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無理なく痩せる!LIME(ライム)パーソナルジム

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無理なく痩せる!身体にやさしい健康ダイエット

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コース内容 体験トレーニング&カウンセリング
コース料金 【期間限定】特別キャンペーンにつき体験料無料!
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ダイエットコース
コース内容 【重量器具を使わないパーソナルトレーニング】
・自重トレーニング・ファンクショナルトレーニング
・全16回
・トレーニング時間 60分
・パーソナルメニュー作成
・ファスティング指導
・オンライン食事指導×60回
 (管理栄養士監修のダイエットメゾットを担当トレーナーがLINEまたはメールで1日1回3食分指導します。)
・ミネラルウォーター付き

【こんな方におすすめ】
・ダイエットを本格的に始めたい方
・理想のボディに近づきたい方
・リバウンド防止したい方
入会金 なし
分割払い あり
コース料金 198,000円(税別)
期間 全16回/2ヶ月間/1セッション60分
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ボディメイク/姿勢改善コース
コース内容 【重量器具を使わないパーソナルトレーニング】
・自重トレーニング・ファンクショナルトレーニング
・全16回
・トレーニング時間 60分
・パーソナルメニュー作成
・ミネラルウォーター付き

【こんな方におすすめ】
・ボディメイクをしたい方
・体型維持をしたい方
・腰痛・肩こりが気になる方
入会金 なし
分割払い あり
コース料金 168,000円(税別)
期間 全16回/2ヶ月間/1セッション60分
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基本情報

レッスン・営業時間 10:00-23:00 / 定休日なし
レッスンの内容 パーソナルトレーニング / 食事指導
備考 ※事前にご相談があればウェアのレンタル可能(1回500円)
  (裸足でのトレーニングなのでシューズは不要です)
※近隣にコインパーキングあり
※ミネラルウォーター付き
体験予約 あり
返金制度 なし
住所 〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂
最寄りの駅 「神楽坂駅」「江戸川橋駅」「牛込神楽坂駅」「飯田橋駅」
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動画で紹介

「無理なく痩せる!LIME(ライム)パーソナルジム」運営者様・オーナー様へ

ダイエットジムコンシェルジュまでお問い合わせいただくと、無料で動画を掲載させていただきます。 また、動画撮影やホームページ制作など、運営に関してもお困りの事がございましたら、合わせてサポートさせていただきます。 まずはお問い合わせください。

地図・アクセス

東京メトロ東西線「神楽坂駅」1番出口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」4番出口より 徒歩8分
都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口より 徒歩8分
JR総武線「飯田橋駅」より徒歩12分

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コンシェルジュデスクからのオススメ!

180ボディデザイン,神奈川,横浜,駅,ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナーコンシェルジュデスク 小川敬司より

LIME(ライム)のオススメポイント!


☆重量器具を使わず無理のないダイエット法

☆管理栄養士メソッドで極端な食事制限なし!

☆確かな実績!

 

神楽坂の路地裏にある落ち着いた空間で無理なく痩せれるパーソナルトレーニングジムです!

無理なダイエットはせず、健康的に、確実に痩せていくのがLIME流のトレーニング方法。

なぜなら極端な食事制限・短期集中ダイエットは体にとても危険だからです。
トレーニングの特徴として、重力器具を使わず自重トレーニングで筋肉をつけていきます。
トレーニング後にはストレッチがついており、ボディケアも充実!

また、食事は糖質制限ではなく、栄養管理を完全フルサポート。
管理栄養士がメールで1日の食事のアドバイスはもちろんの事、 栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスもしてくれます!

自分の体とじっくり向き合いながら、外側と内側の両方から体を美しくしていくことができます。

無理をしなくて本当に痩せれるの?と不安な方。
しっかりと実績があるのがLIMEの魅力です。

2ヶ月で-10kg以上の実績があるので、健康的にここまで痩せれるならぜひ受けてみたいとは思いませんか?

是非神楽坂エリアでジムの入会を検討いただいている方は、お早めにLIME(ライム)の無料相談に参加してみてはいかがでしょうか?

聞いてみました!10の質問

 


LIME(ライム) 代表

斎藤 隼生 Saitou Jyunki 

1.LIME(ライム)はどんなパーソナルトレーニングジムですか?

近日公開!!

2.一番おすすめのコースは何ですか?

 近日公開!!

3.ダイエットジムの雰囲気は?

 近日公開!!

4.トレーニング指導の特徴は?

 近日公開!!

5.一番成果が大きかったお客様の変化は?

近日公開!! 

6.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードは?

 近日公開!!

7.お客様に言われて嬉しかったことは?

近日公開!!

8.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

 近日公開!!

9.どんな人に来て欲しいですか?

 近日公開!!

10.自己流でダイエットしている人に一言!

近日公開!! 

このダイエットジムについてもっと詳しく!

運動は健康的なダイエットのための十分条件であって必要条件では必ずしもありません。

身体は、食べたものからつくられます。

極論、食事を取らなければほぼ確実にいつかは痩せます。
ですが、食事を取らないことは同時に栄養を摂らないことになるので、代謝はどんどん下がって気分は下向き、それで痩せたとしてもそれはあなたの望む痩せ方では決してないと思います。
健康的に、そしてリバウンドしない確実なダイエットを望むのであれば、栄養のバランスを意識した食事をしっかりと心がけることが重要です。

睡眠時間が短い人ほど、ホルモンバランスが崩れて内臓脂肪が溜まりやすくなるという研究結果が出ています。
また、過剰なストレスを感じると、心を安定させ食欲をコントロールするセロトニンの分泌が減るため、性格がせかせかして過食になりやすいという研究データもあります。
健康的にダイエットを成功させるためには、しっかりと寝てストレスを溜めないような生活習慣を心がけることが、現代人においては最も大切なことだと考えられます。

健康的なダイエットをするためには、運動・栄養・休養の最大原則を意識してダイエットに取り組むこと。
現代社会においてできる限り人間が本来送るべき生活を心がけて、自分に合った方法を取り入れること。

近くの店舗との比較

  ライム 他社A 他社B
コース料金 198,000円  298,000円  196,000円
入会金 無料  50,000円  38,000円
総額 198,000円 348,000円 234,000円
回数 16回 16回 16回
1回あたりの時間 60分 50分 75分

※価格は全て税別表記です
※当日入会した場合の総額費用

トレーナー紹介

斉藤 隼生

「成果を出すのはもちろん、楽しくトレーニングしましょう!」
Limeパーソナルジム代表。某フィットネスクラブで過去最高の売上No.1。年間セッション2000本以上をこなし、これまで芸能人や経営者、アスリートから一般の方まで幅広く指導に携わってきた。またフィットネス関連のコンサルティングやトレーナーの育成、講演活動なども行う。


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