Toned body（トーンドボディ）三重店 -【キャッシュバック対象店舗】

店舗情報口コミコース・
トレーナー

口コミ評価

4.4（7件）

お車で「木曽岬町役場」より1分圏内！

このジムに
入会すれば

10,000 ※円

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Toned body（トーンドボディ）三重店の特徴

トレーナーとの会話が楽しい！通いたくなるジム！
良心的な価格設定！
無料駐車場完備！名古屋、四日市からも車で通いやすい！

代表トレーナーは、名古屋の人気パーソナルトレーニングジムでトレーナー経験を積んだ実力派。お客様の気持ちに寄り添ったセッションを得意としています。 Toned bodyのモットーは「お客様ひとりひとりに最適なメニュー」を提供すること。代表トレーナーの直接指導だからこそ、トレーニングの質を下げずにコースの低価格化を実現しました。トレーニングの強度や種目はもちろん、食事指導や日々の過ごし方など、全てにおいてお客様の希望を聞きながらの提案を心がけています。

トレーニングの特徴

トレーニング

Toned body三重ではお客様が「どうなりたいか」を重要視しています。お客様の運動レベルや体力レベルに合わせてトレーニングメニューを組みます。 重い負荷をかけるのではなく、筋肉の使い方をしっかり意識したトレーニングを行います。最初は軽いダンベルや自重トレーニングから始め、鍛えるべきポイントを見極めていきます。 正しいフォームでのトレーニングは、怪我もしにくく効果も実感しやすいため、コツを掴みやすくなります。 運動が楽しくなれば、ひとつ苦手を克服して続けられる良い習慣になると思います。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

部位別トレーニング

女性であれば、「ヒップアップしたい」「肩を大きくしたい（海外モデルはTシャツ1枚だけでも似合うからそうなりたい）」という要望、男性の場合は「お腹を引っ込めたい」「腕や胸回りを大きくしたい」といった要望を叶える為にToned body三重では、身体全体のトレーニングをした結果として部分痩せを実現させていきます。ウエストを絞りたいからお腹のトレーニングを30分やることはせず、その部位のトレーニング種目の数を増やしたり、強度を上げたりすることによって調整しています。

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

ストレッチ

ストレッチは毎回ではありませんが、お客様の体調や身体の状態を把握した上でストレッチを行いトレーニング後の疲労を早く取り除いたりトレーニングの効果を高めていきます。またペアストレッチだけではなく1人で出来るストレッチも行いますので自宅でもケア出来るようにしていきます！

ストレッチ
スタイル矯正
整体

ストレッチ
スタイル矯正
整体

食事指導

【オーダーメイドの食事指導】 お客様のボディメイクに合わせて、無理なくコントロールしていきます。 「食べない」「我慢する」ダイエットとはさよならしましょう。お客様に必要な1日の栄養バランスや「食べてもいい物」「食べ過ぎてはダメな物」をお伝えして知識として理解して頂きます。 Toned body 三重が考える、オーダーメイドの食事指導は、 パーソナルトレーニング終了後も、リバウンドしにくくご自身でコントロールしやすい体づくりをゴールにしています。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
メニュー
アドバイス
管理栄養士
LINE対応
専用アプリ

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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.4（7件）

まる　女性｜32歳

総合評価: 4.4

トレー ニング: 5

食事指導: 4

スタッフ 対応: 5

設備: 4

目標達成: 4

【トレーニング指導の感想】趣味でバドミントンをしてるのですが、その能力がより向上することを目的にジムに通い始めました。筋力増加によって運動能力がよくなるかなと思ったのですが、それだけではなく、よりよいフォームで競技ができるようにまで考えたメニュー作りをしてもらいました。トレーニングの途中にバドミントンで負傷したときも、そのときにあったメニュー作りをしてもらってケアの方法まで教えてもらいました。とても親身になってもらえるトレーナーさんでした。【食事指導の感想】私にあったPFCバランスを提示してもらい、それに従うことで体を大きくすることができました。食事のメニューも一緒に考えてもらえたので、苦なくメニューを決めることが出来ました。コロナ禍だったので、あまり外食することはなかったのですが、外食は絶対禁止という厳しい食事制限を言われることはないのでストレスなく食事に指導を受けることが出来ました。【トレーナー・スタッフの対応の感想】年齢も近いこともあり、気兼ねくトレーニング以外の話もできたので、しんどいトレーニングのときも嫌にならずに向き合うことができました。またトレーナーさんもスポーツをしているのでお互いの競技についても話すことができてよかったです。【設備の感想】初めて行ったときが夜だったのでジムの場所は分かりづらかった。ジム自体は更衣室もあるので、その場で着替えることはできる。スペースとしてはワンルームぐらいの大きさなので、広すぎず狭すぎずで、気兼ねくトレーニングができるようなスペースでした。【結果の感想】ダイエット目的ではなかったので体重とかの具体的な目標達成とかはなかったのですが、競技に対しての取り組み方や、競技の能力が向上していきそうな状況にはなってきているのでトレーニングに通ってよかったと思います。

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nes　男性｜27歳

総合評価: 5.0

トレー ニング: 5

食事指導: 5

スタッフ 対応: 5

設備: 5

目標達成: 5

【トレーニング指導の感想】正しいフォームを丁寧に何回も教えてくれます。また、筋肉のどこに効いているのかも的確に教えてくださりとても効率的にトレーニングができていると実感できます。しっかり追い込んでくれるので毎回、筋肉痛になり効果を実感できています。楽しくトレーニングができました。【食事指導の感想】事前にカロリーについての知識や食べていい物悪い物が書かれた冊子を頂けます。減量するとき、増量するときのPFCなども教えて頂けます。ラインでの食事サポートの返信も早いのですし、気になったこともすぐに答えてくださいます。【トレーナー・スタッフの対応の感想】トレーナーさんはとても話しやすく気軽に相談できます。予約を入れる際もできる限り予定を合わせてくだりとても助かっています。トレーニングでもトレーニング以外の話でも楽しくお話しする事ができて、とても楽しいトレーニングの時間になりました。【設備の感想】仕事返りに立ち寄れる場所なのでとても通いやすかったです。駐車場も有りますので車で通えます。ジムの中やトイレもいつも綺麗で清潔だったので居心地がとてもよかったです。水がフリードンリンクで頂けます。【結果の感想】お話もトレーニングも楽しく、食事面でもトレーニング面でも一生の知識を身に付けることができたと思います。体型の面でももちろん変わりましたし、健康診断の結果も改善することができたので本当に良かったです。

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H.O　女性｜50代後半

半年の丁寧なパーソナルトレーニングをして頂き、身体全体が絞まり友人などに「若返ったね」と言われる事が増えてルンルンです🎶　岡田トレーナーさんに感謝です🙏✨

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CST　女性｜37歳

総合評価: 5.0

トレー ニング: 5

食事指導: 5

スタッフ 対応: 5

設備: 5

目標達成: 5

【トレーニング指導の感想】無知でも分かりやすく説明してくださったり、話やすい人柄なので何でも質問ができて良かったです。何よりも、運動を全くしてこなかった私にトレーニングは楽しい！と感じさせてくださった事に感謝しています！！【食事指導の感想】糖質制限もPFCバランス、どちらの食事指導の時も分からない事はすぐに教えてくださいました。私は野菜が食べられないので、食事制限なんて大丈夫かな？と不安があったんですが、わかりやすい一覧をいただけたので難なくこなせました。ジャンクフードを愛した私でも、食事制限は慣れましたし、外と何でも食べられます(笑) 【トレーナー・スタッフの対応の感想】何もわからなくても1から丁寧に教えてくれて、親しみのある対応だと思います。トレーニング経験ゼロの私とって、話やすさは大切だと思います。わからない事をわからないと言える事でトレーニングの質も上がり、進歩してトレーナーに褒めて貰える！最高なモチベーションに繋がります。【設備の感想】入り口、更衣室、トイレ、器具……どこもいつも綺麗にされてます。トレーナーは男性ですが、週2で通っていても清掃は行きとどいてますし、トレーニングで使うダンベル等もいつ見ても同じ場所に配置されてます(笑) 【結果の感想】何度も更新しているのは、結果が出ているが大前提です。それに、トレーニングを始め運動する事が苦ではなく楽しいと思える私に変えてもらいました！自分が頑張ったからですよ…と仰られますが、私は24時間ジムでは全く楽しいと思えず続きもしませんでした。やっぱり楽しいと思える環境を作ってくれるトレーナーさんがいてこそだと思います。なので、これからも宜しくお願いします。

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T　男性｜30代前半

結婚式に向けてダイエットを考え、一人では、また挫折してしまうと思い、近くでパーソナルジムを探してここにたどり着きました。トレーナーさんは、とても明るく喋りやすい方でトレーニング中は、しっかりと追い込んでトレーニングが終わったあとは、優しく声をかけてくれました。トレーニングメニューも毎回違い、飽きさせない工夫をしてくれます。食事も毎日LINEで写真を送り、指摘、指導をしてくれます。無理なく続けられるようアドバイスをくれます。トレーナーのおかげで3か月で１５キロ痩せることができ、筋肉もついてとても満足しました。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

1ヶ月4回コース

主なトレーニング内容

ウェイト
自重・チューブ
ストレッチ
整体
食事指導

総額(税込): 32,000円

コース料金(税込): 22,000円

入会金(税込): 10,000円

期間: 1ヶ月

回数: 4回

セッション: 60分

【個別のプログラム】
お客様の運動レベルや体力レベルに合わせてトレーニングメニューを組みます。
重い負荷をかけるのではなく、筋肉の使い方をしっかり意識したトレーニングを行います。
正しいフォームが身につきトレーニングの楽しさが伝わる内容をお届けします。
※少しでもお客様に変化を感じて頂きたいので全てのコース共通で2カ月は通って頂きたいと思います。

【オーダーメイドの食事指導】
お客様のボディメイクに合わせて、無理なくコントロールしていきます。
「食べない」「我慢する」ダイエットとはさよならしましょう。

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トレーナー紹介

岡田翔吾

得意な指導

ウェイト
自重・チューブ
ストレッチ
食事指導

資格
JOPHダイエットアドバイザー

名古屋の人気プライベートジムにてパーソナルトレーナーとしてのノウハウ、お客様ひとりひとりに寄り添うメニュー設計を学びました。
お客様にトレーニングを楽しんで頂けるよう、明るく楽しく気持ちの良いセッションになるよう常に心がけています！

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アクセス・営業時間

三重県桑名郡木曽岬町田代201

お車で「木曽岬町役場」より1分圏内！

月	8:00〜22:00
火	8:00〜22:00
水	8:00〜22:00
木	8:00〜22:00
金	8:00〜22:00
土	〜
日	〜

※ 祝日〜

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