説明がわかりやすい

何をやっても続かなかった私。 運動も大事だとは分かっていましたが、仕事も忙しく中々継続が出来ませんでした。 いつかやろうとは考えていましたが…。 そこでDr.トレーニング様のHPをみて、ここでダメだったら本当に運動は諦めようと考えていました。そして当日、担当は村山さん。 一番有難たかったのは私のライフスタイルを良く理解してくれた事でした。ライフスタイルを把握して頂いたうえで、トレーニング回数と食事内容を提案して頂けまたした。そして無理なく運動が継続出来た結果、体型は変わり、更に朝から起きてウォーキングするなどのライフスタイルも変わりました。 今ではヨガも始め健康真ぐらな毎日です。 あの時Dr.トレーニング様に来ていなかったら…。怖い限りですね…。

僕は元々、身体の線が細いタイプで、筋肉は付かないものだと思っていました。しかし、Dr．トレーニングでトレーニングを開始すると、自分のライフスタイルに合わせた食事指導やトレーニングメニューを組んで頂き、体重がマイナス５キロ、そして筋肉量は４キロ増えました。周りの知人からは明らかに身体が引き締まってカッコよくなったと言われます。 身体が変化する過程を楽しめるので、これからのトレーニングも楽しみです！

小さな頃から運動が苦手で、あまり体を動かしてきませんでした。30歳を越えてから、どんどん太っていき、気がついたら健康診断でメタボリックシンドロームの危険性があると言われました。 トレーニングを続けられるか不安でしたが、体験トレーニングでしっかりと話を聞いてもらい、今も楽しくトレーニングを続けています。体重が２kg下がっていて目標の１０kgマイナスに向けてトレーニング頑張っていきたいです。

どのスタッフさんもとても丁寧に指導して下さいました。今後も定期的に通えればと思います。

ジムの皆さんはとても親切で、サポーティブです。トレーニング内容も無理なく、自分のペースに合わせて調整してくれます。同じ時間にトレーニングする方は2名までで、コロナ禍でも密にならず、安心してトレーニングができています。すぐに痩せるというよりも、継続していくジムだと思います。