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ましたが、いざ行って見るとさほど辛くなく５日間でき、最初にスタッフから説明を受けて目標体重減少がありました
６４．９㎏→６１．２㎏　５日間経過で　５％の体重減少
５日間経過すれば、最初に２か月の行動プログラムがわかるとスタッフに言われ、すごく実感しております
まだ５日間ですが、２か月には目標前後は行く実感を５日間で実感しました
２か月間が楽しみです
価格　サービス　結果に対してすごく満足しております
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スを探していてその中にラムダがありました。他のところと比べましたが、とても親切に接してくれたので入会を決意しました。

週1でトレーニングをし、体重を落とすところから始まりました。トレーニングをしていくのはもちろん、食事の内容を毎日メールでやりとりがありその日食べたものを送るのですが、報告は一切お酒を摂ってはだめと言われるものだと思っていました。ところが、量を考えながら摂るのであれば大丈夫という形で、まずはお酒の量を減らすことから始まりました。

最初から禁酒と言われていたらいつか私自身、爆発する時が来たと思います。ラムダのいいところは「あれもだめ、これもだめ」というのではなく、摂取するのであれば量を変えていくこと」。これで随分考え方が変わると思います。その食事報告を続けて今ではお酒を飲まなくても平気な日も出来てきました。また、下腹も徐々になくなってきました。突き放すのではなく、いい距離感で接してくれるので私も食事内容を変えられたのだと思います。
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