H-BASE(エイチベース)三軒茶屋店GYM INFO

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H-BASE(エイチベース)三軒茶屋店 TOP

東急田園都市線「三軒茶屋駅」より徒歩6分

パーソナルジムの特徴 GYM’S FEATURE

H-BASEは、三軒茶屋駅より徒歩6分と好アクセスのパーソナルトレーニングジムです。 無理な食事制限を行わない、運動初心者の方・運動が苦手な方でも居心地が良い空間を作るなど、さまざまなお客様のニーズに対応しています。 全身のトレーニングはもちろん、下半身のトレーニングに役立つ「グルーツボックス」を使い美尻や美脚りに特化しております。また美姿勢に欠かせない背中の筋肉を鍛えるための「バックエクステンション」もご用意しており、多様なトレーニングメニューがあるのも大きな魅力です。

POINT1 居心地の良い安らぎの空間でトレーニング!

POINT2 無理な食事制限はせず、今までの食生活を見直す事でダイエット!

POINT3 東急田園都市線「三軒茶屋駅」徒歩6分!

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コース紹介 COURSE

2か月集中短期間トレーニング&ボディメイクコース

主なトレーニング内容
総額(税込)
144,000円
コース料金(税込)
144,000円
入会金(税込)
0円
期間
2か月
回数
16回
セッション
60分

2カ月間、トレーニングと栄養指導の両面からサポートする短期間集中のダイエット向けコースです。
週2回ペースで通っていただくため、ボディラインが変わることはもちろん、2ヶ月間で最大8キロの減量を目指せるプログラムとなります。
※個人差あり

また毎日の食事をご自身で管理できるようになる知識の習得と習慣化を目指します。
結果として疲れにくく、痩せやすい身体になり、短期的な減量だけではなく、健康的な習慣を獲得できます!

【リバウンド保証つき!】
プログラム終了後、体型維持が難しそうな時は「リバウンド対策カウンセリング」を無料で受けることができます。

【こんな方にオススメ】
・短期間でトレーニングを成功させたい方
・身体を変えたい方
・結果を残したい方
・リバウンドを予防したい方

リバウンド予防カウンセリング付き

※セッション時間に着替えや支払いも含みます。

詳細を見る

トレーナー紹介 TRAINER

福長 実咲

店舗情報 GYM INFORMATION

アクセス・営業時間

東京都世田谷区太子堂2-8-17 88.SANGENJAYA 301

東急田園都市線「三軒茶屋駅」より徒歩6分

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施設・サービス SERVICE

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジットカード
  • 電子マネー

施設画像 PHOTOS

よくある質問 Q&A

  • QH-BASE(エイチベース)はどんな雰囲気ですか?

    A

    運動が好きではない方でも居心地が良い空間を目指しております。
    バーベルやダンベルばかり置いてあり、筋肉質な人たちが多いような空間では、運動が初めての方や、運動が好きではない方も委縮してしまいます。 ゴリゴリのジム空間ではなく、カフェのような安らぎがある雰囲気づくりを重視しています。
    さらにエイチベースでは経験豊富なトレーナーがお客様のトレーニングを担当します。 パーソナルトレーニングはトレーナーとの相性が最も重要です。
    毎回技術が違うトレーナーが担当するのではなく、相性を大切にするからこそエイチベースでは同じトレーナーが毎回担当します。

  • Qどんな人が通っていますか?

    A

    20代~60代の男女、専業主婦・会社員・経営者やトレーニング経験無しの方などに通っていただいております。

  • Qジムの中でこだわっているところは?

    A

     運動が好きではない方にとってはジムの空間が苦痛となりかねません。

    そのため、どんな方でも居心地の良い空間を意識しています。

  • Q1番成果が大きかったお客様の変化は?

    A

    無理な食事制限はせず、毎週のパーソナルトレーニングを続けることで、ボディメイクに成功された方がいます。
    今までの食生活を見直すことができたので、今は何を食べたら太るのか、どうすれば痩せるのかがわかってきており、順調に身体が引き締まってきています。

  • Qトレーニング指導の特徴は?

    A

    エイチベースのトレーニングは、週1~2回のトレーニングを推奨しております。トレーニング時間は50分間のみ。
    「短時間で効率的」なトレーニングを継続しやすいようプログラミングしていきます。

  • Q食事指導の特徴は?

    A

    極端な食事制限の手法は取りません。
    ご自身がジムに来ていないときでも健康的な食生活を意識してもらえるよう、 その方に合わせた正しい食事コントロールを重視します。 良い食事を取りながら良い運動をする。エイチベースのモットーです。

  • Qカウンセリングの時に一番大事にしている点は?

    A

    お客様の不安の解消と目標の共有です。 初めてパーソナルジムに来られた方は、続けられるのかどうかの不安が大きいと思います。
    まずはエイチベースでのトレーニングの進め方を説明したうえで、いつまでにどうなりたいかなど目標を共有させていただきます。

無料体験トレーニング

料金
無料
内容
トレーニングを続けることができるよう、カウンセリングにてお悩みや不安な部分をしっかりとお聞きした上で体験トレーニングへ進みます。
体験トレーニングでは、お客様の運動レベルやスキルに合わせて体験していただけます。
ぜひお気軽に無料体験へお越しください。
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