Life Change Fitness(ライフチェンジフィットネス)横浜店 - 神奈川県

【女性専用】Life Change Fitness 横浜店

最寄り駅 :
    みなとみらい線「元町中華街駅」より徒歩2分

女性のダイエット&運動初心者の美ボディメイクに強いジム!

Life Change Fitness(ライフチェンジフィットネス)は、みなとみらい線「元町中華街駅」より徒歩2分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。 代表の池田トレーナーは数多くのトレーナー資格を持つ、トレーナー歴8年(2021年現在)の実力派トレーナーで、中でも30代以降の女性や運動初心者への効果的な指導を最も得意としています。 そしてLife Change Fitnessの料金はとてもリーズナブル! 運動が苦手な女性の味方、Life Change Fitnessで、どうぞあなたの理想のカラダを目指しましょう。
※キャッシュバックの利用方法適用条件はこちらをご確認ください

ジムの感染症対策について

  • 空気清浄機の設置・定期的な換気

  • トレーナー、スタッフの検温(出勤時)

  • マスク常時着用

  • 手洗い・うがいの徹底

  • 施設入り口に消毒液の設置

  • トレーニング機器の汗拭き・除菌、清掃

無料カウンセリング&体験トレーニング

内容
【カウンセリング】
時間:30分〜60分
お客様のお悩みと現状の状態をお聞きして、最適なプランを提案させていただきます!
無理な勧誘は一切おこないませんのでご気軽にご相談ください!
【トレーニング】
時間:30分
身体のアライメントや動作をチェックしてその方にあったエクササイズを提供します!
追い込みたい方は仰っていただければ対応します!
料金
無料
10,000円キャッシュバック対象店舗
無料体験予約をする

トレーナー紹介TRAINER

  • 池田 涼真(いけだ りょうま)

池田 涼真いけだ りょうま
資格

NASM-PES(全米スポーツ医学協会)
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協
会)
NESTA-GCS(ゴルフコンディショニングスペシャリスト) JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会)


実績

トレーナー歴:8年
女性のクライアント1000様以上指導
大手フィットネスクラブ契約パーソナルトレーナー
自身、お客様ともに20kg以上のダイエット成功複数人


メッセージ

私自身もはじめはトレーニングが下手で無茶なダイエットばかりしてました。
そんな私だからこそダイエット、トレーニングが続くか不安と感じるあなたの気持ちがわかります!
あなたが理想の身体を手に入れられるよう精一杯サポートします!


備考

【得意な指導】
女性特化のボディメイクとコンディショニング


10,000円キャッシュバック対象店舗
まずはトレーナーに直接相談!

ジムの想いMESSAGE

私は学生の時は身体が細く、見た目も弱々しかったので自分に自信がありませんでした。
そんな私でもトレーニングによって身体が変わり自信がつき、人生を良い方向に変えてくれました。
全ての方にトレーニングの良さを知ってもらいたいのですが、1からトレーニングを始めて継続するのは非常に難しいと感じます。
そんな運動初心者の方に「その人に合ったトレーニング法」をお伝えして「1人でも多くの方の人生を変えるお手伝いをしていきたい」そんな思いでトレーナーをやらせていただいております。

ジムの雰囲気PHOTOS

ダイエットコンシェルジュより

Life Change Fitness(ライフチェンジフィットネス)横浜店の
オススメポイント

RECOMMEND POINTS

30代以降の女性や運動初心者にも効果的な美ボディメイク!

資格を持った経験豊富なトレーナーがあなたを指導!

リーズナブルな料金で通いやすい!

Life Change Fitness(ライフチェンジフィットネス)は、みなとみらい線「元町中華街駅」より徒歩2分の、

駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

代表の池田トレーナーは、NASM-PES・JATI-ATIなどをはじめに数多くのトレーナー資格を持つ、

トレーナー歴8年(2021年現在)の実力派トレーナー

女性専門パーソナルトレーニングジムや、大手フィットネスクラブのトレーナーを経て独立した、知識も技術も豊富なトレーナーです。

中でも池田トレーナーが最も得意としているのが、運動初心者への指導

日常的に運動をしてこなかった人や、そもそも運動があまり好きではないという人にも、

ストレッチなどのケアやコンディショニング(土台作り)を徹底するからこそできる、効果的なトレーニングを提供してくれます。

また、女性専門パーソナルトレーニングジムでの経験から、30代以降の女性でもできるボディメイクにも強い

とても頼れるトレーナーです。

そして「一人でも多くの人の人生を変えるお手伝いをしていきたい」という思いから、

Life Change Fitnessの料金はとてもリーズナブル

ウェアのレンタルがあるため少ない荷物で通え、シャワールームもあるのでお出かけの途中でも安心。

運動が苦手な女性の味方、Life Change Fitnessで、どうぞあなたの理想のカラダを目指しましょう!

コース一覧COURSE

【ダイエットコンシェルジュ限定】コンディショニング&ボディメイクコース166,000円(税込)
10分→ケア、ストレッチ
10分→機能的なトレーニング
30分→美ボディ作りのトレーニング

痩せる、ヒップアップ、ウエストシェイプなどの見た目の変化が期待できます!
他にも、姿勢や動きを見直す指導もおこなっています!
入会金
22,000円(税込)
分割払い
可能(月々36,000円〜、最大4回)
コース料金
166,000円(税込)
期間
2か月/全16回/1セッション50分
10,000円キャッシュバック対象店舗
このコースの予約・無料相談
【ダイエットコンシェルジュ限定】コンディショニング&ボディメイクSPコース222,000円(税込)
ガッツリとウエイトトレーニング、ボディメイクをおこないたい方向けのメニューです。
入会金
22,000円(税込)
分割払い
可能(月々36,000円〜、最大4回)
コース料金
222,000円(税込)
期間
2か月/全16回/1セッション80分
10,000円キャッシュバック対象店舗
このコースの予約・無料相談
キャッシュバック対象者
・ダイエットコンシェルジュを通じて、ダイエットジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと
※店舗公式HPや他掲載媒体からの問い合わせがダイエットコンシェルジュからの問い合わせよりも先に行われていた場合、キャッシュバックの対象外となります。
・キャッシュバック金額の5倍相当額を超える額のコースに入会したこと
※キャッシュバック金額は店舗によって異なります。
※キャッシュバック金額は、初めてダイエットコンシェルジュから店舗に問い合わせした時点での、店舗ページ内に記載している金額が適用されます。
・キャッシュバック対象コースを終了したこと
※オンラインコースへの入会はキャッシュバック対象外となります。
※他キャンペーン・クーポンとの併用は不可となります。
詳細はキャッシュバック利用規約をご覧ください。

店舗情報・アクセスACCESS

住所(地図・周辺情報) 神奈川県横浜市中区元町2-83 ブルームーンビル 3F
アクセス みなとみらい線「元町中華街駅」より徒歩2分
営業時間 10:00〜23:00
(※ 年中無休)
備考 シャワー利用可能/ペアトレーニング有り/出張可能/完全マンツーマン/女性専用/完全個室/ウェアレンタルあり

代表トレーナーへのQ&A

Answer

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Life Change Fitness(ライフチェンジフィットネス) 代表トレーナー
池田 涼真 Ryoma Ikeda

ジムのアピールポイントとなる代表的な特徴を教えてください。

運動初心者のためのコンディショニング(土台作り)を徹底しています。
女性のボディメイクにも力を入れています。

特色として優れている点、強みはありますか?

・トレーナー3大資格のうち2つを取得
・ボディメイク系競技に出場経験あり
・LINEサポートとアフターフォロー付き

在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。

元女性専門ジムでの実務経験があるトレーナーが担当するので、女性の体格に合ったトレーニングや女性特有のお悩みを考慮した食事指導を提供できます!

環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか?

出張がメインなのでなるべくご自宅の近くのジム(もしくはご自宅)でトレーニングができます!
移動の手間が少ないので通いやすいのが特徴です!
なおウェアについても相談していただければご用意します。(有料)

提供するプログラムメニューやメソッドについて優れている点、得意なトレーニングについて

短期的な減量(1日1000kcal以下)も長期的な減量も両方経験してます。
最大の減量幅は20kgです。
緩く始めたい方や徹底して食事制限して確実に落としたい方、それぞれに合わせた食事メニューを提供できます!

トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。

ジムでの運動に加えてご自宅でもセルフでできる種目をお伝えして、空き時間があればやっていただいてます!
その際もご不明点があれば随時LINEで聞いいただいており、場合によってはトレーニング動画を送らせていただいてます。

⾷事指導はどのような方針で取り組まれていますか?

・糖質をとりながらの食事指導
・不明点は随時LINEで聞ける
・毎日食事の写真も送ってもOK

カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?

お客様にとってベストな提案をすることを意識しています。

パーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。

パーソナルトレーナーは自身のトレーニングや身体についての学びを日々欠かさずおこななっている方がほとんどなので、お客様が独学で頑張られるよりは確実に効果を出させられます!

自己流でトレーニングしている方へメッセージをお願いします。

自己流でのトレーニングを例えると「地図を見ずに目的地まで歩く行為」です。
そのため効率よく目的地までたどり着けないだけではなく、「怪我をしてしまうなど」目的地とは逆方向に進んでしまう可能性だってあります。
ぜひ一度ご相談ください。