BODYMAKE(ボディメイク)千駄ヶ谷店 - 東京都

BODYMAKE(ボディメイク)千駄ヶ谷店


最寄り駅 :
    「代々木駅」より徒歩3分
2か月のダイエットから始める。BODYMAKEで2年先の理想的な体へアプローチ。
BODYMAKE(ボディメイク)千駄ヶ谷店の代表トレーナーはトレーナー歴30年のベテラントレーナー! また、高齢者向けの体操や歩行アカデミーを開催しつつ、高校・大学のストレングストレーナーとしても活躍しています。 《トレーニング(50分)×ウォーキング(30~40分)×エステ(60分)》の3種メニューで構成された独自メソッドで、1セッションなんと3時間の丁寧な指導!
※利用方法や適用条件はこちらをご確認ください
お試しはこちら!
お試し体験トレーニング
内容:
体験トレーニング&カウンセリング
料金:
無料
無料体験予約をする

クーポン・コース一覧

鬼トレ パーフェクトダイエットプログラム400,000円(税別)
トレーニング×ウォーキング×エステ
(トレーニング50分/ウォーキング30分〜40分/エナジーリンパトリートメント60分)
 
一般的な筋力アップと食事管理でのダイエットはもちろん、ウォーキングを取り入れたユニークなプログラム。
筋力アップ× 有酸素運動×エナジーリンパの掛け合わせと食事の管理を致します。

入会金はダイエットコンシェルジュ限定で無料!
セッション内容:トレーニング50(+ウォーキング&エナジーリンパトリートメント)
分割払い
可能(現金、銀行振込)
コース料金
400,000円(税別)
期間
2か月/全16回/1セッション50分
総額
総額 400,000円(税別)
5,000円キャッシュバック適用で
400,000円 実質395,000円(税別)
このコースの予約・無料相談
鬼トレ ダイエットプラン240,000円(税別)
「鬼トレ パーフェクトプラン」のトレーニング+食事管理をスピンオフしたコース。
 
トレーニングでの筋力アップで、「基礎代謝アップによる太りづらいカラダ」へのアプローチを行います。
入会金はダイエットコンシェルジュ限定で無料!
分割払い
可能(現金、銀行振込)
コース料金
240,000円(税別)
期間
3か月/全24回/1セッション50分
総額
総額 240,000円(税別)
5,000円キャッシュバック適用で
240,000円 実質235,000円(税別)
このコースの予約・無料相談
※キャッシュバックについてはキャッシュバック利用規約(https://concierge.diet/cashbackservice/)にご承諾の上、お申込みください。
キャッシュバック対象者
・ダイエットコンシェルジュを通じて、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと。
・入会したコースが総額10万円以上且つ、キャッシュバック制度の対象コースであること。
・キャッシュバック制度の対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)したこと。
詳細はキャッシュバック利用規約(https://concierge.diet/cashbackservice/)をご覧ください。

ジムの雰囲気

トレーナー紹介

  • 宮川 和宗
  • 渡辺 沙央里
【備考】

BODYMAKE株式会社 トップトレーナー/ストレングスコーチ/パーソナルトレーンングトレーナー
【経歴】
トレーナー歴30年。水泳日本代表選手、アメリカンフットボールXリーグ、ラグビートップリーグ、バスケットボールJBL(現Bリーグ)など、日本のスポーツ界トップ選手のストレングストレーナーとして活躍。大学フットボール部でのディフェンスコーディネーターとしての経験もあり。
BODYMAKEオリジナルメソッド『鬼トレメソッド』を提唱し、本来身体が必要とする基礎作りの大切さを追求する。
現在は個人向けパーソナルトレニング、トレーナー育成、トレーナー向けセミナーを行う傍ら、日本代表選手や高校水泳部などのストレングストレーナー、高齢者向け「鬼トレ体操」教室や歩行アカデミーなども開催し、幅広い年齢層を指導している。


【備考】

【経歴】
元某大手トップエステティシャン。エステの施術歴は10年。エステシャンとして活躍しながら、独自で体の仕組みを深くまで追求して行く中で医学的な目線の必要性を感じる。そんな中、医学的な目線からのエステや美容整体、パーソナルトレーニングなどを組み合わせ、『人の長い人生の美容と健康のサポート』に魅力を感じBODY MAKEへ入社。実践を積み重ね、現場を代表するトップセラピストに。エステシャン・整体師・パーソナルトレーナーと様々な角度からクライアント様をサポートします。


代表トレーナーへのQ&A

トレーニング指導にはどのような特徴がありますか?
BODYMAKEはお客様の体調や気分に合わせ、その日だけのプログラムを組み立てるので、常に新鮮な気分でトレーニングできるのが特徴。
人には毎日違う生活があり、体調が悪い日、気分が乗らない日が当然あります。
そんな中ルーティンのトレーニングをやるのは精神的にキツく、続かなくなる原因に。
体調が悪い日は、少しでも普段と同じ生活が送れるよう体をリカバリーするプログラムを。
元気な日は、目標に1ステップ近づけるようアクティブな動きをメインに。お客様と都度相談しながら調整していきます。
食事指導の特徴を教えてください
時間が不規則な仕事だったり、夜の会食が多かったりなど、誰もが理想的な健康生活を送れるわけではありません。また甘いものが好き、お酒が好きなどの趣味嗜好もあります。
それを理解した上で、無理やストレスなく続けられる食事の提案を行っていきます。
レッスン日の食生活報告はもちろん、定期的にLINEでも連絡・指導を行うので、ちょっとした気の緩みを防ぐことができるとともに、食事で悩んだことや困ったことがあればすぐ相談いただけます。
突然の会食や付き合いなどでカロリー過多になりそうなときも、食事の差し引き方法や食べ合わせを提案するなど、即対応も可能です。
またお客様の目標体型や体質に合わせ、プロテイン飲用のアドバイスも行います。
カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?
「痩せたい」「綺麗になりたい」の先にある目標を掘り下げます。
その先には「人に好かれたい」「モテたい」「好きな服を着たい」など、一番叶えたい理想や目標があるはずだからです。
トレーナーと目標を共有し、都度確認することでトレーニングへのモチベーションとなり、継続しやすくなり、リバウンドもしにくくなります。
ダイエットジムの施設の中で一番にこだわっているところはどこですか?
スミスマシン、TRX、ウォーターバッグなど各種取り揃え、お客様の好みに合わせたトレーニングを提案しています。
マシンが好きな人、マシンを使わないストレッチ運動が好きな人など、トレーニングの中でも好き嫌いが当然あります。
飽きと無理は継続の敵。楽しみながら運動できるようプログラムしていきます。

CONCIERGE COMMENTBODYMAKE(ボディメイク)千駄ヶ谷店のオススメポイント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュ

コンシェルジュデスク 小川敬司より


BODYMAKE(ボディメイク)のオススメポイント!


 

☆代表はトレーナー歴30年!水泳日本代表も指導する実力派!


 

BODYMAKE(ボディメイク)は、JR代々木駅から徒歩3分で通えるパーソナルトレーニングジム。


宮川和宗トップトレーナーは、水泳日本代表選手を始め、日本スポーツ界のトップ選手を指導するトレーナー歴30年のベテラントップトレーナーです!また、パーソナルトレーニングのみならず、高齢者向けの体操や歩行アカデミーを開催。高校・大学のストレングストレーナーとしても活躍しています。

店舗情報・アクセス

住所(地図・周辺情報) 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-26-12
玉造ビル302
アクセス 「代々木駅」より徒歩3分

 
営業時間 火曜日 11:00〜20:00
水曜日 11:00〜20:00
木曜日 11:00〜20:00
金曜日 11:00〜20:00
土曜日 11:00〜20:00
日曜日 11:00〜20:00
祝日 11:00〜20:00

無料カウンセリング申し込み
-60秒で簡単予約-

コンタクト
予約フローチャート

性別

女性男性

お名前
※フルネーム

ふりがな

メール

電話番号

年齢

質問ご記入欄

 





利用規約およびプライバシーポリシーはこちらをご覧ください