札幌市営地下鉄「大通駅」より徒歩8分
RIZAP(ライザップ)札幌店の特徴
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世界中に130店舗以上展開(2019年8月現在)の最大手ジム!
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16万人の実績データを元に、一人ひとりの目的に合ったプログラムを作成!
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コースが複数あり、自分の目的に合わせて選択できる!
全国に130店舗以上展開(2019年8月現在)しているパーソナルトレーニングジム最大手のRIZAP。
これまでに、数多くのダイエット・ボディメイクの成功実績があります。
その実績データを元に、お客様の目的・目標に合ったプログラムを提供できるため、最適な提案をしてくれます。
身体の悩みやトレーニング、食事指導に関して気になる点がある方は、RIZAPの無料カウンセリングに参加して、悩みや疑問を解決しましょう。
トレーニングの特徴
トレーニング
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。体内メカニズムを根拠に、約17万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を提供。一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、運動初心者やシニアの方でも無理なく取り組むことができます。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
お一人ひとりにカスタイマイズしたトレーニングを提供しています。美脚になりたい、美尻になりたい、バストを落とさずに痩せたい、などお気軽にご要望をご相談ください。マシンを使うトレーニングもありますが、ご自宅でできるトレーニングやストレッチも紹介します。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
ストレッチはトレーニング前後に行うことがございます。「ストレッチのみ」を行う回はございません。ストレッチをすることで代謝があがり、脂肪燃焼を促進することが出来ます。また体の柔軟性を高めることで、綺麗なフォームでトレーニングを行うことができ、より効果を実感いただけるようになります。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
専用アプリを使い、1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーがサポートします。あなたのライフスタイルに合わせて専属トレーナーが正しい食事をアドバイス。一生涯使える正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていきます。「これ食べても大丈夫?」「コンビ二で食べるなら何がおすすめ?」などお気軽にご相談ください。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
ちょこ 女性 |27歳
- 総合評価
- 3.0
- トレー
ニング - 2
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
【トレーニング指導の感想】
とにかく手取り足取り教えてくれて勉強にはなりますが、とてもスパルタで自分はとてもきつかったです。もともと運動や筋トレが苦手で普通のタイプなので、スパルタ指導はきつかったです。食事制限など教えてくれたり、食事のチェックなどいろいろしてくれるのでその点はとても助かりました。
【食事指導の感想】
自分が普段太ると思っていたものがあまり太らないものだったり、逆にこれは太らないだろうと思っていたものが太るものだったなど目から鱗で勉強になりました。いちいちトレーナーに食事の内容を見てもらったり、相談するのはめんどくさかったですが、とても勉強になりました。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
担当の方によってまた人それぞれによって受け取り方が違うのかもしれませんが、私の場合は食事指導には満足していましたが、運動がスパルタすぎてもう少し優しい目が良いといってもあまり内容も変わらなかったし、そこが不満だったのでかもなく不可もなくといった感じです。
【設備の感想】
基本的に設備は充実していると思いますが、他にも様々なジムに通ったことのある私からすると普通かなと言う印象受けました。もう少し女性向けの器具が増えてくれると、個人的に嬉しいなぁと思ったのと、部屋の匂いが少し気になったので、そこがなくなればもっと良いです。
【結果の感想】
約1年ほど利用しましたが、スタイルは少しだけマシになりました。しかし高い金額を投入した割にはあまり割に合わない気がします。何より辞めた後の勧誘がすごくて、それがとにかく嫌でした。食事指導は本当に勉強になったので良かったと思っています。
にのうで 女性 |31歳
- 総合評価
- 3.4
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
【トレーニング指導の感想】
日頃から運動をサボるような私でも1から10まで説明してもらい、とても優しいお声かけやアドバイスなどをいただきました。筋トレには抵抗があったものの指導員の方の人柄がよく定期的に通うようになりました。トレーニングを受けてとても良かったと思っております。
【食事指導の感想】
想像していた以上に自分の好きな物、例えば甘いものや白ご飯など、やさいばかりなのかなと思っていたのでとても驚きました2年ほど続ける中で食事に気を使うのはもちろんですが、あまり無理のない範囲だったので続けることが出来ました。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
いつも三日坊主になってしまうわたしでも、毎回応援やお声かけをしてもらいサボることなく2年も通っています。それもこれも全てスタッフ皆さんの人柄であったり指導の仕方やアフターケアなどが行き届いていたからです。
【設備の感想】
とても綺麗で立地がよく通いやすくてとてもいいと思いました。シャワールームや着替え室廊下でさえも常に綺麗さが保たれていて、気持ちよく過ごすことが出来ました。機会や道具なども綺麗に保たれており除菌なども徹底されていたので安心して使うことが出来ました。
【結果の感想】
2年続ける中で、最初は興味本位で入会したのですが、大変なことや辛いこともあり諦めそうになっても自分の体の変化に支えられながら今までやってこれました。それもこれも設備やスタッフの皆さんの対応などがとてもいいからだと思います。
あ 女性 |20代前半
- 総合評価
- 3.4
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 3
- 目標達成
- 2
何も分からないまま1人でトレーニングするより、プロからのご指導を頂いてから行うトレーニングの方が確実に意味があるものだなと実感できました。最初は通うにあたり、気を付けなければいけないことも多いなと思っていましたが、今じゃそれが当たり前になりました!
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
アクセス・営業時間
北海道札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F
札幌市営地下鉄「大通駅」より徒歩8分
月 | 7:00〜23:00 |
---|---|
火 | 7:00〜23:00 |
水 | 7:00〜23:00 |
木 | 7:00〜23:00 |
金 | 7:00〜23:00 |
土 | 7:00〜23:00 |
日 | 7:00〜23:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
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レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Q看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
Aライザップのパーソナルトレーニングは、専属のトレーナーがお客様専用のプログラムを作り上げます。
体調や体質、これまでの運動経験、目標などに合わせ、最も効果的と考えられるトレーニング方法を組み合わせ、ムダなく効率的に結果が得られます。
また、トレーナーが常にフォローをするため、正しい姿勢で最後までやり切ることが可能になります。
正しい姿勢でのトレーニングは怪我を予防するだけではなく、効果的なボディメイクを実現します。 -
Q⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか?
Aライザップでは、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットではなく、「正しく食べる」ことを指導します。よりトレーニングの効果をあげるため、専門の知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。
ボディメイクを行う上で、食事の管理はとても大切です。
そのため、ライザップではお食事の写真やその内容(文章でも可)をメールでお送りいただき、ご相談も受け付け、アドバイスをご返信させていただいております。
食事のタイミングや食事のメニュー、普段の悩みなど、できるかぎり詳細にお伝えくださいませ。 -
Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
A初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、トレーナーが適切な運動強度を設定しますので、ご安心ください。
また、ライザップでは、都度、体調を確認させていただき、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムをご提供しております。 -
Qコロナウイルス対策について
Aコロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導いたします。
【対策1】
RIZAPブランドの全トレーナーのワクチン接種を実施。
※6月21日(月)を目途に準備が整い次第順次接種開始
【対策2】
完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避しています。
【対策3】
店舗内の清掃・換気・消毒を徹底しておこなっております。
RIZAPの店舗内の感染対策は、ICD認定感染症コントロール医の指導に基づいて実施しておりますのでご安心ください。 -
Q全額返金保証について
A全額返金制度は、以下の3つの条件をすべてを満たしている方が対象となります。
1.入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間にされること
2.トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
3.トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
※ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。
※返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。
※30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。 -
Q分割払いについて
A※マンツーマントレーニングコースの場合 入会金 55,000円(税込)
コース料金 327,800円(税込)
合計 382,800円(税込)
お支払い例:60回払い
支払額(1回目):13,806円(税込)
月々支払額(59回):9,900円(税込)
お支払総額合計:602,906円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60か月)
実質年率 19.8%
一部例外あり
無料カウンセリング
- 料金
- 無料
- 内容
- 《 0円なのにこんなに分かる!》
STEP1:
高性能体組成計で体の状態を詳しくチェック!
STEP2:
RIZAP独自のナビゲーターでどれだけ痩せるかをシミュレーション!
STEP3:
アナタだけのダイエット法をご提案、気になることは何でも無料相談!
※体組成の診断結果はお持ち帰りいただけます。