実質30分くらいのところもありました。）食事指導も、すぐにレスが返ってくるので嬉しいです。やはりジムは体の変化があって初めて効果を実感しますが、それを見事に叶えてくれたすばらしいジムでした。引き続きよろしくお願いします。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

27回コース①

主なトレーニング内容

食事指導
ウェイト
自重・チューブ

総額(税込): 263,000円

コース料金(税込): 230,000円

入会金(税込): 33,000円

期間: 6ヶ月

回数: 27回

セッション: 50分

集中して行うトレーニングプラン。■50分マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる食事指導を行います。■今までダイエットに失敗してきた方、本気で痩せたい方、自分一人では続けることができない方にオススメのコースとなっております。■【嬉しい特典付き！】■★リバウンドサポート付き！■24回のセッションを終了後、さらに3回のトレーニングを無料にて受けることができます！

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トレーナー紹介

青木トレーナー

得意な指導

食事指導
ウェイト
自重・チューブ

AOKIJYUKUは代表トレーナー自らがお客様のトレーニングを担当します。
パーソナルトレーニングは相性です。
相性を大切にしているからこそ、AOKIJYUKUではずっと同じトレーナーが担当していきます。

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アクセス・営業時間

愛知県名古屋市中村区中村町8-15 ファミーユA棟

地下鉄東山線「中村公園駅」から徒歩3分

月	8:00〜23:00
火	8:00〜23:00
水	8:00〜23:00
木	8:00〜23:00
金	8:00〜23:00
土	8:00〜23:00
日	定休日

※ その他お客様のご希望に合わせて臨機応変に対応

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