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茨城には水戸市や赤塚などを中心に「RIZAP」業界2位の女性専用ダイエットジム「Shapes」など安心できる大手ジムが展開されています。茨城県と言えば納豆が有名ですが、実は納豆はカロリーが高いって知っていましたか?そんな茨城は肥満率が他県よりも高いと思いきや、31.20%と全国では22位と平均のようです。ですが、すでに多くの方が肥満認定されてしまっている事実、一人で行うダイエットはとても辛く大変なのでダイエットジムに通うことをおすすめします!

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