「代々木駅」より徒歩3分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
キャッシュ
バック！！
※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
BODYMAKE（ボディメイク）千駄ヶ谷店の特徴
-
代表はトレーナー歴30年！
-
独自メソッドでボディメイク！
-
お得にトレーニングを受けられる！
BODYMAKE（ボディメイク）千駄ヶ谷店の代表トレーナーはトレーナー歴30年のベテラントレーナー！ また、高齢者向けの体操や歩行アカデミーを開催しつつ、高校・大学のストレングストレーナーとしても活躍しています。 《トレーニング（50分）×ウォーキング（30～40分）×エステ（60分）》の3種メニューで構成された独自メソッドで、1セッションなんと3時間の丁寧な指導！
コース紹介
鬼トレ パーフェクトダイエットプログラム
主なトレーニング内容
- 総額(税込)
- 440,000円
- コース料金(税込)
- 440,000円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 50分
トレーニング×ウォーキング×エステ
（トレーニング50分／ウォーキング30分〜40分／エナジーリンパトリートメント60分）
一般的な筋力アップと食事管理でのダイエットはもちろん、ウォーキングを取り入れたユニークなプログラム。
筋力アップ× 有酸素運動×エナジーリンパの掛け合わせと食事の管理を致します。
入会金はダイエットコンシェルジュ限定で無料！
セッション内容：トレーニング50（＋ウォーキング＆エナジーリンパトリートメント）
続きを見る
閉じる
アクセス・営業時間
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-26-12 玉造ビル302
「代々木駅」より徒歩3分
| 月 | 定休日 |
|---|---|
| 火 | 11:00〜20:00 |
| 水 | 11:00〜20:00 |
| 木 | 11:00〜20:00 |
| 金 | 11:00〜20:00 |
| 土 | 11:00〜20:00 |
| 日 | 11:00〜20:00 |
※ 祝日 11:00〜20:00
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Qトレーニング指導にはどのような特徴がありますか？
ABODYMAKEはお客様の体調や気分に合わせ、その日だけのプログラムを組み立てるので、常に新鮮な気分でトレーニングできるのが特徴。
人には毎日違う生活があり、体調が悪い日、気分が乗らない日が当然あります。
そんな中ルーティンのトレーニングをやるのは精神的にキツく、続かなくなる原因に。
体調が悪い日は、少しでも普段と同じ生活が送れるよう体をリカバリーするプログラムを。
元気な日は、目標に1ステップ近づけるようアクティブな動きをメインに。お客様と都度相談しながら調整していきます。 -
Q食事指導の特徴を教えてください
A時間が不規則な仕事だったり、夜の会食が多かったりなど、誰もが理想的な健康生活を送れるわけではありません。また甘いものが好き、お酒が好きなどの趣味嗜好もあります。
それを理解した上で、無理やストレスなく続けられる食事の提案を行っていきます。
レッスン日の食生活報告はもちろん、定期的にLINEでも連絡・指導を行うので、ちょっとした気の緩みを防ぐことができるとともに、食事で悩んだことや困ったことがあればすぐ相談いただけます。
突然の会食や付き合いなどでカロリー過多になりそうなときも、食事の差し引き方法や食べ合わせを提案するなど、即対応も可能です。
またお客様の目標体型や体質に合わせ、プロテイン飲用のアドバイスも行います。 -
Qカウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか？
A「痩せたい」「綺麗になりたい」の先にある目標を掘り下げます。
その先には「人に好かれたい」「モテたい」「好きな服を着たい」など、一番叶えたい理想や目標があるはずだからです。
トレーナーと目標を共有し、都度確認することでトレーニングへのモチベーションとなり、継続しやすくなり、リバウンドもしにくくなります。 -
Qダイエットジムの施設の中で一番にこだわっているところはどこですか？
Aスミスマシン、TRX、ウォーターバッグなど各種取り揃え、お客様の好みに合わせたトレーニングを提案しています。
マシンが好きな人、マシンを使わないストレッチ運動が好きな人など、トレーニングの中でも好き嫌いが当然あります。
飽きと無理は継続の敵。楽しみながら運動できるようプログラムしていきます。
お試し体験トレーニング
- 料金
- 無料
- 内容
- カウセリングシートにご記入いただいた情報を元にヒヤリングさせて頂き、実際にトレーニングを体験していただけます！
BODYMAKE（ボディメイク）千駄ヶ谷店のコース紹介
鬼トレ パーフェクトダイエットプログラム
主なトレーニング内容
- 総額(税込)
- 440,000円
- コース料金(税込)
- 440,000円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 50分
トレーニング×ウォーキング×エステ
（トレーニング50分／ウォーキング30分〜40分／エナジーリンパトリートメント60分）
一般的な筋力アップと食事管理でのダイエットはもちろん、ウォーキングを取り入れたユニークなプログラム。
筋力アップ× 有酸素運動×エナジーリンパの掛け合わせと食事の管理を致します。
入会金はダイエットコンシェルジュ限定で無料！
セッション内容：トレーニング50（＋ウォーキング＆エナジーリンパトリートメント）
続きを見る
閉じる
鬼トレ ダイエットプラン
主なトレーニング内容
- 総額(税込)
- 264,000円
- コース料金(税込)
- 264,000円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 24回
- セッション
- 50分
「鬼トレ パーフェクトプラン」のトレーニング＋食事管理をスピンオフしたコース。
トレーニングでの筋力アップで、「基礎代謝アップによる太りづらいカラダ」へのアプローチを行います。
入会金はダイエットコンシェルジュ限定で無料！
続きを見る
閉じる
トレーナー紹介
宮川 和宗
続きを見る
閉じる
渡辺 沙央里
続きを見る
閉じる
このジムに入会すれば
10,000
円※キャッシュバック！！
キャッシュバック！！
無料カウンセリング予約
近くにあるジム
※キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください